Bolani 9 oydan 12 oygacha ovqatlantirish

Tarkib

• 9-12 oylik chaqaloq uchun retsept
• Xat bilan marul pyuresi

Bolaning ratsionida baliqlarni 9 oylikda, guruch va makaronni 10 oyligida, masalan, dukkaklilar yoki no'xat kabi dukkaklilarni 11 oyda qo'shish mumkin, masalan, 12 oydan boshlab bolaga tuxum oqini taklif qilish mumkin.

Yangi oziq-ovqat mahsulotlaridan foydalanish bo'yicha ba'zi amaliy maslahatlar quyidagilar bo'lishi mumkin:

• Baliq (9 oy) - dastlab baliqni sabzavotli sho'rvaga kiritish va asta-sekin ozgina maydalangan bo'laklarga idish ichiga qo'shib qo'yish kerak. Avvaliga baliq, masalan, hake yoki taglik singari ingichka bo'lishi muhimdir. Ovqatlanish uchun baliq miqdori hech qachon kuniga 25 g dan oshmaydi va uni asosiy ovqatlardan birida iste'mol qilish kerak, go'shtni boshqa ovqatda ushlab turish kerak. 9 oylik bolalar uchun bolalar ovqatlari retseptlarini ko'ring.
• Guruch va makaron (10 oy) - Bago guruchi va makaron, masalan starlet va harflar, sabzavot pyuresiga oz miqdorda qo'shilishi va juda yaxshi pishirilishi mumkin.
• No'xat, loviya yoki don (11 oy)- ular ozgina miqdorda sabzavotli pyuresi bilan aralashtirilishi mumkin, yaxshi pishgan va ezilgan yoki shunchaki no'xat pyuresi tayyorlangan bo'lishi mumkin.
• Tuxum oqi (12 oy) - butun tuxumni 12 oydan keyin, haftasiga 2 martagacha, bolaning ovqatlanishiga qo'shish mumkin. Tuxum go'sht yoki baliq o'rnini bosuvchi sifatida ishlatilishi kerak.

Garchi bu yoshda go'daklar hali tishlar tishlariga ega bo'lmasalar ham, ular allaqachon tish go'shti bilan ovqatni chaynashadi, ularga tish go'shtini massaj qilish uchun qattiqroq ovqat berishadi, ammo oziq-ovqat eriydi, chunki bola bo'g'ilib qolmasligi kerak.

9-12 oylik chaqaloq uchun retsept

Quyida 9 oydan 12 oygacha bo'lgan chaqaloqqa berilishi mumkin bo'lgan retsept bo'yicha misol keltirilgan.

Xat bilan marul pyuresi

Tarkibi

• Suyaksiz 20 g xek
• 1 ta kartoshka
• 100 g marul barglari

Tayyorlash rejimi

Kartoshkani tozalang, yuving va maydalang. Marulni yuving va keyin kartoshka bilan birga qaynoq suv solingan idishda 15 daqiqa davomida pishiring. Xekni qo'shing va yana 5 daqiqa pishiring. Haddan tashqari suvni to'kib tashlang va sehrli tayoq yordamida maydalang. Agar yumshoq pyuresi bo'lmasa, siz 2 choy qoshiq bolalar sutini qo'shishingiz mumkin. 10 oylik bo'lgan bolalar uchun boshqa 4 ta retseptni ko'ring.

Farzandingiz yaxshiroq ovqatlanishiga yordam berish uchun nima qilish kerak:

Qo'shimcha ma'lumotni bu erda bilib oling: bolani qanday ovqatlantirish kerak.