Qora mog'or sportlari va boshqalar

Tarkib

• Xo'sh, qora mog'or nima o'zi?
• Mog'or ta'sir qilish belgilari qanday?
• Qanday mog'or allergiyalari va ta'sir qilish tashxisi qo'yiladi?
• Mog'or paydo bo'lishiga olib keladigan alomatlar qanday davolanadi?
• Qanday qilib mog'orni tekshirsam bo'ladi?
• Uyingizda mog'orni aniqlash
• Uyingizda mog'orni olib tashlash
• Mog'orni qanday boshqaraman?
• Qiling
• Don’ts
• Pastki chiziq

Biz o'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz ozgina komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Xo'sh, qora mog'or nima o'zi?

"Qora mog'or" quyuq yashil yoki qora ko'rinishga ega bo'lgan mog'orning bir necha turini (qo'ziqorin turi) anglatadi. Bunday turlardan biri Stachybotrys chartarum.

Kasallikning oldini olish va oldini olish markazlari (CDC) ma'lumotlariga ko'ra, mog'or rangi uning qanchalik xavfli bo'lishi bilan bog'liq emas.

Bundan tashqari, hech qanday dalil qora mog'orlarni bog'lamaydi Stachybotrys chartarum muayyan sog'liq sharoitlariga.

Kalıplar issiq, tez-tez nam muhitda, shu jumladan hammom, dush, hojatxona, oshxona va podvalda gullab-yashnaydi. Ular shuningdek, yog'och, axloqsizlik yoki qog'ozda o'sishi mumkin.

Nam iqlimi sharoitida yoki xonada namlagichdan foydalansangiz, qolib yanada o'sishi mumkin.

Rangdan qat'i nazar, barcha qoliplarni binolar va uylardan olib tashlash kerak.

Mog'or atrofida bo'lganda, burundagi tutun yoki ba'zi odamlar uchun yo'talish kabi mayda ta'sirlar bo'lishi mumkin, ammo astma, mog'or allergiyasi yoki immuniteti zaif odamlarda kuchli reaktsiyaga sabab bo'lishi mumkin.

Mog'or ta'sirining ta'siri, davolanish usullari va uyingizda mog'orni kamaytirish uchun qanday qadamlar qo'yishni bilib oling.

Mog'or ta'sir qilish belgilari qanday?

Mog'or odamlarga turli yo'llar bilan ta'sir qilishi mumkin va bu ko'pincha hech qanday alomatlarga olib kelmaydi. Agar mog'or sezgir bo'lsa, quyidagi alomatlar tez-tez uchraydi. Agar sizda haqiqiy mog'or allergiyasi bo'lsa, alomatlar yanada jiddiy bo'lishi mumkin:

• yo'tal
• xirillash
• burunni to'ldirish
• qizil yoki qichima ko'zlar
• teri toshmasi
• tomoq og'rigi

Ayrim qoliplar astma bilan og'rigan odamlarda astma xurujiga olib kelishi mumkin va nafas olish surunkali kasalligi bo'lgan odamlarda nafas olish qiyinlishuvini kuchaytiradi.

Immuniteti zaif odamlarda teri yoki o'pka infektsiyasi xavfi yuqori bo'lishi mumkin.

Mog'or ta'sir qilish, ayniqsa, bolalarga ta'sir qilishi mumkin.

2016 yilda o'tkazilgan tadqiqot uy va zambillarda mog'orning yuqori darajasi maktab yoshidagi bolalarda astma bilan bog'liqligini aniqladi. Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, mog'or bolalar astmasi uchun xavf omili bo'lishi mumkin.

Keng tarqalgan fikr shundan iboratki, qora mog'or paydo bo'lishi sog'liqni saqlash, xotira yo'qolishi, bosh og'rig'i va chaqaloq o'pkasidan qon ketishi bilan bog'liq.

Ushbu g'oya sog'liq uchun zararli mikotoksinlar deb ataladigan zaharli birikmalarni chiqarib yuboradigan qora mog'or natijasida kelib chiqadi deb ta'kidlaydi.

Ammo, 2017 yilgi tadqiqotlar natijalariga ko'ra, qora mog'orga duchor bo'lish sog'liqning muayyan holatini keltirib chiqarishi haqida hech qanday ma'lumot yo'q.

