"Eng katta yutqazuvchi" filmidagi Bob Xarper uchun takroriy yurak xurujlari bu shunchaki variant emas

Tarkib

• Maskali ogohlantiruvchi belgilar
• Qayta tiklanish va quchoqlash
• Boshqa yurak xurujidan omon qolganlarga yordam berish
• Yangilangan nuqtai nazar

O'tgan fevral oyida "Eng katta yutqazuvchi" boshlovchisi Bob Xarper Nyu-Yorkdagi sport zaliga yakshanba kuni ertalabki muntazam mashg'ulot uchun yo'l oldi. Bu fitness mutaxassisi hayotidagi yana bir kun kabi tuyuldi.

Ammo mashg'ulotning o'rtalarida Xarper to'satdan o'zini to'xtatishga muhtojligini sezdi. U yotdi va orqasiga o'girildi.

«Men to'liq yurak xurujiga bordim. Menda yurak xuruji bor edi ”.

Garper o'sha kundan juda ko'p eslamagan bo'lsa-da, unga tasodifan sport zalida bo'lgan shifokor tezda harakat qilishi va unga KPR o'tkazishi mumkinligi aytilgan. Sport zali avtomatlashtirilgan tashqi defibrilator (AED) bilan jihozlangan edi, shuning uchun shifokor bundan foydalanib, tez tibbiy yordam kelguncha Harperning yuragini muntazam urib yubordi.

Uning omon qolish ehtimoli bormi? Nozik olti foiz.

Ikki kundan keyin u deyarli vafot etgani haqidagi dahshatli xabardan uyg'ondi. U tirik qolish uchun u bilan mashq qilgan do'sti, sport zali murabbiyi va shifokori bilan birga xizmat qiladi.

Maskali ogohlantiruvchi belgilar

Yurak xurujiga qadar Xarperning aytishicha, u ba'zida boshi aylanib ketgan bo'lsa-da, ko'krak og'rig'i, uyqusizlik yoki bosh og'rig'i kabi odatiy ogohlantirish belgilaridan birini boshdan kechirmagan. «Yurak xurujidan taxminan olti hafta oldin, men sport zalida hushimdan ketdim. Shunday qilib, biron bir narsaning noto'g'riligini ko'rsatadigan alomatlar bor edi, lekin men tinglamaslikni tanladim ", deydi u.

Nyu-York Langone tibbiyot maktabi va tibbiyot markazi kardiologi Uorren Vekselmanning aytishicha, Harper jismoniy holati eng yuqori bo'lganligi sababli boshqa ogohlantiruvchi belgilarni o'tkazib yuborgan. "Yurak xurujidan oldin Bobning bunday ajoyib jismoniy holatda bo'lganligi, ehtimol u unchalik katta bo'lmagan jismoniy odam his qilgan ko'krak qafasidagi og'riqni va nafasni sezmaganligining sababi edi."

"Rostini aytganda, agar Bob Bob bo'lgan sharoitda bo'lmaganida, ehtimol u hech qachon omon qolmas edi."

Xo'sh, qanday qilib bunday og'ir ahvolda bo'lgan 51 yoshli erkak birinchi navbatda yurak xurujiga uchragan?

Bloklangan arteriya, Vekselman, shuningdek, Harperning lipoprotein (a) yoki Lp (a) deb nomlangan oqsilni olib yurishini kashf etganligini tushuntiradi. Ushbu protein yurak xuruji, qon tomirlari va klapanlarning tiqilib qolish xavfini oshiradi. Harper, ehtimol, onasi va onasining bobosidan meros bo'lib qolgan, ikkalasi ham 70 yoshida yurak xurujidan vafot etgan.

Ammo Lp (a) ni ko'tarish odamning xavfini oshiradi, boshqa ko'plab omillar yurak xuruji xavfini oshiradi. "Yurak kasalligi uchun hech qachon bitta xavfli omil mavjud emas, bu bir nechta narsadir", deydi Vekselman. "Oila tarixi, sizga meros bo'lib o'tgan genetika, diabet, yuqori xolesterin va qon bosimi biz yurak xastaligi deb ataydigan narsaning rasmini yaratish uchun birlashadi va insonni eng yaxshi shaklda yoki yomon shaklda bo'lishidan qat'iy nazar - ushbu tadbirlardan birini o'tkazishga ko'proq moyil ».

Qayta tiklanish va quchoqlash

Harper har qanday asosiy masalani hal qilishni o'z vazifasiga aylantirdi - dietadan tortib to tartibgacha.

Har bir turmush tarzini o'zgartirishga uning sog'lom va sog'lom turmush tarziga bo'lgan munosabatini buzish sifatida murojaat qilish o'rniga, u ijobiy va doimiy tiklanishni ta'minlash uchun qilishi kerak bo'lgan o'zgarishlarni qabul qilishni tanlaydi.

"Nima uchun genetika kabi sizning nazoratingizdan butunlay chiqib ketgan narsa uchun ayb yoki uyat bor?" - deb so'raydi Harper. "Bular tarqatiladigan kartalar va siz har qanday sharoitni boshqarish uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qilasiz."

