Muallif: Florence Bailey
Yaratilish Sanasi: 19 Mart Oyi 2021
Yangilanish Sanasi: 17 Mayl 2024
Anonim
Галитоз. Огиздан бадбуй хид чикиши. (Xalitoz. og’izdan badbo’y xid chiqishi.)
Video: Галитоз. Огиздан бадбуй хид чикиши. (Xalitoz. og’izdan badbo’y xid chiqishi.)

Tarkib

Bulimiya - bu ortiqcha ovqatlanish va ortiqcha vazn ortishi bilan ortiqcha tashvishlanish bilan tavsiflangan ovqatlanishning buzilishi, bu og'irliklarning oldini olish uchun ovqatdan keyin kompensatsion xatti-harakatlarning paydo bo'lishiga olib keladi, masalan, majburiy qusish yoki laksatiflardan foydalanish.

Bulimiya holatlarining aksariyati qizlarda uchraydi va ortiqcha vazn ortishi bilan ortiqcha tashvishlanishdan tashqari, odam o'zini past baholashi, ovqatning tez-tez kayfiyati o'zgarishi va iztirob va xavotirga tushishi mumkin.

Bulimiya - bu odam va oilaning hayot sifatiga bevosita ta'sir qiladigan buzilishdir, chunki bu ularning xatti-harakatlari tufayli iztirob va tashvish tug'diradi. Shu sababli, bulimiyani ko'rsatadigan har qanday belgi sezilganda, odam hayot sifatini yaxshilash va bulimiya bilan bog'liq alomatlarni oldini olish uchun oila a'zolaridan qo'llab-quvvatlanishi va ovqatlanish mutaxassisi va psixolog bilan birga bo'lishi muhimdir.

Bulimiya belgilari

Bulimiya alomatlari jismoniy, psixologik va xulq-atvorli bo'lishi mumkin, asosiysi bu ortiqcha ovqatlanish, so'ngra og'irlik ortishidan qo'rqish tufayli kompensatsion xatti-harakatlar, masalan, ovqatlanish paytida va undan keyin tez-tez hojatxonaga borish, shuningdek qayt qilishni keltirib chiqaradi. Bulimiyani ko'rsatishi mumkin bo'lgan boshqa belgilar va alomatlar:


  • Muntazam ravishda laksatiflar, diuretiklar yoki ishtahani bostiruvchi vositalardan foydalaning;
  • Haddan tashqari mashq qilish;
  • Ko'p miqdorda yashirin ovqatni iste'mol qiling;
  • Ortiqcha ovqatdan so'ng azoblanish va aybdorlik hissi;
  • Ko'p ovqatlanishga qaramay, og'irlikni oshirmang;
  • Tomoqdagi tez-tez yallig'lanish;
  • Tish kariesining takrorlanadigan ko'rinishi;
  • Qo'lning orqa tomonidagi kallosity;
  • Ko'pincha oshqozon-ichak tizimida qorin og'rig'i va yallig'lanishi;
  • Noqonuniy hayz ko'rish.

Bundan tashqari, odamda buzilish bilan bog'liq odatlar natijasida yuzaga keladigan suvsizlanish va to'yib ovqatlanmaslik alomatlari va alomatlari namoyon bo'lishi mumkin, bundan tashqari depressiya, asabiylashish, xavotir, o'zini past baholash va haddan tashqari ehtiyoj kaloriya nazorati.

Bulimiyada odam odatda o'ziga xos vaznga ega yoki yoshi va bo'yi uchun biroz ortiqcha vaznga ega, bu anoreksiyada sodir bo'ladigan narsadan farqli o'laroq, bu ovqatlanish va psixologik buzuqlikdir, ammo odam o'z yoshi va bo'yi uchun kam vaznga ega, va odatda siz doimo ortiqcha vazn, bu dietada cheklovlarga olib keladi. Bulimiya va anoreksiyani qanday ajratishni bilib oling.


Asosiy sabablari

Bulimiya aniq bir sababga ega emas, ammo uning paydo bo'lishi ko'pincha tanaga sig'inish bilan bog'liq bo'lib, bunga to'g'ridan-to'g'ri ommaviy axborot vositalari yoki masalan, oila va yaqin do'stlarning xatti-harakatlari ta'sir qilishi mumkin.

Shu sababli, odam bir necha bor o'z tanasi ideal emas deb talqin qiladi va ular uni baxtsizligi uchun "ayblay" boshlaydilar, shu bilan vaznni iloji boricha oldini olishadi. Buning uchun ular odatda xohlagan narsalarini iste'mol qiladilar, ammo ko'p o'tmay, o'zlarini aybdorlik hissi tufayli yo'q qilishadi, shunda vazn ortmaydi.

Davolash qanday bo'lishi kerak

Bulimiya psixologik va ovqatlanish buzilishi ekanligi sababli, odamga psixolog va ovqatlanish mutaxassisi hamrohlik qilishi muhim, shuning uchun oziq-ovqatni qayta tarbiyalashni boshlash va oziq-ovqat bilan sog'lom munosabatlarni rivojlantirishga yo'l qo'ymaslik kerak. kompensatsion xatti-harakatlar.

Bundan tashqari, ko'pincha vitaminlar va minerallar qo'shimchalarini, shuningdek ba'zi antidepressantlarni qabul qilish va / yoki qusishning oldini olishga yordam berish kerak. Og'ir holatlarda ovqatlanish kasalligini davolash uchun kasalxonaga yotqizish yoki ixtisoslashgan klinikalar zarur bo'lishi mumkin. Bulimiyani davolash qanday bo'lishi kerakligini tushunib oling.


Mashhurlik Bilan Shug’Ullanish

Xolli Berri dieta va fitnes bo'yicha eng yaxshi maslahat Instagramda o'chirildi

Xolli Berri dieta va fitnes bo'yicha eng yaxshi maslahat Instagramda o'chirildi

hu kunlarda Halle Berrining uratini ko'rganmi iz? U 20 yo hga o'x haydi (va har bir murabbiyga o'x hab i hlaydi). Berri, 52 yo hda, hamma uning barcha irlarini bili hni xohla hini yax hi ...
Super to'ldirilgan qovurilgan sabzavotli Frittata retsepti

Super to'ldirilgan qovurilgan sabzavotli Frittata retsepti

Qili h: 6 ta por iyaTayyorgarlik vaqti: 10 daqiqaPi hiri h vaqti: 75 daqiqaTayyor bo'lmagan yopi htiruvchi pi hiri h preyi3 o'rta qizil bolgar qalampir, urug'langan va choraklarga bo'l...