Olma sirkasi diareyani davolaydimi?

Tarkib

• Asoslarni tushunish
• Bu qanday ishlaydi?
• Diareya uchun olma sirkasini qanday ishlatish kerak
• Xavflar va ogohlantirishlar
• Diareyani davolash uchun yana nima qilishim kerak?
• Sizning dietangizga nima qo'shish kerak
• Sizning dietangizdan nimani olib tashlash kerak
• Dori-darmonlarni qabul qilish variantlari
• Pastki chiziq

Asoslarni tushunish

Keng tarqalgan kasallik, diareya ichakning bo'shashib ketishini anglatadi. Diareya og'irlik darajasiga qadar bir qator sharoitlar tufayli yuzaga kelishi mumkin. Agar asosiy sabab surunkali bo'lmasa, diareya odatda bir necha kun ichida tozalanadi.

Diareya sabab bo'lishi mumkin:

• oshqozon krampi
• shishiradi
• anus atrofidagi terining tirnash xususiyati

Shuningdek, bu suvsizlanishga olib kelishi mumkin.

Yo'qotilgan suyuqliklarni almashtirish suvsizlanishni oldini olishga yordam beradi. Suv, suyuqlik, elektrolitlar yoki choy kabi suyuqliklarni yutish muhimdir.

Uyda gidratlangan bo'lishdan tashqari, olma sirkasi ichish kabi dorilar ham yordam berishi mumkin. Ammo olma sirkasi ham teskari ta'sir ko'rsatishi mumkin. Agar haddan tashqari qabul qilinsa, bu diareyaga olib kelishi mumkin.

Bu qanday ishlaydi?

Olma sirkasi achitilgan olma asosida tayyorlanadi. Fermentlangan olma tarkibida pektin mavjud. Pektin sog'lom hazm qilish uchun zarur bo'lgan ichakdagi yaxshi bakteriyalarning ko'payishiga yordam beradi. Bu shuningdek, axlatni ko'paytirishi va ichak yallig'lanishini kamaytirishi mumkin.

Olma sirkasi tabiiy antibiotik bo'lganligi sababli bakterial infektsiyalar natijasida kelib chiqqan diareya uchun eng samarali bo'lishi mumkin. Ushbu turdagi infektsiyalar, ko'pincha o'z ichiga olishi mumkin buzilgan yoki ifloslangan oziq-ovqat tufayli yuzaga keladi E. koli yoki Salmonella.

Pasterizatsiya qilingan versiya o'rniga xom, organik, filtrsiz olma sirkasi sirkasini tanlashga yordam berishi mumkin. Tozalanmagan olma sirkasi bulutli bo'lib, unda ipak iplari bor. Ushbu iplar ona deb nomlanadi.

Onada qo'shimcha miqdorda bo'lishi mumkin:

• pektin
• minerallar
• yaxshi bakteriyalar
• fermentlar

Diareya uchun olma sirkasini qanday ishlatish kerak

Uy sharoitida davolaydigan ko'plab dorilar singari, olma sirkasi sog'ligining potentsial foydasini tasdiqlovchi yoki rad etadigan ilmiy dalillar ko'p emas.

Olma sirkasi kislotali, shuning uchun uni ichishdan oldin uni boshqa suyuqlik bilan suyultirish muhimdir. Aks holda, sirka tishlaringizda emalni yirtishi mumkin.

Umumiy qoidaga ko'ra, 1-2 osh qoshiq olma sirkasi katta stakan suyuqlik bilan aralashtiriladi. Uni salqin suvga yoki sharbatga aralashtirishga harakat qiling. Yoki sirka bilan issiq suv va asal qo'shib choy damlang. Semptomlar yo'qolguncha ushbu aralashmani kuniga 2-3 marta iching.

Xavflar va ogohlantirishlar

Olma sirkasi juda kislotali.

Agar siz uni to'g'ridan-to'g'ri suyultirishsiz ichsangiz, u og'iz, tomoq va qizilo'ngachning to'qimalarini yoqib yuborishi mumkin. Bundan tashqari, bu sizning tish emalingizga zarar etkazishi mumkin. Ushbu mumkin bo'lgan ta'sirni kamaytirish uchun, suyultirilgan olma sirkasi aralashmasidan ichganingizdan so'ng og'zingizni chaying.

Agar siz bir vaqtning o'zida ko'p ichsangiz, olma sirkasi aslida diareyaga olib kelishi mumkin.

Bu bir necha sabablarga ko'ra sodir bo'lishi mumkin:

• Sidrdagi shakar peristaltikani qo'zg'atishi mumkin.
• Olib ketilgan bo'lsa, olma sirkasi tanadan suvni ichakka tortib yuborishi mumkin, bu esa najasni ko'proq suvli qiladi.
• Sidr ichakdagi yaxshi bakteriyalarni ham yo'q qilishi mumkin.

