Bel og'rig'i - surunkali

Bel og'rig'i sizning belingizda sezadigan og'riqni anglatadi. Shuningdek, sizda belning qattiqlashishi, pastki orqa tomonning harakatining pasayishi va tik turish qiyin bo'lishi mumkin.

Uzoq muddatli bel og'rig'i surunkali bel og'rig'i deb ataladi.

Bel og'rig'i keng tarqalgan. Deyarli har bir inson hayotining bir qismida bel og'rig'iga ega. Ko'pincha og'riqning aniq sababini topib bo'lmaydi.

Bitta voqea sizning dardingizga sabab bo'lmasligi mumkin. Siz anchadan beri noto'g'ri yo'lni ko'tarish kabi ko'plab ishlarni amalga oshirgan bo'lishingiz mumkin. Keyin to'satdan, bitta oddiy harakat, masalan, biror narsaga erishish yoki beldan egilish og'riqqa olib keladi.

Surunkali bel og'rig'i bilan og'rigan ko'plab odamlar artrit bilan og'riydilar. Yoki ular o'murtqa ortiqcha aşınmaya ega bo'lishi mumkin, bu quyidagilarga bog'liq bo'lishi mumkin:

• Ishdan yoki sportdan og'ir foydalanish
• Shikastlanish yoki sinish
• Jarrohlik

Ehtimol, sizda churra disk bor edi, unda o'murtqa diskning bir qismi yaqin atrofdagi nervlarga itarildi. Odatda, disklar sizning umurtqangizda bo'sh joy va yostiq bilan ta'minlaydi. Agar bu disklar qurib, ingichka va mo'rt bo'lib qolsa, vaqt o'tishi bilan umurtqada harakatlanishni yo'qotishingiz mumkin.

Agar o'murtqa nervlar va orqa miya orasidagi bo'shliqlar torayib qolsa, bu o'murtqa stenozga olib kelishi mumkin. Ushbu muammolar degenerativ qo'shma yoki o'murtqa kasallik deb ataladi.

Surunkali bel og'rig'ining boshqa mumkin bo'lgan sabablariga quyidagilar kiradi:

• Skolyoz yoki kifoz kabi umurtqaning egriligi
• Tibbiy muammolar, masalan, fibromiyalgiya yoki romatoid artrit
• Piriformis sindromi, piriformis mushaklari deb ataladigan dumg'aza mushaklarining og'rig'i

Agar siz bel og'rig'i xavfi yuqori bo'lsa, agar siz:

• 30 yoshdan katta
• Ortiqcha vazn
• Homilador
• Sport bilan shug'ullanmang
• Stress yoki tushkunlikni his eting
• Sizda og'ir yuk ko'tarish, egilish va burish yoki butun vujudga tebranish bilan shug'ullanadigan, masalan, yuk mashinasida haydash yoki qum pufagi yordamida ish olib boring.
• Tutun

Semptomlar quyidagilardan birini o'z ichiga olishi mumkin:

• Zerikarli og'riqli og'riq
• O'tkir og'riq
• Tingling yoki yonish hissi
• Oyoqlaringiz yoki oyoqlaringizdagi zaiflik

Bel og'rig'i odamdan odamga farq qilishi mumkin. Og'riq mayin bo'lishi mumkin, yoki shunchalik kuchli bo'lishi mumkinki, siz harakat qila olmaysiz.

Orqa og'rig'ining sababiga qarab, sizda oyog'ingiz, kestirib yoki oyog'ingizning pastki qismida og'riq paydo bo'lishi mumkin.

Jismoniy imtihon paytida tibbiyot xodimi og'riqning qaerdaligini aniqlab olishga harakat qiladi va bu sizning harakatingizga qanday ta'sir qilishini aniqlaydi.

Siz o'tkazgan boshqa testlar sizning anamnezingiz va alomatlaringizga bog'liq.

Sinovlarga quyidagilar kirishi mumkin:

• Qonni to'liq tahlil qilish va eritrotsitlar cho'kindi jinsi kabi qon testlari
• Umurtqa pog'onasining tomografiyasi
• Umurtqa pog'onasining pastki qismida MRI tekshiruvi
• Miyelogramma (umurtqa pog'onasiga bo'yoq kiritilgandan keyin orqa miya rentgenologik yoki KT tekshiruvi)
• Rentgen

Orqa og'rig'ingiz butunlay o'tib ketmasligi yoki ba'zida og'riqli bo'lishi mumkin. Uyda orqangizga g'amxo'rlik qilishni va bel og'rig'ining takrorlanadigan epizodlarini oldini olishni o'rganing. Bu sizga odatdagi faoliyatingizni davom ettirishga yordam beradi.

