Uchish va qon quyqalari: xavfsizlik, xatarlar, oldini olish va boshqalar

Tarkib

• Qon pıhtısı yoki tromblarning tarixi bilan uchish
• Qon pıhtılarının xavf omillari
• Oldini olish
• Ko'tarilishdan oldin
• Parvoz paytida
• Boshqa sayohat paytida qon quyqalarini oldini olish
• Qon pıhtısının alomatlari qanday?
• Olib ketish

Umumiy nuqtai

Qon pıhtıları qon oqimi sekinlashganda yoki to'xtaganda paydo bo'ladi. Samolyotda uchish qon pıhtılaşma xavfini oshirishi mumkin va pıhtı tashxisi qo'yilganidan keyin bir muncha vaqt davomida havo safaridan qochishingiz kerak bo'ladi.

Uzoq vaqt davomida bir joyda o'tirish qon aylanishiga ta'sir qilishi va qon quyqalarini rivojlanishiga olib kelishi mumkin. Samolyot parvozlari chuqur tomir trombozi (DVT) va o'pka emboliya (PE) uchun xavfli omil bo'lishi mumkin. DVT va PE ba'zi hollarda o'limga olib kelishi mumkin bo'lgan qon quyqalarining jiddiy asoratlari.

Ko'p hollarda DVT va PE ning oldini olish va davolash mumkin, va siz xavfni kamaytirish uchun uzoq parvozlarda qilishingiz mumkin bo'lgan narsalar mavjud. Hatto qon quyqasi bo'lgan odamlar ham samolyotda sayohat qilishdan zavq olishlari mumkin.

Qon pıhtılarının uchish bilan bog'liqligi va xavfni kamaytirish uchun nima qilish kerakligi haqida ko'proq bilib olish uchun o'qing.

Qon pıhtısı yoki tromblarning tarixi bilan uchish

Agar ilgari qon quyqalaringiz bo'lsa yoki yaqinda ular bilan davolangan bo'lsangiz, parvoz paytida PE yoki DVT rivojlanish xavfi ortishi mumkin. Ba'zi tibbiyot mutaxassislari davolanish tugagandan so'ng, havoga ko'tarilishidan oldin to'rt hafta kutishni maslahat berishadi.

Shifokoringiz sizning uchishingiz kerakligini yoki sayohat rejalarini keyinga qoldirishning mantiqiyligini aniqlashga yordam beradi. Ushbu qarorga ko'plab omillar kiradi, jumladan:

• sizning sog'lig'ingiz tarixi
• pıhtının joylashishi va hajmi
• parvoz davomiyligi

Qon pıhtılarının xavf omillari

Uzoq muddatli havo qatnovidan tashqari ko'plab omillar qon quyqalaridagi xavfni oshirishi mumkin, jumladan:

• qon pıhtılarının shaxsiy tarixi
• qon pıhtılarının oilaviy tarixi
• genetik pıhtılaşma buzilishining shaxsiy yoki oilaviy tarixi, masalan, V omil Leyden trombofili
• 40 yoshdan katta bo'lish
• chekish
• semirish oralig'ida tana massasi indeksiga (BMI) ega
• tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari kabi estrogenga asoslangan kontratseptsiya vositalaridan foydalanish
• gormon o'rnini bosuvchi dorilarni qabul qilish (HRT)
• so'nggi uch oy ichida jarrohlik amaliyotini o'tkazgan
• shikastlanish tufayli tomirlarning shikastlanishi
• hozirgi yoki yaqin homiladorlik (tug'ruqdan keyingi olti hafta yoki homiladorlikning yaqinda yo'qolishi)
• saraton kasalligi yoki tarixda saraton kasalligi
• katta tomirda tomir kateteriga ega bo'lish
• oyoq gipsida bo'lish

Oldini olish

Uchish paytida qon quyqalaridagi xavfni kamaytirishga yordam beradigan bir necha qadamlar mavjud.

Ko'tarilishdan oldin

Sizning sog'lig'ingiz tarixiga asoslanib, shifokor xavfingizni kamaytirish uchun tibbiy muolajalarni tavsiya qilishi mumkin. Bunga parvoz vaqtidan bir-ikki soat oldin qonni suyultiruvchi vositani og'iz orqali yoki in'ektsiya yo'li bilan kiritish kiradi.

Agar siz parvozdan oldin o'zingizning o'rningizni tanlashga qodir bo'lsangiz, yo'lak yoki yo'lakchani tanlang yoki qo'shimcha oyoqli o'rindiq uchun qo'shimcha haq to'lang. Bu sizga parvoz paytida cho'zilib ketishingizga yordam beradi.

Shuningdek, aviakompaniyani qon quyqalariga moyil ekanligingiz va samolyot atrofida harakat qilishingiz kerakligi to'g'risida ogohlantirish muhimdir. Samolyotga chiqishdan oldin ularga aviakompaniyani oldindan qo'ng'iroq qilish yoki samolyotga chiqish joyidagi ekipajni ogohlantirish orqali xabar bering.

