Menga MBC haqida berilgan eng yaxshi maslahat

Tarkib

• Uni bir kunda bir marta oling
• "Doktorlardan saqlaning. Google ”
• Ha deb ayting va yordamni qabul qiling
• Olib ketish

Mening ismim Viktoriya, men 41 yoshdaman va menda metastatik ko'krak saratoni (MBC) bor. Men turmush o'rtog'im Mayk bilan turmush qurganimga 19 yil bo'ldi va bizda ikkita farzand bor.

Men hayotim davomida ushbu kasallikka yo'liqmaydigan narsalarni qildim.

Mening oilamda saraton kasalligi yo'q, men BRCA gen mutatsiyasiga salbiy ta'sir ko'rsatdim, juda sog'lom ovqatlanaman, spirtli ichimliklarni me'yorida ichaman, chekmayman va haftasiga besh kun mashq qilaman. Ammo, men shu erdaman.

Yaxshi xabar shundaki, hayot bor ekan, umid bor. Shunday qilib, tashxis qo'yilgandan beri so'nggi bir necha oy ichida menga berilgan ko'plab maslahatlar, bu erda mening eng yaxshi uchligim.

Uni bir kunda bir marta oling

Mening tashxisimdan beri, soat tezroq urilayotganday tuyuladi va buni amalga oshirish uchun juda oz vaqt kerak. Barcha sinovlar, davolanishlar va oilaviy majburiyatlar orasida, men ko'pincha o'zimni juda engil his qildim.

Bir qadam orqaga chekinish va o'zimga vaqt ajratish yaxshi ekanligini angladim. O'zingizni parvarish qilish aqliy jihatdan engish va hayotda va tanangizdagi o'zgarishlarga jismoniy moslashish uchun juda muhimdir. Sizning tanangiz ko'pincha dam olish vaqti haqida sizni xabardor qiladi. Boshqa paytlarda miyangiz etakchilik qiladi.

Men buni bir kunda bir marta qabul qildim va men nazorat qila olmaydigan narsalarga berilmaslikka harakat qildim. Men ajratib olishga vaqt ajrataman va shunchaki bo'laman. Musiqa tinglayapmanmi yoki ahmoqona suhbat qurayapmanmi, kulishda va yashashda davom etish men uchun juda muhim.

Tinchlaning va boshingizdagi barcha "nima" larni e'tiborsiz qoldiring. Bu sizni kasallikning o'ziga qaraganda ko'proq ta'kidlaydi.

Hatto bu fikrlar xayolimga kelganida, erim menga vaqt va kuchni behuda sarf qilmasligimni eslatib qo'yganimdan baxtiyorman. Biz o'sha ko'priklarni u erga borganimizda kesib o'tamiz.

"Doktorlardan saqlaning. Google ”

Nima uchun biz hamma narsaga javob olish uchun Internetga murojaat qilamiz? Bu noma'lum qo'rquvmi yoki biz darhol sababni va davolashni bilishimiz kerakmi? Qanday bo'lmasin, nafaqat Internetda topilgan statistika qo'rqinchli bo'lishi mumkin, balki ular ham noto'g'ri bo'lishi mumkin.

Ilk bor Internetda ko'krak bezi saratoni haqida ma'lumot qidirishni boshlaganimda, prognoz taxminan uch yil bo'lganini o'qidim. Darhol tushkunlikka tushdim. Ko'rganlarimga ishona olmaganim uchun bu bayonotni o'qib chiqdim.

Mening stress darajalarim darhol tomdan o'tdi. Mening bolalarim bor va men ularning voyaga etishini ko'rishni xohlayman, sayohat qilishim mumkin bo'lgan joylarim bor va bizning bu aqldan ozgan dunyomizda boshimdan kechirgan narsalarim juda ko'p.

Ushbu statistika qisman to'g'ri bo'lsa-da, bu statistika taxminan besh yoshda ekanligi haqida hech qanday ma'lumot yo'q. Va ko'proq odamlar ko'proq yaxshiroq davolash usullari tufayli MBC tufayli uzoq umr ko'rishmoqda.

Internetda o'zingizning aniq tashxisingiz haqida tibbiy javob olishni unuting. Agar bu juda oson bo'lganida, shifokorlar o'zlarining ishlaridan tashqarida bo'lishlari mumkin edi.

Har birimiz har xilmiz - MBC har qanday vaziyatga mos emas. Masalan, moda haqida savollarga Google yaxshi javob berishi mumkin, ammo siz doimo tibbiy guruhingiz bilan jiddiy sog'liq muammolari haqida gaplashishingiz kerak.

Ha deb ayting va yordamni qabul qiling

Tashxis qo'yilgandan so'ng, mening do'stlarim doirasi darhol harakatga kirishdi. Ulardan biri men uchun ovqatlanish poezdini tashkil qildi. Boshqasi meni ba'zi tayinlashlarimga olib keldi, uchinchi do'stim esa bolalarimni maktabdan olib ketishimga yordam berdi.

Ehtimol yordamni qabul qilish qiyin bo'lishi mumkin, ayniqsa agar siz o'zingiz va oilangiz uchun hamma narsani qilishga odatlangan bo'lsangiz. Ammo men tezda o'zim bilan kurashish kunlari o'tib ketganligini tezda bilib oldim.

Sog'lom odam bo'lganda hayot og'irlashishi mumkin, va siz faol davolanayotgan bo'lsangiz ham.

Men yordamni qabul qildim va mamnuniyat bilan qabul qildim, chunki bu mening vazifalarim ro'yxatidagi boshqa narsalarni belgilashga imkon berdi. Ushbu sodda mehr-muruvvat, ayniqsa charchashim boshlangan ximiyadan keyingi kunlarda asqotdi.

Kichkintoylaringizni maktabga olib borish, oilangiz uchun ovqatlanish yoki tozalash xizmatidan qat'i nazar, siz olgan yordamga ha deb ayting. Ushbu takliflarni minnatdorchilik bilan qabul qiling.

Olib ketish

MBC bilan ham yaxshi, ham yomon kunlar bo'ladi, va afzal, bizda yomon kunlardan ko'ra yaxshi kunlar ko'p bo'ladi. Ammo agar biz uni bir kunda bir kunda, bir vaqtning o'zida bitta sonni olsak, metastatik tarzda yashashni engishimiz mumkin.

Biz inkor qilmasligimiz kerak bo'lsa-da, biz Internetdagi statistikani biroz unutishga harakat qilishimiz kerak, chunki ular faqat keraksiz stressni keltirib chiqarishi mumkin. Oila a'zolarimiz va do'stlarimiz yordamiga "ha" deganimizda, biz o'zimizga yoqadigan narsalar bilan shug'ullanib, iloji boricha faol bo'lishga vaqt ajratamiz.

Viktoriya - uyda qolish uchun rafiqasi va Indiana shtatida yashovchi ikki onaning onasi. U Purdue Universitetida aloqa bo'yicha bakalavr darajasiga ega. Unga 2018 yil oktyabr oyida MBC tashxisi qo'yildi. O'shandan beri u MBC advokati bilan juda ishtiyoqlidir. Bo'sh vaqtlarida u turli tashkilotlar uchun ko'ngilli. U sayohat qilishni, fotosuratlarni va sharobni yaxshi ko'radi. Uni Instagramda @theregionandbeyond-da topish mumkin.