Sayohat menga anoreksiyani qanday engishga yordam berdi

Polshada o'sgan yosh qiz sifatida men "ideal" bolaning timsoli edim. Maktabda yaxshi baholarga o'qiganman, maktabdan keyingi bir qancha tadbirlarda qatnashganman va doim o'zini yaxshi tutardim. Albatta, bu men a bo'lganimni anglatmaydi baxtli 12 yoshli qiz. O'smirlik yilimga borar ekanman, men boshqasi bo'lishni xohlay boshladim ... "mukammal shakl" bilan "mukammal" qiz. Uning hayotini to'liq nazorat qiladigan kishi. Aynan shu paytlarda men anoreksiya nervozasini rivojlantirdim.

Men oydan-oyga vazn yo'qotish, tiklanish va qayt qilishning shafqatsiz tsikliga tushib qoldim. 14 yoshimda va ikki kasalxonada yotganimda, meni "yo'qolgan ish" deb e'lon qilishdi, ya'ni shifokorlar endi men bilan nima qilishni bilmay qolishdi. Ular uchun men o'jar va deyarli davolanmaydigan edim.

Menga kun bo'yi piyoda yurish va diqqatga sazovor joylarni tomosha qilish uchun kuchim yo'qligini aytishdi. Yoki samolyotlarda soatlab o'tirib, menga nima kerak bo'lganda va qachon ovqatlaning. Va men hech kimga ishonishni istamasam ham, ularning barchasi juda yaxshi fikrga ega edilar.

O'sha paytda bir narsa bosildi. Qanday g'alati eshitilsa, odamlarning menga aytishi qila olmadi aslida meni to'g'ri yo'nalishga undagan narsa qilish. Men asta-sekin muntazam ovqat yeyishni boshladim. O'zim sayohat qilish uchun o'zimni sog'ayishga undadim.

Ammo bir ov bor edi.

Men oriq bo'lish uchun ovqat yemaslik bosqichidan o'tganimdan so'ng, oziq-ovqat hayotimni nazorat qildi. Ba'zan, anoreksiya bilan yashaydigan odamlar oxir-oqibat nosog'lom, qat'iy cheklangan ovqatlanish tartib-qoidalarini rivojlantiradilar, ular faqat ma'lum vaqtlarda ma'lum qismlarni yoki ma'lum narsalarni iste'mol qiladilar.

Go'yo anoreksiya bilan bir qatorda men obsesif-kompulsiv kasallik (OKB) bilan yashaydigan odamga aylandim. Men qattiq dieta va jismoniy mashqlar rejimini saqlab qoldim va odatiy bir jonzotga aylandim, shuningdek, ushbu tartib-qoidalar va o'ziga xos ovqatlarning mahbusiga aylandim. Oziq-ovqat iste'mol qilishning oddiy vazifasi marosimga aylandi va har qanday buzilishlar menga katta stress va depressiyani keltirib chiqarishi mumkin edi. Xo'sh, vaqt zonalarini o'zgartirish haqida o'ylash mening ovqatlanish tartibimni va kayfiyatimni orqaga qaytarib yuborsa, men qanday qilib sayohat qilmoqchi edim?

Hayotimning shu paytida, ahvolim meni umuman autsayderga aylantirgan edi. Men g'alati odatlarga ega bo'lgan bu g'alati odam edim. Uyda hamma meni "anoreksiya bilan kasallangan qiz" deb bilishardi. So'z kichik shaharchada tez sayohat qiladi. Bu muqarrar yorliq edi va men undan qochib qutula olmadim.

O'sha paytda u meni urdi: agar men chet elda bo'lganimda nima bo'ladi?

Agar men chet elda bo'lganimda, men xohlagan kim bo'lishim mumkin edi. Sayohat qilib, men haqiqatimdan qochib, o'zimni topdim. Anoreksiyadan yiroq va yorliqlardan uzoqda boshqalar menga tashlandilar.

