Nafas xurujidan o'lim: xavfingizni biling

Tarkib

• Siz astma xurujidan o'lishingiz mumkinmi?
• Astma xurujining belgilari qanday?
• Ogohlantirish belgilarini bilib oling
• Sizga kerakli yordamni olishingizni ta'minlash
• Astma xuruji o'limining xavf omillari
• Astma asoratlari
• Nafas xurujining oldini olish
• Astma harakat rejangizga rioya qilish
• Tetiklantiruvchi omillardan qochish
• Sizning ahvolingizni nazorat qilish
• Outlook
• Pastki chiziq

Siz astma xurujidan o'lishingiz mumkinmi?

Astma bilan og'rigan odamlarda ba'zida astma xurujlari bo'lishi mumkin. Bu sodir bo'lganda, ularning nafas olish yo'llari yallig'lanib, torayib, nafas olishni qiyinlashtiradi.

Nafas xurujlari jiddiy va o'limga olib kelishi mumkin. Kuchli astma xuruji paytida siz o'pkangizga etarlicha kislorod kirmasligi va hatto nafas olishni to'xtatishi mumkin.

Astma xuruji uchun tegishli davolanishni olish juda muhimdir. Shuning uchun siz o'zingizning shifokoringiz bilan tuzilgan astma harakatlar rejasiga rioya qilish va kerak bo'lganda shoshilinch davolanishga murojaat qilish juda muhimdir.

Astma xurujlari, shoshilinch yordamga qachon murojaat qilish va astma o'limi bilan bog'liq xavf omillari haqida ko'proq bilib olish uchun o'qing.

Astma xurujining belgilari qanday?

Astma xurujining belgilari quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin.

• yo'talish yoki xirillash
• nafas qisilishi
• nafas olish qiyinlashmoqda
• ko'kragingizda qattiq tuyg'u

Yengil astma xuruji atigi bir necha daqiqa davom etishi va qutqaruv dori-darmonlariga javob berishi mumkin. Biroq, mo''tadil yoki og'ir astma xurujlari uzoqroq davom etishi mumkin va ba'zi hollarda qutqaruv dori-darmonlariga javob bermaydi.

Agar siz ushbu alomatlardan birini sezsangiz darhol yordam so'rashingiz kerak:

• shiddatli yoki tezda yomonlashadigan nafas olish yoki xirillash
• shunchalik yomon bo'lgan nafas qisilishi, siz faqat qisqa iboralar bilan gaplasha olasiz
• nafas olish uchun qattiq tortish
• kulrang yoki ko'k rangga aylangan lablar yoki tirnoqlar
• qutqarish uchun inhalatordan foydalangandan keyin simptomlar yo'q

Ogohlantirish belgilarini bilib oling

Astma xuruji kelishi mumkinligi to'g'risida ogohlantiruvchi belgilarni anglash, agar shunday bo'lsa, tezda yordamni chaqirishga yordam beradi. E'tibor qilish kerak bo'lgan ba'zi ogohlantirish belgilariga quyidagilar kiradi:

• kundalik faoliyatingiz uchun tez-tez uchraydigan yoki buzadigan astma belgilari
• qutqaruvchi inhalatordan tez-tez foydalanish kerak
• sizni tunda ushlab turadigan alomatlarga ega bo'lish

Sizga kerakli yordamni olishingizni ta'minlash

Agar sizning oilangiz, do'stlaringiz va yaqinlaringiz sizga hujum bo'lsa nima qilish kerakligini bilishiga ishonch hosil qiling. Hujum paytida yordamga kelishi mumkin bo'lgan boshqalarga ko'rsatishingiz uchun o'zingizning dori-darmonlaringiz va shoshilinch aloqalaringizning nusxasini, shu jumladan shifokoringizni telefoningizda saqlang.

Agar astmangiz o'ta og'ir bo'lsa, siz o'zingizning holatingiz to'g'risida birinchi javob beradigan odamlarni ogohlantiradigan tibbiy ma'lumotli bilaguzukni olishni o'ylashingiz mumkin. Bundan tashqari, sizga va sizning shifokoringizga alomatlaringizni kuzatishda yordam beradigan telefon dasturlari mavjud.

Astma xuruji o'limining xavf omillari

Nafas olishdan o'lishning ba'zi xavf omillariga quyidagilar kiradi:

• nazoratsiz astma yoki astma davolash rejasiga rioya qilmaslik
• oldingi astma xurujlari yoki astma tufayli kasalxonaga yotqizilgan
• yuqori ekspiratuar oqim (PEF) yoki majburiy ekspiratuar hajm (FEV1) bilan o'lchanadigan o'pkaning yomon ishlashi.
• ilgari astma uchun ventilyatorga yotqizilgan

Ba'zi guruhlarda astma sababli o'lim xavfi ortadi:

• Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti () ma'lumotlariga ko'ra, astma bilan bog'liq o'limlarning aksariyati past yoki o'rta darajadan past bo'lgan mamlakatlarda sodir bo'ladi.
• Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari () ma'lumotlariga ko'ra, erkaklarnikiga qaraganda ko'proq ayollar astmadan o'lishadi.
• Amerika o'pka uyushmasi ma'lumotlariga ko'ra astma o'limi yoshga qarab ortib bormoqda.
• Afro-amerikaliklar astma kasalligidan o'lish ehtimoli boshqa irqiy yoki etnik guruhlarga qaraganda ikki-uch baravar ko'pdir.

