Siz uchun eng yaxshi yuz niqobi turi qanday?

Tarkib

• Nima uchun yuz niqoblari ushbu koronavirus bilan ahamiyatli?
• Yuz niqoblarining qaysi turlari yaxshi ishlaydi?
• Respiratorlar
• Jarrohlik maskalari
• Mato maskalari
• Uyda tayyorlangan niqob uchun qanday materiallar eng yaxshi ishlaydi?
• Niqob kiyish qachon muhim?
• Har kimga niqob kiyish kerakmi?
• Yuz niqobining xavfsizligi bo'yicha maslahatlar
• Pastki chiziq

Ijtimoiy yoki jismoniy uzoqlashish va qo'llarning to'g'ri gigienasi kabi boshqa himoya choralari bilan bir qatorda, yuz maskalari xavfsizlikni saqlash va COVID-19 egri chizig'ini tekislash uchun oson, arzon va potentsial samarali usul bo'lishi mumkin.

Sog'liqni saqlash idoralari, shu jumladan Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari (CDC), endi barcha odamlarni jamoat joylarida bo'lishiga da'vat etadi yoki yuzlarini yopishga majbur qiladi.

Xo'sh, jamoat joyida bo'lganingizda yangi koronavirus yuqishining oldini olish uchun qaysi turdagi niqob yaxshi ishlaydi? Har xil turdagi niqoblar va qaysi birini kiyishingiz kerakligi haqida ko'proq bilish uchun o'qishni davom eting.

Nima uchun yuz niqoblari ushbu koronavirus bilan ahamiyatli?

SARS-CoV-2 deb nomlanuvchi yangi koronavirus bilan virusning to'kilmasligi yoki yuqishi kasallikning boshida sodir bo'ladi. Shuning uchun, odamlar hatto alomatlarni ko'rishni boshlashdan oldin yuqumli bo'lishi mumkin.

Bundan tashqari, ilmiy modellar shuni ko'rsatadiki, yuqishning 80 foizigacha virusning asemptomatik tashuvchisi.

Rivojlanayotgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, niqobdan keng foydalanish virusni yuqtirganligini tushunmaydigan odamlar tomonidan yuqishini cheklashi mumkin.

Virus bo'lgan sirtga yoki narsaga teggandan keyin og'zingizga, burunga yoki ko'zingizga tegizsangiz, SARS-CoV-2 ni olishingiz mumkin. Biroq, bu virusni tarqalishining asosiy usuli deb o'ylamaydi

Yuz niqoblarining qaysi turlari yaxshi ishlaydi?

Respiratorlar

Fit va muhr sinovidan o'tgan respiratorlar chigallashgan tolalardan tayyorlangan bo'lib, ular havodagi patogenlarni filtrlashda yuqori samaradorlikka ega. Ushbu respiratorlar Milliy xavfsizlik va mehnatni muhofaza qilish instituti (NIOSH) tomonidan belgilangan qat'iy filtrlash standartlariga javob berishi kerak.

Koronavirusning diametri 125 nanometr (nm) deb taxmin qilinadi. Shuni yodda tutgan holda, quyidagilarni bilish foydalidir:

• Sertifikatlangan N95 respiratorlari 100 dan 300 nm gacha bo'lgan zarrachalarning 95 foizini filtrlashi mumkin.
• N99 nafas olish moslamalari ushbu zarralarning 99 foizini filtrlash qobiliyatiga ega.
• N100 respirator ushbu zarrachalarning 99,7 foizini filtrlay oladi.

Ushbu respiratorlarning ba'zilarida nafas olish havosining chiqishiga imkon beruvchi vanalar mavjud bo'lib, foydalanuvchi nafas olishini osonlashtiradi. Biroq, buning salbiy tomoni shundaki, boshqa odamlar ushbu klapanlar orqali chiqariladigan zarralar va patogenlarga ta'sir qilishadi.

