Old xoch ligament (ACL) shikastlanishi

Old xoch ligamentning shikastlanishi - bu tizzada oldingi xoch ligamentining (ACL) haddan tashqari cho'zilishi yoki yirtilishi. Ko'z yoshi qisman yoki to'liq bo'lishi mumkin.

Tiz qo'shma qismi son suyagi (son suyagi) son suyagi (tibia) ning yuqori qismiga to'g'ri keladigan joyda joylashgan.

To'rt asosiy ligament bu ikki suyakni birlashtiradi:

• Medial kollateral ligament (MCL) tizzaning ichki tomoni bo'ylab harakatlanadi. Bu tizzaning egilishiga yo'l qo'ymaydi.
• Lateral kollateral ligament (LCL) tizzaning tashqi tomoni bo'ylab harakatlanadi. Bu tizzaning egilishiga yo'l qo'ymaydi.
• Old xoch ligament (ACL) tizzaning o'rtasida joylashgan. Bu suyak suyagi son suyagi oldidan siljishini oldini oladi.
• Posterior xoch ligament (PCL) ACL bilan ishlaydi. Bu suyak suyagi femur ostida orqaga siljishini oldini oladi.

Ayollarning ACL yirtig'i erkaklarnikiga qaraganda tez-tez uchraydi.

ACL jarohati quyidagi holatlarda yuzaga kelishi mumkin:

• Tizza tizzangizga juda qattiq zarba bering, masalan, futbolga qarshi kurash paytida
• Tiz qo'shishingizni haddan tashqari oshiring
• Yugurish, sakrashdan tushish yoki burilish paytida harakatni tezda to'xtating va yo'nalishni o'zgartiring

Basketbol, ​​futbol, ​​futbol va chang'i - bu ACL ko'z yoshlari bilan bog'liq bo'lgan keng tarqalgan sport turlari.

ACL shikastlanishlari ko'pincha boshqa jarohatlar bilan sodir bo'ladi. Masalan, ACL ko'z yoshi ko'pincha MCL va tizzada zarba yutuvchi xaftaga (meniskus) ko'z yoshlari bilan birga keladi.

Aksariyat ACL ko'z yoshlari ligamentning o'rtasida sodir bo'ladi yoki ligament son suyagidan tortib olinadi. Ushbu jarohatlar yirtilgan qirralarning orasidagi bo'shliqni hosil qiladi va o'z-o'zidan davolanmaydi.

Dastlabki alomatlar:

• Jarohati paytida "chiqadigan" ovoz
• Jarohatdan keyin 6 soat ichida tizza shishishi
• Og'riq, ayniqsa jarohatlangan oyog'iga og'irlik kiritishga harakat qilganda
• Sportingizni davom ettirishda qiyinchilik
• Beqarorlik hissi

Faqat engil jarohati borlar tizzaning o'zini beqaror his qilayotganini yoki undan foydalanganda "yo'l" berganday tuyulishi mumkin.

Agar ACL jarohati bor deb hisoblasangiz, tibbiy yordam ko'rsatuvchingizga murojaat qiling. Provayderni ko'rmaguningizcha va davolanmaguningizcha sport yoki boshqa tadbirlarni o'tkazmang.

Sizning provayderingiz sizni tizza MRG-ga yuborishi mumkin. Bu tashxisni tasdiqlashi mumkin. Bundan tashqari, boshqa tizza jarohatlari ham ko'rsatilishi mumkin.

ACL jarohati bo'yicha birinchi yordam quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin.

• Oyog'ingizni yurak darajasidan yuqoriga ko'taring
• Tizzaga muz qo'yish
• Nonsteroid yallig'lanishga qarshi dorilar (ibuprofen kabi) kabi og'riq qoldiruvchi vositalar.

