Nega mening davrimdan oldin ko'kragim qichishadi?

Tarkib

• Sabablari
• Boshqa alomatlar
• PMS
• PMDD
• Paget kasalligi
• Egzema
• Davolash
• PMS
• PMDD
• Egzema
• Allergiya
• Uyda davolanish usullari
• Vaqti-vaqti bilan qichishish uchun
• PMDD uchun
• Kiyim-kechak bilan bog'liq muammolar uchun
• Shifokorga qachon murojaat qilish kerak
• Pastki chiziq

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Sizning davringizning rasmiy boshlanishi oqimga olib keladi, ammo boshqa alomatlar bir necha kun oldin paydo bo'lishi mumkin. Bunga tanangiz atrofidagi qichishish kiradi, bu sizning ko'kragingizga ta'sir qilishi mumkin.

Agar oylikdan oylar oldin sizning ko'krak qichishi bilan og'rigan bo'lsangiz, PMS yoki PMDD nima uchun bo'lishi mumkin.

Shunga qaramay, bu ikki holat sizning davringizdan oldin ko'krak qichishishining yagona sabablari emas. Kamdan kam hollarda ko'krakdagi qichishish jiddiy muammo deb hisoblanadi.

Ko'krak qichishishining barcha mumkin bo'lgan sabablari va qanday qilib yengillik topish uchun nima qilish kerakligini bilish uchun o'qing.

Sabablari

Sizning davringizdan oldin ko'krak qichishishining ikkita asosiy sababi bor:

• Boshqa alomatlar

  Bunday holatlarda siz ko'krak qichishi bilan bir qatorda boshqa alomatlarga duch kelishingiz mumkin.

  PMS

  PMS - bu sizning davringizdan oldin ko'krak qichishishining keng tarqalgan sabablaridan biridir. PMSning boshqa belgilariga quyidagilar kiradi:

  
  
  • ko'krak bezi
  • bosh og'rig'i
  • shishiradi
  • kayfiyat o'zgarishi
  • asabiylashish
  • charchoq

  PMDD

  PMDD PMSga o'xshash alomatlarga ega, ammo ular yanada og'ir deb hisoblanadi. Vaziyat og'riqli kramplar bilan birga terini va ko'krak qichishishini keltirib chiqarishi mumkin. Terining boshqa ta'siriga yallig'lanish va husnbuzar kiradi.

  PMDD ruhiy holatdagi jiddiy tebranishlar, shu jumladan depressiya, xavotir va umuman nazorat etishmasligi sababli jiddiy hisoblanadi. O'z davridan oldin, PMDD bilan og'rigan ba'zi ayollar quyidagilarni boshdan kechirishlari mumkin:

  • infektsiyalar
  • vazn yig'moq
  • ko'rish o'zgarishi

  Paget kasalligi

  Paget kasalligi kam uchraydi, ammo g'ayritabiiy nipellar bilan birga ko'krak qichishi mumkin. Siz quyidagilarni ko'rishingiz mumkin:

  • qizarish
  • po'stloq teri
  • oshqozon yarasi kabi jarohatlar

  Egzema

  Allergiya ekzema toshmalarini keltirib chiqarishi mumkin. Agar sizda allergiya bo'lsa, ehtimol siz boshqa alomatlarga duch kelasiz, masalan:

  • aksirmoq
  • burun burun
  • tomoq qichishi

  Ekzemaning ayrim shakllari teringizni bezovta qiluvchi moddaga tushganda ham paydo bo'ladi. Ushbu holat kontakt dermatit deb ataladi.

  
  

  Davolash

  Shifokor sizning qichishishingiz sababiga ko'ra davolanishni tavsiya qiladi yoki tayinlaydi.

  PMS

  30-40 yoshlarda PMS alomatlari yomonlashishi mumkin, ammo bu, ayniqsa, qichiydigan ko'krakka tegishli ekanligi aniq emas.

  Hayot tarzini o'zgartirish PMS simptomlarini engillashtiradi, masalan:

  • muntazam ravishda mashq qilish
  • to'liq oziq-ovqat parhezini iste'mol qilish
  • kofein, shakar va alkogol iste'molining kamayishi

  Agar turmush tarzini o'zgartirish yordam bermasa, shifokor bilan suhbatlashing. Ular gormonlarning sezgirligini kamaytirishga yordam beradigan kontratseptiv tabletkalarni yoki antidepressantlarni buyurishlari mumkin.

  PMDD

  Xuddi shu turmush tarzi o'zgarishi va PMS kabi retsept bo'yicha dorilar PMDDni davolashi mumkin. Shifokor shuningdek, yallig'lanishga qarshi dorilarni tavsiya qilishi mumkin.

  Egzema

  Agar terining qurishi yoki ekzema sizning ko'krak qichishishingizga sabab bo'lsa, yumshatuvchi kremni ko'kragiga surtish uchun o'ylab ko'ring. Tanlangan tanadagi krem ​​tarkibida qo'shimcha atirlar yo'qligiga ishonch hosil qiling. Bu sizning alomatlaringizni yanada kuchaytiradi.

