Crazy Talk: Siz haqiqatan ham begona o'tlarga "qaram" bo'la olasizmi?

Tarkib

• Assalomu alaykum Sem, yaqinda Internetda kimdir bilan kenevirga qaram bo'lib qolish mumkin emasligi to'g'risida bahslashdim. Bu shunday qutblantiruvchi mavzu, giyohvandlik qo'rquvi qonuniymi yoki siz unga qaram bo'lib qolishingiz mumkin degan fikrda haqiqat borligini bilish qiyin.
• Men ilgari alkogol bilan bog'liq muammolarga duch kelganim uchun so'rayman, va endi kenevir men yashaydigan joyda qonuniy hisoblanadi, shuning uchun men uni sinab ko'rish xavfli bo'ladimi? Har qanday fikr bormi?
• Men ushbu chiziq kesib o'tilganligini bilib olish muhimroq deb bilaman
• Va men buni to'liq tushunaman. Bir muncha vaqt, men chindan ham alkogolizmdan xalos bo'lgan kartam deb o'yladim. Buning uchun juda ko'p narsa.
• Pastki chiziq? Aql-idrokni o'zgartiradigan moddalardan foydalanayotganda hech kim avtopilotda bo'lmasligi kerak, ammo bu bizning madaniyatimizda normallashtirilgan

Assalomu alaykum Sem, yaqinda Internetda kimdir bilan kenevirga qaram bo'lib qolish mumkin emasligi to'g'risida bahslashdim. Bu shunday qutblantiruvchi mavzu, giyohvandlik qo'rquvi qonuniymi yoki siz unga qaram bo'lib qolishingiz mumkin degan fikrda haqiqat borligini bilish qiyin.

Men ilgari alkogol bilan bog'liq muammolarga duch kelganim uchun so'rayman, va endi kenevir men yashaydigan joyda qonuniy hisoblanadi, shuning uchun men uni sinab ko'rish xavfli bo'ladimi? Har qanday fikr bormi?

Men kenevir giyohvandligi narsami yoki yo'qmi degan savolga javoban sizni butunlay eshitaman. Men o'zim ham xuddi shu narsani qiziqtirganman! Bunga sho'ng'ishdan oldin ehtiyot bo'lganingizdan juda xursandman. Menimcha, rulonni sekinlashtirish oqilona tanlovdir (maqsad uchun mo'ljallangan).

Ammo, giyohvandlik haqidagi savol to'g'ri emasmi - {textend}, deb o'ylayman, chunki bu erda semantikaning haqiqatan ham muhim ekanligiga ishonchim komil emas.

Eng muhimi: mumkin sizning foydalanish muammoli bo'lib qoldimi? Bu sizning hayotingizga alkogolga qaramlik bilan g'ayritabiiy o'xshashliklarga aralashishni boshlashi mumkinmi? Nasha iste'mol qilishni giyohvandliksiz tartibsizlantirish mumkinmi?

Abso-freakin-lutely.

Nasha bo'lganda nima bo'ladi atrofida juda kam ochiq va samimiy suhbatlar mavjud emas endi juda kulgili. Men giyohvandlikning murakkabligi va bu sarlavhaga nasha tushishi yoki tushmasligi haqida reklama ko'ngil aynishini yozishim mumkin edi. Ammo men buni foydali deb o'ylamayman.

Men ushbu chiziq kesib o'tilganligini bilib olish muhimroq deb bilaman

Men klinisyen bo'lmasam ham, mening tajribam shu kabi buzilish qanday bo'lishi mumkinligi haqida suratga tushishni taklif qiladi.

Yangi boshlanuvchilar uchun soatlar endi vaqtni aniqlashning bir usuli emas edi - {textend}, ular faqat mening iste'mol qilinadigan iste'mol vaqtimga to'g'ri keldi, shunda u ish bilan tugaganimning aniq soniyasiga to'g'ri keldi.

Mening jadvalim asta-sekin buzilib ketdi, chunki u keyingi safar ko'tarilishim mumkin bo'lgan vaqtgacha qurilgan edi. Dastlab bu mening haftaning kichik, vaqti-vaqti bilan bo'ladigan qismi edi, toki u to'satdan asosiy voqea bo'ldi ... har kuni.

Men foydalanish qoidalarini o'rnatdim, ammo maqsadlar doimo o'zgarib turardi. Birinchidan, bu shunchaki "ijtimoiy narsa" edi. Keyin bu "hafta oxiri narsa" edi. Uyda bo'lguncha, shunchaki uyda edi va yoga mashg'ulotlarida, oxir-oqibat barcha garovlar o'chirilgunga qadar va men hushyor bo'lganimda, men haqiqatan ham shunday bo'lganman deb o'ylab, men bilan muloqot qilishga qiynalasiz.

Mening foydalanishim shunchalik haddan oshib ketdiki, men atrofdagilarga nisbatan eng yuqori darajadagi bag'rikenglikka ega edim va cheklovlarni belgilab qo'yganimda, men ularga hech qachon yopishib olmadim.