Anoreksiya bilan yashashga sodiq qolganim kabi, men ham sayohat haqidagi orzularimni ro'yobga chiqarishga e'tibor qaratdim. Ammo buni amalga oshirish uchun men oziq-ovqat bilan nosog'lom munosabatlarga bog'liq bo'lolmadim. Men dunyoni kashf etishga turtki berdim va ovqatlanishdan qo'rqishimni qoldirmoqchi edim. Men yana normal bo'lishni xohladim. Shunday qilib, sumkalarimni yig'dim, Misrga reysga buyurtma berdim va umr bo'yi sarguzashtni boshladim.

Nihoyat tushganimizda, ovqatlanish tartibimni qanchalik tez o'zgartirish kerakligini angladim. Mahalliy aholi menga taklif qilayotgan ovqatga shunchaki yo'q deb ayta olmasdim, bu juda qo'pol edi. Menga berilgan mahalliy choy tarkibida shakar bor yoki yo'qligini ko'rish juda ham vasvasaga tushdi, lekin kim hammaning oldida choy ichidagi shakar haqida so'ragan sayohatchiga aylanishni xohlaydi? Xo'sh, men emas. Atrofimdagi boshqalarni xafa qilishdan ko'ra, men turli madaniyatlar va mahalliy urf-odatlarni qabul qildim, natijada ichki suhbatlarimni jim qildim.

Keyinchalik Zimbabveda ko'ngilli bo'lib yurgan paytlarim eng muhim daqiqalardan biri edi. Men tor, gil uylarda, asosiy oziq-ovqat ratsioniga ega bo'lgan mahalliy aholi bilan vaqt o'tkazdim. Ular meni kutib olishdan juda xursand bo'lishdi va tezda non, karam va papani, mahalliy makkajo'xori bo'tqasini taklif qilishdi. Ular men uchun buni qilishga qalblarini bag'ishladilar va bu saxiylik mening oziq-ovqat masalasida tashvishimdan ustunroq edi. Men qila oladigan yagona narsa - ovqatlanish, chindan ham birga bo'lishimiz kerak bo'lgan vaqtni qadrlash va zavqlanish.

Dastlab shunga o'xshash qo'rquvlarga har kuni, bir manzildan ikkinchisiga duch kelganman. Har qanday yotoqxona va yotoqxona menga ijtimoiy ko'nikmalarimni oshirishga va yangi ishonchni kashf etishga yordam berdi. Dunyo bo'ylab sayohatchilarning ko'pligi meni o'z-o'zidan paydo bo'lishga, boshqalarga osonlikcha ochilishga, erkinroq hayot kechirishga va eng muhimi, boshqalar bilan xohish-istakda tasodifiy ovqat eyishga ilhomlantirdi.

O'zimni shaxsiyatimni ijobiy, qo'llab-quvvatlovchi jamoat yordamida topdim. Men Polshada kuzatib borgan pro-ana suhbat xonalari bilan tanishdim, ular oziq-ovqat va oriq tanalarni tasvirlarini baham ko'rishdi. Endi butun dunyo bo'ylab o'zimning hayotimni qamrab olgan suratlarim bilan bo'lishdim. Men sog'ayganimni nishonlar edim va butun dunyo bo'ylab ijobiy xotiralarni eslayman.

20 yoshga to'lganimda, men anoreksiya asaboziga o'xshash narsalardan butunlay ozod bo'ldim va sayohat mening to'la vaqtli ishimga aylandi. Men o'zimning qo'rquvimdan qochish o'rniga, xuddi sayohatning boshidagi kabi, men ularga ishongan, sog'lom va baxtli ayol sifatida yugurishni boshladim.

Anna Lysakowska - AnnaEverywhere.com saytidagi professional sayohat bloggeridir. U so'nggi 10 yil ichida ko'chmanchi turmush tarzini olib bormoqda va yaqin orada to'xtash niyatida emas. Olti qit'adagi 77 dan ortiq mamlakatlarga tashrif buyurgan va dunyoning eng yirik shaharlarida yashagan Anna bunga tayyor. U Afrikada safari bo'lmaganida yoki hashamatli restoranda kechki ovqatga parvoz qilganda, Anna toshbaqa kasalligi va anoreksiya faollari sifatida ham yozadi, har ikki kasallik bilan ham yillar davomida yashagan.