Astma asoratlari

O'limga olib keladigan potentsialdan tashqari, astma tufayli yuzaga kelishi mumkin bo'lgan boshqa bir qator asoratlar mavjud. Ular quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• kundalik faoliyatingizni yoki sevimli mashg'ulotingizni buzadigan alomatlar
• maktabda yoki ishda yo'qligi ko'payishi
• nafas olish yo'llarining doimiy torayishi, bu sizning nafas olishingizga ta'sir qilishi mumkin
• astmani nazorat qilishda foydalangan dorilarning yon ta'siri
• shifokoringizga yoki shoshilinch tibbiy yordam xonasiga bir necha bor tashrif buyurishingiz
• ruhiy tushkunlik kabi psixologik yon ta'sir

Nafas xurujining oldini olish

Oldini olish choralari astma xurujining oldini olishga yordam beradi. Siz bajarishingiz mumkin bo'lgan ba'zi profilaktika tadbirlari misollarini o'z ichiga oladi:

Astma harakat rejangizga rioya qilish

Shifokoringiz bilan astma kasalligini nazorat ostida ushlab turishga yordam beradigan shaxsiy harakatlar rejasini ishlab chiqing. Sizning rejangizga astma dori-darmonlarini qancha vaqt ichish, davolanishni qachon kuchaytirish, qachon shifokorga murojaat qilish va astma xuruji bo'lsa nima qilish kerakligi kabi narsalar kiradi.

Malumot uchun astma harakatlar rejangizning nusxalarini yarating. Shuningdek, siz o'zingizning rejangizning fotosuratini telefoningizda saqlashingiz mumkin. Ushbu ma'lumotni oila a'zolaringiz va yaqinlaringiz bilan baham ko'rish yaxshi, shunda ular sizning hujumingiz bo'lsa nima qilishingizni bilishadi. Agar siz o'zingizning tibbiy qarorlaringizni qabul qilish uchun juda kasal bo'lsangiz, ular sizni iloji boricha tezroq tibbiy yordamga murojaat qilishni bilishlari kerak.

Tetiklantiruvchi omillardan qochish

Astma xurujini bir qator narsalar qo'zg'atishi mumkin. Nafasni qo'zg'atadigan vositalar odamga qarab farq qilishi mumkin, shuning uchun siznikini bilish muhimdir. Ba'zi umumiy tetikleyiciler quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• polen, mog'or yoki uy hayvonlari terisi kabi allergenlar
• havoning ifloslanishi
• chekish
• sovuq havo
• jismoniy mashqlar
• chang, parfyumeriya yoki kimyoviy tutun kabi tirnash xususiyati beruvchi moddalar
• gripp yoki sovuq kabi nafas olish yo'llari kasalliklari

Sizning ahvolingizni nazorat qilish

Sizning ahvolingizni ko'rib chiqish uchun shifokoringiz bilan muntazam ravishda uchrashuvlarga borishingizga ishonch hosil qiling. Agar sizga tegishli alomatlar o'zgarishini sezsangiz, bu haqda doktoringizga murojaat qiling. Ba'zi hollarda sizning davolanish yoki astma harakatlar rejangiz yangilanishi kerak.

Outlook

Taxminan har yili dunyo bo'ylab astma sababli odamlar bevaqt o'lishadi. Bundan tashqari, CDC Qo'shma Shtatlarda har kuni astmadan o'lishini taxmin qilmoqda.

Ma'lumotlar shuni ko'rsatadiki, astma xurujidan o'lim yilning sovuq oylarida eng yuqori darajaga ko'tarilishi mumkin. Bunga astma xurujini keltirib chiqaradigan sovuq havo yoki mavsumiy nafas olish kasalliklari sabab bo'lgan deb ishoniladi.

To'g'ri davolanish va profilaktika choralari yordamida astmadan o'limning ko'pini oldini olish mumkin. Bundan tashqari, astma bilan kasallangan odamlarga yaqinlashib kelayotgan astma xurujining alomatlarini anglashi, o'z dori-darmonlarini to'g'ri qabul qilishi va kerak bo'lganda shoshilinch davolanishni ta'minlashi astma o'limining oldini olishda katta yordam berishi mumkin.

Pastki chiziq

Astma xurujlari o'limga olib kelishi mumkin. Kuchli astma xuruji o'pkangizga etarli miqdorda kislorod tushishiga to'sqinlik qilishi va hatto nafasingizni to'xtatishi mumkin. Agar siz astma xurujining alomatlarini sezsangiz, shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak.

Shifokoringiz bilan birgalikda siz astma harakatlari rejasini tuzishingiz mumkin. Ushbu rejani diqqat bilan kuzatib borish, alomatlaringizni kuzatish va astma qo'zg'atuvchilardan qochish orqali siz astma xurujini boshdan kechirish ehtimolini pasaytirasiz.