Chiqib ketgan elkasi - keyingi parvarish

Yelka koptok va rozetkaning birikmasi. Bu sizning qo'l suyagingizning dumaloq tepasi (to'p) sizning elkangizdagi (rozetka) yivga mos tushishini anglatadi.

Yelkangiz tushganida, bu butun to'p rozetkadan chiqib ketgan deganidir.

Agar sizda qisman elkangiz bo'lsa, demak, to'pning faqat bir qismi rozetkadan chiqib ketgan. Bunga elka subluksatsiyasi deyiladi.

Ehtimol, yiqilib tushish kabi sport jarohati yoki baxtsiz hodisadan yelkangizni ajratib qo'ydingiz.

Ehtimol, siz elkangizning muskullari, tendonlari (mushaklarni suyak bilan bog'laydigan to'qimalar) yoki ligamentlarni (suyakni suyak bilan bog'laydigan to'qimalar) bir qismini shikastlagansiz (cho'zilgan yoki yirtilgan). Ushbu to'qimalarning barchasi sizning qo'lingizni ushlab turishga yordam beradi.

Chiqib ketgan elkaga ega bo'lish juda og'riqli. Qo'lingizni siljitish juda qiyin. Sizda quyidagilar bo'lishi mumkin:

• Yelkangizga bir oz shish va ko'karishlar
• Qo'lingizda, qo'lingizda yoki barmoqlaringizda uyqusizlik, karıncalanma yoki zaiflik

Dislokatsiyadan keyin operatsiya kerak bo'lishi mumkin yoki kerak emas. Bu sizning yoshingizga va sizning elkangiz qanchalik tez-tez bo'shatilganiga bog'liq. Agar sizda elkangizni ko'p ishlatishingiz kerak yoki xavfsiz bo'lishingiz kerak bo'lgan ishingiz bo'lsa, sizga operatsiya kerak bo'lishi mumkin.

Favqulodda yordam xonasida sizning qo'lingiz orqa tomonga joylashtirilgan (boshqa joyga ko'chirilgan yoki qisqartirilgan).

• Ehtimol, mushaklaringizni bo'shatish va og'riqni to'sish uchun dori-darmon olgansiz.
• Keyinchalik, sizning qo'lingiz yaxshilab davolanishi uchun elkangizdagi immobilayzerga joylashtirildi.

Sizda yana yelkangizni ochish ehtimoli katta bo'ladi. Har bir jarohat bilan buni amalga oshirish uchun kam kuch talab etiladi.

Agar kelajakda sizning yelkangiz qisman yoki to'liq chiqishni davom ettirsa, elkangizdagi suyaklarni bir-biriga bog'lab turadigan bog'ichlarni tiklash yoki mahkamlash uchun sizga operatsiya kerak bo'ladi.

Shishishni kamaytirish uchun:

• Zarar ko'rganingizdan so'ng darhol muz to'plamini maydonga qo'ying.
• Yelkangizni qimirlatmang.
• Qo'lingizni tanangizga yaqin tuting.
• Slingda bo'lganingizda bilagingizni va tirsagingizni harakatlantirishingiz mumkin.
• Doktoringiz buni xavfsiz deb aytmaguncha barmoqlaringizga uzuk qo'ymang.

Og'riq uchun ibuprofen (Advil, Motrin), naproksen (Aleve, Naprosyn) yoki asetaminofen (Tylenol) dan foydalanishingiz mumkin.

• Agar ilgari yurak xastaligi, qon bosimi, buyrak kasalligi yoki oshqozon yarasi yoki ichki qonash bo'lsa, ushbu dorilarni ishlatishdan oldin tibbiyot xodimingiz bilan maslahatlashing.
• Dori shishasida yoki provayderingiz tomonidan tavsiya etilgan miqdordan ko'proq iste'mol qilmang.
• Bolalarga aspirin bermang.

Sizning provayderingiz quyidagilarni amalga oshiradi:

• Qisqa vaqt ichida splintni qachon va qancha vaqt ichida olib tashlashni sizga ayting.
• Yelkangizni qisish yoki muzlashdan saqlashga yordam beradigan yumshoq mashqlarni ko'rsating.

Sizning elkangiz 2 dan 4 haftagacha davolagandan so'ng, siz fizik davolanishga yo'naltirilasiz.

• Fizik terapevt sizga elkangizni cho'zish uchun mashqlarni o'rgatadi. Bu sizning yelkangizni yaxshi harakatlanishiga ishonch hosil qiladi.
• Shifolashni davom ettirish paytida siz elkangizning mushaklari va ligamentlarining kuchini oshiradigan mashqlarni o'rganasiz.

Yelkangizning bo'g'imiga ortiqcha stressni keltirib chiqaradigan mashg'ulotlarga qaytmang. Avval provayderingizdan so'rang. Ushbu mashg'ulotlar sizning qo'llaringizdan foydalangan holda, bog'dorchilik, og'ir atletika yoki hatto yelkadan yuqori darajadagi sport turlarini o'z ichiga oladi.

Provayderingizdan qachon odatdagi faoliyatingizga qaytishni kutishingizni so'rang.

Yelka bo'g'im joyiga qo'yilgandan keyin bir hafta yoki undan kam vaqt ichida suyak mutaxassisiga (ortopedga) murojaat qiling. Ushbu shifokor sizning elkangizdagi suyaklarni, mushaklarni, tendonlarni va ligamentlarni tekshiradi.

Agar quyidagilar bo'lsa, shifokoringizga qo'ng'iroq qiling:

• Sizning elkangizda, qo'lingizda yoki qo'lingizda shish yoki og'riq kuchayib boradi
• Sizning qo'lingiz yoki qo'lingiz binafsha rangga aylanadi
• Sizda isitma bor

Yelkaning chiqishi - keyingi parvarish; Yelkaning subluksatsiyasi - keyingi parvarish; Yelkalarni qisqartirish - keyingi parvarish; Glenohumeral qo'shma dislokatsiya

Fillips BB. Takroriy dislokatsiyalar. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Kempbellning operativ ortopediyasi. 13-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2017 yil: 47-bob.

Smit qo'shma korxonasi. Yelkaning chiqishi. In: Fowler GC, ed. Pfenninger va Favlerning birlamchi tibbiy yordam ko'rsatish tartibi. 4-nashr. Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2020 yil: 174-bob.

Tompson SR, Menzer H, Brokmeyer SF. Old elka beqarorligi. In: Miller MD, Tompson SR, nashr. DeLee Drez va Millerning ortopedik sport tibbiyoti. 5-nashr. Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2020 yil: 40-bob.

• Chiqib ketgan elkasi
• Dislokatsiyalar