Ertalab kislota reflü: uni qanday davolash va oldini olish mumkin

Tarkib

• Ertalab ko'ngil aynish
• Doktorni qachon ko'rish kerak
• Kislota reflü haqida nima qilish kerak
• GERD uchun xavf omillari
• Ertalab ko'ngil aynish va hazm qilish
• Olib ketish

Kislota reflü oshqozon kislotasi sizning qizilo'ngachga tomog'ingizni oshqozoningiz bilan bog'laydigan naycha orqaga qaytganida (yoki reflyuksda) paydo bo'ladi.

GERD (gastroezofagial reflyuks kasalligi) - bu sizda tez-tez kislota reflyuksi bo'lgan umumiy holat.

Milliy qandli diabet va ovqat hazm qilish va buyrak kasalliklari milliy instituti ma'lumotlariga ko'ra, amerikaliklarning taxminan 20 foizi GERDdan aziyat chekmoqda. Ko'pchilik uchun, GERD tunda yomonroq, ko'pincha ovqatdan keyin og'riq paydo bo'ladi (ko'kragingizda yonish hissi).

Ko'p odamlar, shuningdek, ertalab kislota reflyuksining noqulayligini his qilishadi.

Ertalab sizning yuragingiz og'rig'iga nima sabab bo'lishi mumkinligi va uni davolash va oldini olish uchun nima qilishingiz mumkinligi haqida ko'proq ma'lumot olish uchun o'qishni davom eting.

Ertalab ko'ngil aynish

2009 yildagi tadqiqot natijalari shuni ko'rsatdiki, ishtirokchilarning 48,7 foizi (barchasi GERD bilan) ertalab uyg'onganidan keyin dastlabki 20 daqiqada kislotali reflyuks hodisasi bo'lgan.

Kislota reflyuksiyasining eng ko'p uchraydigan alomati - bu oshqozon yarasi. Boshqa alomatlarga quyidagilar kiradi:

• nordon-achchiq ta'mga solingan kislotaning og'zingiz yoki tomog'ingizga to'planishi
• Ovqatni yutish uchun ko'proq vaqt talab qilinadigan disfagiya, sizning qizilo'ngachingizda oziq-ovqat yopishib qolganligi hissi bilan birga keladi.
• ko'ngil aynish
• ko'krak og'rig'i
• hiqildoq yoki surunkali tomoq
• quruq yo'tal

Doktorni qachon ko'rish kerak

Shifokor yoki gastroenterolog bilan uchrashishni o'ylab ko'ring, agar:

• siz haftasiga ikki martadan ko'proq yurak xastaligiga qarshi dori vositalarini qabul qilasiz
• sizning GERD alomatlaringiz tez-tez yoki jiddiydir

Agar ko'krak qafasidagi og'riq quyidagi kasallik bilan birga bo'lsa, shoshilinch tibbiy yordam oling.

• nafas qisilishi
• qo'l og'rig'i
• jag'ning og'rig'i

Bu yurak xurujining ko'rsatkichlari bo'lishi mumkin.

Kislota reflü haqida nima qilish kerak

Kislota reflü bilan uyg'onmaslik uchun sizga yordam beradigan ba'zi bir choralarni ko'rishingiz mumkin, shu jumladan:

• To'shakning uchini 6 dan 9 dyuymga ko'tarib, tanangizni beldan yuqoriga ko'targan holda uxlang.
• Yotishdan 3 soat oldin ovqatlanishni to'xtating.
• Odatda qahva, shokolad, sarimsoq, piyoz va yalpiz kabi kislota reflü keltirib chiqaradigan ovqatlardan uzoqroq turing.

Shifokor quyidagi dorilarni tavsiya qilishi mumkin, masalan:

• proton nasos inhibitörleri (kislota ishlab chiqarishni blokirovka qiladigan va qizilo'ngachni davolaydigan dori) ertalabki nonushtadan 30 daqiqa oldin
• Oshqozon kislotasini neytrallash orqali tezkor yengillikni ta'minlaydigan birjadan tashqari antasidlar
• H2 retseptorlari blokerlari (kislota ishlab chiqarishni kamaytiradigan dorilar)

GERD uchun xavf omillari

Agar siz quyidagilarni bajarsangiz, kislota reflyuksi xavfi yuqori bo'lishi mumkin:

• semirib ketish
• tutun
• spirtli ichimliklar ichish
• hiatal churra bor
• pastki qizilo'ngach sfinkterini zaiflashtiradigan dori-darmonlarni qabul qiling

Ertalab ko'ngil aynish va hazm qilish

Agar ertalab ko'ngil aynish bo'lsa, u kislota reflyuksiyasi bo'lmasligi mumkin. Bulantı ham sabab bo'lishi mumkin:

• tashvish
• chayqalish yoki miya shikastlanishi
• ich qotishi
• ovqatdan zaharlanish
• o't toshlari
• gastroenterit
• gastropareziya
• sarosima
• past qon shakar
• ochlik
• oshqozon yarasi
• postnazal tomchi
• homiladorlik

Olib ketish

Kislota reflü bo'lgan odamlarning aksariyati kechasi va ko'pincha katta ovqatdan keyin alomatlarga duch kelishsa ham, ko'p odamlar ertalabki soatlarda kislotali reflyuks belgilari mavjud.

Kislota reflyuksini davolash uchun bir qator o'z-o'zidan amalga oshiriladigan harakatlar mavjud, masalan, to'shagingizning oxirini ko'tarish va kislota reflyuksini qo'zg'atadigan ovqatlardan saqlanish.

Shuningdek, proton pompasi inhibitörleri va H2 retseptorlari blokerlari kabi ko'plab shifokor tomonidan yo'naltirilgan davolanish usullari mavjud.