Oshqozon bandajidan keyin parhez

Sizda oshqozonning laparoskopik tasmasi bo'lgan. Ushbu operatsiya oshqozonning bir qismini sozlanishi lenta bilan yopib, oshqozoningizni kichraytirdi. Jarrohlikdan so'ng siz ozroq ovqat iste'mol qilasiz va tezda ovqatlanolmaysiz.

Tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderingiz sizga iste'mol qilishingiz mumkin bo'lgan ovqatlar va undan voz kechishingiz kerak bo'lgan narsalar haqida ma'lumot beradi. Ushbu parhez ko'rsatmalariga rioya qilish juda muhimdir.

Operatsiyadan keyin 2-3 hafta davomida faqat suyuq yoki pyuresi ovqat iste'mol qilasiz. Siz asta-sekin yumshoq ovqatlarga, so'ngra oddiy ovqatlarga qo'shasiz.

Qattiq oziq-ovqatlarni qayta iste'mol qilishni boshlaganingizda, siz tezda to'yinganlikni his qilasiz. Bir necha luqma qattiq ovqat sizni to'ldiradi. Buning sababi shundaki, sizning yangi oshqozon sumkangiz dastlab yong'oq kattaligida faqat bir osh qoshiq ovqatni ushlab turadi.

Vaqt o'tishi bilan sizning sumkangiz kattalashishi mumkin. Siz uni cho'zishni xohlamaysiz, shuning uchun provayderingiz maslahat berganidan ko'proq ovqat yemang. Sizning sumkangiz kattaroq bo'lsa, unda taxminan 1 stakan (250 mililitr) chaynalgan ovqat bo'lmaydi. Oddiy oshqozon 4 stakan (1 litr, L) dan ozroq chaynalgan ovqatni ushlab turishi mumkin.

Operatsiyadan keyingi dastlabki 3 oydan 6 oygacha siz tezda vazn yo'qotishingiz mumkin. Shu vaqt ichida siz quyidagilarga ega bo'lishingiz mumkin:

• Tana og'rig'i
• O'zingizni charchagan va sovuq his qiling
• Quruq teri
• Kayfiyat o'zgaradi
• Soch to'kilishi yoki sochlarning siyraklashishi

Ushbu alomatlar odatiy holdir. Sizning tanangiz sizning vazningizni yo'qotishga odatlanib qolgani sababli ular ketishi kerak.

Sekin-asta ovqatlanishni va har bir luqmani juda sekin va to'liq chaynashni unutmang. Ovqatni silliq bo'lguncha yutmang. Sizning yangi oshqozon sumkangiz va oshqozonning katta qismi orasidagi teshik juda kichik. Yaxshi chaynalmagan ovqat bu ochilishni to'sib qo'yishi mumkin.

• Ovqatlanish uchun 20-30 daqiqani oling. Agar ovqat paytida yoki undan keyin qusish yoki ko'krak osti ostidagi og'riqlar bo'lsa, siz juda tez ovqatlanishingiz mumkin.
• Kunduzi 3 ta katta ovqatlanish o'rniga 6 ta ozgina ovqatlaning. Ovqatlar orasida snack qilmang.
• O'zingizni to'yganingizni his qilishingiz bilan ovqatlanishni to'xtating.
• Agar och qolmasangiz, ovqat yemang.
• Porsiya o'lchamlarini boshqarishda yordam beradigan kichik plitalar va idishlardan foydalaning.

Siz iste'mol qiladigan ba'zi ovqatlar, agar ularni to'liq chaynamasangiz, og'riq yoki noqulaylik tug'dirishi mumkin. Ulardan ba'zilari makaron, guruch, non, xom sabzavot va go'sht, ayniqsa biftek. Bulyon sosu kabi kam yog'li sous qo'shilsa, ularning hazm bo'lishi osonlashadi. Noqulaylikni keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan boshqa oziq-ovqatlar popkorn va yong'oq kabi quruq ovqatlar yoki selderey va makkajo'xori kabi tolali ovqatlardir.

Sizga har kuni 8 stakan (64 untsiya) yoki 2 L suv yoki boshqa kaloriya bo'lmagan suyuqlik ichish kerak bo'ladi:

• Ovqatdan keyin 30 daqiqa davomida hech narsa ichmang. Shuningdek, ovqatlanayotganda hech narsa ichmang. Suyuqlik sizni to'ldiradi va bu sizni etarli miqdordagi sog'lom ovqat iste'mol qilishingizga to'sqinlik qilishi mumkin. Yoki u ovqatni moylashi va sizga kerak bo'lganidan ko'proq ovqatlanishiga imkon beradi.
• Ichkilik ichayotganingizda mayda qultumlarni iste'mol qiling. Nafas olmang.
• Somonni ishlatishdan oldin provayderingizdan so'rang, chunki u oshqozoningizga havo olib kelishi mumkin.

Kilogrammni tezda yo'qotish paytida sizga etarli miqdordagi oqsil, vitamin va minerallarni olishingizga ishonch hosil qilishingiz kerak.Asosan oqsillar, mevalar, sabzavotlar va donli donalarni iste'mol qilish tanangizga kerakli oziq moddalarni olishingizga yordam beradi.

