Muallif: Frank Hunt
Yaratilish Sanasi: 19 Mart Oyi 2021
Yangilanish Sanasi: 20 Noyabr 2024
Anonim
Тези Находки Имат Силата да Променят Историята
Video: Тези Находки Имат Силата да Променят Историята

Tarkib

Ko'karishlar

Qora va ko'k izlar ko'pincha ko'karishlar bilan bog'liq. Travma tufayli terida ko'karish yoki kontuziya paydo bo'ladi. Shikastlanishning misollari - tanani kesib tashlash yoki zarba berish. Shikastlanish mayda tomirlar deb ataladigan mayda qon tomirlarining yorilishiga olib keladi. Qon terining ostiga tushib qoladi, bu esa ko'karishni keltirib chiqaradi.

Ko'karishlar har qanday yoshda paydo bo'lishi mumkin. Ba'zi ko'karishlar juda ozgina og'riq bilan paydo bo'ladi va siz ularni sezmasligingiz mumkin. Ko'karishlar tez-tez uchraydigan bo'lsa-da, davolanish usullarini va sizning holatingiz shoshilinch tibbiy yordamni talab qiladimi-yo'qligini bilish muhimdir.

Ko'karganlarni keltirib chiqaradigan holatlar, rasmlar bilan

Ko'pincha ko'karishlar jismoniy shikastlanish tufayli yuzaga keladi. Ba'zi asosiy sharoitlar ko'karishlar tez-tez uchraydi. Bu erda ko'karishlar paydo bo'lishining 16 mumkin bo'lgan sabablari keltirilgan.

Ogohlantirish: oldinda grafik rasmlar.

Sport jarohatlari

  • Sport jarohatlari - jismoniy mashqlar paytida yoki sport bilan shug'ullanish paytida yuzaga keladigan jarohatlar.
  • Ular singan suyaklar, taranglik va burmalar, chiqishlar, tendonlarning yirtilishi va mushaklarning shishishi kiradi.
  • Sport jarohatlari shikastlanish yoki haddan tashqari foydalanishdan kelib chiqishi mumkin.
Sport jarohatlari haqida to'liq maqolani o'qing.

Miya chayqalishi

  • Bu miyangizdagi engil shikastlanishdir, bu sizning boshingizga ta'sir qilgandan keyin yoki qamchi tipidagi jarohatdan keyin paydo bo'lishi mumkin.
  • Miya chayqalishi alomatlari shikastlanishning og'irligiga va jarohat olgan kishiga qarab farqlanadi.
  • Xotira muammolari, chalkashlik, uyquchanlik yoki sustlik hissi, bosh aylanishi, ikki tomonlama ko'rish yoki xira ko'rish, bosh og'rig'i, ko'ngil aynishi, qusish, yorug'likka yoki shovqinga sezgirlik, muvozanat bilan bog'liq muammolar va ogohlantiruvchilarga reaktsiyaning sekinlashishi.
  • Semptomlar darhol boshlanishi mumkin yoki bosh jarohati olganidan keyin soatlab, kunlarda, haftalarda yoki hatto oylarda rivojlanmasligi mumkin.
Miya chayqalishlari haqidagi to'liq maqolani o'qing.

Trombotsitopeniya

  • Trombotsitopeniya trombotsitlar sonini me'yordan pastroq ekanligini anglatadi. Bunga turli xil sharoitlar sabab bo'lishi mumkin.
  • Semptomlar zo'ravonlik bilan farq qiladi.
  • Alomatlar qizil, binafsha yoki jigarrang ko'karishlar, mayda qizil yoki binafsha nuqta bilan toshma, burundan qon ketish, tish go'shtidan qon ketish, uzoq muddatli qon ketish, najas va siydikdagi qon, qonli qusish va hayzdan qon ketishi bo'lishi mumkin.
Trombotsitopeniya haqida to'liq maqolani o'qing.

