Adderall mening DEHBga yordam beradi, ammo hafta oxiri halokati bunga loyiq emas
Tarkib
- DEHB tashxisi qo'yilmagan yosh va
- Nima uchun men professional yordam oldim
- Adderallning kutilmagan salbiy tomoni: haftalik pullarni qaytarib olish
- Adderallning afzalliklari to'g'risida qaror qabul qilish birlashishga loyiq emas edi
O'zimiz tanlagan dunyo shakllarini qanday ko'rishimiz va qiziqarli tajribalar bilan bo'lishishimiz bir-birimizga bo'lgan munosabatingizni yaxshiroq tomonga belgilashi mumkin. Bu bitta odamning kuchli nuqtai nazaridir.
Bundan tashqari, biz sizni tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderingiz bilan jismoniy va ruhiy salomatlik bilan bog'liq har qanday muammolarni hal qilishda ishlashga chaqiramiz va hech qachon dori-darmonlarni o'zingiz to'xtatmang.
"Xo'sh, albatta sizda DEHB bor."
Bu mening psixiatrim 12 savolli so'rovga javoblarimni skanerdan o'tkazgandan so'ng, 20 daqiqalik uchrashuv paytida mening tashxisim edi.
Antiklimaktik his qildim. Men bir necha oy oldin diqqat etishmasligi giperaktivlik buzilishi (DEHB) va uni davolash usullarini o'rgangan edim va men qandaydir murakkab qon yoki tuprik testini kutgan edim.
Ammo tezkor tashxisdan so'ng, menga kuniga ikki marta 10 milligramm Adderall uchun retsept berildi va yo'lga jo'natildi.
Adderall DEHB davolash uchun tasdiqlangan bir nechta stimulyatorlardan biridir. Adderall retsepti bilan millionlab odamlardan biriga aylanganda, men ko'proq e'tibor va samaradorlik haqidagi va'dasini boshdan kechirishni orziqib kutgan edim.
Foyda bunga loyiqmi yoki yo'qligini qayta ko'rib chiqishga majbur qiladigan boshqa oqibatlarga olib kelishini tushunmadim.
DEHB tashxisi qo'yilmagan yosh va
DEHB bilan kasallangan ko'pchilik odamlar singari, mening e'tiborim va e'tiborim bilan bog'liq muammolar mening yoshligimdan boshlandi. Ammo men odatdagi bolaning profiliga buzuqlik bilan mos kelmadim. Men sinfda harakat qilmadim, tez-tez muammolarga duch kelmadim va o'rta maktab davomida juda yaxshi ko'rsatkichlarga ega bo'ldim.
Maktab kunlarimni aks ettirsam, o'sha paytda ko'rsatgan eng katta alomatlarim uyushqoqlik edi. Mening xaltam barcha hujjatlarim orasida bomba portlaganga o'xshardi.
Onam bilan o'tkazilgan konferentsiyada ikkinchi sinf o'qituvchim meni "yo'q professor" deb ta'rifladi.
Ajablanarlisi shundaki, mening DEHB haqiqatan ham paydo bo'ldi yomonroq men qariganimda. Kollejda o'qigan birinchi yilimda smartfonga ega bo'lishim mening e'tiborimni jalb qilish qobiliyatimning sekin pasayishining boshlanishi edi, bu mening mahoratim kuchli emas edi.
Men freelancingni 2014 yil may oyida tugatgandan bir necha yil o'tgach boshladim. O'z-o'zini ish bilan shug'ullanganimdan bir-ikki yil o'tgach, men o'zimning kam e'tiborimni brauzerimda juda ko'p yorliq ochishdan ko'ra jiddiyroq muammo deb his qila boshladim.
Nima uchun men professional yordam oldim
Vaqt o'tishi bilan, men o'zimni kamchiligim kabi his qilolmadim. Bu men munosib pul topmaganim yoki ishdan zavqlanayotganim emas. Albatta, bu ba'zida stress edi, lekin men chin dildan mamnun edim va moddiy jihatdan yaxshi ish qilardim.
Shunga qaramay, mening ba'zi bir qismim topshiriqdan topshiriqqa qanchalik tez-tez o'tib ketayotganimni yoki xonaga kirib, nima uchun bir necha soniyadan keyin unutganimni angladim.Men bu yashashning maqbul usuli emasligini angladim.
Keyin Google-ga bo'lgan istagim o'rnini egalladi. Adderall dozalari va DEHB testlarini tinimsiz o'rganib chiqqandan so'ng tabni ochdim.
DEHBsiz Adderallni qabul qilgan va psixoz va giyohvandlikka aylangan bolalar haqidagi hikoyalar men ko'rib chiqayotgan narsaning jiddiyligini ta'kidladi.