Ushbu oziq-ovqat mahsulotlaridan eng asosiysi protein bo'lishi mumkin. Sizning tanangiz mushaklarni va boshqa tana to'qimalarini qurish uchun oqsilga muhtoj. Kam yog'li protein tanloviga quyidagilar kiradi:

• Terisiz tovuq
• Yog'siz mol go'shti yoki cho'chqa go'shti
• Baliq
• Butun tuxum yoki tuxum oqi
• Dukkaklilar
• Yog'siz yoki yog'siz qattiq pishloqlar, tvorog, sut va yogurtni o'z ichiga olgan sut mahsulotlari

Tarkibi bilan oziq-ovqat mahsulotlarini oqsil bilan birlashtirib, oshqozon bandi bo'lgan odamlarning uzoq vaqt qoniqishlariga yordam beradi. Bunga panjara qilingan tovuqli salat yoki kam yog'li tvorogli tushdi kabi narsalar kiradi.

Siz ozroq ovqat eyayotganingiz uchun tanangiz ba'zi muhim vitaminlar va minerallarni etarli darajada olmasligi mumkin. Sizning provayderingiz ushbu qo'shimchalarni buyurishi mumkin:

• Multivitaminli temir
• Vitamin B12
• Kaltsiy (kuniga 1200 mg) va D vitamini. Sizning tanangiz bir vaqtning o'zida atigi 500 mg kaltsiyni o'zlashtirishi mumkin. Kaltsiyni kuniga 2 yoki 3 dozaga bo'ling.

Sizning vazningizni kuzatib borish va yaxshi ovqatlanayotganingizga ishonch hosil qilish uchun muntazam tekshiruvlardan o'tib turishingiz kerak. Ushbu tashriflar sizning dietangiz bilan bog'liq har qanday muammolar haqida yoki operatsiya va tiklanish bilan bog'liq boshqa muammolar haqida suhbatlashish uchun yaxshi vaqt.

Yuqori kaloriyali ovqatlardan saqlanish uchun oziq-ovqat yorliqlarini o'qing. Ko'p kaloriya iste'mol qilmasdan iloji boricha ko'proq ozuqa moddalarini olish muhimdir.

• Ko'p yog'lar, shakar yoki uglevodlarni o'z ichiga olgan oziq-ovqat mahsulotlarini, xususan, "qaymoq" ovqatlarini iste'mol qilmang. Bular oson eriydigan yoki tarmoqli orqali tez o'tadigan ovqatlar.
• Spirtli ichimliklarni ko'p ichmang. Spirtli ichimliklar tarkibida juda ko'p kaloriya bor, ammo u ovqatlanishni ta'minlamaydi. Imkoningiz bo'lsa, undan butunlay saqlaning.
• Ko'p kaloriya bo'lgan suyuqlik ichmang. Shakar, fruktoza yoki makkajo'xori siropi bo'lgan ichimliklardan saqlaning.
• Soda va gazlangan suv kabi gazlangan ichimliklardan saqlaning. Soda ichishdan oldin tekis tursin.

Agar siz og'irlik qilsangiz yoki vazn yo'qotish kutilganidan sekinroq bo'lsa, o'zingizga savol bering:

• Men juda ko'p kaloriyali ovqatlar yoki ichimliklar iste'mol qilyapmanmi?
• Men juda tez-tez ovqatlanyapmanmi?
• Men etarlicha mashq qilyapmanmi?

Oshqozon bandaji bo'yicha operatsiya - sizning dietangiz; Semirib ketish - bandajdan keyin parhez; Og'irlikni yo'qotish - bandajdan keyin parhez

• Oshqozon bandajining sozlanishi

Mexanik JI, Apovian S, Bretauer S va boshq. Bariatrik jarrohlik operatsiyasini 2019 yilda o'tkaziladigan perioperativ ovqatlanish, metabolik va jarrohlik bo'lmagan yordam uchun klinik qo'llanma: Amerika Klinik Endokrinologlar Assotsiatsiyasi / Amerikaning Endokrinologiya Kolleji, Semirib ketish Jamiyati, Amerika Metabolik va Bariatrik Jarrohlik Jamiyati, Semirish Tibbiyot Uyushmasi va Amerika Anesteziologlar Jamiyati. Jarrohlik obezlari Dis. 2020; 16 (2): 175-247. PMID: 31917200 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31917200/.

Sallivan S, Edmundowicz SA, Morton JM. Semirib ketishni jarrohlik va endoskopik davolash. In: Feldman M, Fridman LS, Brandt LJ, nashr. Sleisenger va Fordtranning oshqozon-ichak va jigar kasalliklari. 11-nashr. Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2021 yil: 8-bob.

Tavakkoli A, Kuni RN. Bariatrik jarrohlikdan keyingi metabolik o'zgarishlar. In: Cameron JL, Cameron AM, eds. Hozirgi jarrohlik terapiyasi. 13-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2020 yil: 797-801.

• Og'irlikni yo'qotish bo'yicha jarrohlik