Ko'rib chiqilishi kerak bo'lgan boshqa xatarlarga quyidagilar kiradi:

• Uzoq vaqt davomida olma sirkasi ichish suyak zichligini yo'qotishiga olib kelishi mumkin. Agar sizda osteoporoz yoki mo'rt suyak kasalligi bo'lsa, ishlatishdan oldin tibbiy yordamchingiz bilan maslahatlashing.
• Olma sirkasi sirkasi haddan tashqari ko'pligi aslida diareyaga olib kelishi mumkin, bu o'z navbatida sizning kaliy darajangizni nosog'lom pasayishiga olib kelishi mumkin. Kaliyning pastligi tartibsiz yurak urishiga (aritmiya), past qon bosimiga va mushaklarning zaifligiga olib kelishi mumkin.
• Olma sirkasi 1-toifa diabet bilan kasallangan odamlar uchun to'g'ri tanlov bo'lmasligi mumkin. Bu oziq-ovqat oshqozonni tark etish vaqtini kamaytirishi mumkin, bu shakar va insulin darajasiga ta'sir qilishi mumkin.
• Olma sirkasi, shuningdek, retsept bo'yicha buyurilgan dori-darmonlar, shu jumladan diabet va antibiotiklar uchun, masalan, tetratsiklin kabi dorilar bilan aralashishi mumkin.

Diareyani davolash uchun yana nima qilishim kerak?

Ko'pincha dietada o'zgarishlar qilish diareyani davolashning birinchi bosqichidir. Kasallik alomatlariga duchor bo'lganingizda nima yeyayotganingizni va ichayotganingizni tomosha qilish juda muhimdir. Sizning dietangiz alomatlarning chastotasi va jiddiyligiga bevosita ta'sir qilishi mumkin.

Sizning dietangizga nima qo'shish kerak

Tovuq bulyoni kabi aniq suyuqlik ichish foydali bo'lishi mumkin. Toza suyuqliklar sizning holatingizni yomonlashtirmasdan namlanib turishingizga yordam beradi. Bu, shuningdek, romashka kabi tinchlantiruvchi o'simlik choyidan quying. O'simlik choylari oshqozon spazmini kamaytirishga yordam beradi.

Oq guruch va banan kabi majburiy oziq-ovqatlarni iste'mol qilish, axlatning ko'payishiga yordam beradi. Murabbo bilan tushdi - hazm qilish oson bo'lgan boshqa tanlovdir. Ko'pgina murabbo tarkibida qo'shimcha foyda keltirishi mumkin bo'lgan pektin mavjud.

Sizning dietangizdan nimani olib tashlash kerak

Ba'zi oziq-ovqat mahsulotining ahvoli og'irlashishi mumkin va diareya alomatlariga duch kelganda buni oldini olish kerak.

Ularga quyidagilar kiradi:

• yuqori tolaga ega
• yog 'miqdori yuqori
• achchiq
• tarkibida sut bor

Bundan tashqari, quyidagilarni oldini olish kerak:

• kofein
• alkogol
• sizni gazli qiladigan har qanday narsa, masalan gazlangan ichimliklar yoki ba'zi sabzavotlar

Dori-darmonlarni qabul qilish variantlari

Birjadan tashqari (OTC) dorilar ham yordam berishi mumkin. Ommabop variantlarga vismut subsalitsilati (Pepto-Bismol) va loperamid (Imodium A-D) kiradi. Ushbu yozib olinmaydigan dorilar samarali bo'lishi mumkin, ammo ular faqat sizning tibbiy xizmatingizning roziligi bilan ishlatilishi kerak.

Agar sizning diareyangiz bakterial yoki parazitli infektsiyadan kelib chiqsa, OTC mahsulotlarining foydasi ko'proq zarar keltirishi mumkin.

Ular sizning tanangizni infektsiyaning manbasini tozalashiga to'sqinlik qilishi mumkin. Surunkali holat tufayli kelib chiqqan diareya uchun, masalan, irritabiy ichak sindromi uchun birjadan tashqari dori-darmonlarni ishlatmaslik kerak.

Shuningdek, siz bir martalik probiyotikani olishni xohlashingiz mumkin. Bu sizning ovqat hazm qilish tizimingizdagi yaxshi bakteriyalar sonini ko'paytirish orqali diareyani engillashishiga yordam beradi.

Pastki chiziq

Har doim va keyin diareya bilan kasallanish odatiy holdir. Agar sizning diareyangiz surunkali bo'lmasa yoki boshqa alomatlar bilan birga kelmasa, siz olma sirkasi yoki uyda davolaydigan boshqa vositani sinab ko'rishingiz mumkin.

Agar sizda 3-4 kundan ortiq davom etadigan diareya bo'lsa yoki isitma kabi alomatlar bo'lsa, sizning tibbiy yordamchingizga murojaat qilish yaxshi fikr bo'lishi mumkin.

Ular sizning diareyangizning sababini aniqlashi va o'zingizni yaxshi his qilishingizga yordam beradigan dori-darmonlarni tavsiya qilishi mumkin.

Kichkintoylar va bolalardagi diareya har doim ham tibbiy yordam ko'rsatishni talab qiladi.