Leykemiya

  • Ushbu atama suyak iligidagi oq qon hujayralari nazoratdan chiqib ketganda paydo bo'ladigan qon saratonining ko'p turlarini tavsiflash uchun ishlatiladi.
  • Leykemiyalar boshlanishi (surunkali yoki o'tkir) va ishtirok etgan hujayra turlari (miyeloid hujayralar va limfotsitlar) bo'yicha tasniflanadi.
  • Umumiy alomatlar orasida ortiqcha terlash, ayniqsa tunda charchash va dam olish bilan ketmaydigan charchoq va zaiflik, bila turib ozish, suyak og'rig'i va noziklik kiradi.
  • Og'riqsiz, shishgan limfa tugunlari (ayniqsa bo'yin va qo'ltiq osti qismida), jigar yoki taloqning kattalashishi, teridagi qizil dog'lar (peteksiyalar), oson qon ketishi va osongina ko'karishlar, isitma yoki titroq, tez-tez yuqadigan kasalliklar.
Leykemiya haqida to'liq maqolani o'qing.

Von Villebrand kasalligi

  • Von Villebrand kasalligi - bu fon Villebrand omilining (VWF) etishmovchiligi tufayli kelib chiqqan qon ketishining buzilishi.
  • Agar sizning funktsional VWF darajangiz past bo'lsa, trombotsitlaringiz to'g'ri pıhtılaşmaya olmaydi, bu uzoq vaqt qon ketishiga olib keladi.
  • Eng tez-tez uchraydigan alomatlar orasida oson ko'karishlar, burundan ko'p qon ketish, jarohatlardan keyin uzoq vaqt qon ketish, tish go'shtidan qon ketish va hayz paytida g'ayritabiiy darajada og'ir qon ketish mavjud.
Fon Uilbrand kasalligi haqida to'liq maqolani o'qing.

Bosh jarohati

Ushbu holat tibbiy shoshilinch hisoblanadi. Shoshilinch yordam talab qilinishi mumkin.


  • Bu sizning miyangiz, bosh suyagi yoki bosh terisining har qanday shikastlanishi.
  • Boshning keng tarqalgan jarohatlariga miya chayqalishi, bosh suyagi sinishi va bosh terisi jarohatlari kiradi.
  • Bosh jarohati odatda yuzga yoki boshga zarbalar yoki boshni qattiq silkitadigan harakatlar tufayli yuzaga keladi.
  • Barcha bosh jarohatlarini jiddiy davolash va ularni shifokor ko'rigidan o'tkazish muhimdir.
  • Tibbiy shoshilinch signal beruvchi xavfli alomatlar orasida ongni yo'qotish, soqchilik, gijjalar, muvozanat yoki muvofiqlashtirish muammolari, yo'nalish buzilishi, ko'zning g'ayritabiiy harakatlari, doimiy yoki yomonlashib borayotgan bosh og'rig'i, mushaklarning nazoratini yo'qotish, xotirani yo'qotish, quloqdan yoki burundan toza suyuqlikning chiqishi. va haddan tashqari uyquchanlik.
Bosh jarohatlari haqida to'liq maqolani o'qing.

Oyoq Bilagi zo'rlik

  • Bu oyoq suyaklarini o'rab turgan va oyoq bilan bog'laydigan to'qima (ligamentlar) ning qattiq tasmalarining shikastlanishi.
  • Odatda oyoq to'satdan burishganda yoki o'ralganda, oyoq Bilagi zo'r joyni normal holatidan chiqarib yuborganda sodir bo'ladi.
  • Shishish, mayinlik, ko'karishlar, og'riq, ta'sirlangan to'piqqa og'irlik qila olmaslik, terining rangi o'zgarishi va qattiqlashishi mumkin bo'lgan alomatlar.
Oyoq Bilagi zo'rlik haqidagi to'liq maqolani o'qing.

Mushaklar shtammlari

  • Mushaklar shtammlari mushak haddan tashqari cho'zilganda yoki haddan tashqari yuklanishdan yoki shikastlanishdan yirtilganda paydo bo'ladi.
  • Semptomlarga to'satdan og'riq paydo bo'lishi, og'riq paydo bo'lishi, harakatning cheklangan doirasi, ko'karishlar yoki ranglarning o'zgarishi, shishish, "tugun" hissi, mushaklarning spazmlari va qattiqlik kiradi.
  • Uy sharoitida engil va o'rtacha shtammlar dam olish, muz, siqish, balandlik, issiqlik, yumshoq cho'zish va yallig'lanishga qarshi dorilar yordamida muvaffaqiyatli davolanadi.
  • Og'riq, ko'karishlar yoki shishlar bir hafta ichida pasaymasa yoki kuchayib keta boshlasa, jarohat olgan joy uxlab qolsa yoki qon ketsa, yurolmasangiz yoki qo'llaringizni qimirlata olmasangiz, shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qiling. yoki oyoqlari.
Mushaklarning kuchlanishiga oid to'liq maqolani o'qing.

