Dum suyagi travması - keyingi parvarish

Siz jarohat olgan dum suyagidan davolandingiz. Dum suyagi ham koksiks deb ataladi. Bu umurtqaning pastki uchida joylashgan mayda suyak.

Uyda, dumg'azangizni yaxshilab davolashi uchun unga qanday g'amxo'rlik qilish kerakligi haqida doktoringizning ko'rsatmalariga amal qiling.

Dum suyagi shikastlanishlarining aksariyati ko'karishlar va og'riqlarga olib keladi. Faqat kamdan-kam hollarda singan yoki suyak singan.

Dum suyagining shikastlanishi ko'pincha qattiq yuzaga tushishi, masalan, silliq pol yoki muz kabi narsalardan kelib chiqadi.

Dum suyagi shikastlanishiga quyidagilar kiradi.

• Orqa tarafdagi og'riq yoki og'riq
• Dumba sohasi tepasida og'riq
• O'tirish bilan og'riq yoki karaxtlik
• Umurtqa pog'onasi atrofida ko'karishlar va shishlar

Dum suyagi jarohati juda og'riqli va sekin davolanishi mumkin. Shikastlangan dum suyagi uchun davo vaqti shikastlanishning og'irligiga bog'liq.

• Agar sizda singan bo'lsa, davolanish 8 dan 12 haftagacha davom etishi mumkin.
• Agar sizning dum suyagingizning shikastlanishi ko'kargan bo'lsa, davolanish taxminan 4 hafta davom etadi.

Kamdan kam hollarda alomatlar yaxshilanmaydi. Ukol dorilarini in'ektsiyasini sinab ko'rish mumkin. Dum suyagining bir qismini olib tashlash bo'yicha operatsiya bir muncha vaqt muhokama qilinishi mumkin, ammo jarohatlardan keyin 6 oy yoki undan ko'p vaqt o'tmay.

Semptomlarni qanday engillashtirish bo'yicha tibbiy yordam ko'rsatma ko'rsatmalariga rioya qiling. Jarohatlaringizdan keyingi dastlabki bir necha kun yoki haftalar davomida ushbu qadamlar tavsiya qilinishi mumkin:

• Dam olish va og'riqni keltirib chiqaradigan har qanday jismoniy faoliyatni to'xtatish. Qanchalik ko'p dam olsangiz, jarohatni tezroq davolay olasiz.
• Birinchi 48 soat davomida har soatda taxminan 20 daqiqa davomida dum suyagingizni muzlang, so'ngra kuniga 2-3 marta. To'g'ridan-to'g'ri teriga muz surtmang.
• O'tirganda yostiq yoki jel donutdan foydalaning. Markazdagi teshik sizning dum suyagingizga bosim o'tkazadi. Yostiqni dorixonadan sotib olishingiz mumkin.
• Ko'p o'tirishdan saqlaning. Uyqu paytida, dumg'aza suyagini bosish uchun qorningizda yoting.

Og'riq uchun ibuprofen (Advil, Motrin va boshqalar) yoki naproksendan (Aleve, Naprosyn va boshqalar) foydalanishingiz mumkin. Siz ushbu dori-darmonlarni retseptsiz sotib olishingiz mumkin.

• Jarohatlaringizdan keyingi dastlabki 24 soat ichida ushbu dorilarni ishlatmang. Ular qon ketish xavfini oshirishi mumkin.
• Agar ilgari yurak xastaligi, qon bosimi, buyrak kasalligi, jigar kasalligi yoki oshqozon yarasi yoki ichki qonash bo'lsa, ushbu dorilarni ishlatishdan oldin provayderingiz bilan suhbatlashing.
• Shishada tavsiya etilgan miqdordan yoki provayderingiz qabul qilishni maslahat berganidan ko'pini olmang.

Tualetga borish og'riqli bo'lishi mumkin. Kabızlığa yo'l qo'ymaslik uchun juda ko'p tolalarni iste'mol qiling va ko'p miqdorda suyuqlik iching. Agar kerak bo'lsa, najasni yumshatuvchi dori vositasidan foydalaning. Dorixonada najasni yumshatuvchi vositalarni sotib olishingiz mumkin.

Sizning og'rig'ingiz o'tishi bilan siz engil jismoniy faoliyatni boshlashingiz mumkin. Yurish va o'tirish kabi harakatlaringizni asta-sekin oshiring. Sen ... kerak:

• Uzoq vaqt davomida o'tirishdan saqlanishda davom eting.
• Qattiq yuzaga o'tirmang.
• O'tirganingizda yostiq yoki jel donutdan foydalanishni davom eting.
• O'tirganda, har bir dumba orasini almashtiring.
• Noqulaylik bo'lsa, faoliyatdan keyin muz.

Jarohati kutilganidek davolasa, sizning provayderingiz kuzatuvga muhtoj bo'lmasligi mumkin. Agar shikastlanish jiddiyroq bo'lsa, ehtimol siz provayderga murojaat qilishingiz kerak bo'ladi.

Agar sizda biron bir narsa bo'lsa, provayderga qo'ng'iroq qiling:

• Bir yoki ikkala oyog'ida to'satdan karaxtlik, karıncalanma yoki zaiflik
• Og'riq yoki shishning to'satdan ko'payishi
• Shikastlanish kutilganidek davolanmayapti
• Uzoq muddatli ich qotishi
• Ichak yoki siydik pufagingizni boshqarishda muammolar

Koksiksin shikastlanishi; Koksiksin sinishi; Koksidiniya - keyingi parvarish

Bond MC, Ibrohim MK.Tos suyagi travması. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rozenning shoshilinch tibbiyoti: tushunchalar va klinik amaliyot. 9-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2018 yil: 48-bob.

Kusak S, tos suyagi shikastlanishi. In: Cameron P, Little M, Mitra B, Deasy C, eds. Kattalar uchun shoshilinch tibbiy yordam darsligi. 5-nashr. Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2020 yil: 4.6-bob.

• Dum suyagi buzilishi