Siqish paypoqlari

Siz oyoq tomirlaridagi qon oqimini yaxshilash uchun siqilgan paypoq kiyasiz. Siqish paypoqlari qoningizni oyoqlaringizni yuqoriga ko'tarish uchun oyoqlaringizni muloyimlik bilan siqib chiqaring. Bu oyoq shishishini va ozroq darajada qon quyqalarini oldini olishga yordam beradi.

Agar sizda varikoz tomirlari, o'rgimchak tomirlari bo'lsa yoki yaqinda jarrohlik amaliyotini o'tkazgan bo'lsangiz, tibbiyot xodimingiz siqilgan paypoqlarni buyurishi mumkin.

Paypoq kiyish quyidagilarga yordam beradi.

• Oyoqlarda og'riq va og'ir tuyg'u
• Oyoqlarda shish
• Qon quyqalarini oldini olish, birinchi navbatda operatsiyadan keyin yoki kam harakatlanganda jarohatlar
• Post-flebit sindromi (oyoqdagi og'riq va shish) kabi oyoqlarda qon pıhtılarının asoratlarini oldini olish

Sizga qanday siqish paypoqlari to'g'ri kelishi haqida provayderingiz bilan suhbatlashing. Turli xil siqish paypoqlari mavjud. Ular har xil:

• Bosimlar, engil bosimdan kuchli bosimgacha
• Uzunlik, tizzadan yuqorisiga, sonning yuqori qismigacha
• Ranglar

Tibbiy sug'urta yoki retsept bo'yicha qo'ng'iroq qiling:

• Ular siqilgan paypoq uchun pul to'lashadimi yoki yo'qligini bilib oling.
• Tibbiy asbob-uskunalaringizning mustahkamligi kompressor paypoqlari uchun to'laydimi, deb so'rang.
• Shifokoringizning retseptini oling.
• Tibbiy asboblar do'konini toping, u erda ular oyoqlaringizni o'lchaydilar, shunda siz yaxshi moslashasiz.

Siqish paypog'ini har kuni qancha muddat kiyish kerakligi haqidagi ko'rsatmalarga rioya qiling. Siz ularni kun bo'yi kiyishingiz kerak bo'lishi mumkin.

Paypoqlar sizning oyoqlaringiz atrofida kuchli bo'lishi kerak. Siz oyoq Bilagi zo'r atrofingizdagi eng katta bosimni sezasiz va oyoqlaringizni yuqoriga ko'tarasiz.

Ertalab yotishdan oldin, paypoq kiying. Erta tongda sizning oyoqlaringiz eng kam miqdorda shishiradi.

• Paypoqning yuqori qismini ushlab turing va tovonigacha pastga tushiring.
• Iloji boricha oyog'ingizni paypoqqa soling. Tog'ingizni paypoqning tovoniga qo'ying.
• Paypoqni torting. Paypoqni oyog'ingizdan echib oling.
• Paypoqning yuqori qismi o'rnatilgandan so'ng, ajinlaringizni tekislang.
• Paypoqlarning to'planishiga yoki ajin tushishiga yo'l qo'ymang.
• Tiz uzunligidagi paypoq tizzadan bukilgan joydan 2 barmoq ostiga tushishi kerak.

Agar sizga paypoq kiyish qiyin bo'lsa, quyidagi maslahatlarni sinab ko'ring:

• Oyoqlaringizga loson surting, lekin paypoq kiyishdan oldin uni quriting.
• Oyoqlaringizda kichkintoy kukuni yoki makkajo'xori kraxmalidan foydalaning. Bu paypoqning siljishiga yordam berishi mumkin.
• Paypoqlarni to'g'rilashga va ularni tekislashga yordam beradigan idishlarni yuvish uchun rezina qo'lqoplarni qo'ying.
• Paypoqni oyog'ingizga siljitish uchun paypoq donner deb nomlangan maxsus gadjetdan foydalaning. Donnerni tibbiy ta'minot do'konida yoki Internetda sotib olishingiz mumkin.

Paypoqni toza tuting:

• Paypoqlarni har kuni yumshoq sovun va suv bilan yuving. Chaying va havo bilan quriting.
• Agar imkoningiz bo'lsa, 2 juft bo'ling. Har kuni 1 juft kiying. Boshqa juftlikni yuving va quriting.
• Paypog'ingizni har 3 oydan 6 oygacha almashtiring, shunda ular o'zlarini qo'llab-quvvatlaydilar.

Agar paypog'ingiz juda noqulay bo'lsa, provayderingizga qo'ng'iroq qiling. Sizga mos keladigan boshqa turdagi paypoq borligini bilib oling. Provayderingiz bilan gaplashmasdan ularni kiyishni to'xtatmang.

Siqish shlangi; Bosim paypoqlari; Qo'llab-quvvatlash paypoqlari; Gradient paypoqlar; Varikoz tomirlari - siqilgan paypoqlar; Venoz etishmovchiligi - siqish paypoqlari

• Bosim paypoqlari

Alavi A, Kirsner RS. Liboslar. In: Boloniya JL, Schaffer QK, Cerroni L, nashr. Dermatologiya. 4-nashr. Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2018 yil: 145-bob.

Kaprini JA, Arcelus JI, Tafur AJ. Venoz tromboembolik kasalligi: mexanik va farmakologik profilaktika. In: Sidawy AN, Perler BA, nashr. Rezerfordning qon tomir jarrohligi va endovaskulyar terapiya. 9-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2019 yil: 146-bob.

• Chuqur tomir trombozi
• Lenfedema