Selektiv Amneziya nima va uning asosiy sabablari

Tarkib

• Asosiy sabablari
• Nima qilish kerak

Selektiv amneziya ma'lum bir davrda sodir bo'lgan ba'zi bir voqealarni eslay olmaslik bilan mos keladi, bu stressning uzoq muddatlari bilan bog'liq bo'lishi yoki shikastlanadigan hodisaning natijasi bo'lishi mumkin.

Selektiv amneziya qisman bo'lishi mumkin, bu selektiv lakunar amneziya deb tasniflanadi va yuzaga kelgan faktlarning ba'zi tafsilotlarini unutishi bilan tavsiflanadi, ammo amneziyaning bu turi ham sezgir va sezilmasdan o'tishi mumkin.

Umuman olganda, "unutilgan" xotiralar asta-sekin qaytishga moyil bo'lib, odam o'z stress darajasini pasaytiradi va vaziyatni yaxshiroq engishga qodir. Bundan tashqari, psixoterapiya unutilgan faktlarni eslab qolishga ham yordam beradi, ayniqsa unutish shikast etkazuvchi hodisalar bilan bog'liq bo'lsa.

Asosiy sabablari

Selektiv amneziyaning asosiy sabablari quyidagilar bilan bog'liq bo'lishi mumkin:

• O'g'irlash, yaqin odamni yo'qotish, urushlar yoki hayotingizni xavf ostiga qo'yishi mumkin bo'lgan har qanday voqealar kabi shikast tajribalar;
• Haddan tashqari va tez-tez stress;
• Qon tomir kabi holatlar;
• Alkogolizm;
• Bosh travması,
• Miyaning yallig'lanishiga to'g'ri keladigan ensefalit.

Bunday hollarda, miya ushbu ma'lumotni mudofaa mexanizmining bir shakli sifatida ongsiz ravishda uzatadi, chunki bu xotiralar odam uchun og'riq va azob-uqubatlarni keltirib chiqarishi mumkin. Amneziya haqida ko'proq bilib oling.

Nima qilish kerak

Selektiv amneziya holatida, eng yaxshi narsa, dam olishga harakat qilishdir, chunki miyani maksimal darajada ma'lumotni o'zlashtirishi va xotirani afzal ko'rishi mumkin.

Ammo amneziya shikast etkazadigan hodisalar, masalan, qarindoshini yoki yaqin do'stini yo'qotish, asirlik davri, o'g'irlash yoki jinsiy zo'ravonlik tufayli yuzaga kelganida, masalan, psixolog yoki psixiatr bilan terapiya tavsiya qilinishi mumkin, shunday qilib asta-sekinlik bilan o'tish mumkin voqeani eslang va shu bilan vaziyatni yaxshiroq hal qiling.