Nerv anoreksiyasining 9 ta alomati

Tarkib

• 1. Og'irlikni nazorat qilish uchun tozalash
• 2. Oziq-ovqat, kaloriya va parhez bilan obsesyon
• 3. Kayfiyat va hissiy holatdagi o'zgarishlar
• 4. Buzuq tanadagi rasm
• 5. Haddan tashqari jismoniy mashqlar
• 6. Ochlikni rad etish va ovqatdan bosh tortish
• 7. Oziq-ovqat marosimlari bilan shug'ullanish
• 8. Spirtli ichimliklar yoki giyohvandlik
• 9. Haddan tashqari vazn yo'qotish
• Vaqt o'tishi bilan rivojlanishi mumkin bo'lgan jismoniy alomatlar
• Pastki chiziq

Odatda anoreksiya deb ataladigan anoreksiya nervoza - bu ovqatlanishning jiddiy buzilishi bo'lib, unda odam vazn yo'qotish yoki ortiqcha vazndan saqlanish uchun zararli va o'ta usullarni qo'llaydi.

Buzilishning ikki turi mavjud: cheklov turi va ko'p ovqatlanish / tozalash turi.

Cheklovchi anoreksiya bilan og'riganlar o'z vaznini oziq-ovqat iste'molini cheklash orqali boshqaradi, ko'p ovqatlanadigan / anoreksiya bilan og'riganlar qusish yoki ich yumshatuvchi va diuretiklar kabi dorilarni qo'llash orqali iste'mol qilgan narsalarini chiqarib yuboradilar.

Anoreksiya rivojlanishiga turli xil omillar ta'sir qiladi. Anoreksiya rivojlanishining sabablari har bir inson uchun har xil bo'lishi mumkin va genetika, o'tgan travma, tashvish va depressiya kabi boshqa ruhiy kasalliklarni o'z ichiga olishi mumkin.

Anoreksiya rivojlanish xavfi yuqori bo'lgan odamlarga o'smirlik va yoshlik davrida ayollar kiradi, ammo erkaklar va keksa ayollar ham (,) xavf ostida.

Anoreksiya odatda tezda aniqlanmaydi, chunki ovqatlanish buzilishi bo'lgan odamlar odatda ular buni boshdan kechirayotganlarini bilishmaydi, shuning uchun ular yordam so'ramasliklari mumkin ().

Shuningdek, anoreksiya bilan og'rigan odamlarning zaxiralanishi va oziq-ovqat yoki tana qiyofasi haqidagi fikrlarini muhokama qilmasligi odatiy holdir, boshqalarga simptomlarni sezishni qiyinlashtiradi.

Hech qanday test buzilishni aniqlay olmaydi, chunki rasmiy tashxis qo'yish uchun ko'plab omillarni hisobga olish kerak.

Anoreksiyaning 9 ta umumiy belgisi va alomatlari.

1. Og'irlikni nazorat qilish uchun tozalash

Tozalash anoreksiya uchun odatiy xususiyatdir. Tozalash harakatlariga o'z-o'zidan kelib chiqqan qusish va laksatiflar yoki diuretiklar kabi ba'zi dori-darmonlarni ortiqcha iste'mol qilish kiradi. Bundan tashqari, klizmalardan foydalanishni ham o'z ichiga olishi mumkin.

Anoreksiyaning ko'p yeyish / tozalash turi ortiqcha ovqatlanish epizodlari bilan tavsiflanadi, so'ngra o'z-o'zidan kelib chiqqan qusish.

Ko'p miqdorda laksatiflardan foydalanish bu tozalashning yana bir shakli. Ushbu dorilar oziq-ovqatning emishini kamaytirish va oshqozon va ichakni bo'shatishni tezlashtirish maqsadida qabul qilinadi.

Xuddi shunday, diuretiklar ko'pincha siyishni ko'paytirishi va tana vaznini kamaytirish vositasi sifatida tanadagi suvni kamaytirish uchun ishlatiladi.

Ovqatlanish buzilishi bilan og'rigan bemorlarda tozalashning tarqalishini o'rganib chiqqan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, 86% gacha o'z-o'zidan qusish, 56% gacha suiiste'mol qilingan laksatiflar va 49% gacha diuretiklar ishlatilgan ().

Tozalash ko'plab jiddiy sog'liqqa olib kelishi mumkin ().

Tozalash - bu o'z-o'zidan kelib chiqqan qusish yoki kaloriyalarni kamaytirish, oziq-ovqat emilimini oldini olish va vazn yo'qotish uchun ba'zi dorilarni qo'llash amaliyoti.

