Yelkali bursit: bu nima, simptomlar va davolash

Tarkib

• Asosiy simptomlar
• Yelka bursitining sabablari
• Davolash qanday amalga oshiriladi

Bursit - bu sinovial bursa yallig'lanishi, bu to'qima va suyak orasidagi ishqalanishni oldini olgan bo'g'in ichida joylashgan kichik yostiq vazifasini bajaradi. Yelkali bursit bo'lsa, elkaning yuqori va old qismida joylashgan og'riqlar va harakatlanish qiyinlashadi.

Uning davosi asosan yallig'lanishga qarshi vositalardan foydalanish, qo'llarni dam olish, harakatlardan qochish va fizik davolanish katta yordam berishi mumkin.

Asosiy simptomlar

Yelkali bursitning belgilari:

• Yelkada og'riq, ayniqsa yuqori qism;
• Og'riq tufayli qo'lni boshdan yuqoriga ko'tarish qiyinligi;
• Barcha ta'sirlangan qo'lda mushaklarning kuchsizligi;
• Qo'l bo'ylab tarqaladigan mahalliy karıncalanma hissi bo'lishi mumkin.

Bu haqiqatan ham bursit ekanligini tasdiqlash uchun fizioterapevt va ortoped og'riqli elkani sezishi va odamdan og'riqni baholash uchun ba'zi bir aniq harakatlarni bajarishini so'rashi mumkin. Sinovlar har doim ham zarur emas, ammo sizning elkangizdagi og'riqning boshqa sabablarini tekshirish uchun shifokor rentgen yoki MRI buyurishi mumkin.

Yelka bursitining sabablari

Yelkaning bursitiga bo'g'imning haddan tashqari ishlatilishi sabab bo'lishi mumkin, ayniqsa, masalan, suzishda bo'lgani kabi, qo'lni bosh chizig'i ustida ko'taradigan harakatlar.

Ushbu turdagi harakatlarning takroriy amaliyoti tufayli sportchilar, rassomlar va farroshlar elka bursitiga duchor bo'lish ehtimoli yuqori.

Ammo elkada bursit to'satdan harakatlardan keyin paydo bo'lishi mumkin, masalan, og'ir chamadonni ko'tarish, to'g'ridan-to'g'ri urish yoki erga tushish va o'zingizni qo'llaringiz bilan qo'llab-quvvatlash, masalan, qo'shma ishtirok.

Davolash qanday amalga oshiriladi

Yelka bursitini davolash 7 dan 14 kungacha Diklofenak, Tilatil va Celestone kabi yallig'lanishga qarshi vositalar yordamida amalga oshirilishi mumkin. Ammo bundan tashqari, iloji bo'lsa, ishdan uzoqlashib, qo'shma dam olish kerak.

Yelkangizga muz yoki muzli suv solingan sumkani qo'yish og'riqni engillashtiradi va yallig'lanish bilan kurashishda yordam beradi, davolashda yordam beradi. Uni har kuni, 20 daqiqada, kuniga 2-3 marta ishlatish kerak.

Fizioterapiya juda muhimdir va bursitni muvaffaqiyatli davolashga yordam beradi. Analjezik va yallig'lanishga qarshi vositalar har kuni simptomlar yaxshi pasayguncha ishlatilishi kerak. Bu sodir bo'lganda, qo'l mushaklarini kuchaytirish kerak. Uzatmalar va qo'shma mobilizatsiya birinchi mashg'ulotdan boshlab qo'llanilishi mumkin. Qayta tiklanishni tezlashtirish uchun ba'zi fizioterapiya mashqlari bilan tanishib chiqing: Elkalarni propriosepsiyalash mashqlari.

Bundan tashqari, quyidagi videoda keltirilgan tabiiy og'riq qoldiruvchi vositalarni tanlashingiz mumkin: