Yordam! Mening boshimda fil bor: Migren hayotidagi bir kun

Tarkib

• O'chokli haqida hech qanday qiziqarli narsa yo'q.
• Ertalab soat 6:58.
• Ertalab soat 7 da.
• Ertalab soat 7:02.
• Soat 7: 14da.
• Soat 7: 42da.
• Ertalab soat 7:46.
• Soat 8:21 da.
• Soat 9:13.
• Soat 11:15.
• Soat 11: 17da.
• 12:06 p.m.
• Soat 12:29.
• 3 p.m.

O'chokli haqida hech qanday qiziqarli narsa yo'q.

Uch yosh bolalarning ishlaydigan onasi sifatida, kundan-kunga bu og'ir ahvolga tushib qolishimdan qo'rqadigan narsam yo'q. Talablarga to'la hayotda, migren o'zining xunuk boshini qaytarganida, o'zimni to'g'ri parvarish qilish uchun vaqt va bo'sh joyni topish juda qiyin.

Agar siz o'sha erda bo'lgan bo'lsangiz, bilasizki, migrenlar har qanday kun uchun sizga kerak bo'lishi mumkin bo'lgan boshqa har qanday talablarni o'ziga xos tarzda o'ziga tortish usuliga ega. Men ularni xonadagi sizning yuzingizdagi, xo'jayin fil sifatida ko'rishni yaxshi ko'raman, agar sinab ko'rsangiz, uni e'tiborsiz qoldirolmaysiz.

Odam kunni ko'rsatganda xuddi shunday bo'ladi ...

Ertalab soat 6:58.

Ko'zlarimni ochishdan oldin, u bu erda ekanligini bilaman. Men boshimdagi bosimni yo'qotish bilan bosimni ayta olamanki, Olli Melli qaytib keldi. Ha, u shunchaki oddiy, shuning uchun ham uning nomi bor. Fil, ayniqsa tunda, hayratda qoldiradigan ayyorlik bilan harakat qilishi mumkin va afsuski, u bugun uning nomaqbul qiyofasini yaratish uchun tanlangan.

Ertalab soat 7 da.

Ehtimol Melli kelishi orzu bo'lgan yoki biron bir tabiat mo''jizasi tufayli u o'z ixtiyori bilan ishdan ketishini umid qilib, so'nggi ikki daqiqada to'liq tinchlanib yotgan. Omad yo'q.

Ko'zlarimni ochishdan qo'rqardim - men muqarrar og'riqni bilaman, lekin menga u yaxshi ahvolga tushishidan oldin xonadagi keksa filga murojaat qilish zarurati sabab bo'ldi. Men bunday fillar bilan bir oz tajribaga egaman, ko'ryapsizmi. Va yillar davomida men ular bilan samarali kurashish bo'yicha bir nechta fokuslarni o'rgandim. O'chokli Mellie qo'rqinchli bo'lishi mumkin, ammo u o'z o'yinini menda qarshi oladi.

Ertalab soat 7:02.

Men bir toshning o'rtasida va filning dumi. Agar men o'zimning tungi stolimda shu kabi holatni saqlab turadigan ishonchli bosh og'rig'ini davolash vositasiga murojaat qilsam, bilaman, bu juda yaxshi bo'lmaydi. Ehtimol, mayda-chuyda harakatlar Mellining g'azabini qo'zg'ashi mumkin.

Agar men buni qilmasam, ehtimol kuchayishidan qo'rqaman. Ko'ryapsizmi, ba'zida men dori-darmon emas, balki yalang'och turishni afzal ko'rganimda, mening kranimdagi fillar partiyasi haqida o'ylashim mumkin edi. Bu xotiralar meni harakatga keltirish uchun etarli.

Har doim shunday nozik bo'lsa-da, men bir oz turaman. Melli ingrab yubordi. Men oshqozonimni tezroq va imkon qadar ozroq harakat qilish uchun medsimni, suvimni olib, bir nechta krakerni iste'mol qilaman.

Soat 7: 14da.

Mening erim kiyinish uchun keladi, lekin u men bilan Melliani ko'rganda, u hech narsa demaydi. U hurmat bilan orqaga chekinadi va menga sovuq paket olib keladi. Men jimgina minnatdorman.

Soat 7: 42da.

So'nggi 40 daqiqa eng yomon bo'ldi. 40 daqiqa dedimmi? Chunki bu 40 kunlik kabi edi.

O'chokli narsa olganingizdan so'ng, umid qilishingiz va kutishingiz mumkin. Sovuq paket bezovtalikka yordam beradi, ammo fil og'irligida hech qanday siljish yoki siljish yo'q. Sizning boshingizdagi pulsatsiyalovchi barabanlar xoriga sanoqli soniyalarni sanashdan boshqa hech narsa yo'q.

Ertalab soat 7:46.

Mellie o'ljani olganini aytishdan mamnunman! Medslar o'ynashmoqda va u mening o'rnimdan turib, bolalarimni maktabga olib chiqishga yordam beradigan darajada uzoqlashdi. Mellie, qoshlarini ko'taradi, bu uning ma'qullanmasligini anglatadi. Men tilimni unga yopishtiraman va davom etaman.

Soat 8:21 da.

Bolalar maktabga ketishgan va men nonushta qilish imkoniyatlarini ko'rib chiqaman. Men Mellining sust harakatlarini eshitishim mumkin. Men u baxtli emasligini ayta olaman. Uning dahshatli ishtiroki har doim meni ovqatdan mahrum qiladi, lekin men bir oz tost va yogurt iste'mol qilaman va o'zimni ba'zi elektron pochta xabarlari bilan chalg'itishga harakat qilaman.