2. Oziq-ovqat, kaloriya va parhez bilan obsesyon

Oziq-ovqat haqida doimiy tashvish va kaloriya iste'molini diqqat bilan kuzatib borish anoreksiyaning odatiy xususiyatidir.

Anoreksiya bilan og'rigan odamlar har qanday iste'mol qilinadigan oziq-ovqat mahsulotlarini, shu jumladan suvni yozib olishlari mumkin. Ba'zan, ular hatto oziq-ovqat mahsulotlarining kaloriya miqdorini yodlab olishadi.

Kilogramm olishdan tashvishlanish oziq-ovqat bilan obsesyonga yordam beradi. Anoreksiya bilan og'riganlar kaloriya miqdorini keskin kamaytirishi va haddan tashqari parhez bilan shug'ullanishi mumkin. Ba'zilar ba'zi ovqatlar yoki butun oziq-ovqat guruhlarini, masalan, uglevodlar yoki yog'larni o'z dietasidan chiqarib tashlashlari mumkin.

Agar kimdir uzoq vaqt davomida oziq-ovqat iste'mol qilishni cheklab qo'ysa, bu og'ir ovqatlanish va ovqatlanish etishmovchiligiga olib kelishi mumkin, bu esa kayfiyatni o'zgartirishi va ovqatga nisbatan obsesif xatti-harakatni kuchaytirishi mumkin (,).

Oziq-ovqat iste'molining kamayishi insulin va leptin kabi ishtahani tartibga soluvchi gormonlarga ham ta'sir qilishi mumkin. Bu suyak massasini yo'qotish, shuningdek, reproduktiv, aqliy va o'sish kabi boshqa sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin (,).

Oziq-ovqat mahsulotlariga nisbatan haddan tashqari tashvish - bu anoreksiyaning o'ziga xos xususiyati. Amaliyotlarga ko'ra, oziq-ovqat mahsulotlarini ro'yxatdan o'tkazish va ba'zi bir oziq-ovqat guruhlarini yo'q qilish, chunki bu ovqatlar og'irlikni oshirishi mumkin.

3. Kayfiyat va hissiy holatdagi o'zgarishlar

Anoreksiya tashxisi qo'yilgan odamlarda ko'pincha boshqa holatlarning alomatlari, jumladan, depressiya, tashvish, giperaktivlik, perfektsionizm va impulsivlik mavjud ().

Ushbu alomatlar anoreksiya bilan og'riganlarga, odatda, boshqalar uchun yoqimli bo'lgan mashg'ulotlardan zavqlanmasliklariga olib kelishi mumkin ([15]).

Anoreksiyada o'z-o'zini o'ta nazorat qilish ham keng tarqalgan. Ushbu xususiyat vazn yo'qotish (,) ga erishish uchun oziq-ovqat iste'molini cheklash bilan namoyon bo'ladi.

Shuningdek, anoreksiya bilan og'rigan shaxslar tanqidga, muvaffaqiyatsizlikka va xatolarga juda sezgir bo'lishlari mumkin ().

Serotonin, dofamin, oksitotsin, kortizol va leptin kabi ba'zi gormonlardagi muvozanat anoreksiya (,) bilan og'rigan bemorlarda ushbu xususiyatlarning bir qismini tushuntirishi mumkin.

Ushbu gormonlar kayfiyatni, ishtahani, turtki va xatti-harakatni tartibga solganligi sababli, g'ayritabiiy darajalar kayfiyatning o'zgarishiga, ishtahaning notekisligiga, impulsiv xulq-atvorga, xavotir va depressiyaga olib kelishi mumkin (,,,).

Bundan tashqari, oziq-ovqat iste'molini kamaytirish, kayfiyatni tartibga solishda ishtirok etadigan ozuqa moddalarining etishmasligiga olib kelishi mumkin ().

Odatda anoreksiya bilan og'rigan odamlarda kayfiyat o'zgarishi va xavotir, depressiya, mukammallik va impulsivlik alomatlari uchraydi. Ushbu xususiyatlarga gormonal muvozanat yoki ozuqa moddalarining etishmasligi sabab bo'lishi mumkin.

4. Buzuq tanadagi rasm

Tana shakli va jozibadorligi anoreksiya bilan kasallangan odamlar uchun juda muhimdir ().

Tana qiyofasi tushunchasi odamning tanasining kattaligi va tanasiga nisbatan qanday munosabatda bo'lishini idrok etishni o'z ichiga oladi ().