Sizga kerak bo'lishi mumkin:

• Shish va og'riq yaxshilanmaguncha yurish uchun tayoqchalar
• Tizzangizga biroz barqarorlik berish uchun mahkamlang
• Qo'shish harakati va oyoq kuchini yaxshilashga yordam beradigan jismoniy terapiya
• ACLni qayta tiklash bo'yicha operatsiya

Ba'zi odamlar yirtilgan ACL bilan normal yashashlari va ishlashlari mumkin. Biroq, ko'pchilik odamlar tizzalari beqaror ekanligidan shikoyat qiladilar va jismoniy faoliyat bilan "taslim bo'lishlari" mumkin. ACL ko'z yoshlaridan keyin beqaror tizza tizzaning yanada ko'proq shikastlanishiga olib kelishi mumkin. Shuningdek, OChLsiz sportning bir xil darajasiga qaytish ehtimoli kam.

• Agar jiddiy jarohat olgan bo'lsangiz, tizzangizni qimirlatmang.
• Shifokorga murojaat qilguncha tizzani tekis ushlab turish uchun splintdan foydalaning.
• Siz davolanmaguningizcha o'yin yoki boshqa tadbirlarga qaytmang.

Tizingizda jiddiy shikastlanish bo'lsa, darhol provayderingizga qo'ng'iroq qiling.

Agar tizzadan olgan jarohatdan keyin oyog'i salqin va ko'k bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling. Bu shuni anglatadiki, tizza bo'g'imlari joyidan chiqib ketishi, oyoq tomirlari shikastlanishi mumkin. Bu shoshilinch tibbiy yordam.

Sport bilan shug'ullanayotganda yoki jismoniy mashqlar paytida tegishli usullardan foydalaning. Ba'zi bir kollej sport dasturlari sportchilarga ACL-dagi stressni kamaytirishni o'rgatadi. Bunga bir qator isinish mashqlari va sakrash mashqlari kiradi. ACL jarohatlarini kamaytirishi ko'rsatilgan sakrash va qo'nish mashqlari mavjud.

Kuchli sport mashg'ulotlari paytida (masalan, futbol) tizza tutqichlaridan foydalanish munozarali hisoblanadi. Tiz jarohati sonini kamaytirishi ko'rsatilmagan, ammo ACL jarohati aniq emas.

Cruciate ligament shikastlanishi - oldingi; ACL yirtig'i; Tiz jarohati - oldingi xoch ligasi (ACL)

• ACLni qayta qurish - zaryadsizlantirish

• Tiz artroskopiyasi
• ACL darajalari
• ACL jarohati
• Oddiy tizza anatomiyasi
• Old xoch ligament (ACL) shikastlanishi
• Old xoch ligamentlarini tiklash - ketma-ketlik

Bolgla LA. OChL jarohatidagi jins masalalari. In: Giangarra Idoralar, Manske RC, eds. Klinik ortopedik reabilitatsiya: jamoaviy yondashuv. 4-nashr. Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2018 yil: 49-bob.

Brotsman SB. Old xoch ligamentlari shikastlanishi. In: Giangarra Idoralar, Manske RC, eds. Klinik ortopedik reabilitatsiya: jamoaviy yondashuv. 4-nashr. Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2018 yil: 47-bob.

Cheung EC, McAllister DR, Petrigliano FA. Old xoch ligamentlari shikastlanishi. In: Miller MD, Tompson SR, nashr. DeLee, Drez va Millerning ortopedik sport tibbiyoti. 5-nashr. Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2020 yil: 98-bob.

Kalawadia QK, Guenther D, Irarrazaval S, Fu FH. Old xoch ligamentining anatomiyasi va biomexanikasi. In: Prodomos CC. Old xoch ligasi: qayta qurish va asosiy fan. 2-nashr. Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2018 yil: 1-bob.

Miller RH, Azar FM. Tiz jarohatlari. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Kempbellning operativ ortopediyasi. 13-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2017 yil: 45-bob.

Nyland J, Mattocks A, Kibbe S, Kalloub A, Greene JW, Caborn DN. Old xoch ligamentlarini tiklash, reabilitatsiya qilish va o'ynashga qaytish: 2015 yil yangilanishi. Ochiq kirish J Sports Med. 2016; 7: 21-32. PMID: 26955296 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26955296/.