Chang teringizga ta'sir qilishi haqida qayg'urishingiz kerakmi?

Tarkib

• Kutib turing, nega chang teringiz uchun zararli?
• Chang bilan bog'liq har qanday zararni qanday qoplash kerak
• Uchun ko'rib chiqish

Shaharda yashaysizmi yoki toza qishloq havosida vaqt o'tkazasizmi, ochiq havo nafaqat quyosh ta'sirida terining shikastlanishiga hissa qo'shishi mumkin. (Tegishli: 20 ta quyosh mahsuloti teringizni himoya qilishga yordam beradi)

"Chang teriga tushganda erkin radikallarning zararlanishiga olib kelishi mumkin", deydi Nyu -York shahridagi Mount Sinai kasalxonasining dermatologiya bo'yicha kosmetologiya va klinik tadqiqotlar bo'yicha direktori Joshua Zeyxner. Da chop etilgan bitta tadqiqotTergov dermatologiyasi jurnali zarracha moddalarni ko'rsatadi - a.k.a. chang - terida oksidlovchi stressni keltirib chiqaradi. (Shuningdek qarang: Siz nafas olayotgan havo sizning eng katta dushmaningizmi?)

Endi brendlar bu tushunchaga o'tmoqdalar va etiketkada changga qarshi da'vosi bo'lgan mahsulotlar to'plamini yaratmoqdalar. Ammo terini parvarish qilishning yangi tartibiga sarmoya kiritish kerakmi? Bu erda bilishingiz kerak bo'lgan narsa.

Kutib turing, nega chang teringiz uchun zararli?

Debra Jaliman, Sinay tog'idagi Icahn tibbiyot maktabining dermatologiya kafedrasi dotsenti va muallifi Debra Jalimanning aytishicha, havoning ifloslanishi va chang rangi o'zgarishi, yorilish, xiralik va ekzemani yomonlashtirishi mumkin.Teri qoidalari: Nyu-Yorkdagi eng yaxshi dermatologning savdo sirlari. "Bu yallig'lanishni ham keltirib chiqarishi mumkin", bu terining qizarishi, tirnash xususiyati va sezgirligini oshiradi.. (Tegishli: ifloslanish sizning mashg'ulotingizga qanday ta'sir qilishi mumkinligini bilib oling)

Shuni yodda tutingki, zarrachalar sizning yashash joyingizga qarab o'zgaradi, ayniqsa siz ko'proq shahar yoki qishloqda yashaysiz. Ajablanarlisi shundaki, CDC ta'kidlaganidek, qishloq tumanlari odatda katta markaziy shaharlarga qaraganda havo sifati yomon kunlarni kamroq boshdan kechiradi.

Chang bilan bog'liq har qanday zararni qanday qoplash kerak

"Kunduzi to'plangan axloqsizlik, yog ', bo'yanish va zarrachalarni yaxshilab tozalash uchun yotishdan oldin yuzingizni yuvish juda muhim", - deydi doktor Zayxner.

Shunga o'xshash tozalash vositasiga murojaat qiling Isoi sezgir terini changga qarshi tozalovchi ko'pik (Buy It, $35, amazon.com), kalendula yog'i, gialuron kislotasi va glitserin tufayli terini tinchlantiruvchi xususiyatlarga ega, bularning barchasi terini namlaydi va tirnash xususiyati oldini olishga yordam beradi.

Doktor Jalimanning so'zlariga ko'ra, terini chang va ifloslanishdan kelib chiqadigan erkin radikallarning shikastlanishidan himoya qilishning yana bir muhim usuli - antioksidantlar yuklangan mahsulotlardan foydalanish. "Kontaminatsiyaga qarshi deb nomlangan mahsulotlarning ko'pchiligi antioksidantlarni o'z ichiga oladi," deydi u, "ular atrof-muhitni muhofaza qiladi va nozik chiziqlar va ajinlar ko'rinishini va terining umumiy tuzilishini yaxshilaydi". (Aloqador: Teringizni erkin radikal zararlardan qanday himoya qilish mumkin)

Doktor Jaliman kundalik foydalanish uchun vitamin C, resveratrol va / yoki niatsinamidni o'z ichiga olgan formulalarni izlashni tavsiya qiladi. Harakat qilib ko'ring Doktor Jart V7 antioksidant sarum (Xarid qiling, $58, sephora.com) yoki Niasinamidning kirish ro'yxati (Xarid qiling, $7, sephora.com).

Magniy, sink va mis kabi minerallar ham yordam berishi mumkin. Ham magniy, ham rux yallig'lanishni engillashtiradi va teshiklarni to'sib qo'yishga yordam beradi, deydi doktor Jaliman. erishish Indeed Labs Mineral Booster Serum (Uni sotib oling, $ 25, ulta.com), bu uchalasi ham aralashgan.

Doktor Jaliman, shuningdek, "teringizni tashqi tuzilishga va tashqi ko'rinishiga zarar etkazadigan tashqi ta'sirlardan himoya qiladigan" dengiz mikroorganizmlarining hosilasi bo'lgan ekzopolisaxaridni o'z ichiga olgan mahsulotdan foydalanishni tavsiya qiladi. Yangisini sinab ko'ring Doktor Sturm ifloslanishga qarshi tomchilar (Sotib oling, $ 145, sephora.com), bu kakao urug'lari qo'shilishi tufayli antioksidantlarning ko'pligi. (Tegishli: ifloslanish soch va bosh terisiga qanday ta'sir qilishini bilib oling)

Sizning hamyoningiz uchun yaxshi yangilik: changga qarshi terini parvarish qilish tendentsiyasi haqiqatan ham ifloslanishga qarshi tendentsiyaning kichik qismidir, shuning uchun sizga yangi mahsulotlar arsenaliga ehtiyoj qolmasligi mumkin. Agar sizda terini parvarish qilish bo'yicha keng qamrovli tartib mavjud bo'lsa-tozalovchi, antioksidant sarum va quyoshdan himoyalovchi vositalar bilan-siz allaqachon teringizni atrof-muhitning zararlanishidan, shu jumladan havo ifloslanishi va changdan himoya qilasiz. Agar unday bo'lmasa? Bu sizning terini parvarish qilish o'yiningizni oshirish uchun motivatsiya deb hisoblang, ayniqsa siz shaharda yashasangiz.

Uchun ko'rib chiqish