Kofein va erektil disfunktsiya haqida nimalarni bilishingiz kerak

Tarkib

• EDga nima sabab bo'ladi?
• Kofein ED bilan yordam beradi degan gap to'g'rimi?
• Turmush tarzi va ED
• Vazn yo `qotish
• Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni cheklang
• Stress
• EDni davolash
• Doktoringizni qachon ko'rish kerak

EDga nima sabab bo'ladi?

Ba'zida erkaklar erektsiya qilishda qiynalishadi. Odatda bu vaqtinchalik muammo, ammo agar bu tez-tez ro'y bersa, sizda erektil disfunktsiya (ED) bo'lishi mumkin.

Erektsiya jismoniy yoki hissiy rag'batlantirish bilan boshlanadi. Miya sizning markaziy asab tizimingiz bo'ylab signallarni yuboradi va penisga qon oqimini oshiradi. Jinsiy olatni ichidagi mushaklar qonga kirish uchun bo'shashadi. Qon oqimidan kelib chiqqan bosim jinsiy olatni mustahkam va tik qiladi.

Jinsiy olatni qon oqimiga xalaqit beradigan har qanday narsa EDga olib kelishi mumkin. Ba'zida bu asosiy kasallikning alomatidir, masalan, diabet, yuqori qon bosimi yoki yurak kasalligi. Bu siydik pufagi, prostata yoki yo'g'on ichak saratoni bo'yicha jarrohlik amaliyotidan keyin ham yuz berishi mumkin.

EDning boshqa mumkin bo'lgan sabablari quyidagilardir:

• Peyronie kasalligi, bu sizning jinsiy a'zolaringiz yaqinidagi nervlarni shikastlashni o'z ichiga oladi
• past testosteron
• nevrologik holat
• giyohvand moddalar yoki spirtli ichimliklarni iste'mol qilish
• chekish
• ortiqcha vaznli yoki semirib ketgan odam

Stress, tushkunlik va munosabatlar muammolari ED bilan bog'liq bo'lishi mumkin. EDga ega bo'lish ushbu muammolarni kuchaytirishi yoki kuchaytirishi mumkin. Ba'zida bir nechta omillarni jalb qilish mumkin.

Kofein ED bilan yordam beradi degan gap to'g'rimi?

Kofein EDni davolashda yordam berishi mumkinligi haqidagi nazariya ushbu mavzu bo'yicha olib borilgan izlanishlarga asoslanishi mumkin.

Yaqinda o'tkazilgan bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, kuniga taxminan 170-375 milligramm (mg) kofein ichgan erkaklar, EDga qarshi kurashish to'g'risida xabar bermaganlarga qaraganda kamroq shikastlanishadi. Tadqiqotchilar, ammo kofein va qon oqimining ko'payishi o'rtasida bog'liqlik topa olmaganliklarini ta'kidladilar. Tadqiqot ham tabiatan bir tomonlama bo'lgan. Ma'lumotlar Sog'liqni saqlash va ovqatlanish bo'yicha milliy ekspertiza tadqiqotidan olingan. Ushbu tadqiqot natijalarini tasdiqlash uchun ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.

ED kasalligini davolash uchun kuniga bir necha stakan qahva ichish ba'zi odamlar uchun jozibali echim bo'ladi, ammo kofein EDni davolashda foydali degan xulosaga kelish uchun etarli dalillar yo'q.

Turmush tarzi va ED

EDga hissa qo'shadigan ba'zi hayotiy omillar mavjud. Agar siz ozgina o'zgarishlar qilsangiz, siz dori-darmonlarga yoki boshqa davolanishlarga bo'lgan ehtiyojni bartaraf qilishingiz mumkin:

Vazn yo `qotish

Agar ortiqcha vaznga ega bo'lsangiz, ovqatlanish odatlaringizni ko'rib chiqing. Siz ozuqaviy moddalarga boy oziq-ovqatlarni ko'p iste'mol qilayotganingizga ishonch hosil qiling. Ozuqaviy ahamiyatga ega bo'lmagan ovqatlardan saqlaning. Kundalik ishlaringizga ozgina jismoniy mashqlar qo'shing. Agar siz semirib ketgan bo'lsangiz, qanday qilib xavfsiz vazn yo'qotishingiz haqida shifokoringizdan maslahat so'rang.

Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni cheklang

Bu sizga yordam berishini bilish uchun spirtli ichimliklarni qisqartiring yoki to'xtating. Agar cheksangiz, endi chekishni tashlash uchun yaxshi vaqt bo'ladi. Agar sizda giyohvand moddalarni iste'mol qilish muammosi bo'lsa, tibbiy yordam oling.

Stress

Stress va xavotir turmush tarzingizga xalaqit berganda maslahat olish foydali bo'lishi mumkin.

EDni davolash

Buning sababini davolash va turmush tarzini o'zgartirish uchun bu kerak bo'lgan hamma narsa bo'lishi mumkin. Agar bu yordam bermasa, boshqa variantlar ham bo'lishi mumkin.

Retsept bo'yicha og'iz orqali beriladigan dorilar sizning jinsiy a'zolaringizdagi mushaklarning bo'shashishiga yordam beradi, bu esa qon aylanishini rag'batlantiradi. Ushbu dorilarning uchtasi sildenafil sitrat (Viagra), vardenafil HCI (Levitra) va tadalafil (Cialis). Jinsiy aloqada bo'lishni rejalashtirishdan oldin ularni olish kerak.

Ushbu dorilar engil yon ta'sirga olib kelishi mumkin, masalan, to'ldirilgan burun, bosh og'rig'i va mushaklarning og'rig'i. Yon ta'siri odatda vaqtinchalik. Bu kamdan-kam holatlar, ammo ba'zi erkaklar jiddiyroq yon ta'sirga ega. Agar siz nitratlar qabul qilsangiz yoki buyrak yoki jigar kasalligi bo'lsa, ushbu dorilar xavfli bo'lishi mumkin.

Agar ushbu dorilar ishlamasa, o'z-o'zidan yuboriladigan dorilar yoki siydik yo'llarining süspozitori yordam berishi mumkin. Yana bir alternativ vakuum erektsiya apparati bo'lib, u penisdagi qon oqimini ushlab turishga yordam beradi. Va nihoyat, siz penis implantlari va qon tomirlari operatsiyalarini o'z ichiga olgan jarrohlik usullarini ko'rib chiqishingiz mumkin.

Doktoringizni qachon ko'rish kerak

Agar davolanmasa, ED o'z-o'zini hurmat qilish qobiliyatiga zararli ta'sir ko'rsatishi va yaqin munosabatlarga xalaqit berishi mumkin. Shu sababli va ED jiddiy sog'liq muammolarining alomati bo'lishi mumkinligi sababli, shifokorni ko'rish juda muhimdir.

Barcha alomatlaringizni shifokorga tushuntirishga ishonch hosil qiling. O'zingiz ichadigan barcha parhez qo'shimchalari va ortiqcha retsept bo'yicha dori-darmonlar ro'yxatini tuzing.

Shifokoringiz, ehtimol, to'liq tibbiy ko'rikdan, fizik tekshiruvdan o'tgandan so'ng boshlanadi. Olingan natijalarga qarab, sizni tashxis qo'yish uchun urolog yoki boshqa mutaxassisga murojaat qilishingiz mumkin.