Gemofiliya A

  • Bu qon ketishining irsiy kasalligi bo'lib, unda odamda pıhtılaşma omillari deb nomlangan ba'zi bir oqsillar etishmaydi yoki past bo'ladi va natijada qon yaxshi pıhtılaşmıyor.
  • Kasallik alomatlari organizmning VIII, IX yoki XI pıhtılaşma omillarini qanday yaratishini aniqlaydigan genlarning nuqsonidan kelib chiqadi.
  • Ushbu omillarning etishmasligi oson qon ketishini va ta'sirlangan odamlarda qon ivishi bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqaradi.
  • O'z-o'zidan qon ketishi, osonlik bilan ko'karishlar, burundan qon ketishi, tish go'shtidan qon ketishi, operatsiyadan yoki jarohatlardan so'ng uzoq vaqt qon ketishi, bo'g'imlarga qon quyilishi, ichki qon ketish yoki miyada qon ketish.
Gemofiliya A haqida to'liq maqolani o'qing.

Rojdestvo kasalligi (gemofiliya B)

  • Ushbu noyob genetik buzilish bilan tanada IX omil kam yoki umuman hosil bo'lmaydi, natijada qon noto'g'ri pıhtılaşmaya olib keladi.
  • Odatda chaqaloqlik yoki erta bolalik davrida tashxis qo'yiladi.
  • Uzoq muddatli qon ketish, tushunarsiz, ko'p miqdordagi ko'karishlar, tish go'shtidan qon ketish yoki uzoq vaqt burun qonashlari ba'zi belgilar.
  • Siydik yoki najasda tushunarsiz qon paydo bo'lishi mumkin va ichki qon ketish bo'g'imlarda to'planib, og'riq va shish paydo bo'lishiga olib keladi.
Rojdestvo kasalligi (gemofiliya B) haqida to'liq maqolani o'qing.

VII omil etishmasligi

  • Bu tanada VII omilni etarli darajada ishlab chiqarmasa yoki biror narsa VII omilini, ko'pincha boshqa tibbiy holatni yoki dori vositasini ishlab chiqarishga xalaqit berganda sodir bo'ladi.
  • Semptomlar orasida tug'ilish, jarrohlik amaliyoti yoki jarohatlardan keyin anormal qon ketish; oson ko'karishlar; burun qonashlari; qon ketishi; va og'ir yoki uzoq muddatli hayz davrlari.
  • Keyinchalik jiddiy holatlarda, alomatlar qon ketishi epizodlari va ichak, oshqozon, mushaklar yoki boshdan qon ketishi natijasida bo'g'imlarda xaftaga tushishini o'z ichiga olishi mumkin.
VII omil etishmasligi haqida to'liq maqolani o'qing.

X omil etishmovchiligi

  • X omilining etishmasligi, shuningdek, Styuart-Prover omil etishmovchiligi deb ham ataladi, qonda X omil deb nomlanuvchi oqsilning etishmasligi natijasida kelib chiqadigan holat.
  • Ushbu buzuqlik oilalarda genlar orqali yuqishi mumkin (X omilining etishmasligi), ammo ba'zi dorilar yoki boshqa tibbiy holat tufayli yuzaga kelishi mumkin (X omilining etishmasligi).
  • X omilining etishmasligi qonning normal ivish mexanizmida uzilishlarni keltirib chiqaradi.
  • Semptomlar orasida tug'ilish, jarrohlik amaliyoti yoki jarohatlardan keyin anormal qon ketish; oson ko'karishlar; burun qonashlari; qon ketishi; va og'ir yoki uzoq muddatli hayz davrlari.
  • Keyinchalik jiddiy holatlarda, alomatlar qon ketishi epizodlari va ichak, oshqozon, mushaklar yoki boshdan qon ketishi natijasida bo'g'imlarda xaftaga tushishini o'z ichiga olishi mumkin.
X omil etishmasligi haqida to'liq maqolani o'qing.