Yurakni tiklashda qatnashish va jismoniy mashqlar bilan asta-sekin shug'ullanish bilan bir qatorda, u dietasini tubdan yangilashi kerak edi. Yurak xurujidan oldin, Harper Paleo dietasida edi, bu asosan oqsilli va yog'li ovqatlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi.

"Yurak xurujidan keyin tushundimki, dietamda muvozanat yo'qligi va shuning uchun men" Super Carb Diet "kitobini o'ylab topdim", deb eslaydi u. "Bu asl holatini tiklash tugmachasini bosish va barcha makroelementlarni plastinangizga qaytarish - oqsil, yog 'va uglevodlar haqida."

Boshqa yurak xurujidan omon qolganlarga yordam berish

Garper tiklanish bilan shug'ullangan bo'lsa-da va uning turmush tarzidagi zarur o'zgarishlar - ishtiyoq bilan, u bitta yurak xuruji sizni takroriy yurak xuruji xavfini oshirayotganini bilganida hayratda qolganini tan oldi.

Darhaqiqat, Amerika yurak assotsiatsiyasi ma'lumotlariga ko'ra, 45 yoshdan oshgan yurak xurujidan omon qolganlarning 20 foizi besh yil ichida takroriy yurak xurujini boshdan kechirmoqda. Va har yili Qo'shma Shtatlarda yuz beradigan 790 ming yurak xurujining takroriy yurak xuruji.

Ushbu haqiqatni o'rganish Harperni o'z tanasini boshqarishni yanada kuchaytirishga undadi. "Aynan o'sha paytda men shifokorlarim aytgan hamma narsani va hamma narsani qilishimni angladim", deydi u.

Ushbu shifokorning takliflaridan biri Brilinta dorilarini qabul qilish edi. Vekselmanning ta'kidlashicha, preparat tomirlarning tiklanishini to'xtatadi va kelajakda yurak xurujlari ehtimolini kamaytiradi.

"Biz bilamizki, Brilinta hech kim qabul qila oladigan dori emas, chunki u qon ketishiga olib kelishi mumkin", - deydi Vekselman. "Bobning ushbu dori uchun yaxshi nomzod ekanligining sababi shundaki, u juda yaxshi bemor va ushbu dorilarga chalingan odamlar, albatta, ularga g'amxo'rlik qilayotgan shifokorlarini tinglashlari kerak."

Brilinta-ni qabul qilayotganda, Harper preparatni ishlab chiqaruvchi AstraZeneca bilan birlashib, ta'limni boshlashga yordam berish va yurak xurujidan omon qolganlar uchun "Tirik qolganlarning yuragi bor" deb nomlangan kampaniyani qo'llab-quvvatlashga qaror qildi. Aksiya - bu butun respublika bo'ylab yurak xurujidan omon qolgan beshta odamni fevral oyining oxirida Nyu-York shahrida bo'lib o'tgan takroriy infarktning ogohlantiruvchi alomatlari to'g'risida xabardorlikni oshirish tadbirida ishtirok etadigan insholar tanlovi.

«Men shu ishni qilganimdan beri juda ko'p odamlarni uchratdim va ularning barchasida aytib berish uchun alohida va muhim bir voqea bor. Ularga o'zlarining hikoyalarini aytib berish uchun chiqish joyini berish juda yaxshi ", deydi u.

Aksiya doirasida Harper yurak xurujini boshdan kechirgan boshqa odamlarga qo'rquvni boshdan kechirishda va o'zlariga g'amxo'rlik qilishda faol bo'lishlariga yordam berish uchun oltita omon qolish asoslarini yaratdi.

"Bu men uchun juda shaxsiy va juda haqiqiy va organikdir, chunki menga juda ko'p odamlar murojaat qilishadi, ular yurak xurujidan keyin nima qilish kerakligi haqida maslahat olishni xohlashadi", deydi u. "Tirik qolganlarning yuragi odamlarga maslahat olish uchun joy va jamoat beradi."

Yangilangan nuqtai nazar

Qaerga qadar uning Hikoya shu erdan boshlanadi, Harperning aytishicha, 17 mavsumdan so'ng "Eng katta yutqazuvchi" ga qaytish rejasi yo'q. Hozircha boshqalarga yurak sog'lig'ini boshqarish va takroriy infarktdan saqlanishda yordam berish birinchi o'rinda turadi.

"Men hayotim o'zgarib ketayotganini his qilyapman", deydi u. "Hozircha, Tirik qolganlarning qalbi borligi bilan, menda boshqa yo'llar bor, ular menga rahbarlik va yordam izlaydilar va men aynan shu narsani qilishni xohlayman".

Shuningdek, u CPRni o'rganish va odamlar yig'iladigan jamoat joylarida AED-lar mavjud bo'lishining muhimligini targ'ib qilishni rejalashtirmoqda. "Bular mening hayotimni saqlab qolishga yordam berdi - men boshqalar uchun ham shuni xohlayman".

"O'tgan yili men o'zimning hayotimdagi yangi savdo nuqtalarini kashf etish va o'zimni so'nggi 51 yil ichida kim deb bilganimni aniqlash uchun jiddiy tanqidiy inqirozni boshdan kechirdim. Bu hissiy, qiyin va qiyin bo'ldi - lekin men tunnel oxirida yorug'likni ko'rmoqdaman va o'zimnikidan yaxshiroq his qilyapman. "