Bipolyar buzilish

Tarkib

• Xulosa
• Bipolyar buzilish nima?
• Bipolyar buzilishning turlari qanday?
• Bipolyar buzilishning sababi nima?
• Bipolyar buzilish xavfi kimga tegishli?
• Bipolyar buzuqlikning belgilari qanday?
• Bipolyar buzilish qanday aniqlanadi?
• Bipolyar buzuqlikni davolash usullari qanday?

Xulosa

Bipolyar buzilish nima?

Bipolyar buzilish - bu ruhiy holatning kuchli o'zgarishini keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan kayfiyat buzilishi:

• Ba'zan siz o'zingizni nihoyatda "yuqoriga", ko'tarinki, g'azablangan yoki kuchga to'lgan his qilishingiz mumkin. Bunga a deyiladi manik epizod.
• Boshqa paytlarda siz "tushkun", qayg'uli, befarq yoki umidsiz his qilishingiz mumkin. Bunga a deyiladi depressiv epizod.
• Sizda manik va depressiv alomatlar birgalikda bo'lishi mumkin. Bunga a deyiladi aralash epizod.

Bipolyar buzilish kayfiyatning o'zgarishi bilan bir qatorda xulq-atvori, energiya darajasi va faoliyat darajasida o'zgarishlarni keltirib chiqaradi.

Ilgari bipolyar buzuqlik boshqa nomlar, jumladan manik depressiya va manik-depressiya buzilishi deb nomlangan.

Bipolyar buzilishning turlari qanday?

Bipolyar buzilishning uchta asosiy turi mavjud:

• Bipolyar I buzilishi kamida 7 kun davom etadigan manik epizodlarni yoki manik simptomlarni o'z ichiga oladi, shunda siz tezda kasalxonaga murojaat qilishingiz kerak. Depressiv epizodlar ham tez-tez uchraydi. Ular ko'pincha kamida ikki hafta davom etadi. Ushbu turdagi bipolyar buzuqlik aralash epizodlarni ham o'z ichiga olishi mumkin.
• Bipolyar II buzilish depressiv epizodlarni o'z ichiga oladi. Ammo to'la-to'kis manik epizodlar o'rniga gipomaniya epizodlari mavjud. Gipomaniya maniyaning unchalik og'ir bo'lmagan versiyasidir.
• Siklotimik buzilish, yoki siklotimiya, shuningdek, gipomanik va depressiv simptomlarni o'z ichiga oladi. Ammo ular gipomanik yoki depressiya epizodlari kabi kuchli yoki uzoq muddatli emas. Alomatlar odatda kattalarda kamida ikki yil, bolalar va o'spirinlarda esa bir yil davom etadi.

Ushbu turlarning har qandayida bir yilda to'rtta yoki undan ortiq maniya yoki depressiya epizodlari bo'lishi "tez velosiped" deb nomlanadi.

Bipolyar buzilishning sababi nima?

Bipolyar buzilishning aniq sababi noma'lum. Buzuqlikda bir nechta omillar rol o'ynashi mumkin. Ularga genetika, miya tuzilishi va faoliyati va sizning atrofingiz kiradi.

Bipolyar buzilish xavfi kimga tegishli?

Agar sizning yaqin qarindoshingiz bo'lsa, bipolyar buzilish xavfi yuqori. Travma yoki stressli hayotiy voqealardan o'tish bu xavfni yanada kuchaytirishi mumkin.

Bipolyar buzuqlikning belgilari qanday?

Bipolyar buzilish belgilari har xil bo'lishi mumkin. Ammo ular kayfiyat epizodlari deb nomlanadigan kayfiyatning o'zgarishini o'z ichiga oladi:

• A belgilari manik epizod o'z ichiga olishi mumkin
  • O'zingizni juda baland, baland yoki ko'tarinki his qilasiz
  • O'zingizni sakrash yoki simli, odatdagidan faolroq his qilyapsiz
  • Juda qisqa mo''tadil yoki g'azablanarli tuyuladi
  • Yugurish fikrlari va juda tez gaplashish
  • Kamroq uxlash kerak
  • O'zingizni g'ayrioddiy muhim, iste'dodli yoki qudratli his qilish
  • Noto'g'ri mulohazani ko'rsatadigan xavfli narsalar, masalan, ko'p ichish va ichish, ko'p pul sarflash yoki berish yoki ehtiyotsizlik bilan jinsiy aloqada bo'lish
• A belgilari depressiv epizod o'z ichiga olishi mumkin
  • O'zingizni juda g'amgin, umidsiz yoki befoyda his qilyapsiz
  • Yolg'izlikni his qilish yoki o'zingizni boshqalardan ajratish
  • Juda sekin gaplashish, aytadigan gapingiz yo'qligini his qilish yoki ko'p narsani unutish
  • Kichkina kuchga ega bo'lish
  • Juda ko'p uxlash
  • Ko'p yoki juda oz ovqatlanish
  • Odatdagi faoliyatingizga qiziqishning etishmasligi va oddiy ishlarni ham qila olmaslik
  • O'lim yoki o'z joniga qasd qilish haqida o'ylash
• A belgilari aralash epizod manik va depressiv simptomlarni birgalikda o'z ichiga oladi. Masalan, siz o'zingizni juda g'amgin, bo'sh yoki umidsiz his qilasiz, shu bilan birga nihoyatda kuch-quvvat his qilasiz.