Soat 9:13.

Mellie mehmonxonaga kirib, u hali bo'shashga tayyor emasligini e'lon qiladi va yotoqxonamning qorong'i va sokin joyiga qaytib ketishimni talab qiladi.

Soat 11:15.

O'ylashimcha, band band onasi kun davomida ikki soatlik rohatlanish imkoniyatidan rohatlanadilar. Bu unchalik emas. Ming marta yomon his qilaman. Ko'chib o'tishim kerak. Mening boshimdagi bu og'irlik va yana ikki soatcha, bo'ynim qotib qoldi, tanam og'riyapti va o'ng qo'lim uxlab qoldi.

Soat 11: 17da.

Ikki daqiqalik ruhiy tushkunlikdan keyin men bunga borishga qaror qildim! Birida yiqilib tushdim, o'rnimdan turib, qo'limga medning maksimal dozasini silkitib, suvni yutib yuboraman va krakerlarni majburan siqib chiqaraman.

Melli karnay chalib, do'stlarini taklif qilish bilan qo'rqitadi. U g'azablanib, jahl bilan qoqib, orqamga qaytish uchun menga istehzo qildi. Men itoat qilaman, lekin uning qasosi bo'ladi. Bu uning qahrining avj nuqtasi. Men uni harakatlarim bilan haqorat qildim va u o'zini isbotlash uchun nuqta qo'ygandek, boshimni jazoladi. Men tinchlik qurbonligi sifatida boshimga yalpiz moyini surtaman va topshiraman.

12:06 p.m.

Hozirgi noqulay ahvolimda uxlashga urinishlarim befoyda edi, ammo men umid qilamanki, Mellining so'nggi tur mediasi uni engib o'tdi.

Afsuski, qoidalarda aytilishicha, men shunchaki yolg'on gapirishda davom etaman, shuning uchun qilaman.

Soat 12:29.

Erim ishdan uyga kelib, menga yangi muz to'plami, bir piyola choy va sendvich olib keladi. Men juda ochman, bu yaxshi belgidir. Va men uning qurbonliklarini juda iste'mol qilar ekanman, Mellining ko'zlarida uzoqroq nigohni sezaman - u boshqa joyda bo'lishi mumkin, yoki u shunchaki men bilan o'tirishdan charchagan.

Men bu ko'rinishni bilaman, va men umid bilan deyarli xursandman - lekin men tajribamdan bilaman, fil qanday qilib notekis bo'lishi mumkin, shuning uchun men bitta yakuniy hiyla ishlataman ...

3 p.m.

Men Melli bilan bir kunni o'tkazdim va bu etarli.

Ikkinchisida ko'zlarimni ochaman, kuch-qudratim muvaffaqiyatli bo'lganini bilaman. Melli ketdi. Uni soqov omad deb nomlang, uni taqdir deb nomlang, xohlaganingizni chaqiring, lekin men buni g'alaba deb atashni yaxshi ko'raman. Ko'pincha, Mellie bilan o'tkazgan vaqtim, avvalgiday ulkan bir to'r bilan tugaydi. Hushimdan ketib, u zerikib ketdimi, bilmayman, lekin filning yaqinda chiqib ketganini sezsangiz, bir necha soatlik uxlash bilan kifoyalanishni oqilona deb bilaman.

Mellining tashrifidan keyin har doim bir oz ahmoqona narsa bo'ladi, ammo bugun u menga maktabdan uyga qaytayotgan bolalarni kutib olish uchun o'z vaqtini olgani uchun juda minnatdorman. Keyinchalik, Melli!

Men migrenlarni (bir oz) yoqimli filga aylantirdim, bu menga shu kabi kunlarni boshdan kechirishga yordam beradi. Ammo jiddiylikda migrenlar hazil emas. Ular eng ozini aytishga qiynalishadi.

Ona sifatida, men migrenga duch kelganingizda o'zingizga g'amxo'rlik qilish uchun vaqt ajratish kerak bo'lganda, kunlik silliqlikni kechirim topadigan har qanday kishiga gapirishim mumkin. Ammo bu qanchalik qiyin bo'lsa, sizga kerakli yordamni taqdim etish shunday qilib muhim. Men uchun qichishish, dorilar, yalpiz moyi va vaqtning o'zi yaxshi ishlaydi. Ehtimol, siz uchun hiyla-nayrang qiladigan boshqa narsa topishingiz mumkin.

Qanday bo'lmasin, bu fillarni qadoqlash uchun eng yaxshi tilaklar. Agar sizda surunkali migren bilan yashaydigan yaqiningiz bo'lsa, bilingki, ular sizning sevgingiz va yordamingizdan foydalanishlari mumkin. Fil kun bo'yi sizning boshingizda o'tirganida, boshqa hech narsa qilish deyarli mumkin emas.

O'chokli mili bilan kun bo'yi yashashni boshdan kechirganlarni tilayman!

Adele Pol FamilyFunCanada.com muharriri, yozuvchi va onasi. O'zining yaxshi do'stlari bilan nonushta kunidan ko'ra ko'proq sevadigan yagona narsa - bu soat 8 da. Kanadadagi Saskatoon shahridagi uyida o'tirish. Uni shu erdan toping www.tuesdayisters.com.