Bob Xarper yurak xurujidan keyin "birinchi maydonda" boshlanadi

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Yurak xurujidan bir oy o'tmay, Eng katta yutqazuvchi murabbiy Bob Xarper sog'lig'iga qaytadi. Baxtsiz hodisa, yurak xurujlari har bir inson bilan sodir bo'lishi mumkinligini, ayniqsa, genetika o'ynaganida, qattiq eslatdi. Muvozanatli ovqatlanish va qat'iy mashqlar jadvaliga qaramay, fitnes-guru o'z oilasida yuzaga keladigan yurak-qon tomir muammolariga moyilligidan qochib qutula olmadi.

Yaxshiyamki, Xarper o'zini ancha yaxshi his qilmoqda va muxlislariga uning tiklanishiga yaqindan nazar tashlamoqda. Yaqinda Instagram-dagi videoda 51 yoshli ayol stress testi uchun shifokor tashrifi paytida uni yugurish yo'lakchasida ko'rsatgan post bilan bo'lishdi.

"Mening barcha @crossfit oilam 17.3 [CrossFit mashg'ulotiga] tayyorgarlik ko'rayotgan paytda, men stress testini o'tkazib, yugurish yo'lakchasida yuraman", deb yozdi u postga. "BIRINCHI SQUARE dan boshlash haqida gapiring. Men ENG YAXSHI TALABA bo'lishni rejalashtirmoqdaman. #hearttacksurvivor"

U, shuningdek, yurakni sog'lom qilish uchun dietasini kengaytirish haqida gapirdi. "Mening shifokorlar O'rta er dengizi dietasi haqida ko'proq maslahat berishdi", - deb yozdi u Instagramdagi yana bir postiga. "Demak, bugun kechki ovqat - bransino novdasi, men salatdan boshladim."

Garchi bu elita murabbiy o'rganib qolgan mashg'ulot turi bo'lmasa-da, biz Xarper tuzalayotganini va shifokorning ko'rsatmalariga sodiq qolganini ko'rishdan xursandmiz. Biz bilamizki, u HIIT mashg'ulotlariga va CrossFit WOD -ga qaytadi.

Uchun ko'rib chiqish