Shaxsiy murabbiylarning 12 ta dahshatli e'tiroflari

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Shaxsiy murabbiylar o'z mijozlari uchun nima yaxshi bo'lishini xohlashadi, lekin ular ko'pincha ularni fitness maqsadlariga erishishga undaganda eng yomoniga guvoh bo'lishadi. (Nix 15 mashqlar murabbiylari sizning mashg'ulotlaringizdan hech qachon qila olmaydilar.) Hammasini rag'batlantirish, o'rgatish va intizomli bo'lish-bu boshni baland ushlab turish. Ular sizning muvaffaqiyatingiz uchun xursand bo'lishadi va siz dietangiz yoki mashg'ulot rejimidan voz kechsangiz, xuddi siz uchun bo'lgani kabi, ular uchun ham xafa bo'ladi.

Pichirlash o'z jamoasining fitnes -murabbiylaridan biz bilishni xohlaydilar yoki xohlamaydilar, deb so'radi va anonim javoblar gamutni ilhomlantiruvchidan biroz qo'rqinchligacha boshqaradi. E'tiroflarni o'qing va sport zaliga etib borishingiz bilan sevimli murabbiyingizni quchoqlang.

Siz olishga harakat qilayotganingizdaichidashakli, orasidagi farqni tushunish muhimdirsizning vazningiz va BMI.

Hammamiz bilamizki, doimo noto'g'ri ma'lumotlar va tez tuzatiladigan dietalar. Bu jinnilar ularni aqldan ozdiradi.

Ulardan ba'zilari o'z tanasi bilan yuzma -yuztasvirmasalalar. Ular shunchakibaland ovozda tan olmangular o'zlariga shubha qilganlarida.

BilingHaddan tashqari ko'p gapirish - bu sizning joyingiz bo'lmaganda nozik chiziqmaslahat berish. Ular shunday qilishni xohlaydilarboshqa sport zaliga tashrif buyuruvchilarning xatolarini tuzatish.

Ular uchun nosog'lom mijozlar bilan ishlash juda qiyin bo'lishi mumkin.

Murabbiylar ba'zida xuddi shunday narsani yaxshi ko'radilarnosog'lomqilayotgan ovqatlar. Ba'zilar taslim bo'la olmasliklari mumkinyomonlik yoki motivatsiya bilan kurash.

Ular ham og'riydilar, bolalar!

Ular qadrlashadiqiyin ish, xatto .. bo'lganda hambuo'zlariga tegishli emas.

Fitnesga boradigan yo'l oson emas. So'ngida,ularHamma sizning muvaffaqiyat qozonishingizni xohlaydi.

Shaxsiy murabbiylarning ko'proq e'tiroflari uchun Shivirlashni ko'rib chiqing.

Uchun ko'rib chiqish