Men Adderallni o'rta maktabda bir necha bor o'qish uchun yoki kechalarda qolish uchun olib ketdim. Va men Adderallni olishga ishonaman holda retsepti aslida u bilan xavfsizroq bo'lishni xohlagan edi. Men preparatning kuchini o'zim bilardim. *
Nihoyat, mahalliy psixiatr bilan uchrashuvni tashkil qildim. U mening shubhalarimni tasdiqladi: DEHB bor edi.
Adderallning kutilmagan salbiy tomoni: haftalik pullarni qaytarib olish
Retseptimni to'ldirganimdan bir necha kun o'tgach, menga juda yoqdi.
Men edim deb aytmagan bo'lardim yangi odam, lekin mening kontsentratsiyamda sezilarli yaxshilanish kuzatildi.
Baribir bir necha funt tashlamoqchi bo'lgan kishi sifatida men bostirilgan ishtahaga qarshi emas edim va baribir yaxshi uxlardim.
Keyin pulni qaytarib olish menga tegdi.Kechqurun, kunning ikkinchi va oxirgi dozasidan tushayotganimda, kayfiyatim achchiqlanib ketdi.
Biror kishi eshikni ochiq ushlab turmasa yoki qiz do'stim oddiy savol bilan murojaat qilsa, birdan g'azablandi. Men shunchaki o'zaro aloqa qilishdan qochishga harakat qilgandim har kim pastga tushayotganda, yoki men uxlaguncha yoki chekinish tugamaguncha.
Birinchi hafta oxirida ishlar yomonlashdi.
Juma kuni ishimni biroz erta tugatish va do'stim bilan baxtli soatni urish rejalarim bor edi, shuning uchun men o'zimning e'tiborimni jalb qiladigan ishsiz olishni istamasdan, ikkinchi dozani tashladim.
Hali ham barning yuqori stolida o'tirganimni qanday qilib qurigan va sust his qilganimni aniq eslayman. O'sha tunda 10 soatdan ortiq uxladim, ammo ertasi kuni bundan ham battarroq edi.
Hatto yotoqdan turib divanga o'tish uchun bor kuchimni sarfladim. Sport bilan shug'ullanish, do'stlar bilan suhbatlashish yoki kvartiramni tark etish bilan bog'liq har qanday narsa Herkulning vazifasi bo'lib tuyuldi.
Keyingi uchrashuvimda mening psixiatrim hafta oxiri pullarni olib tashlash haqiqiy yon ta'sir ekanligini tasdiqladi.To'rt kunlik doimiy dozalardan so'ng, mening tanam energiyaning boshlang'ich darajasi uchun dori-darmonga bog'liq bo'lib qoldi. Amfetaminlarsiz, divanda o'tiradigan joydan boshqa narsa qilishni istashim yo'qoldi.
Mening shifokorimning javobi, o'zimning kuchimni saqlab qolish uchun dam olish kunlari yarim dozani ichishim kerak edi. Bu biz dastlab muhokama qilgan reja emas edi, ehtimol men biroz dramatik edim, ammo hayotimning qolgan qismida amfetaminlarni har kuni qabul qilish g'oyasi meni noto'g'ri yo'ldan ozdirdi.
Hali haftasiga etti kun Adderallni qabul qilishni so'rashganiga nega bunday salbiy munosabat bildirganimni hali ham bilmayman, ammo hozir bu haqda o'ylab, nazariyam bor: boshqaruv.
Faqatgina ish paytida dori ichish men hali ham nazorat ostida ekanligimni anglatadi. Menda ushbu moddani qabul qilishning o'ziga xos sababi bor edi, u belgilangan muddat davomida bo'ladi va bu muddatdan tashqarida unga kerak bo'lmaydi.
Boshqa tomondan, uni har kuni qabul qilish DEHB meni boshqarayotganligini anglatardi.Men o'zimning ahvolimdan kuchsiz ekanligimni tan olishim kerak edi - o'zimni qanday ko'rayotganimdan emas, balki tabiiy miya kimyosi meni oddiy odamdan ko'ra ko'proq chalg'itadigan qiladi.
O'shanda DEHB va Adderall meni boshqarishi fikri menga yoqmadi. Hozir bunga rozi ekanligimga hatto amin emasman.
Qarorimni tahlil qilib, Adderallga yo'lning bir qismida qaytib borishga harakat qilishim mumkin. Ammo hozircha uni qabul qilishni to'xtatish to'g'risidagi qarorimdan mamnunman.
Adderallning afzalliklari to'g'risida qaror qabul qilish birlashishga loyiq emas edi
Shifokorim va men diqqat markazida bo'lgan muammolarni, shu jumladan antidepressantlarni davolash uchun boshqa usullarni sinab ko'rdik, ammo ovqat hazm qilish tizimim juda yomon ta'sir ko'rsatdi.
