Suyaklarning yo'qolishiga nima sabab bo'ladi?

Osteoporoz yoki zaif suyaklar - bu suyaklarning mo'rtlashishiga va sinish (sinish) ehtimoli yuqori bo'lgan kasallikdir. Osteoporoz bilan suyaklar zichlikni yo'qotadi. Suyak zichligi bu sizning suyaklaringizda kalsifikatsiyalangan suyak to'qimalarining miqdori.

Osteoporoz tashxisi, har kungi ishlarda yoki mayda baxtsiz hodisalar yoki tushishlarda ham suyak sinishi xavfi borligini anglatadi.

Sizning tanangiz sog'lom suyaklarni hosil qilish va saqlash uchun kaltsiy va fosfat minerallariga muhtoj.

• Sizning hayotingiz davomida tanangiz eski suyakni qayta so'rib oladi va yangi suyak hosil qiladi. Sizning butun skeletingiz 10 yilda bir marta almashtiriladi, ammo bu jarayon qarigan sari sekinlashadi.
• Sizning tanangiz yangi va eski suyaklarning yaxshi muvozanatiga ega ekan, suyaklaringiz sog'lom va kuchli bo'lib qoladi.
• Suyakning yo'qolishi, yangi suyak paydo bo'lishiga qaraganda ko'proq eski suyak qayta so'rilganida yuz beradi.

Ba'zida suyaklarning yo'qolishi ma'lum sabablarsiz yuz beradi. Qarish bilan ba'zi suyaklarning yo'qolishi hamma uchun odatiy holdir. Boshqa paytlarda suyaklarning yo'qolishi va ingichka suyaklar oilalarda uchraydi va kasallik irsiylanib qoladi. Umuman olganda, oq tanli, keksa yoshdagi ayollarda suyak yo'qotilishi ehtimoli katta. Bu ularning suyak sindirish xavfini oshiradi.

Mo'rt, mo'rt suyaklarga tanangizni juda ko'p suyaklarni yo'q qilishiga yoki tanangizni etarli darajada suyak yasashiga to'sqinlik qiladigan har qanday narsa sabab bo'lishi mumkin.

Zaif suyaklar, hatto aniq jarohatlarsiz ham osonlikcha sinishi mumkin.

Suyaklarning mineral zichligi sizning suyaklaringiz qanchalik nozikligini ko'rsatadigan yagona narsa emas. Suyak sifati bilan bog'liq boshqa noma'lum omillar mavjud, ular suyak miqdori kabi muhimdir. Suyak zichligi testlarining ko'pi faqat suyak miqdorini o'lchaydi.

Qariganingizda tanangiz bu minerallarni suyaklaringizda saqlash o'rniga suyaklaringizdan kaltsiy va fosfatni qayta so'rib olishi mumkin. Bu sizning suyaklaringizni zaiflashtiradi. Ushbu jarayon ma'lum bir bosqichga yetganda, bu osteoporoz deb ataladi.

Ko'p marta, odam suyagi yo'qolganligini bilmasdan oldin suyakni sindirib tashlaydi. Singan paydo bo'lganda, suyakning yo'qolishi jiddiy.

50 yoshdan oshgan ayollar va 70 yoshdan oshgan erkaklar osteoporoz xavfi yosh ayollar va erkaklarga qaraganda yuqori.

• Ayollar uchun menopauza tushganda estrogenning pasayishi suyaklarning yo'qolishining asosiy sababidir.
• Erkaklar uchun testosteronning yoshi pasayishi suyaklarning yo'qolishiga olib kelishi mumkin.

Sizning tanangiz kaltsiy va D vitamini va kuchli suyaklarni qurish va ushlab turish uchun etarli jismoniy mashqlar talab qiladi.

Sizning tanangiz etarlicha yangi suyak hosil qilmasligi mumkin, agar:

• Siz kaltsiy miqdori yuqori bo'lgan ovqatlarni etarli darajada iste'mol qilmaysiz
• Sizning tanangiz siz iste'mol qilayotgan ovqatlardan kaltsiyni etarli darajada emirmaydi
• Sizning tanangiz siydikda odatdagidan ko'proq kaltsiyni olib tashlaydi

Ba'zi odatlar sizning suyaklaringizga ta'sir qilishi mumkin.