Anoreksiya tananing salbiy qiyofasi va jismoniy o'ziga nisbatan salbiy his-tuyg'ularga ega bo'lishi bilan tavsiflanadi ().

Bir tadqiqotda ishtirokchilar tana shakli va tashqi ko'rinishi haqida noto'g'ri tushunchalarni ko'rsatdilar. Ular, shuningdek, ingichka uchun yuqori diskni namoyish qildilar ().

Anoreksiyaning klassik xarakteristikasi tana hajmini ortiqcha baholashni o'z ichiga oladi yoki odam o'zini aslidan kattaroq deb o'ylaydi ([29], [30]).

Bir tadqiqot shuni ko'rsatadiki, anoreksiya bilan og'rigan 25 kishida, ular eshikka o'xshash teshikdan o'tib bo'lmaydigan darajada katta yoki yo'qligini baholashlari kerak edi.

Anoreksiya bilan og'riganlar, nazorat guruhi () bilan taqqoslaganda tana hajmini sezilarli darajada oshirib yubordilar.

Tanani takroriy tekshirish anoreksiyaning yana bir o'ziga xos xususiyati. Ushbu xatti-harakatning misollari sifatida o'zingizni oynaga qarash, tana o'lchovlarini tekshirish va tanangizning ayrim qismlariga yog'ni chimchilash kiradi ().

Tanani tekshirish tanadagi norozilik va tashvishlarni kuchaytirishi, shuningdek, anoreksiya (,) bilan kasallangan odamlarda oziq-ovqat mahsulotlarining cheklanishini kuchaytirishi mumkin.

Bundan tashqari, dalillar shuni ko'rsatadiki, vazn va estetikaga e'tibor qaratadigan sport turlari zaif odamlarda anoreksiya xavfini oshirishi mumkin ([34], [35]).

Anoreksiya tananing o'zgargan idrokini va tana hajmini ortiqcha baholashni o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, tanani tekshirish amaliyoti tanadagi norozilikni kuchaytiradi va oziq-ovqat bilan cheklanadigan xatti-harakatlarni kuchaytiradi.

5. Haddan tashqari jismoniy mashqlar

Anoreksiya bilan og'riganlar, ayniqsa cheklovchi turga ega bo'lganlar, vazn yo'qotish uchun ko'pincha haddan tashqari mashq qilishadi ().

Darhaqiqat, 165 ishtirokchida o'tkazilgan bitta tadqiqot shuni ko'rsatdiki, ovqatlanish buzilishi bo'lganlarning 45% ham haddan tashqari ko'p harakat qilishgan.

Ushbu guruh orasida haddan tashqari jismoniy mashqlar eng ko'p cheklov (80%) va anoreksiya () ning ko'p iste'mol qilish / tozalash (43%) turlari bo'lganlarda uchraydi.

Ovqatlanish buzilishi bo'lgan o'spirinlarda ortiqcha mashqlar erkaklarnikiga qaraganda ayollar orasida ko'proq uchraydi ().

Anoreksiya bilan og'rigan ba'zi odamlar jismoniy mashqlar o'tkazib yuborilganda (,) kuchli aybdorlik his qilishadi.

Yurish, tik turish va chayqalish tez-tez anoreksiyada kuzatiladigan jismoniy faoliyatning boshqa turlari ().

Haddan tashqari jismoniy mashqlar ko'pincha yuqori darajadagi tashvish, depressiya va obsesif shaxsiyat va xatti-harakatlar bilan birgalikda mavjud (,).

Va nihoyat, anoreksiya bilan og'rigan odamlarda topilgan leptinning past darajasi giperaktivlik va bezovtalikni kuchaytirishi mumkin (,).

Haddan tashqari jismoniy mashqlar anoreksiyaning odatiy alomati bo'lib, anoreksiya bilan og'rigan odamlar, agar ular jismoniy mashqlar o'tkazib yuborsalar, o'zlarini qattiq aybdor his qilishlari mumkin.

6. Ochlikni rad etish va ovqatdan bosh tortish

Noto'g'ri ovqatlanish tartibi va ishtahaning pastligi anoreksiyaning muhim belgilaridir.

Cheklovchi anoreksiya turi doimiy ravishda ochlikni rad etish va ovqatdan bosh tortish bilan tavsiflanadi.

Ushbu xatti-harakatga bir qator omillar ta'sir qilishi mumkin.

