2017 yil uchun dunyodagi eng katta 5 ta fitnes ta'sir ko'rsatuvchi

Tarkib

• 1. Kayla Itines
• 2. Jennifer Selter
• 3. Emili Skye
• 4. Mishel Levin
• 5. Jo Uiks
• Uchun ko'rib chiqish

Jiddiy fitnes motivatsiyasini topish uchun uzoqqa borish shart emas – shunchaki smartfoningizni qulfdan chiqaring va aylanib chiqing. Siz bir-ikki smeti piyola, oltitali yoki o‘ljali selfi va poygadan keyingi mag‘rur suratlarga duch kelishingiz aniq. (Va bu ajoyib narsa - ijtimoiy media sizning fitness maqsadlaringizni jiddiy ravishda oshirishi mumkin.)

Hozirgi kunda million va bitta fitnes bilan shug'ullanadiganlar bordek tuyulsa -da, boshqalardan ajralib turadigan sanoqli odamlar bor. Shunung uchun Forbes Internetning eng yaxshi taʼsir oʻtkazuvchilari, jumladan, 2017-yil aprel holatiga koʻra eng yaxshi 10 ta fitnes oʻyinchi roʻyxatini aniqlashga vaqt ajratdi. Ular auditoriya hajmi, virusliligi, faolligi va daromad olish potentsialiga koʻra (ayniqsa, oflayn rejimda shuhrat qozongan har bir kishini hisobga olmaganda) Jillian Michaels kabi). Bu erda fitnes olamidagi eng yaxshi beshlik, ko'ra Forbes.

1. Kayla Itines

Faqat 25 yoshida, Bikini Body Guides (BBG) yaratuvchisi Kayla Itines, Instagramning og mashqlar malikalaridan biri. Uning Instagramdagi 6,7 million izdoshlari aql bovar qilmaydigan sodiq-u bir soat ichida stadionga sayohatni sotgan va 2016 yilda "Kayla bilan terlash" ilovasidan 17 million dollardan ko'proq daromad olgan.Forbes. Siz tasmangizda Kaylaning mashg'ulotlari evaziga qandaydir ta'sirchan o'zgarishlarni ko'rdingiz. (Bu erda, Kayla "oldin va keyin" fotosuratlarida nima borligini tushunadi.) BBG armiyasi shunday bog'langanligining sababi bor; unga qo'llar va qorin bo'shlig'i mashg'ulotlarini bering yoki butun vujudga aylantirib ko'ring.

2. Jennifer Selter

Siz Jen Selterni asosan Instagramdagi eng mashhur ko't sifatida bilishingiz mumkin, ammo uning imperiyasi o'ljadan tashqarida ham kengaydi (faqat uning 10,7 million izdoshidan so'rang). U hozirda olti xil Instagram akkauntini (jumladan, @couplegoals va @thatbikini) boshqaradi va Fitplan ilovasida o'zining mashq dasturiga ega.

3. Emili Skye

Avstraliyalik Emili Skye bir muncha vaqtdan beri #realtalk fitnes o'yinida hukmronlik qilmoqda. U o'zining 2 million Instagram obunachilari bilan o'zining filtrlanmagan fitnes turmush tarzining ko'tarilish va pasayishlarini baham ko'radi, masalan, vazn ortishi uni qanchalik baxtli qilgani va ijtimoiy tasmangizda ko'rib turganingizdek, mukammal ko'rinadigan qorin bo'shlig'ining haqiqiy tomonlari. U F.I.T.da ovqatlanish rejalari va og'ir mashg'ulotlarga xizmat qiladi. qo'llanmalar va ilovalar va Reebok o'zlarining global elchilaridan biri sifatida ishlayotgan qiziqarli narsalarga ega. Agar uning shaffof yondashuvi va aql bovar qilmaydigan mushaklari sizga ilhom bag'ishlasa, mashg'ulot sehrining ta'mini bilish uchun uning pastki qorin bo'shlig'ini yoki butun tanani mustahkamlash tartibini sinab ko'ring.

4. Mishel Levin

Venesuelalik Mishel Levinning jismoniy holati shu qadar aniqki, uni #lacuerpa yoki "tana" deb ham atashadi. 31 yoshli xalqaro fitnes-model va bodibilder Instagram-ning 10 milliondan ortiq izdoshlarini yig'di (va bu uning asosiy hisobida) va Selter singari Fitplan ilovasida mashq dasturlari, shuningdek o'z qo'shimchalari va LaBellaMafia uchun mashqlar chizig'i.

5. Jo Uiks

@Thebodycoach nomi bilan mashhur Jou Uiks 15 ta oshpazlik kitoblari seriyasini va 90 kunlik Shift, Shape and Sustain Plan rejasidagi Lean yaratuvchisidir. U o'zining YouTube kanalida reg haqida mashq videolarini baham ko'radi (u erda siz uning inglizcha aksentidan bahramand bo'lishingiz mumkin). Uning vazifasi? "Odamlarni dahshatli parhez sanoatidan qutqarish" uchun. Bu (qo'shimcha uning abs, obv) biz butunlay orqada qolishi mumkin bo'lgan narsadir.

Uchun ko'rib chiqish