• Spirtli ichimliklar ichish. Ko'p miqdorda spirtli ichimliklar suyaklaringizga zarar etkazishi mumkin. Bundan tashqari, yiqilish va suyakni sindirish xavfi tug'dirishi mumkin.
• Chekish. Chekadigan erkaklar va ayollarning suyaklari zaiflashadi. Menopozdan keyin chekadigan ayollarda sinish ehtimoli yanada yuqori.

Uzoq vaqt davomida hayz ko'rmagan yosh ayollarda ham suyaklarning yo'qolishi va osteoporoz xavfi yuqori.

Tana vaznining kamligi suyak massasi kamligi va suyaklarning kuchsizligi bilan bog'liq.

Jismoniy mashqlar yuqori suyak massasi va kuchli suyaklar bilan bog'liq.

Ko'pgina uzoq muddatli (surunkali) tibbiy sharoitlar odamlarni yotoqda yoki stulda ushlab turishi mumkin.

• Bu son va umurtqa pog'onasidagi mushaklar va suyaklarning ishlatilishidan yoki og'irlikni ko'tarishdan saqlaydi.
• Yurish yoki jismoniy mashqlar qila olmaslik suyaklarning yo'qolishiga va sinishlariga olib kelishi mumkin.

Suyakning yo'qolishiga olib kelishi mumkin bo'lgan boshqa tibbiy holatlar:

• Romatoid artrit
• Uzoq muddatli (surunkali) buyrak kasalligi
• Paratiroid bezi haddan tashqari faol
• Qandli diabet, ko'pincha 1-toifa diabet
• Organ transplantatsiyasi

Ba'zan, ayrim tibbiy kasalliklarni davolaydigan dorilar osteoporozni keltirib chiqarishi mumkin. Ulardan ba'zilari:

• Prostata saratoni yoki ko'krak bezi saratoniga qarshi gormonlarni blokirovka qilish usullari
• Tutqanoq yoki epilepsiya kasalligini davolash uchun ishlatiladigan ba'zi dorilar
• Glyukokortikoid (steroid) dorilar, agar ular har kuni 3 oydan ortiq vaqt davomida og'iz orqali qabul qilinsa yoki yiliga bir necha marta qabul qilinsa

Kaltsiy yoki D vitamini yomon singib ketishiga olib keladigan har qanday davolash yoki holat ham suyaklarning zaiflashishiga olib kelishi mumkin. Ulardan ba'zilari:

• Oshqozonni aylanib o'tish (vazn yo'qotish operatsiyasi)
• Kistik fibroz
• Ingichka ichakning ozuqaviy moddalarni yaxshi singdirishiga to'sqinlik qiladigan boshqa holatlar

Anoreksiya yoki bulimiya kabi ovqatlanish buzilishi bo'lgan odamlarda ham osteoporoz xavfi yuqori.

Suyakni yo'qotish va osteoporoz xavfi haqida tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan suhbatlashing. Kerakli miqdordagi kaltsiy va D vitaminini qanday olish, qanday jismoniy mashqlar yoki turmush tarzini o'zgartirish sizga mos kelishini va qanday dori-darmonlarni qabul qilishingiz kerakligini bilib oling.

Osteoporoz - sabablari; Suyak zichligining pastligi - sabablari

• D vitamini foydasi
• Kaltsiy manbai

De Paula FJA, Qora DM, Rozen CJ. Osteoporoz: asosiy va klinik jihatlar. In: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rozen CJ, nashrlar. Uilyams Endokrinologiya darsligi. 14-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2020 yil: 30-bob.

Eastell R, Rosen CJ, Black DM, Cheung AM, Murad MH, Shoback D. Postmenopozal ayollarda osteoporozni farmakologik boshqarish: endokrin jamiyati * Klinik amaliyot qo'llanmasi. J Clin Endocrinol Metab. 2019; 104 (5): 1595-1622. PMID: 30907953 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30907953/.

Weber TJ. Osteoporoz. In: Goldman L, Schafer AI, tahrir. Goldman-Sesil tibbiyoti. 26-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2020 yil: 230-bob.

• Suyak zichligi
• Osteoporoz