Birinchidan, gormonal muvozanat anoreksiya bilan og'rigan odamlarni doimiy ravishda og'irlik orttirish qo'rquvini saqlab qolish uchun qo'zg'atishi mumkin, natijada ovqatlanishdan bosh tortish mumkin.

Estrogen va oksitotsin qo'rquvni nazorat qilishda ishtirok etadigan ikkita gormondir.

Odatda anoreksiya bilan kasallangan odamlarda uchraydigan ushbu gormonlarning past darajasi doimiy ravishda oziq-ovqat va yog'dan qo'rqishni (,,) engib chiqishi mumkin.

Kortizol va peptid YY kabi ochlik va to'yinganlik gormonlaridagi tartibsizliklar (,) ovqatlanishdan saqlanishiga yordam beradi.

Anoreksiya bilan og'rigan insonlar vazn yo'qotish ovqatlanishdan ko'ra mamnunroq bo'lishi mumkin, bu esa ularni iste'mol qilishni cheklashni davom ettirishga undashi mumkin (,,).

Kilogramm olishdan doimiy qo'rqish anoreksiya bilan og'rigan odamlarning ovqatdan bosh tortishiga va ochlikni rad etishlariga olib kelishi mumkin. Shuningdek, oziq-ovqatning past mukofot qiymati ularni oziq-ovqat iste'molini yanada kamaytirishga olib kelishi mumkin.

7. Oziq-ovqat marosimlari bilan shug'ullanish

Oziq-ovqat va vaznga nisbatan obsesif xatti-harakatlar ko'pincha nazoratga yo'naltirilgan ovqatlanish odatlarini keltirib chiqaradi ().

Bunday urf-odatlar bilan shug'ullanish xavotirni yumshatishi, tasalli berishi va boshqarish tuyg'usini yaratishi mumkin ().

Anoreksiyada uchraydigan eng keng tarqalgan oziq-ovqat marosimlariga quyidagilar kiradi:

• Oziq-ovqatlarni ma'lum tartibda iste'mol qilish
• Sekin va ortiqcha chaynash bilan ovqatlanish
• Plastinada ovqatni ma'lum bir tarzda tartibga solish
• Har kuni bir vaqtning o'zida ovqatlanish
• Oziq-ovqat mahsulotlarini mayda bo'laklarga ajratish
• Oziq-ovqat mahsulotlarining o'lchamlarini tortish, o'lchash va tekshirish
• Ovqat eyishdan oldin kaloriyalarni hisoblash
• Faqat ma'lum joylarda ovqatlanish

Anoreksiya bilan og'rigan insonlar ushbu marosimlardan chetlanishni o'zini tuta olmaslik va yo'qotish deb hisoblashlari mumkin ().

Anoreksiya turli xil ovqatlanish odatlariga olib kelishi mumkin, ular nazorat tuyg'usini keltirib chiqarishi va ko'pincha oziq-ovqat tufayli paydo bo'ladigan tashvishlarni kamaytirishi mumkin.

8. Spirtli ichimliklar yoki giyohvandlik

Ba'zi hollarda anoreksiya spirtli ichimliklarni, ba'zi dorilarni va parhez tabletkalarini surunkali iste'mol qilishga olib kelishi mumkin.

Spirtli ichimliklar ishtahani bostirish va xavotir va stressni engish uchun ishlatilishi mumkin.

Ovqatlanish / tozalash bilan shug'ullanadiganlar cheklov turidan (,,) nisbatan spirtli ichimliklar va giyohvand moddalarni suiiste'mol qilishdan taxminan 18 marta ko'proq.

Ba'zilar uchun spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish, shuningdek, ichish orqali iste'mol qilingan kaloriyalarni qoplash uchun oziq-ovqat iste'molini keskin kamayishi bilan kuzatilishi mumkin ().

Amfetamin, kofein yoki efedrinni o'z ichiga olgan boshqa dori-darmonlarni suiiste'mol qilish cheklovchi turdagi odatiy holdir, chunki bu moddalar ishtahani bostirishi, metabolizmni kuchaytirishi va tez vazn yo'qotishiga yordam beradi ().

Oziq-ovqat mahsulotlarini cheklash va tez vazn yo'qotish miyaga ta'sir qilishi mumkin, bu giyohvand moddalarga bo'lgan ishtiyoqni yanada oshirishi mumkin (,).

Uzoq muddatli giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish, oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilishni kamaytirish bilan birga, to'yib ovqatlanmaslik va boshqa sog'liq muammolarini keltirib chiqarishi mumkin.

