Ko'krak bilan oziqlantirish va boshqalar. Shishani oziqlantirish: afzalliklari va kamchiliklari

Tarkib

• Emizish
• Taroziga soling
• Kamchiliklari
• Shishani oziqlantirish
• Taroziga soling
• Kamchiliklari
• Sutdan ajratish
• Boshlanadigan qattiq moddalar
• Takeaway

Emizish yoki shisha boqishni tanlash shaxsiy qaror. Bu yangi ona sifatida qabul qiladigan ota-onalarning birinchi muhim qarorlaridan biridir. Ularning ikkalasi ham ijobiy va salbiy tomonlariga ega. Yillar davomida bu masala munozarali bo'lib kelmoqda, bu ko'pincha onalar ona suti bilan solishtirganda shisha bilan oziqlanadigan formulani tanlaganliklariga olib keladi.

Hech qanday to'g'ri yoki noto'g'ri tanlov yo'q, faqat siz va chaqalog'ingiz uchun eng sog'lom tanlov. Bir yoki ikkinchisiga murojaat qilishdan oldin, siz barcha ma'lumotlarga ega bo'lishni xohlaysiz.

Agar chaqalog'ingizni qanday ovqatlantirishni bilmasangiz, har bir usul haqida ko'proq ma'lumot olish uchun o'qing.

Emizish

Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti (WHO) va Amerika pediatriya akademiyasi (AAP) kabi ishonchli sog'liqni saqlash tashkilotlari ona sutini yangi tug'ilgan chaqaloqlar va chaqaloqlar uchun ovqatlanishning eng yaxshi usuli sifatida tavsiya qiladi.

AAP ma'lumotlariga ko'ra, chaqaloqlar faqat hayotning birinchi 6 oyi davomida ko'krak suti bilan boqilishi kerak va 1 yoshga qadar ko'krak suti bilan qattiq oziq-ovqatlarni qo'shib boqish kerak. shu jumladan suv.

Taroziga soling

Emizish onaning ham, chaqaloqning ham salomatligi uchun foydalidir. Bu shuningdek, hissiyotlarni bog'lashga imkon beradigan maxsus vaqt.

Bu erda siz va chaqalog'ingiz uchun jismoniy foyda bor.

Mavjudligi

• Nasoslar, idishlar, formulalar va boshqa shisha oziqlanadigan mahsulotlar qimmatga tushishi mumkin. Emizish bepul.
• Ko'krak suti uchun oldindan tayyorgarlik kerak emas. Kichkintoyingiz tayyor bo'lganda tayyor.

Kichkintoy uchun qo'shimcha

• ona suti sizning bolangiz o'sishi va sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan barcha ozuqalarga ega
• sog'lom ovqat hazm qilish tizimini qo'llab-quvvatlaydi: ko'krak suti bilan oziqlangan bolalarda diareya va oshqozonni xafa qilish ehtimoli kamroq
• chaqaloq immunitetini mustahkamlaydi: ko'krak suti quloq infektsiyalari, pnevmoniya, bakterial va virusli infektsiyalardan himoya qiladi
• IQni oshirishi mumkin: ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ko'krak suti bilan oziqlanadigan chaqaloqlar formuladan oziqlangan chaqaloqlarga qaraganda IQ darajasidan biroz yuqori.
• go'daklar o'limining to'satdan sindromining oldini olishga yordam beradi (SIDS)
• astma, allergiya, diabet va semizlik kabi holatlardan potentsial himoya qiladi
• erta tug'ilgan chaqaloqlarda rivojlanish uchun yaxshi

Onam uchun yaxshi

• bachadoningizning homiladorlikdan oldingi hajmiga tezroq qaytishiga yordam beradi
• kilogramm berishga olib keladigan qo'shimcha kaloriyalarni yoqadi
• davringizni qaytadan oldini oladi, bu esa tug'ilgandan keyin temir tanqisligini oldini oladi
• sizning tanangizga chaqalog'ingiz bilan bog'lanishga yordam beradigan gormonlarni chiqarishga imkon beradi
• ko'krak, tuxumdon saratoni, yurak kasalligi va diabetga chalinish xavfini kamaytiradi

Agar siz ko'krak suti bilan boqishni tanlasangiz, ehtimol sizning shifokoringiz buni o'zingizni qulay his qilganingizda qilishingizni tavsiya qiladi. Siz qancha vaqt emizsangiz, sog'liq uchun ushbu foyda sizga shunchalik katta bo'ladi.