Bundan tashqari, turli mog'orlar mikotoksinlarni keltirib chiqarsa-da, lekin ular ko'p miqdorda iste'mol qilinganda odamlar uchun xavflidir. 2019 yildagi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, havoda mikotoksinlar kasalligini keltirib chiqaradigan dalillar yo'q.

Qanday mog'or allergiyalari va ta'sir qilish tashxisi qo'yiladi?

Qachon mog'orga duchor bo'lganligingizni ko'rsatadigan tasdiqlangan testlar mavjud emas. Ammo sizning shifokoringiz simptomlarni ko'rib chiqish va quyidagi testlardan birini bajarish orqali mog'or allergiyasini tekshirishi mumkin.

• Qon tekshiruvi. Shifokoringiz qon namunasini olib, laboratoriyaga yuborib, ma'lum antikorlarning sonini o'lchash uchun yuboradi, bu sizning immun tizimingizning turli mog'or turlariga sezgirligini ko'rsatishi mumkin.
• Teri terisini sinash. Shifokor oz miqdordagi mog'orni olib, mayda igna yordamida teringizga surtadi. Agar siz ushbu turdagi mog'orga allergiyangiz bo'lsa, sizning teringiz qichishish, toshma yoki uyadan chiqib ketadi.

Mog'or paydo bo'lishiga olib keladigan alomatlar qanday davolanadi?

Mog'or allergiyalari va ta'sir qilish alomatlarini davolash quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• Burunni püskürtme yoki durulama. Flutikazon (Flonaz) kabi nazal kortikosteroidlar (OTC) ortiqcha havo allergiya natijasida kelib chiqqan havo yo'llarining yallig'lanishini kamaytiradi. "Flonase" ni onlayn xarid qiling. Iliq, distillangan suv va sho'r suvning eritmasi sizning burun yo'llarini mog'or sporalarini yuvishga va tiqilib ketishni bartaraf etishga yordam beradi.
• Birjadan tashqari dorilar. Cetirizin (Zyrtec) yoki loratadin (Claritin) kabi antigistaminlar, havo yo'llarining yallig'lanishini kamaytirib, immunitetingizni kamaytiradi. Zyrtec va Claritin-larni onlayn xarid qiling. Pseudoepedrin (Sudafed) kabi dekongestantlar allergik reaktsiyalar tufayli shishishni to'xtatishga yordam beradi. Sudafed-ni onlayn xarid qiling.
• Montelukast (Singulair). Ushbu og'iz orqali qabul qilingan dorilar sizning nafas yo'llaringizda shilliqni kamaytiradi, bu ham mog'or allergiyasi, ham astma alomatlarini kamaytiradi.
• Allergiya zarbalari. Vaqt o'tishi bilan sizning tanangizning immunitetini oshirish uchun shifokoringiz oz miqdordagi allergen bilan muntazam tortishishni tavsiya qilishi mumkin.

Mog'orni tozalamaslik astma yoki allergiya qo'zg'atilishining oldini olishning eng yaxshi usuli hisoblanadi. Agar bundan qochib qutula olmasangiz, davolanish simptomlaringizni boshqarishga yordam beradi.

Allergiyani tekshirish va davolash usullarini chuqurroq ko'rib chiqing.

Qanday qilib mog'orni tekshirsam bo'ladi?

Mog'orni aniqlash va olib tashlashda yordam beradigan professionalni yollaganingiz ma'qul, ayniqsa siz allergik yoki unga moyil bo'lsangiz.

Agar qolip 10 kvadrat metrdan ko'proq maydonni egallasa yoki devor qog'ozi, ship plitkalari yoki boshqa joylar ortida yashiringan bo'lsa, siz yordam so'rashingiz kerak.

Mog'orni aniqlash va olib tashlash uchun bir necha qadamlar.

Uyingizda mog'orni aniqlash

1. Dog'lar yoki klasterli o'sishni qidiring, ayniqsa issiq, nam xonalarda. Siz mog'orni hidli hid bilan aniqlay olasiz. Uyingizda astma xuruji yoki allergiya alomatlarini boshdan kechirganingizda, bu erda mog'or borligini ham ko'rsatishi mumkin.
2. Oqish, suvning shikastlanishi, shamollatish etishmasligi yoki eski oziq-ovqat, qog'oz yoki yog'och kabi mog'or paydo bo'lishining sabablarini qidiring.
3. Mog'or o'sishiga olib keladigan har qanday muammolarni hal qiling. Mog'or bilan ta'sirlangan yoki mog'or o'sishiga hissa qo'shadigan narsalarni olib tashlang.