Oxir-oqibat, Adderall taxminan ikki oy meni doimiy ravishda g'azablantiradi va charchatadi, men Adderallni har kuni qabul qilishni to'xtatish to'g'risida shaxsiy qaror qabul qildim.
Men yuqorida "shaxsiy qaror" iborasini ta'kidlamoqchiman, chunki aynan shu narsa bo'lgan. DEHB bilan og'rigan har bir kishi Adderallni qabul qilmasligi kerak, demoqchi emasman. Men buni qabul qilmasligim kerakligiga aminman demoqchi ham emasman.
Bu shunchaki mening ongim va tanamga giyohvandlik ta'sir qilganiga qarab qilgan tanlovim edi.
E'tiborimni yaxshilash uchun farmatsevtik bo'lmagan izlanishga kirishishga qaror qildim. Men diqqat va intizomga bag'ishlangan kitoblarni o'qidim, aqliy qat'iylik to'g'risida TED nutqlarini tomosha qildim va bir vaqtning o'zida faqat bitta topshiriq ustida ishlash uchun Pomodoro usulini qabul qildim.
Men ish kunimning har bir daqiqasini kuzatib borish uchun onlayn taymerdan foydalandim. Eng muhimi, men shaxsiy jurnalni yaratdim, uni hanuzgacha deyarli har kuni maqsadlar va kunning bo'sh jadvalini belgilashda ishlataman.
Men buni DEHBimni butunlay davolaganini aytishni istardim va men baxtli hayot kechirdim, ammo unday emas.Men hali ham belgilangan jadval va maqsadlardan chetga chiqaman va ishlayotganda miyam hanuzgacha meni Twitter orqali yoki elektron pochta qutimni tekshirish uchun qichqiradi. Ammo mening vaqt jurnallarimni ko'rib chiqib, ushbu rejim ijobiy ta'sir ko'rsatdi deb xolisona ayta olaman.
Raqamlarning yaxshilanayotganini ko'rib, kontsentratsiyani yaxshilash uchun ishlashni davom ettirishim uchun etarlicha turtki bo'ldi.
Men chindan ham diqqatni bezovtalik darajasiga etkazgan holda mashq qilish va kuchaytirish mumkin bo'lgan mushakka o'xshashiga ishonaman. Men ushbu noqulaylikni qabul qilishga va o'zimning tabiiy g'ayratim bilan kurashdan chiqib ketishga harakat qilaman.
Men Adderall bilan abadiy ishim tugadimi? Bilmadim.
Men chorakda bir marta qolgan tabletkalardan birini ichaman, agar shunday bo'lsa haqiqatan ham diqqatni jamlash yoki ko'p ishlarni bajarish uchun bajarish kerak. Men Adderallni olib tashlash alomatlarini yumshatish uchun mo'ljallangan farmatsevtik alternativalarni o'rganishga ochiqman.
Bundan tashqari, mening tajribamning ko'p qismi mening psixiatr uslubim bilan ranglanganligini tan olaman, ehtimol bu mening shaxsiyatimga to'g'ri kelmagan.
Agar siz konsentratsiya yoki diqqat bilan kurashayotgan bo'lsangiz va retsept bo'yicha amfetaminlar sizga mos kelishiga amin bo'lmasangiz, mening maslahatim har qanday davolash usulini o'rganish va iloji boricha ko'proq o'rganishdir.
DEHB haqida o'qing, tibbiyot mutaxassislari bilan suhbatlashing va Adderallni qabul qiladigan taniqli odamlar bilan bog'laning.
Siz bu sizning mo''jizaviy dori ekanligingizni bilib olishingiz mumkin, yoki siz ham menga o'xshab kontsentratsiyani tabiiy ravishda oshirishni afzal ko'rishingiz mumkin. Garchi bu ko'proq tartibsizlik va chalg'itadigan daqiqalar bilan birga bo'lsa ham.
Oxir-oqibat, o'zingizga g'amxo'rlik qilish uchun biron bir choralar ko'rsangiz, siz o'zingizni ishonchli va mag'rur his qilish huquqini qo'lga kiritdingiz.
* Dori-darmonlarni retseptsiz qabul qilish tavsiya etilmaydi. Agar siz hal qilmoqchi bo'lgan sog'liq muammolari bo'lsa, shifokoringiz yoki ruhiy salomatlik provayderingiz bilan ishlang.
Raj raqamli marketing, fitness va sportga ixtisoslashgan maslahatchi va mustaqil yozuvchi. U biznesni rejalashtirish, yaratish va tarqatishga yordam beradigan kontentni yaratishga yordam beradi. Raj Vashingtonda (DC) yashaydi, u bo'sh vaqtlarida basketbol va kuch-quvvat mashg'ulotlarini yaxshi ko'radi. Uni Twitter-da kuzatib boring.