V omil etishmovchiligi

  • Bunga qon ivish mexanizmining muhim qismi bo'lgan proakkelerin deb ham ataladigan V omil etishmasligi sabab bo'ladi.
  • Kamchilik tufayli pıhtılaşma yomonlashadi, bu jarrohlik yoki jarohatlardan keyin uzoq vaqt qon ketishiga olib keladi.
  • Olingan omil V etishmovchiligiga ba'zi dorilar, asosiy tibbiy sharoitlar yoki otoimmun reaktsiya sabab bo'lishi mumkin.
  • Semptomlar orasida tug'ilish, jarrohlik amaliyoti yoki jarohatlardan keyin anormal qon ketish; oson ko'karishlar; burun qonashlari; qon ketishi; va og'ir yoki uzoq muddatli hayz davrlari.
V omil etishmasligi haqida to'liq maqolani o'qing.

II omil etishmovchiligi

  • Bunga qon ivish mexanizmining muhim qismi bo'lgan protrombin deb ham ataladigan II omil etishmasligi sabab bo'ladi.
  • Ushbu juda kam uchraydigan qon ivishining buzilishi shikastlanish yoki jarrohlik amaliyotidan keyin ko'p yoki uzoq vaqt qon ketishiga olib keladi.
  • U kasallik, dorilar yoki otoimmun javob natijasida meros qilib olinishi yoki sotib olinishi mumkin.
  • Belgilari: tug'ilish paytida kindik qonidan qon ketishi, sababsiz ko'karishlar, uzoq vaqt burun qonashlari, tish go'shtidan qon ketish, og'ir yoki uzoq muddatli hayz ko'rish, organlar, mushaklar, bosh suyagi yoki miyada ichki qon ketish.
II omil etishmovchiligi to'g'risida to'liq maqolani o'qing.

Varikoz tomirlari

  • Varikoz tomirlari tomirlar to'g'ri ishlamay qolganda paydo bo'lib, ularning kattalashishi, kengayishi va qon bilan to'ldirilishiga olib keladi.
  • Birlamchi simptomlar juda ko'rinadigan, noto'g'ri shakllangan tomirlardir.
  • Kattalashgan tomirlar atrofida yoki atrofida og'riq, shishish, og'irlik va og'riq paydo bo'lishi mumkin.
  • Og'ir holatlarda tomirlar qon ketishi va oshqozon yarasi hosil qilishi mumkin.
  • Varikoz tomirlari ko'pincha oyoqlarda paydo bo'ladi.
Varikoz tomirlari haqida to'liq maqolani o'qing.

Chuqur tomir trombozi (DVT)

Ushbu holat tibbiy shoshilinch hisoblanadi. Shoshilinch yordam talab qilinishi mumkin.


  • Chuqur tomir trombozi - bu tananing chuqur qismida joylashgan tomirda qon pıhtısı paydo bo'lganda paydo bo'ladigan jiddiy holat.
  • Semptomlar orasida oyoq, to'piq yoki oyoq shishishi (odatda bir tomonda), buzilgan oyoqning buzoq og'rig'i, oyoq va oyoq Bilagi zo'r yoki tushunarsiz og'riq bor.
  • Boshqa alomatlar orasida terining atrofini teridan ko'ra iliqroq his qiladigan joyi va zararlangan hududning terisi oqarib yoki qizg'ish yoki mavimsi rangga aylanishi kiradi.
  • DVTlar o'pkaga o'tib, o'pka emboliya sabab bo'lishi mumkin.
Chuqur tomir trombozi haqida to'liq maqolani o'qing.

Ko'karishlar qanday turli xil?

Sizning tanangizda joylashganligiga qarab, ko'karganlarning uch turi mavjud:

  • Teri osti ko'karishlar faqat terining ostida paydo bo'ladi.
  • Mushak ichiga ko'karishlar pastki mushaklarda paydo bo'ladi.
  • Suyaklarda periosteal ko'karishlar paydo bo'ladi.

Ko'klarning alomatlari va belgilari qanday?

Ko'kargan alomatlari sababiga qarab farq qiladi. Terining rangsizlanishi ko'pincha birinchi belgidir. Ular odatda qora va ko'k bo'lsa-da, ko'karishlar ham bo'lishi mumkin:


  • qizil
  • yashil
  • siyohrang
  • jigarrang
  • sarg'ish, ko'pincha bu ko'karishlar shifo topganda paydo bo'ladi

Shuningdek, ko'karishlar sohasida og'riq va muloyimlik paydo bo'lishi mumkin. Ushbu alomatlar, odatda, ko'karganlarning davolanishi bilan yaxshilanadi. Ko'karganlarning rangli bosqichlari haqida ko'proq o'qing.