Kamchiliklari

Emizish siz va chaqalog'ingiz uchun foydali bo'lsa-da, u ham qiyinchiliklarga duch kelishi mumkin.

• O'zingizni noqulay his qilishingiz mumkin, ayniqsa dastlabki bir necha marta oziqlantirish paytida.
• Kichkintoyingiz qancha ovqat eyayotganini o'lchash uchun hech qanday usul yo'q.
• Dori-darmonlarni qabul qilish, kofein va spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni kuzatishingiz kerak. Sizning tanangizga kiradigan ba'zi narsalar chaqaloqqa sizning sutingiz orqali o'tadi.
• Yangi tug'ilgan chaqaloqlar tez-tez ovqatlanishadi. Agar ishingizga qaytishingiz yoki topshiriqlarni bajarishingiz kerak bo'lsa, ovqatlanish jadvaliga rioya qilish qiyin bo'lishi mumkin.

Shishani oziqlantirish

Shishani to'ydirish bilan sut emizish uchun sutni shishadan ichish yoki formuladan foydalanish mumkin. Shishadan olingan ko'krak suti hali ham bir xil ozuqalarga ega, ammo u sizga ko'proq moslashuvchanlikni beradi, chunki bola nafaqat oziq-ovqatga tanangizga tayanadi.

Formula ishlab chiqarilgan va u Oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi (FDA) tomonidan tartibga solingan va ko'p miqdorda ozuqaviy moddalarni o'z ichiga olgan bo'lsa ham, bu ayol tanasi tomonidan ishlab chiqarilgan ko'krak suti uchun hali ham mos kelmaydi.

Taroziga soling

• Oila a'zosi yoki vasiy siz u erda bo'lolmaganda chaqalog'ingizni boqishi mumkin.
• Har bir oziqlantirishda chaqalog'ingiz qancha ovqat eyayotganini ko'rishingiz mumkin.
• Formuladan foydalanadigan chaqaloqlar emizikli bolalar kabi tez-tez ovqatlanishlari shart emas.
• Otalar, aka-uka va opa-singillar va boshqa oila a'zolari boqish paytida chaqaloq bilan bog'lanish imkoniyatiga ega bo'ladilar.
• Formuladan foydalanadigan onalar, ularning dietasi bolaga qanday ta'sir qilishi haqida tashvishlanmasliklari kerak.
• Formula ona suti kabi infektsiyalardan bir xil himoya qilmaydi.
• To'g'ri haroratga ishonch hosil qilish uchun formulani aralashtirish va tayyorlash kerak.
• Shishalar, formulalar, rezina nipellar va ko'krak pompalari qimmat bo'lishi mumkin.
• Formula ich qotishi va gaz kabi ovqat hazm qilish muammolarini keltirib chiqarishi mumkin.

Kamchiliklari

• Formula ona suti kabi infektsiyalardan bir xil himoya qilmaydi.
• To'g'ri haroratga ishonch hosil qilish uchun formulani aralashtirish va tayyorlash kerak.
• Shishalar, formulalar, rezina nipellar va ko'krak pompalari qimmat bo'lishi mumkin.
• Formula ich qotishi va gaz kabi ovqat hazm qilish muammolarini keltirib chiqarishi mumkin.

Sutdan ajratish

Emizishni yoki shishani boqishni tanlaysizmi, sut emizishni boshlashingiz kerak bo'ladi, ya'ni ko'krak suti yoki formulani butunlay to'xtatish kerak. Odatda bu 9 dan 12 oygacha yoki undan keyin amalga oshirilmaydi. Umumiy qoida shundaki, chaqaloqlar faqat ona suti yoki hayotning birinchi 6 oyi davomida boyitilgan formuladan iborat bo'lishi kerak.