Parvoz paytida

Parvoz paytida siz iloji boricha ko'proq harakat qilishni va suvda qolishni xohlaysiz. Styuardessa bilan erkin harakatlanish kerakligini yana bir bor takrorlang va yo'lak bo'ylab har soatda bir necha daqiqa ruxsat berilganicha yurib boring. Agar turbulentlik ko'p bo'lsa yoki yo'lak bo'ylab yurish xavfli bo'lsa, qoningizni ushlab turishga yordam beradigan joyingizda mashq qilishingiz mumkin:

• Oyoqlaringizni pol bo'ylab oldinga va orqaga silkitib, son mushaklaringizni cho'zishga yordam bering.
• Muqobil ravishda to'piq va oyoq barmoqlarini erga itaring. Bu buzoq mushaklarini chayqashga yordam beradi.
• Qon aylanishini yaxshilash uchun muqobil kıvırma va oyoq barmoqlarini yoyish.

Shuningdek, siz oyoq mushaklarini massaj qilish uchun o'zingiz bilan tennis yoki lakros to'pni olib kelishingiz mumkin. To'pni soningizga sekin suring va oyog'ingizni yuqoriga va pastga aylantiring. Shu bilan bir qatorda, siz mushakni massaj qilish uchun to'pni oyog'ingiz ostiga qo'yishingiz va oyog'ingizni to'pning ustida harakat qilishingiz mumkin.

Siz qila oladigan boshqa narsalar:

• Qon aylanishini kamaytirishi mumkin bo'lgan oyoqlaringizni kesib o'tishdan saqlaning.
• Tor, tor bo'lmagan kiyim kiying.
• Agar venoz tromboembolizm (VTE) xavfi yuqori bo'lsa, siqilgan paypoq kiying. Paypoqlar qon aylanishini rag'batlantiradi va qonning birlashishini oldini oladi.

Boshqa sayohat paytida qon quyqalarini oldini olish

Xoh havoda bo'lsin, xoh yerda bo'lsin, cheklangan joyda uzoq vaqt bo'lish qon quyqalaringizni xavfini oshirishi mumkin.

• Agar siz mashinada sayohat qilsangiz, oyoqlaringizni cho'zish yoki qisqa yurish uchun rejalashtirilgan tanaffuslarni rejalashtiring.
• Agar siz avtobusda yoki poezdda bo'lsangiz, tik turish, cho'zish va yo'laklarda yurish sizga yordam berishi mumkin. Agar sizda etarli joy bo'lsa, siz o'zingizning o'rningizda yurishingiz mumkin yoki oyog'ingizni cho'zish yoki joyida yurish uchun hojatxonada bir necha daqiqa sarflang.

Qon pıhtısının alomatlari qanday?

Mumkin bo'lgan alomatlarga quyidagilar kiradi:

• oyoq og'rig'i, kramp yoki noziklik
• to'piq yoki oyoq shishishi, odatda faqat bitta oyoqda
• rangsiz, mavimsi yoki oyog'idagi qizg'ish yamoq
• oyoqning qolgan qismiga qaraganda teginish uchun iliqroq bo'lgan teri

Qon pıhtılaşması va hech qanday alomat ko'rsatmasligi mumkin.

Agar shifokor DVT borligidan shubha qilsa, tashxisni tasdiqlash uchun sizga diagnostika tekshiruvi beriladi. Sinovlarga venoz ultratovush, venografiya yoki MR angiografiyasi kiritilishi mumkin.

O'pka emboliya belgilariga quyidagilar kiradi:

• nafas qisilishi
• ko'krak og'rig'i
• yo'tal
• bosh aylanishi
• tartibsiz yurak urishi
• terlash
• oyoqlarda shish

PE alomatlari - bu shoshilinch yordamni talab qiladigan tibbiy favqulodda holat. Shifokoringiz davolanishdan oldin tashxisni tasdiqlash uchun tomografiya o'tkazishi mumkin.

Olib ketish

Uzoq muddatli samolyotlar parvozlari ba'zi odamlarda, shu jumladan, qon quyqalarining shaxsiy yoki oilaviy tarixi kabi qo'shimcha xavf omillari bo'lgan odamlarda qon quyilishi xavfini oshirishi mumkin. Samolyotda sayohat paytida va boshqa sayohatlarda qon quyqalarini oldini olish mumkin. Shaxsiy xavf-xataringizni tushunish, shuningdek, sayohat paytida profilaktika choralarini o'rganish sizga yordam beradi.

Agar siz hozirda qon quyqasi bilan davolanayotgan bo'lsangiz yoki yaqinda davolanishni tugatgan bo'lsangiz, parvozga chiqishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing. Ular sayohatni kechiktirishni maslahat berishlari yoki jiddiy asoratlar xavfini kamaytirishga yordam beradigan dori-darmonlarni taklif qilishlari mumkin.