Mening THC nisbati oxir-oqibat barqaror ko'tarilib, men toza THC kontsentratini yutib yubordim va ertalab ertalab kechqurun sodir bo'lgan voqealarni yig'ishga harakat qildim, xotiram har oqshom uxlab qolguncha kichkina kvartiramni tutun kabi to'ldirar edi.

Eng yomoni? Mening tizimimda juda ko'p THC bor edi, u psixozni keltirib chiqardi (aniqroq - {textend}) odatda siz beradigan miqdorni sarfladim. to'rt kishi).

Men kasallarni ertasi kuni ishlashga chaqirishga majbur bo'ldim, chunki men (1) butun kun hali ham baland edim va (2) paranoyadan va gallyutsinatsiyalardan shikastlangan chaqmoqlarni boshdan kechirdim. Ushbu voqea sodir bo'lganidan keyin bir necha hafta davomida meni ta'qib qilishdi (bu yana chekishga xalaqit bermadi).

Va mening foydalanishni qisqartirishga qat'iy qaror qilganimga qaramay? Hech qachon qila olmasdim.

Siz alkogol bilan "muammo" bo'lganingizni eslaysiz. Ditto, do'stim. Ko'plab qutqaruv joylarida, odamlar nasha boshqa moddalar bilan ikkilanadigan aloqada bo'lgan odam tomonidan xavfsiz ishlatilishi mumkinmi yoki yo'qmi deb ikkiga bo'linganligini bilaman.

Va men buni to'liq tushunaman. Bir muncha vaqt, men chindan ham alkogolizmdan xalos bo'lgan kartam deb o'yladim. Buning uchun juda ko'p narsa.

Men o'zimni alkogoldan ajratish uchun yoki zararni kamaytirishning bir usuli sifatida nasha ishlatgan odamlarni bilaman, ulardan foydalanish majburiyati paydo bo'lganda "xavfsizroq" moddani tanlaydilar. Bu o'zimni ham o'z ichiga olgan ko'p odamlar uchun tiklanish uchun muhim qadam bo'ldi va men hech kimni ikkalasi o'rtasida xavfsizroq tanlov qilishiga yo'l qo'ymayman.

Qayta tiklashda ba'zi odamlar CBD mahsulotlariga yopishib oladilar va THC-dan voz kechadilar. (Men buni sinab ko'rdim, lekin bir muncha vaqt o'tgach, men doimo orqaga qarab siljigan edim, oxir-oqibat biroz o'zimni qulay his qilganimdan keyin THC-ni qayta tikladim.)

Giyohvandlikdan qutulgan, nasha bilan juda yaxshi muomala qila oladigan yoki bir necha yilga to'g'ri keladigan, so'ngra to'satdan chegarani kesib o'tadigan, ular muqarrar ravishda hushyorlikka qaytadiganlar bor. Va o'rtada har qanday odam bor!

Gap shundaki, har bir inson o'ziga xosdir. Nasha bilan qanday munosabatda bo'lishingizni aniq ayta olmayman.

Ammo men nima qila olsam, o'zingiz uchun eng yaxshi qarorni qabul qilish uchun sizga bir oz ma'lumot beraman:

• Agar ilgari boshqa moddalar bilan bog'liq muammolarga duch kelganingizni bilsangiz, boshqa hech narsa kiritmang - {textend} begona o'tlar - {textend}. Ko'pgina aqliy salomatlik mutaxassilari giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish tarixi bo'lgan har qanday kishiga nasha ishlatishni ma'qullamasalar ham, ushbu qo'shimcha nazorat yoki mutaxassis bilan shaffoflik sizning foydalanish muammoli bo'lib qolsa, siz hushyor bo'lishni qo'llab-quvvatlash rejasini tuzishingizga yordam beradi, ertami-kechmi.
• Zararni kamaytirishni qo'llab-quvvatlash guruhiga tashrif buyurishni o'ylab ko'ring. Agar siz alkogol ichimliklari bilan kurashganingiz yoki alternativani xohlaganingiz uchun nasha bilan tanishsangiz, yaxshisi shunga o'xshash vaziyatlarda harakat qilayotgan boshqalarni qo'llab-quvvatlash tizimiga ega bo'ling.
• Sizda nasha bilan suiiste'mol qilish xavfini oshirishi mumkin bo'lgan biron-bir ruhiy kasallik bilan bog'liq muammolar bormi? Bunga TSSB, DEHB, OKB, tashvish va depressiya kabi holatlar kirishi mumkin. Agar shunday bo'lsa, nasha sizning alomatlaringizni kuchaytirishi mumkinmi (masalan, begona o'tlar mening OKBni juda yomonlashtirdi), sizning hozirgi dorilaringiz bilan o'zaro aloqada bo'lishingizni va undan foydalanishning afzalliklari uzoq muddatli yoki qat'iy ravishda qisqa muddatli yoki barqaror bo'ladimi yoki yo'qligini tekshiruvchilar bilan muhokama qiling. vaqt.
• Belgilarni bilib oling. Siz foydalanganda ko'proq o'ylangan tanlov yoki xohish yoki majburlash kabi his qilinadimi? Siz foydalanishni to'xtatishga qodirmisiz? Sizning bag'rikengligingiz o'sib bormoqda? Bu sizning hayotingizdagi majburiyatlarga yoki munosabatlarga xalaqit berganmi? Bu (moliyaviy, hissiy, ijtimoiy, hatto qonuniy) muammolarni yaratdimi yoki sizni siz uchun muhim bo'lgan narsalardan uzoqlashtirdimi?
• Jurnalni olib borish va foydalanishni qayd etish foydalidir, ayniqsa, ilgari siz boshqa moddalar bilan bog'liq muammolarga duch kelsangiz. Yuqoridagi belgilarni qidirishdan tashqari, siz foydalanadigan kontekstni ham ko'rib chiqing. Bu dam olish sharoitida emasmi? Yoki qo'zg'atuvchi, stress yoki noqulay his-tuyg'ularga javoban?