Frontline sog'liqni saqlash xodimlari va ushbu maskalarni o'zlarining ishlarining bir qismi sifatida ishlatishlari kerak bo'lgan boshqa xodimlar yiliga kamida bir marta nafas olish mosligining o'lchamlari va mosligini tekshirish uchun sinovdan o'tkaziladi. Bunga, shuningdek, maxsus sinov zarralari yordamida havoning oqishini tekshirish kiradi. Ushbu muntazam sinovlar zararli zarralar va patogenlar orqali o'tib ketmasligini ta'minlashga yordam beradi.

Jarrohlik maskalari

Jarrohlik niqoblarining har xil turlari mavjud. Odatda, bir martalik ishlatiladigan, bir martalik ishlatiladigan bu niqoblar to'rtburchaklar shaklida burni, og'zi va jag'ni qoplash uchun kengayadigan burmalar bilan kesiladi. Ular nafas oladigan sintetik matodan iborat.

Nafas olish apparatlaridan farqli o'laroq, jarrohlik yuz niqoblari NIOSH filtrlash standartlariga javob berishi shart emas. Ular sizning yuzingiz yopadigan joyga nisbatan havo o'tkazmaydigan muhr hosil qilishi shart emas.

Jarrohlik niqoblari patogenlarni qanchalik yaxshi filtrlashi har xil bo'lib, hisobotlar 10 dan 90 foizgacha.

Filtrlash va filtrlash qobiliyatining farqiga qaramay, randomizatsiyalangan tekshiruv natijasida jarrohlik yuz niqoblari va N95 respiratorlari shu kabi usullar bilan turli xil nafas olish kasalliklari ishtirokchilarining xavfini kamaytirdi.

Muvofiqlik yoki to'g'ri va izchil foydalanish - tadqiqot ishtirokchilari kiyadigan tibbiy darajadagi niqob yoki respirator turidan ko'ra muhimroq rol o'ynadi. Keyinchalik boshqa tadqiqotlar ushbu topilmalarni qo'llab-quvvatladi.

Mato maskalari

O'zingiz bajaring (DIY) matolari niqoblari egasini himoya qilishda unchalik samarasiz, chunki aksariyatida burun, yonoq va jag'ning yonida mayda tomchilar nafas olishi mumkin bo'lgan bo'shliqlar mavjud. Bundan tashqari, mato ko'pincha gözeneklidir va mayda tomchilarni ushlab turolmaydi.

Garchi mato niqoblari tibbiy darajadagi hamkasblariga qaraganda samarasizroq bo'lishiga qaramay, tajriba natijalari shuni ko'rsatadiki, ular kiyinishda va to'g'ri tuzilganda umuman niqobsiz.

Uyda tayyorlangan niqob uchun qanday materiallar eng yaxshi ishlaydi?

CDC bir necha qatlamlarga o'ralgan holda, zich to'qilgan ikki foizli 100 foiz paxta matosidan foydalanishni taklif qiladi - masalan, kviling materiali yoki yuqori iplar soni bilan choyshab.

Qalin, yuqori navli paxta niqoblari odatda kichik zarrachalarni filtrlashda yaxshiroqdir. Biroq, juda qalin materiallardan, masalan, changyutgich torbalaridan uzoqroq turing.

Umuman olganda, niqob kiyganda biroz nafas olish qarshiligi kutiladi. Havoni o'tkazmaydigan materiallar nafas olishni qiyinlashtirishi mumkin. Bu sizning yuragingizga va o'pkangizga bosim o'tkazishi mumkin.

O'rnatilgan filtrlar DIY yuz maskalari samaradorligini oshirishi mumkin. Qahva filtrlari, qog'oz sochiqlar va boshqa filtrlar himoyani kuchaytirishga yordam beradi.

Niqob kiyish qachon muhim?