Sizning provayderingiz og'riqni kamaytirish bo'yicha choralarni tavsiya qilishi mumkin, jumladan:

• Orqangizni qo'llab-quvvatlash uchun orqa tirgak
• Sovuq paketlar va issiqlik bilan davolash
• Tortish
• Uzaytirish va kuchaytirish mashqlarini o'z ichiga olgan jismoniy terapiya
• Og'riqingizni tushunish va boshqarish usullarini o'rganish uchun maslahat

Ushbu boshqa tibbiy yordam ko'rsatuvchilar ham yordam berishi mumkin:

• Massaj terapevti
• Akupunktur bilan shug'ullanadigan kishi
• Orqa miya manipulyatsiyasi bilan shug'ullanadigan kishi (chiropraktor, osteopatik shifokor yoki fizik terapevt)

Agar kerak bo'lsa, provayderingiz bel og'rig'iga yordam beradigan dorilarni buyurishi mumkin:

• Siz retseptisiz sotib olishingiz mumkin bo'lgan aspirin, naproksen (Aleve) yoki ibuprofen (Advil).
• Reçeteli dorilarning past dozalari
• Og'riq kuchli bo'lganda giyohvand moddalar yoki opioidlar

Agar sizning og'rig'ingiz dori-darmon, fizika terapiyasi va boshqa davolanish usullari bilan yaxshilanmasa, provayderingiz epidural in'ektsiyani tavsiya qilishi mumkin.

Orqa miya jarrohligi faqat asab shikastlanganda yoki bel og'rig'ining sababi uzoq vaqtdan keyin davolanmasa qabul qilinadi.

Ba'zi bemorlarda orqa miya stimulyatori bel og'rig'ini kamaytirishga yordam beradi.

Dori-darmon va fizik davolanish bilan og'rig'ingiz yaxshilanmasa, tavsiya etilishi mumkin bo'lgan boshqa davolash usullariga quyidagilar kiradi.

• Orqa miya jarrohligi, agar sizda asab shikastlanganda yoki og'riq sababingiz uzoq vaqtdan keyin tuzalmasa
• Orqa miyani stimulyatsiyasi, bunda kichik bir vosita og'riq signallarini to'sish uchun umurtqa pog'onasiga elektr toki yuboradi

Bel og'rig'i bo'lgan ba'zi kishilarga quyidagilar kerak bo'lishi mumkin:

• Ish o'zgarishi
• Ish bo'yicha maslahat
• Ishni qayta tayyorlash
• Kasbiy terapiya

Orqa tarafdagi muammolarning aksariyati o'z-o'zidan yaxshilanadi. Davolash va o'z-o'zini davolash choralari bo'yicha provayderingizning tavsiyalariga amal qiling.

Agar orqangizdagi kuchli og'riqlar yo'qolmasa, provayderingizga qo'ng'iroq qiling. Uyqusizlik, harakatlanish yo'qolishi, zaiflik yoki ichak yoki siydik pufagi o'zgarishi bo'lsa, darhol qo'ng'iroq qiling.

Nonspesifik bel og'rig'i; Bel og'rig'i - surunkali; Bel og'rig'i - surunkali; Og'riq - orqa - surunkali; Surunkali bel og'rig'i - past

• Orqa miya jarrohligi - bo'shatish

• Orqa miya stenozi
• Orqa og'riqlar

Abd OHE, Amadera JED. Pastki belning taranglashishi yoki tortilishi. In: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, tahrir. Jismoniy tibbiyot va reabilitatsiya asoslari: mushak-skelet tizimining buzilishi, og'riq va reabilitatsiya. 4-nashr. Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2019 yil: 48-bob.

Maher C, Underwood M, Buchbinder R. Maxsus bo'lmagan bel og'rig'i. Lanset. 2017; 389: 736-747. PMID: 27745712. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27745712.

Malik K, Nelson A. Bel og'rig'i kasalliklariga umumiy nuqtai. In: Benzon HT, Raja SN, Liu SS, Fishman SM, Cohen SP, eds. Og'riqli tibbiyotning asoslari. 4-nashr. Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2018 yil: 24-bob.