DSM-5 nasha foydalanish buzilishini tan olayotgan bo'lsa-da, menimcha, bu erda bu juda ahamiyatsiz. Chunki har birimiz, giyohvandlik xavfini tug'diradimi yoki yo'qmi, giyohvand moddalarni iste'mol qilishni kuzatib borishimiz va hayotimizga salbiy ta'sir ko'rsatmasligini tekshirishimiz kerak.

Bu har qanday moddadan foydalanishning bir qismi va qismidir - {textend} alkogol va begona o'tlardan iborat.

Pastki chiziq? Aql-idrokni o'zgartiradigan moddalardan foydalanayotganda hech kim avtopilotda bo'lmasligi kerak, ammo bu bizning madaniyatimizda normallashtirilgan

Mening "Sharknado" marafonlari va "yashil chiqishlari" uzoq, g'alati xotiralar, ular uchun juda xursandman. Mening sirkim ishlaydi emas Maymunlar muzqaymoqni 10 baravar yaxshi ta'mga keltiradigan bo'lsa ham, qo'shimcha maymunlarga ehtiyoj bor ( * achinarli trombonlar *).

Men butunlay hushyorman (va baxtliman!), Bu men uchun eng yaxshi tanlov edi.

Kunning oxirida, bu sizning o'zingiz qabul qilishingiz mumkin bo'lgan shaxsiy qaror (va sizning davlatingizdagi qonuniylikka qarab, iltimos, bu jinoyat ishi bo'yicha qaror bo'lishi mumkin).

Bu "shunchaki o'simlik" bo'lishi mumkin, ammo o'simliklar ham zararli bo'lishi mumkin. Masalan, pomidor barglari engil zaharli ekanligini bilasizmi? Agar siz karapuz yemoqchi bo'lsangiz, tishingizni bo'g'ib qo'yishingiz yoki uni bo'g'ib qo'yishingiz mumkin (nega bunday qilasiz? Bilmayman, men sizni hukm qilish uchun bu erda emasman - {textend}, ehtimol siz sincap rolini o'ynagansiz) ).

Qiyin yo'lni o'rgangan kishidan oling - {textend} bu shunchaki paranoyaklik qilmaguningizcha, bu juda qiziqarli va o'yinlar, siz o'zingizning orqangizda illyuminatlar paydo bo'lishiga amin bo'lasiz (ha, bu men bilan jiddiy sodir bo'lgan). Bu kulgili hikoyani keltirib chiqaradi, lekin menga ishoning, juma kuni kechqurun sarflashning mutlaqo keraksiz vahima hujumidan ko'ra millionlab yaxshi usullari mavjud.

Nasha "shunchaki o'simlik" bo'lishi mumkin, ammo bu uni har bir inson uchun tabiiy ravishda xavfsiz qilmaydi! Mening eng yaxshi tavsiyam - ehtiyotkorlik bilan yurish, qo'shimcha yordam izlash va foydalanish haqida o'ylash.

Sizning miyangiz juda qadrli organdir, shuning uchun unga shunday munosabatda bo'ling, maylimi?

Sem

Bu Crazy Talk: advokat Sem Dilan Finch bilan ruhiy salomatlik to'g'risida samimiy, iztirobsiz suhbatlar uchun maslahat kolonkasi. U sertifikatlangan terapevt bo'lmasa-da, u obsesif-kompulsiv buzuqlik (OKB) bilan hayot kechirish tajribasiga ega. U narsalarni qiyin yo'l bilan o'rgangan, shuning uchun sizga kerak emas (umid qilamanki). Sem javob berishi kerak bo'lgan savol bormi? Yordam bering va sizni keyingi telba suhbat ustunida ko'rish mumkin: [email protected]