Bipolyar buzilishi bo'lgan ba'zi odamlar engilroq alomatlarga ega bo'lishi mumkin. Masalan, maniya o'rniga sizda hipomaniya bo'lishi mumkin. Gipomaniya bilan siz o'zingizni juda yaxshi his qilishingiz va ko'p ishlarni bajara olishingizni anglashingiz mumkin. Hech narsa noto'g'ri bo'lib tuyulmasligi mumkin. Ammo sizning oilangiz va do'stlaringiz kayfiyatingiz o'zgarishi va faoliyat darajasidagi o'zgarishlarni sezishlari mumkin. Ular sizning xatti-harakatlaringiz siz uchun odatiy emasligini tushunishlari mumkin. Gipomoniyadan keyin siz qattiq tushkunlikka tushishingiz mumkin.

Sizning kayfiyatingiz epizodlari bir-ikki hafta yoki ba'zan uzoqroq davom etishi mumkin.Epizod paytida alomatlar odatda kunning ko'p qismida sodir bo'ladi.

Bipolyar buzilish qanday aniqlanadi?

Bipolyar buzuqlikni tashxislash uchun sizning tibbiy yordam ko'rsatuvchingiz ko'plab vositalardan foydalanishi mumkin:

• Jismoniy imtihon
• Sizning alomatlaringiz, umr bo'yi o'tmishingiz, tajribangiz va oilangiz tarixi haqida so'rashni o'z ichiga olgan tibbiy tarix
• Boshqa holatlarni istisno qilish uchun tibbiy testlar
• Ruhiy salomatlikni baholash. Sizning provayderingiz baholashni amalga oshirishi yoki uni olish uchun sizni ruhiy kasalliklar bo'yicha mutaxassisga yuborishi mumkin.

Bipolyar buzuqlikni davolash usullari qanday?

Davolash ko'plab odamlarga, shu jumladan bipolyar buzilishning eng og'ir shakllariga ega bo'lganlarga yordam berishi mumkin. Bipolyar buzuqlikning asosiy davolash usullari dorilar, psixoterapiya yoki ikkalasini o'z ichiga oladi:

• Dorilar bipolyar buzuqlik alomatlarini boshqarishda yordam berishi mumkin. Qaysi biri sizga eng mos kelishini bilish uchun sizga bir nechta turli xil dori-darmonlarni sinash kerak bo'lishi mumkin. Ba'zi odamlar bir nechta dori ichishlari kerak. Dori-darmonlarni doimiy ravishda qabul qilish muhimdir. Dastlab sizning provayderingiz bilan gaplashmasdan uni olishni to'xtatmang. Dori vositalarining nojo'ya ta'sirlari haqida xavotirda bo'lsangiz, provayderingizga murojaat qiling.
• Psixoterapiya (suhbat terapiyasi) sizni bezovta qiladigan his-tuyg'ularni, fikrlarni va xatti-harakatlarni tanib olishga va o'zgartirishga yordam beradi. Bu sizga va oilangizga yordam, ta'lim, ko'nikma va engish strategiyasini berishi mumkin. Bipolyar buzuqlikka yordam beradigan bir necha xil psixoterapiya turlari mavjud.
• Boshqa davolash usullari o'z ichiga oladi
  • Semptomlarni bartaraf etishga yordam beradigan miyani stimulyatsiya qilish protsedurasi bo'lgan elektrokonvulsiv terapiya (EKT). EKT ko'pincha boshqa davolash usullari bilan yaxshilanmaydigan og'ir bipolyar buzuqlikda qo'llaniladi. Bundan tashqari, kimdir dori-darmonlarga qaraganda tezroq ishlaydigan davolanishga muhtoj bo'lganida ham foydalanish mumkin. Bu odamda o'z joniga qasd qilish xavfi yuqori bo'lgan yoki katatonik (javob bermaydigan) holat bo'lishi mumkin.
  • Muntazam aerobik jismoniy mashqlar bilan shug'ullanish depressiya, tashvish va uxlashda yordam beradi
  • Hayot jadvalini saqlash sizga va sizning provayderingizga bipolyar buzuqlikni kuzatishda va davolashda yordam beradi. Hayot jadvali - bu kunlik kayfiyat alomatlari, muolajalaringiz, uxlash tartibingiz va hayotdagi voqealaringizni qayd etadi.

Bipolyar buzuqlik umrbod kasallikdir. Ammo uzoq muddatli va doimiy davolanish semptomlaringizni boshqarishga yordam beradi va sog'lom va muvaffaqiyatli hayot kechirishga imkon beradi.

NIH: Milliy ruhiy salomatlik instituti

• Balandlik va pastliklar: Bipolyar buzuqlikni tushunish
• Ko'p oilalar bipolyar buzuqlikka javob berishlari mumkin
• Rolikdagi hayot: Bipolyar buzuqlikni boshqarish
• Stigmani olib tashlash: Bipolyar buzilish va ruhiy salomatlikni oldinga siljitish to'g'risida TV yulduzi Medchen Amik