Uyda dori ichish - kun tartibini yarating

Barcha dori-darmonlarni qabul qilishni eslash qiyin bo'lishi mumkin. Yodingizda bo'ladigan kun tartibini yaratish bo'yicha ba'zi maslahatlarni bilib oling.

Kundalik hayotingizning bir qismi bo'lgan mashg'ulotlar bilan dori-darmonlarni qabul qiling. Masalan:

• Dori-darmonlarni ovqat bilan birga olib boring. Tabletkalaringizni yoki dori-darmon idishlaringizni oshxona stoli yonida saqlang. Dastlab tibbiyot xizmatidan yoki farmatsevtingizdan o'zingizning dori-darmoningizni oziq-ovqat bilan iste'mol qilishingiz mumkinligini so'rang. Ba'zi dorilarni oshqozoningiz bo'sh bo'lganda ichish kerak.
• Dori-darmoningizni hech qachon unutmaydigan boshqa kundalik mashg'ulotlar bilan olib boring. Uy hayvonlarini ovqatlantirganda yoki tishlarini tozalaganda ularni oling.

Siz .. qila olasiz; siz ... mumkin:

• Soatingizda, kompyuteringizda yoki telefoningizda budilnikni dori-darmon vaqtlari uchun sozlang.
• Do'stingiz bilan do'stlar tizimini yarating. Dori ichish kerakligini bir-biringizga eslatish uchun telefon qo'ng'iroqlarini tashkil qiling.
• Oila a'zolaringizni to'xtating yoki eslab qolish uchun qo'ng'iroq qiling.
• Dori-darmon jadvalini tuzing. Har bir dorini sanab o'ting va siz olgan vaqtni. Dori ichganingizda tekshirib ko'rishingiz uchun joy qoldiring.
• Dori-darmonlarni bir joyda saqlang, shunda ularga erishish oson. Dori-darmonlarni bolalar yeta olmaydigan joyda saqlashni unutmang.

Agar nima qilsangiz, provayder bilan suhbatlashing:

• Dori-darmonlarni sog'inmang yoki ichishni unuting.
• Dori-darmonlarni qabul qilishni eslashda muammolarga duch keling.
• Dori-darmonlarni kuzatishda muammolarga duch keling. Sizning provayderingiz ba'zi dorilaringizni kamaytirishi mumkin. (O'zingiz biron bir dori-darmonni qisqartirmang yoki to'xtatmang. Avval provayderingiz bilan suhbatlashing.)

Sog'liqni saqlash tadqiqotlari agentligi va Sifat veb-sayti. Tibbiy xatolarning oldini olishga yordam beradigan 20 ta maslahat: bemorlar to'g'risidagi ma'lumotlar varag'i. www.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html. Yangilangan avgust 2018. Kirish 10 avgust, 2020.

Qarish veb-saytidagi Milliy institut. Kattalar uchun dori-darmonlardan xavfsiz foydalanish. www.nia.nih.gov/health/safe-use-medicines-older-adults. Yangilangan iyun 26, 2019. Kirish 10 avgust, 2020.

AQSh oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi veb-sayti. Mening tibbiyot yozuvlarim. www.fda.gov/drugs/resources-you-drugs/my-medicine-record. 2013 yil 26-avgustda yangilangan. Kirish 10-avgust, 2020-yil.

• Dori vositalari bilan bog'liq xatolar