Jiddiy alomatlar

Boshqa alomatlar og'irroq holatni ko'rsatadi. Agar quyidagilar bo'lsa, tibbiy yordamga murojaat qiling.

  • aspirin (Bayer) yoki boshqa qon yupqalash vositalarini qabul qilish paytida ko'karishlar ko'paygan
  • ko'karishlar sohasidagi shish va og'riq
  • qattiq zarba yoki yiqilishdan keyin paydo bo'lgan ko'karishlar
  • shubhali singan suyak bilan birga paydo bo'lgan ko'karishlar
  • hech qanday sababsiz ko'karishlar
  • to'rt hafta o'tgach davolay olmaydigan ko'karishlar
  • og'riqli tirnoqlaringiz ostida ko'karishlar
  • tish go'shti, burun yoki og'izdan qon ketish bilan kechadigan ko'karishlar
  • siydik, najas yoki ko'zlaringizda qon bilan birga bo'lgan ko'karishlar

Agar sizda quyidagilar bo'lsa, tibbiyot xodimiga murojaat qiling.

  • tushunarsiz ko'karishlar, ayniqsa takroriy tartibda
  • og'riqli bo'lmagan ko'karishlar
  • jarohatlarsiz yana o'sha joyda paydo bo'lgan ko'karishlar
  • oyoqlaringizdagi har qanday qora ko'karishlar

Oyoqlaringizdagi moviy ko'karishlar varikoz tomirlaridan kelib chiqishi mumkin, ammo qora tan jarohatlari qon pıhtısının rivojlanishi bo'lgan chuqur tomir trombozini (DVT) ko'rsatishi mumkin. Bu hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin.

Ko'karganlarga nima sabab bo'ladi?

Shinada yoki tizzada paydo bo'ladigan tushunarsiz ko'karishlar bu joyni eshik ramkasida, karavotda, ustunda yoki stulda sezdirmasdan urishdan kelib chiqishi mumkin.

Ko'karganlarning boshqa keng tarqalgan sabablariga quyidagilar kiradi:

  • sport jarohatlari
  • avtohalokatlar
  • sarsıntı
  • bosh jarohati
  • oyoq Bilagi zo'rlik
  • mushaklarning kuchlanishi
  • zarbalar, masalan, kimdir sizni urishi yoki to'p bilan urilishi
  • qonni yupqalashtiradigan dorilar, masalan, aspirin yoki varfarin (Kumadin)
  • qo'shimchalar

Kesish, kuyish, tushish yoki jarohatlardan keyin paydo bo'ladigan ko'karishlar odatiy holdir. Ko'karishlar sohasida tugun paydo bo'lishi odatiy hol emas. Ushbu ko'karishlar tanangizning tabiiy davolanish jarayonining bir qismi sifatida shakllanadi. Ko'pgina hollarda, ular tashvishlanadigan narsa emas. Ammo, agar sizda jarohat bo'lsa, u ko'kargan, qaytadan ochilgan va yiring, shaffof suyuqlik yoki qon ishlab chiqaradigan bo'lsa, darhol tibbiy yordam ko'rsatuvchiga murojaat qiling. Bu infektsiya belgilari bo'lishi mumkin.

Agar bolada tushunarsiz ko'karishlar bo'lsa, sababini aniqlash uchun ularni tibbiy yordam ko'rsatuvchi muassasaga olib boring. Bolada noaniq ko'karishlar jiddiy kasallik yoki hatto zo'ravonlik belgisi bo'lishi mumkin.

Ba'zi dorilar sizning ko'karishlaringizni ehtimoldan yiroq qiladi. Bu, ayniqsa, qonni suyultiruvchi va kortikosteroidlarga tegishli. Baliq yog'i kabi ba'zi o'simlik qo'shimchalari qonni suyultiruvchi ta'sirga ega va ko'karganlarga olib kelishi mumkin. Siz ukol olganingizdan yoki qattiq kiyim kiyganingizdan keyin ko'karganlarni sezishingiz mumkin.

