Bolangizni emizish uchun joylashtiring

Emizishni o'rganayotganda o'zingizga sabrli bo'ling. Bilingki, emizish amaliyotga to'g'ri keladi. O'zingizni asrab qolish uchun 2-3 hafta bering.

Bolani emizish uchun qanday joylashtirishni bilib oling. Bolangizni qanday qilib turli xil holatlarda ushlab turishni bilingki, ko'krak uchlari og'rib qolmasin va shuning uchun siz ko'krak sutingizni bo'shating.

Agar siz chaqalog'ingizni ko'kragingizga qanday joylashtirishni bilsangiz, siz hamshiralik qilish uchun qulayroq bo'lasiz. Sizga va bolangizga mos keladigan pozitsiyani toping. Emizishni o'rganish:

• Emizish sinfiga tashrif buyuring.
• Boshqa birovni emizishini tomosha qiling.
• Tajribali emizikli ona bilan mashq qiling.
• Laktatsiya bo'yicha maslahatchi bilan suhbatlashing. Laktatsiya bo'yicha maslahatchi - emizish bo'yicha mutaxassis. Bu kishi sizga va chaqalog'ingizga qanday qilib emizishni o'rgatishi mumkin. Maslahatchi chaqalog'ingizni emizishda qiynalganda lavozimlarda yordam berishi va maslahat berishi mumkin.

Beshik tutish

Ushbu ushlab turish boshni boshqarishni rivojlantirgan chaqaloqlar uchun eng yaxshi ishlaydi. Ba'zi yangi tug'ilgan onalar bu og'izda bolaning og'zini ko'kragiga olib borishda muammolarga duch kelishadi. Agar siz sezaryen bilan tug'ilgan bo'lsangiz (C-bo'limi), sizning chaqalog'ingiz bu ushlab turganda oshqozoningizga ortiqcha bosim o'tkazishi mumkin.

Beshikni qanday tutish kerak:

• Yostiqlar bilan yotadigan yotoq yoki yotoq bilan qulay stulga o'tiring.
• Yuz, oshqozon va tizzalar sizga qarab turishi uchun yonboshlab, chaqalog'ingizni tizzangizga tuting.
• Bolangizning pastki qo'lini qo'ltig'ingizga qo'ying.
• Agar siz o'ng ko'krakda emizayotgan bo'lsangiz, chaqalog'ingizning boshini o'ng qo'lingizning egri qismida ushlang. Bo'yinni, orqani va pastki qismni qo'llab-quvvatlash uchun qo'lingiz va qo'lingizdan foydalaning.
• Bolangizning tizzalarini tanangizga mahkam ushlang.
• Agar ko'krak qafasi og'riyotgan bo'lsa, bolangiz pastga tushganini va tizzalaringizni yoningizga tiqish o'rniga shiftga qarab turganingizni ko'ring. Agar kerak bo'lsa, chaqalog'ingizning holatini o'rnating.

FUTBOL HOLD

Agar C bo'limingiz bo'lsa, futbol ushlagichidan foydalaning. Bolani emizishda qiynalayotgan bolalar uchun bu tutish yaxshi, chunki ularning boshini boshqarishingiz mumkin. Katta ko'krakli yoki yassi nipelli ayollar ham futbol ushlagichini yaxshi ko'radilar.

• Farzandingizni futbol kabi ushlang. Siz emizadigan joyda bolani qo'ltiq ostiga qo'ying.
• Bolangizni yoningizda, qo'ltig'ingizda ushlang.
• Bolangizning boshi orqa qismini beshikka tuting, shunda bolaning burni sizning ko'krak uchingizga ishora qiladi. Bolaning oyoqlari va oyoqlari orqaga ishora qiladi. Ko'kragingizni qo'llab-quvvatlash uchun boshqa qo'lingizdan foydalaning. Sekin-asta chaqalog'ingizni ko'krak uchiga olib boring.

YO'Q YO'Q YO'Q

Agar sizda kesma yoki o'tirib o'tirishni qiyinlashtiradigan qattiq etkazib berish bo'lsa, ushbu holatdan foydalaning. Siz yotoqda yotganingizda ushbu pozitsiyadan foydalanishingiz mumkin.

• Yoningizda yolg'on gapiring.
• Kichkintoyning yuzi ko'kragiga yaqinlashib, chaqalog'ingizni sizga yaqin yottiring. Orqaga siljishining oldini olish uchun bolangizni mahkam torting va bolangizning orqasiga yostiq qo'ying.

Ko'krak uchlari tabiiy ravishda quritish, yorilish yoki yuqtirishni oldini olish uchun moylash materialini ishlab chiqaradi. Ko'krak uchlarini sog'lom saqlash uchun:

• Sovun va qattiq yuvish yoki ko'krak va ko'krak qafasini quritishdan saqlaning. Bu quruqlikka va yorilishga olib kelishi mumkin.
• Emizgandan keyin ko'krak sutini himoya qilish uchun ozgina surtib oling. Yoriq va infektsiyani oldini olish uchun ko'krak qafasini quruq holda saqlang.
• Agar sizda ko'krak qafasi yorilib ketgan bo'lsa, ovqatlanishdan so'ng 100% toza lanolinni qo'llang.
• Yorilgan yoki og'riqli nipellarni tinchlantirish va davolashga yordam berish uchun sovitib, ko'krak uchiga qo'yib bo'ladigan glitserinli ko'krak qafaslarini sinab ko'ring.

Emizish pozitsiyalari; Bolangiz bilan bog'lanish

Balest AL, Riley MM, Bogen DL. Neonatologiya. In: Zitelli BJ, McIntire SC, Nowalk AJ, tahrir. Zitelli va Devisning bolalar fizik diagnostikasi atlasi. 7-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2018 yil: 2-bob.

Nyuton ER. Laktatsiya va emizish. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL va boshq. Akusherlik: Oddiy va muammoli homiladorlik. 7-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2017 yil: 24-bob.

Ayollar salomatligi veb-saytidagi ofis. AQSh Sog'liqni saqlash va aholiga xizmat ko'rsatish vazirligi. Emizish. www.womenshealth.gov/breastfeeding/learning-breastfeed/preparing-breastfeed. Yangilangan 27 avgust 2018 yil. Kirish 2 dekabr 2018 yil.