Anoreksiya spirtli ichimliklarni va ba'zi bir giyohvand moddalarni suiiste'mol qilishga olib kelishi mumkin, bu esa oziq-ovqat iste'molini kamaytirishga yoki ovqatdan xavotir va qo'rquvni tinchlantirishga yordam beradi.

9. Haddan tashqari vazn yo'qotish

Haddan tashqari vazn yo'qotish anoreksiyaning asosiy belgisidir. Bu, shuningdek, eng dolzarb masalalardan biri.

Anoreksiya zo'ravonligi odam o'z vaznini qay darajada bosganiga bog'liq. Og'irlikni bostirish - bu odamning o'tgan vazn va hozirgi og'irligi o'rtasidagi farq ().

Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, vaznni bostirish og'irlik, tana tashvishlari, haddan tashqari jismoniy mashqlar, oziq-ovqat mahsulotlarini cheklash va vaznni nazorat qiluvchi dori-darmonlarni qo'llash bilan bog'liq edi ().

Anoreksiya diagnostikasi bo'yicha ko'rsatmalarda, agar hozirgi tana vazni o'sha yoshdagi va bo'ydagi odamning kutilgan vaznidan 15% ga past bo'lsa yoki tana massasi indeksi (BMI) 17,5 va undan kam bo'lsa () vazn yo'qotishni dolzarb deb hisoblaydi.

Ammo odamdagi vazn o'zgarishini sezish qiyin bo'lishi mumkin va anoreksiya tashxisi qo'yish uchun etarli bo'lmasligi mumkin. Shuning uchun aniq qaror qilish uchun barcha boshqa belgilar va alomatlarni hisobga olish kerak.

Haddan tashqari vazn yo'qotish anoreksiyaning muhim belgisidir, masalan, tana vazni o'sha yosh va bo'ydagi odam uchun kutilgan vaznning 15 foizidan pastga tushganda yoki ularning BMI 17,5 dan kam bo'lsa.

Vaqt o'tishi bilan rivojlanishi mumkin bo'lgan jismoniy alomatlar

Yuqorida sanab o'tilgan alomatlar anoreksiyaning birinchi va eng aniq ko'rsatkichlari bo'lishi mumkin.

Kuchli anoreksiya bo'lganlarda tana a'zolari ta'sir qilishi va boshqa alomatlarni keltirib chiqarishi mumkin, shu jumladan:

• Charchoq, sustlik va sustlik
• Kusishdan bo'shliq hosil bo'lishi
• Quruq va sarg'ish teri
• Bosh aylanishi
• Suyaklarni yupqalash
• Tanani qoplaydigan mayin, yumshoq sochlarning o'sishi
• Mo'rt sochlar va mixlar
• Mushaklarning yo'qolishi va mushaklarning kuchsizligi
• Past qon bosimi va puls
• Qattiq ich qotishi
• Ichki haroratning pasayishi tufayli har doim sovuqni his qilish

Erta davolanish bilan to'liq tiklanish ehtimoli yuqori bo'lganligi sababli, alomatlar sezilishi bilanoq yordam so'rash muhimdir.

Anoreksiya rivojlanishi ko'plab o'zgarishlarni keltirib chiqarishi va deyarli barcha tana a'zolariga ta'sir qilishi mumkin. Alomatlar charchoqni, ich qotishni, sovuqni his qilishni, mo'rt sochlarni va quruq terini o'z ichiga olishi mumkin.

Pastki chiziq

Anoreksiya nervoza - bu ovqatlanishning buzilishi, bu vazn yo'qotish, tana qiyofasini buzish va ovqatni tozalash va kompulsiv mashqlar kabi og'irlikni yo'qotish usullari.

Yordam izlashning ba'zi manbalari va usullari:

• Milliy ovqatlanish buzilishi assotsiatsiyasi (NEDA)
• Milliy ruhiy salomatlik instituti
• Anoreksiya asabiy assotsiatsiyasi va assotsiatsiyalangan kasalliklar

Agar siz yoki sizning do'stingiz yoki oila a'zolaringizda anoreksiya bo'lishi mumkinligiga ishonsangiz, bilingki, uni tiklash mumkin va yordam olish mumkin.

Tahrirlovchining eslatmasi: Ushbu asar dastlab 2018 yil 1 aprelda e'lon qilingan edi. Hozirgi nashr sanasi yangilanishlarni aks ettiradi, unda tibbiyot fanlari nomzodi, psixologiya fanlari doktori Timoti J. Legg tomonidan tibbiy mulohaza mavjud.