Rays Krispies kleykovina iste'mol qiladimi?

Tarkib

• Guruch Krispies Tarkibi
• Glyutensiz navlar
• Glyuteni qanday tekshirish mumkin
• Pastki chiziq

Sog'lig'ingiz yoki shaxsiy xohishingiz tufayli glyutensiz dietaga rioya qilsangiz ham, qanday oziq-ovqat kleykovina tarkibiga kirishi qiyin bo'lishi mumkinligini aniqlang.

Bug'doy, arpa va javdar kabi asoslardan tashqari, dietangizdagi boshqa ko'plab tarkibiy qismlar tarkibida kleykovina ham bo'lishi mumkin.

Rays Krispies dunyodagi ko'plab odamlar uchun mashhur mahsulot va nonushta shtapelidir.

Ushbu maqola Rays Krispiesning tarkibida kleykovina yo'qligini batafsil ko'rib chiqadi.

Guruch Krispies Tarkibi

Guruchli Krispies tabiiy ravishda kleykovina bo'lmagan guruchdan tayyorlanadi.

Biroq, ba'zi turlarda kleykovina bo'lishi mumkin bo'lgan qo'shimchalar va ingredientlar mavjud.

Masalan, Kellogg'dan Rays Krispies tarkibiga arpa asosida ishlab chiqarilgan shirinlashtiruvchi malt siropi kiradi.

Bug'doy va javdar kabi, arpa ham tabiiy ravishda kleykovina (1) bo'lgan dondir.

Shuning uchun, çölyak kasalligi yoki kleykovina sezgirligi bo'lganlar, arpadan tayyorlangan mahsulotlardan, shu jumladan, malt siropidan saqlanishlari kerak.

Agar siz tarkibida kleykovina bo'lgan dietaga rioya qilsangiz, guruchli Krispies, shuningdek do'konda sotib olingan Rays Krispies ta'mini hisobga olgan holda, ularning tarkibida sirop miqdori yuqori.

Rays Krispies va Rays Krispies muolajalarining ko'p turlari, tarkibida kleykovina bo'lgan malt siropi bilan tayyorlanadi. Çölyak kasalligi yoki kleykovina sezgirligi bo'lgan odamlar ushbu mahsulotlarni iste'mol qilmasliklari kerak.

Glyutensiz navlar

Kellogg guruchli Krispies tarkibida kleykovina mavjud bo'lsa-da, boshqa bir qancha brendlar o'xshash va kleykovina bo'lmagan shrotli guruch donalarini ishlab chiqaradilar.

Bir daraja, tabiat yo'li yoki Barbara kabi brendlardan guruch asosidagi donni qidirib toping - bularning barchasini çölyak kasalligi yoki kleykovina sezgirligi bo'lganlar yaxshi ko'rishlari mumkin.

Guruchsiz Krispi taomlariga kleykovina alternativalarini Enni yoki Glennining singari chakana sotuvchilardan olish mumkin.

O'zaro ifloslanishni oldini olish va ta'sir qilish xavfingizni kamaytirish uchun glyutensiz sertifikatlangan mahsulotlarni tanlaganingizga ishonch hosil qiling.

Shu bilan bir qatorda, siz plastinka ustiga qo'yayotgan narsangizni to'liq nazorat qilish uchun o'zingizning guruchli guruchli non tayyorlashni sinab ko'rishingiz mumkin.

Glyutensiz guruch donini tanlash bilan bir qatorda, zaytun moyi, sariyog 'va tuzni o'z ichiga olgan bir nechta ingredientlar bilan osonlikcha pishirilgan guruch donli taomlarni tayyorlashingiz mumkin.

Ba'zi brendlar guruch Krispies va Rays Krispies muolajalariga kleykovina alternativalarini ishlab chiqaradilar. Shu bilan bir qatorda, oddiy, kleykovina bo'lmagan atıştırmalık uchun o'zingizning guruchli guruch donli taomingizdan tatib ko'rishingiz mumkin.

Glyuteni qanday tekshirish mumkin

Glyutensiz pishirilgan guruch donini qidirishda har doim ingredientlar ro'yxatini diqqat bilan o'qib chiqish kerak.

Mahsulot tarkibida kleykovina bo'lishi mumkinligini ko'rsatadigan maxsus tarkibiy qismlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• bug'doy, bug'doy kraxmal, bug'doy uni va bug'doy oqsili
• javdar
• arpa, arpa uni va arpa parchalari
• malt, malt ekstrakti, malt siropi, malt sirka va xushbo'y hid
• pivo xamirturushi
• gramm un
• durum
• irmik
• sehrlangan
• bulgur

Bundan tashqari, agar sizda çölyak kasalligi yoki kleykovina sezgirligi bo'lsa, glyutensiz sertifikatlangan mahsulotlarni izlash yaxshidir.

Ushbu mahsulotlar glyutensiz parhezga rioya qilganlar uchun xavfsizligini ta'minlash uchun qat'iy ishlab chiqarish va ishlab chiqarish ko'rsatmalariga javob berishi kerak (2).

Glyutensiz sertifikatlangan mahsulotlarni tanlash, shuningdek kleykovina sezgirligi bo'lgan odamlarda salbiy ta'sirning oldini olish uchun o'zaro ifloslanish xavfini kamaytiradi.

Glyutensiz mahsulotlarni topish uchun, ingredient yorlig'ini tekshiring va iloji bo'lsa, sertifikatlangan kleykovina mahsulotlarini tanlang.

Pastki chiziq

Glyutensiz pishirilgan guruchli donli guruch donalari va pishirilgan guruchli dondan tayyorlangan taomlarning bir nechta navlari mavjud bo'lsa-da, ularning ayrim turlari, shu jumladan Kellogg guruchli pishiriqlar ham tarkibida kleykovina mavjud bo'lgan malt siropi mavjud.

Glyutensiz mahsulotni tanlayotganda, tarkibiy yorliqni diqqat bilan tekshirish va glyutensiz sertifikatlangan oziq-ovqat mahsulotlarini izlash kerak.

Shu bilan bir qatorda, o'zingizning kleykovina guruch donini va zefir, sariyog 'va tuz kabi bir nechta oddiy ingredientlardan foydalangan holda uyda o'zingizning guruchli guruchli ziravorlaringizni tatib ko'rishga harakat qiling.