CDC jismoniy masofani cheklash choralariga rioya qilish qiyin bo'lishi mumkin bo'lgan joylarda jamoat joylarida matolardan niqob kiyishni tavsiya qiladi. Bu jamoatchilikka asoslangan translyatsiya yuqori bo'lgan sohalarda muhim ahamiyatga ega.

Bunga quyidagilar kiradi, lekin ular bilan chegaralanmaydi:

• oziq-ovqat do'konlari
• dorixonalar
• shifoxonalar va boshqa sog'liqni saqlash muassasalari
• ish joylari, ayniqsa jismoniy masofani cheklash choralari amalga oshirilmasa

Har kimga niqob kiyish kerakmi?

Jarrohlik maskalari va respiratorlariga talab katta va etkazib berish cheklangan. Shuning uchun, ular oldingi tibbiy xodimlar va birinchi yordamchilar uchun saqlanishi kerak.

Biroq, CDC deyarli har bir kishiga matodan niqob kiyishni tavsiya qiladi.

Niqobni o'zi olib tashlay olmaydigan yoki nafas olish muammolari bo'lgan odamlar niqob kiymasliklari kerak. Bo'g'ilish xavfi tufayli 2 yoshgacha bo'lgan bolalar ham bo'lmasligi kerak.

Agar yuz niqobini kiyishingiz xavfsizligiga ishonchingiz komil bo'lmasa, albatta shifokor bilan gaplashing. Agar siz jamoat joylarida bo'lishingiz kerak bo'lsa, ular sizga qaysi turdagi yuzni qoplash eng yaxshi bo'lishi mumkinligi haqida maslahat berishlari mumkin.

Yuz niqobining xavfsizligi bo'yicha maslahatlar

• Har safar yuzingizga niqob qo'yganingizda, olib tashlaganingizda yoki tegizganingizda qo'lingizning gigienasidan foydalaning.
• Niqobni kiying va echib oling, uni niqobning old qismiga tegizmasdan, quloq ilmoqlari yoki bog'ichlari bilan ushlang.
• Yuz niqobining mahkam o'rnashganligiga va kamarlarning quloqlaringiz yoki boshingiz orqasiga mahkam o'rnashganligiga ishonch hosil qiling.
• Yuzingizda bo'lsa, niqobga tegishdan saqlaning.
• Maskangizni to'g'ri sanitarizatsiya qiling.
• Har foydalanishdan keyin mato niqobingizni yuvuvchi va quritgich orqali ishlating. Uni kir yuvish vositasi bilan yuving. Bundan tashqari, yuz niqobini qog'ozli paketga solib, uni yana kiyishdan oldin 2 yoki undan ortiq kun iliq va quruq joyda saqlang.
• Agar siz nafas olish moslamasini yoki jarrohlik niqobini qayta ishlatishingiz kerak bo'lsa, uni kamida 7 kun davomida qog'oz qop kabi nafas oladigan idishda ajratib oling. Bu virusning harakatsizligini va yuqumsiz bo'lishini ta'minlashga yordam beradi.

Pastki chiziq

Jismoniy masofani uzoqlashtirish va qo'llarning to'g'ri gigienasidan foydalanishdan tashqari, ko'plab sog'liqni saqlash mutaxassislari yuz maskalarini COVID-19 tarqalishining oldini olishga yordam beradigan asosiy chora deb bilishadi.

Garchi uy matolari niqoblari mayda zarrachalarni filtrlashda nafas olish apparati yoki jarrohlik maskalari singari unchalik samarali bo'lmasada, ular umuman niqob kiymaslikdan ko'ra ko'proq himoya qiladi.

Uy qurilishi uchun mo'ljallangan maskalarning samaradorligini to'g'ri qurish, kiyish va texnik xizmat ko'rsatish bilan oshirish mumkin.

Odamlar ish joyiga qaytib kelganda, tegishli maskalarni doimiy ravishda ishlatish virus yuqishining ko'payishini yumshatishi mumkin.