Boshqa oziq-ovqat mahsulotlarini kiritgandan keyin ham, sizning shifokoringiz bolangizga ikkalangiz uchun ham qulay bo'lgan paytgacha uni emizishga ruxsat berishni maslahat beradi. JSST 2 va undan katta yoshgacha emizishni qo'shimcha oziq-ovqat manbai sifatida davom ettirishni tavsiya qiladi.

Agar siz emizgan bo'lsangiz, sutdan ajratish jarayoni juda ehtiyotkorlik bilan bajarilishi kerak, ammo bu qiyin bo'lishi shart emas.

Ba'zi onalar chaqaloqning ko'rsatmalariga amal qilishadi va bu ularga emizishni qachon kamaytirishni tanlashga imkon beradi. Boshqa onalar sutdan ajratish jarayonini o'zlari boshlaydilar. Ushbu usul, ayniqsa, agar chaqalog'ingiz hali ham ko'krak suti bilan boqish uchun bog'langan bo'lsa, yanada qiyin bo'lishi mumkin.

Vaqt o'tishi bilan siz boqayotgan miqdorni asta-sekin kamaytirib, asta-sekin boshlang. Bu nafaqat bolaga yordam beradi, balki tanangizga kamroq sut ishlab chiqarishga odatlanib, oxir-oqibat umuman to'xtaydi.

Avvaliga bir kunlik ovqatlanishni bekor qilishingiz mumkin, ammo ertalab va yotishdan oldin ovqatlantirishni davom ettirishingiz mumkin. Kichkintoylar kunning birinchi va oxirgi ovqatlanishiga ko'proq bog'lanishadi.

Boshlanadigan qattiq moddalar

Kichkintoylar birinchi navbatda qaysi ovqatni iste'mol qilishi kerakligi to'g'risida aniq tibbiy tavsiyalar yo'q. Ilgari, ko'pchilik donli dondan boshlagan va u erdan qurilgan. Guruch odatda boshlash uchun eng yaxshi don hisoblanadi, chunki kam odam allergikdir. Siz chaqaloq uchun qattiq ovqatlar bilan tanishtirish uchun maxsus tayyorlangan guruch donini sotib olishingiz mumkin. Biroq, meva yoki sabzavotni pyuredan boshlash ham yaxshi.

Kichkintoyingiz birinchi taomga moslashgandan so'ng, siz boshqalarni, shu jumladan meva, sabzavot va go'shtni qo'shishni boshlashingiz mumkin. Taomlarda tuz, shakar va ziravorlar yo'qligiga ishonch hosil qiling. Bir vaqtning o'zida bitta taomni kiriting va bir necha kun kuting, chaqalog'ingiz allergik reaktsiyaga ega emas yoki uni hazm qilishda muammo bo'lmaydi.

Kichkintoyingiz tozalangan taomlarni o'zlashtirgandan so'ng, barmoqlarni maydalashga tayyor bo'ladi. Bu erda siz:

• makaron
• pishloq
• krakerlar
• quruq don
• ko'proq sabzavotlar

Takeaway

Ba'zida onalar tibbiy sabablarga ko'ra emizishmaydi. Ko'krak suti bilan boqish uchun moslashuvchanlikni ta'minlamaydigan talabchan jadvalga ega bo'lishingiz mumkin. Siz doimo tibbiy omillarni nazorat qila olmaysiz, ammo tug'ilishdan oldin shaxsiy imtiyozlaringiz va boshqa ehtiyojlaringiz haqida o'ylash yaxshi bo'ladi.

Faktlarni oldindan aniqlash va o'z rejangizni ishlab chiqish chaqaloqni oziqlantirish bilan bog'liq har qanday stress va tashvishlarni engishga yordam beradi. Bu sizning qaroringiz ekanligini unutmang. Oilangiz uchun eng yaxshi narsani qilishingiz kerak.

Agar siz qaror qabul qilishda muammolarga duch kelsangiz, shifokoringiz yoki laktatsiya bo'yicha mutaxassis bilan gaplashish sizga yordam berishi mumkin.