Qochish kerak bo'lgan 5 ta xavfli sohil xatti-harakatlari

Tarkib

• O'zingizni qumga ko'mish
• Jinsiy aloqa
• Quyosh botish
• Uxlab qolish
• Tank olish
• Uchun ko'rib chiqish

Plyaj mavsumi - eng yaxshisi. Quyosh, bemaqsad, quyoshdan himoyalanish hidi, qirg'oqda to'lqinlarning shovqini-bularning hammasi bir zumda baxt keltiradi. (Ayniqsa, agar siz Amerikadagi 35 ta eng yaxshi plyajlardan birida bo'lsangiz, fitnesni yaxshi ko'radiganlar uchun) Afsuski, plyajda hamma ham shunday quvnoq emas. Darhaqiqat, qirg'oqda qandaydir qonuniy xavflar yashiringan. Shunday qilib, keyingi safar siz dengiz bo'yiga borganingizda, xavfsiz o'ynang va ushbu beshta mashg'ulotni o'tkazib yuboring. Xavotir olmang-suzish hali ham xavfsiz.

O'zingizni qumga ko'mish

Ma'lum bo'lishicha, mikroblar qum donalarida yashiringan (shu jumladan, e. Coli-eek!). Agar siz Joeyga o'xshab, o'zingizni qumga ko'mganingizda, bu hasharotlar tanangizga kirib ketishi mumkin. Shuning uchun ham bo'lishi mumkin Amerika Epidemiologiya jurnali qumga ko'milgan bolalarda diareya bo'lmaganlarga qaraganda 27 foizga ko'proq ekanligi aniqlandi; faqat narsalarni qazish ularning oshqozon kasalliklariga chalinish ehtimolini 44 foizga oshirdi.

Jinsiy aloqa

Albatta, bu qiziqarli ko'rinadi va eshitiladi. Ammo hibsga olinishingizdan tashqari, plyajda band bo'lish sog'lig'ingizga xavf tug'dirishi mumkin. Axir, okean suvida mikroorganizmlar mavjud bo'lib, ular jinsiy aloqa paytida sizning vaginangizga kirib, infektsiyaga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, kim dush qabul qilmoqchi bo'lsa, sizga aytadiki, suv eng yaxshi moylamaydi va ishqalanishning kuchayishi pastki qavatdagi og'riqli ko'z yoshlariga olib kelishi mumkin.(Muqobil suv kerakmi? Har qanday jinsiy aloqa stsenariysi uchun eng yaxshi moyni toping.) Shunday qilib, noz-karashma qiling, hatto uyga qaytguningizcha ish boshlashni kuting.

Quyosh botish

Biz bilamizki, quyoshda yotish odamlarning plyajga borishining asosiy sabablaridan biridir. Va biz ahmoq emasmiz. Ammo terining quyosh nuridan bahramand bo'lish va pishirish niyatida bolalar yog'i bilan surtish o'rtasida farq bor. Bir oz nurni singdiring, lekin buni mas'uliyat bilan bajaring: kamida har 80 daqiqada quyoshdan himoyalovchi kremni qayta surting (faol turmush tarzingiz uchun quyoshdan himoya qiluvchi formulani toping), tanaffus qilishga va eng qizg'in kunning yarmida soya olishga harakat qiling va agar sezsangiz. bir oz pushti rangga ega bo'lib, ko'ylakka tashlaning yoki soyabon ostida boshpana toping.

Uxlab qolish

Bu quyosh botishi bilan birga kechadi. Agar uxlab qolsangiz, 30-60 daqiqadan so'ng sizni uyg'otish uchun signal o'rnating. Aks holda, quyoshdan saqlovchi kremni keyingi qo'llashdan keyin uxlab qolishingiz va bir nechta sarg'ish tusli chiziqlar bilan uyg'onishingiz uchun yaxshi imkoniyat bor. (Ammo bu bir bo'lakli suzish kostyumlari tanga arziydi.)

Tank olish

Shunga qaramay, biz sizga ozgina dam olishga ruxsat bermayapmiz, demayapmiz. Ammo alkogol suvsizlanadi va siz allaqachon quyoshda o'tirganingizda va terlaganingizda, sizga kerak bo'lgan oxirgi narsa - tanangizdan ko'proq namlik. Bir-ikki pivo yoki yozgi sharobdan rohatlaning, lekin ichimliklaringizni odatdagi agua bilan almashtiring va tandirning o'ng tomonida qolishga harakat qiling. (Bu 6 kunlik ichimlik xavfi sizni "kun bo'yi Roze" deb qayta o'ylashga majbur qiladi.)

Uchun ko'rib chiqish