Muallif: Bobbie Johnson
Yaratilish Sanasi: 3 Aprel 2021
Yangilanish Sanasi: 2 Aprel 2025
Anonim
Sellulitni tugatish uchun ananas - Fitnes
Sellulitni tugatish uchun ananas - Fitnes

Tarkib

Ananas - selülitni yo'q qilishning mazali usuli, chunki organizmdagi ortiqcha suyuqlikni zararsizlantirish va to'kish uchun yordam beradigan bir qancha vitaminlarga boy meva bo'lishdan tashqari, tarkibida yog'larning hazm bo'lishini engillashtiradigan va to'qimalarning yallig'lanishini kamaytiradigan bromelin mavjud.

Shunday qilib, kuniga 3 marta ananas bo'laklari bilan 1/2 chashka eyishi yoki ananasni ovqatda, shirinlikda, sharbatlarda yoki vitaminlarda ishlatishi kerak. Ananasni yoqtirmaydiganlar uchun ajoyib alternativ - bu ananas yoki bromelin kapsulalari va siz kuniga 500 mg dan 1 kapsuladan ichishingiz kerak.

Sellulitni to'xtatish uchun ananas sharbati

Tarkibi

  • 2 stakan ananas bo'laklari
  • 2 ta limon
  • 1 sm zanjabil
  • 3 stakan suv

Tayyorlash rejimi

Zanjabilni maydalang, limonni siqib oling va ularni ananas bilan birga blenderga soling. Keyin 1 stakan suv qo'shing va yaxshilab urib oling. Keyin, aralashtirgich tarkibini olib tashlang, qolgan 2 stakan suv qo'shing va hamma narsani juda yaxshilab aralashtiring.


Sellulitni tugatish uchun ananas vitamini

Tarkibi

  • 1 stakan ananas bo'laklari
  • 1 ta o'rtacha banan
  • 3/4 stakan kokos suti
  • 1/2 chashka tabiiy apelsin sharbati

Tayyorlash rejimi

Barcha ingredientlarni maydalagichga soling va bir hil holga kelguncha urting.

Selülitni to'xtatish uchun doljinli ananas

Tarkibi

  • Ananas
  • 1 choy qoshiq doljin

Tayyorlash rejimi

Ananasni tilimga kesib oling, idishga soling va alyumin folga bilan yoping. Keyin taxminan 5 daqiqa panjara ostiga qo'ying va ustiga doljin qo'ying.

Ananga, masalan, aspirin yoki varfarin kabi qonni suyultirish uchun antikoagulyant dorilarni qabul qiladigan shaxslar tomonidan ortiqcha iste'mol qilinmasligi kerak, chunki bromelin ham qonni suyuqlashtiruvchi vazifasini bajaradi.

Bugun Mashhur

13 Ota-onalarga nur sochadigan kitoblar

13 Ota-onalarga nur sochadigan kitoblar

Biz o'quvchilarimiz uchun foydali deb hioblagan mahulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar iz uhbu ahifadagi havolalar orqali otib olangiz, biz ozgina komiiya olihimiz mumkin. Mana bizning jarayonim...
Nima uchun suv muhim? Ichishning 16 sababi

Nima uchun suv muhim? Ichishning 16 sababi

uv izning og'lig'ingiz uchun juda muhimligini ehitih odatiy holdir. Lekin nega?Uhbu modda tana vaznining ko'p qimini tahkil qiladi va ko'plab muhim funktiyalarda ihtirok etadi, hu juml...