Ko'karishlar, shuningdek, keksa yoshdagi odamlarda tez-tez uchraydi. Qariganingizda teringiz ingichka bo'lib, teri ostidagi kapillyarlar sinishga moyil bo'ladi.

Ba'zi odamlar tanani ozgina ta'sir qilmasdan osongina jarohat olishadi. Ayollar ham ko'karganlarga ko'proq moyil. Ko'pgina hollarda, bu tashvishlanadigan narsa emas. Ammo, agar bu yaqinda sodir bo'lgan voqea bo'lsa, sog'liqni saqlash provayderingiz bilan yuzaga kelishi mumkin bo'lgan sabablar va davolash usullari haqida suhbatlashing.

Qon ketishining buzilishi

Ba'zida ko'karishlar shikastlanish bilan bog'liq bo'lmagan asosiy holat tufayli yuzaga keladi. Bir qator qon ketish kasalliklari tez-tez ko'karganlarni keltirib chiqarishi mumkin. Ushbu shartlarga quyidagilar kiradi:

  • Von Villebrand kasalligi
  • gemofiliya A
  • Rojdestvo kasalligi
  • omil VII etishmovchiligi
  • omil X etishmovchiligi
  • omil V etishmasligi
  • omil II etishmovchiligi

Ko'karganlarni qanday davolash mumkin

Siz uyda ko'karganlarni quyidagi variantlardan ba'zilari bilan davolashingiz mumkin:

  • Shishishni kamaytirish uchun muz to'plamidan foydalaning. To'g'ridan-to'g'ri jarohatlangan teringizga qo'ymaslik uchun to'plamni mato bilan o'rab oling. 15 daqiqa davomida muzni ko'kargan joyingizda qoldiring. Buni har soatda kerak bo'lganda takrorlang.
  • Ko'kargan joyni dam oling.
  • Agar amaliy bo'lsa, qonning shikastlangan to'qimalarga tushmasligi uchun ko'kargan joyni yuragingizdan yuqoriga ko'taring.
  • Hududdagi og'riqni kamaytirish uchun retseptsiz buyurilgan dori-darmonlarni qabul qiling, masalan, asetaminofen (Tylenol). Aspirin yoki ibuprofendan saqlaning, chunki ular qon ketishini kuchaytirishi mumkin.
  • Qo'llaringiz va oyoqlaringizdagi ko'karishlaringizni himoya qilish uchun uzun ko'ylaklar va shimlar bilan tepalarni taqinglar.

Ko'karishlar qanday oldini olish mumkin

Ehtimol, siz hech qachon jarohat olmasdan hayotni boshdan kechirmaysiz, ammo o'ynash, mashq qilish va haydash paytida ehtiyotkorlik bilan ba'zi ko'karishlar oldini olishingiz mumkin.

Ushbu joylarda ko'karishlar bo'lmasligi uchun tozalaganda yoki sport bilan shug'ullanayotganda tizzangizga, tirsagingizga va tizzangizga o'tiradigan joylardan foydalaning. Sport bilan shug'ullanayotganda ko'karish xavfini kamaytiring:

  • soqchilar
  • yelkalari
  • kestirib qo'riqchilar
  • son yostiqchalari

Ko'karganlarning vaqti-vaqti bilan qora va ko'k izlari odatiy hodisa. Ko'karishlar noqulay bo'lishi mumkin, ammo ular tibbiy holat bilan bog'liq bo'lmasa, odatda o'z-o'zidan davolaydilar. Agar ko'kargan joy uch hafta ichida yaxshilanmasa yoki davolanmasa, tibbiy yordam ko'rsatuvchi shifokorga murojaat qiling.

Saytda Mashhur

Gidralazin

Gidralazin

Gidralazin yuqori qon bo imini davola h uchun i hlatiladi. Gidralazin vazodilatator deb ataladigan dorilar infiga kiradi. Qon tomirlarni bo' ha htirib, qon tanadan o onroq o'ti hi uchun i hlay...
Para-aminobenzoy kislotasi

Para-aminobenzoy kislotasi

Para-aminobenzoy ki lota (PABA) tabiiy moddadir. Ko'pincha quyo hdan aqlaydigan mah ulotlarda i hlatiladi. PABA ba'zan Bx vitamini deb ataladi, ammo u haqiqiy vitamin ema .U hbu maqolada PABA-...