  
  

  Allergiya

  Retseptsiz qabul qilingan antigistaminlar allergiya alomatlarini boshqarishda yordam beradi. Kuchli allergiya allergist yoki immunolog tomonidan retsept bo'yicha davolanishni talab qilishi mumkin.

  Uyda davolanish usullari

  Uyda davolanish qisqa muddatli yoki vaqti-vaqti bilan ko'krak qichishi uchun eng yaxshi samara beradi. Ular ko'krak bezovtaligini keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan surunkali sog'liq muammolarini davolashmaydi.

  Vaqti-vaqti bilan qichishish uchun

  Agar ko'kragingizda vaqti-vaqti bilan qichishish bo'lsa, avval engil tinchlantiruvchi losonni ko'rib chiqishingiz mumkin. Bu qichishishni keltirib chiqaradigan quruqlik va yallig'lanishni yumshatishga yordam beradi.

  Lyubriderm va Aveeno - bu ikkalasi ham yaxshi tanlovdir, ularni o'zingizning mahalliy dorixonangizda va Internetda topish oson.

  Yallig'lanish va quruqlikni tinchlantirishda samarali bo'lgan boshqa variantlarga quyidagilar kiradi:

  • aloe vera gel
  • E vitamini malhamlari
  • shi yog'i
  • kakao moyi

  Yana bir usul - kechki primrose yog'ini olish. Shifokor 3 oydan 4 oygacha kuniga ikki marta 1000 mg gacha og'iz orqali qabul qilishni tavsiya qilishi mumkin.

  Ushbu o'simlik moyi qichishishni keltirib chiqaradigan ko'krak to'qimalarida ichki yallig'lanishni tinchlantirishga yordam beradi.

  Agar siz uni sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, ehtimol mahalliy sog'liqni saqlash do'konida kechqurun primrose yog'ini topishingiz mumkin. Bundan tashqari, Internetda ham mavjud.

  PMDD uchun

  PMDD belgilari muntazam ravishda jismoniy mashqlar va stressni boshqarish bilan birga dori-darmonlarni kamaytirishi mumkin.

  Kofein iste'molini kamaytirish spirtli ichimliklarni iste'mol qilish va dietada ortiqcha tuz va shakarni kamaytirish bilan birga yordam berishi mumkin.

  Ba'zi shifokorlar, ayniqsa etishmayotgan bo'lsangiz, quyidagi qo'shimchalarni iste'mol qilishni maslahat berishadi:

  • kaltsiy
  • magniy
  • vitamin B-6

  Shifokoringizdan yashil chiroqni oldingizmi? Kaltsiy, magniy yoki vitamin B-6 qo'shimchalarini hozirdan sotib oling.

  Kiyim-kechak bilan bog'liq muammolar uchun

  Agar sizning kiyimingiz nima uchun qichiydigan bo'lsa, ko'kragingiz qo'llab-quvvatlanganiga ishonch hosil qilish uchun turli o'lchamlarni almashtirishni o'ylab ko'ring, ammo toraytirmang. Jismoniy mashqlar yoki terlashdan keyin darhol kiyimingizni o'zgartiring, yallig'lanish va issiqlik toshmalarining oldini olish uchun.

  Shifokorga qachon murojaat qilish kerak

  Ko'krak qafasi va ko'krak qichishi odatda jiddiy tibbiy tashvishlardan ko'ra ko'proq bezovta qiladi. Ammo, bu alomatlar PMDD kabi katta tibbiy muammo bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

  Agar PMDDdan shubhalansangiz yoki hayz ko'rishni boshqarish tobora qiyinlashayotgan bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling.

  Ko'krak sohasidagi qichishish kamdan-kam hollarda saraton belgisidir. Ko'krak bezi saratonining boshqa alomatlari, shu jumladan g'ayrioddiy topaklar yoki zarbalar bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling. Agar ko'krak sutidan tashqari ko'krakdan chiqadigan bo'lsa, uchrashuvga yoziling.

  Qichishish har oy shunchaki bezovta qiladigan bo'lsa, siz shifokorga murojaat qilishni o'ylashingiz mumkin. Ular sizning simptomlaringizni yumshatish uchun qichishishga qarshi kremlarni tavsiya qilishlari mumkin.

  Pastki chiziq

  Ko'krak qichishi odatiy hodisa bo'lsa-da, bu jiddiy narsa emasligiga ishonch hosil qilish uchun uning sabablarini aniqlash kerak.

  Hayz ko'rishni boshlaganingizda va gormonlaringiz muvozanatlasha boshlaganingizda hayz ko'rishingizdan oldin ko'krak qichishi tugashi mumkin. PMDD kabi ko'proq surunkali sabablar sizning OB-GYN provayderingizga tashrif buyurishingizni kafolatlashi mumkin.

  Ko'krak qafasi hududida boshqa noodatiy alomatlarni, masalan, qon ketish, topaklar va ajralishlarni sezsangiz darhol shifokoringizga murojaat qiling.