Uyingizda mog'orni olib tashlash

1. O'zingizni niqob, qo'lqop, ko'zoynak va rezina etik bilan yoping. Agar siz juda ko'p mog'orni tozalab qo'ysangiz, siz bir martali kiyim yoki mog'orga chidamli kostyum kiyishingiz mumkin. Internetda himoya niqoblarini xarid qiling.
2. Shamollatish hajmini oshirish uchun barcha eshik va derazalarni oching.
3. Mog'or o'sishiga tegmagan joylarni olib tashlang. Boshqa tozalash mumkin bo'lmagan narsalarni tashlang.
4. Kesilgan va mog'or bilan shikastlangan gips panelini, ship plitkalarini va gilamni almashtiring.
5. Mog'or bilan ta'sirlangan nonporous sirtlarni oqartuvchi, qo'ziqorin yoki yuvish vositasi va suv bilan arting, keyin quriting. Tozalash vositalarini birga aralashtirmang.
6. Xonani yangilashdan oldin suv muammosi va hudud quruqligiga ishonch hosil qiling.

Mog'orni qanday boshqaraman?

Siz barcha mog'orlarni oldini olishga qodir emassiz, ammo siz o'zingizning uyingizda bu miqdorni kamaytirishingiz mumkin. Ichkarida mog'or paydo bo'lishining oldini olish uchun ba'zi foydali narsalar mavjud.

Qiling

• Uyingizni muntazam tozalang, ayniqsa vannaxona kabi mog'orga moyil bo'lgan joylarni.
• Hammom, dush, ovqat pishirish, idishlarni yuvish yoki namlikni oshirishi mumkin bo'lgan boshqa ishlarni qilganda eshik va derazalarni ochiq qoldiring va ventilyatsiya uchun fanatlardan foydalaning.
• Yopiq havoning nisbiy namligini (RH) 50 foizdan kam ushlab turish uchun namlatgichdan foydalaning. Quritgichlarni tanlashni bu erda xarid qiling.
• Yuqori samarali zarrali havo (HEPA) filtrlash bilan yopiq havo tozalagichidan foydalaning yoki o'choq yoki shamollatish tizimiga yuqori samarali filtrni o'rnating. Bu mog'or manbasini olib tashlamaydi, ammo allergiya alomatlarini kamaytirishga yordam beradi. HEPA havo tozalagichlarining bir nechta to'plamini shu erda xarid qiling.
• Namlikni kamaytirish uchun tomingizda yoki devoringizda qochqinlarni tuzating.
• Yomg'ir kanallari toza ekanligiga va suv drenajini to'sib qo'ymasligiga ishonch hosil qiling.
• Agar sizning uyingiz suv ostida qolsa, mog'or o'sishini oldini olish uchun 48 soat ichida tozalang va quriting.

Don’ts

• Eski kitoblarni, gazetalarni yoki o'tinlarni uzoq vaqt davomida foydalanilmay qoldirmang.
• Hammom, oshxona va podval kabi xonalarga gilam qo'ymang.
• Quvurlardan yoki er osti suvlaridan oqayotganlarni e'tiborsiz qoldirmang. Ularni iloji boricha tezroq tuzating.
• Mog'or bilan bo'yamang. Avval maydonni tozalang.

Pastki chiziq

Astma, allergiya yoki immunitet tizimi kasalliklari bo'lgan odamlar mog'or rangidan qat'i nazar, ayniqsa himoyasiz.

Sizning ichingizdagi namlikni past va sizning bo'sh joyingizni toza saqlash orqali mog'or paydo bo'lishining oldini olish mumkin.

Kichik o'sishni kuzatib turing va mog'or sizning nazoratingizdan chiqib ketgunga qadar biron bir ish qiling.

Agar sog'lig'ingizga mog'or ta'sir qilsa deb o'ylasangiz, shifokoringiz yoki allergistingiz bilan gaplashing.