Yurak etishmovchiligi - suyuqlik va diuretiklar

Yurak etishmovchiligi - bu yurak endi butun organizmga kislorodga boy qonni samarali ravishda pompalay olmaydigan holat. Bu sizning tanangizda suyuqlik to'planishiga olib keladi. Siz qancha ichishingiz va qancha tuz (natriy) iste'mol qilishingiz cheklash ushbu alomatlarning oldini olishga yordam beradi.

Yurak etishmovchiligida, yuragingiz etarli miqdordagi qonni pompalamaydi. Bu sizning tanangizda suyuqlik to'planishiga olib keladi. Agar siz juda ko'p suyuqlik ichsangiz, shish, vazn ortishi va nafas qisilishi kabi alomatlar paydo bo'lishi mumkin. Siz qancha ichishingiz va qancha tuz (natriy) olganligingizni cheklash ushbu alomatlarning oldini olishga yordam beradi.

Oila a'zolaringiz o'zingizga g'amxo'rlik qilishda yordam berishi mumkin. Ular sizning qancha ichishingizni kuzatishi mumkin. Ular sizning dorilaringizni to'g'ri yo'l bilan qabul qilganingizga amin bo'lishlari mumkin. Va ular sizning alomatlaringizni erta aniqlashni o'rganishlari mumkin.

Tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderingiz siz ichadigan suyuqlik miqdorini kamaytirishingizni so'rashi mumkin:

• Yurak yetishmovchiligingiz unchalik yomon bo'lmaganida, siz suyuqlikni haddan tashqari cheklashingiz shart emas.
• Yurak yetishmovchiligingiz yomonlashib borishi sababli, suyuqlikni kuniga 6 dan 9 stakangacha (1,5 dan 2 litrgacha) cheklashingiz kerak bo'ladi.

Esingizda bo'lsin, ba'zi ovqatlar, masalan sho'rvalar, pudinglar, jelatin, muzqaymoq, popsicles va boshqalarda suyuqlik mavjud. Qisqichbaqasimon sho'rvalarni iste'mol qilsangiz, iloji bo'lsa, vilkadan foydalaning va bulonni qoldiring.

Suyuqliklaringiz uchun ovqat paytida uyda kichkina stakan foydalaning va atigi 1 stakan (240 ml) iching. Restoranda 1 stakan (240 ml) suyuqlik ichganingizdan so'ng, serveringizga ko'proq narsa istamasligingizni bildirish uchun stakaningizni aylantiring. Juda chanqamaslik uchun yo'llarni toping:

• Chanqaganingizda bir oz saqich chaynang, og'zingizni sovuq suv bilan yuving va tupuring, yoki qattiq konfet, limon bo'lagi yoki kichik muz bo'laklari singari narsalarni emib oling.
• Salqin turing. Haddan tashqari qizib ketish chanqovni keltirib chiqaradi.

Agar uni kuzatishda muammolarga duch kelsangiz, kun davomida qancha ichganingizni yozing.

Ko'p miqdorda tuz iste'mol qilish chanqovni keltirib chiqaradi, bu esa juda ko'p ichishga olib keladi. Qo'shimcha tuz, shuningdek, tanangizda ko'proq suyuqlik turishini ta'minlaydi. Ko'pgina oziq-ovqat mahsulotlarida "yashirin tuz", shu jumladan tayyorlangan, konservalangan va muzlatilgan ovqatlar mavjud. Tuzsiz dietani qanday iste'mol qilishni bilib oling.

Diuretiklar tanangizga qo'shimcha suyuqlikdan xalos bo'lishga yordam beradi. Ular ko'pincha "suv tabletkalari" deb nomlanadi. Diuretiklarning ko'plab markalari mavjud. Ba'zilari kuniga 1 marta olinadi. Boshqalari kuniga 2 marta olinadi. Uchta umumiy tur:

• Tiazidlar: Xlorotiyazid (Diuril), xlortalidon (Hygroton), indapamid (Lozol), gidroxlorotiazid (Esidrix, HydroDiuril) va metolazon (Mykrox, Zaroxolyn)
• Davr diuretikasi: Bumetanid (Bumex), furosemid (Lasix) va torsemid (Demadex)
• Kaliyni saqlovchi moddalar: Amilorid (Midamor), spironolakton (Aldakton) va triamteren (Dyrenium)

Yuqorida keltirilgan ikkita dori kombinatsiyasini o'z ichiga olgan diuretiklar ham mavjud.

Diuretiklarni qabul qilayotganda, muntazam tekshiruvlardan o'tib turishingiz kerak, shunda provayderingiz kaliy miqdorini tekshirishi va buyraklaringiz qanday ishlashini kuzatishi mumkin.

Diuretiklar tez-tez siyishga majbur qiladi. Ularni yotishdan oldin kechqurun olib ketmaslikka harakat qiling. Ularni har kuni bir vaqtda olib boring.

Diuretiklarning umumiy yon ta'siri:

• Kaliyning past darajasidan charchoq, mushak kramplari yoki zaiflik
• Bosh aylanishi yoki bosh aylanishi
• Uyqusizlik yoki karıncalanma
• Yurak urishi yoki "chayqalish" yurak urishi
• Gut
• Depressiya
• Jahldorlik
• Siydikni tutmaslik (siydikni ushlay olmaslik)
• Jinsiy aloqani yo'qotish (kaliyni tejaydigan diuretiklardan) yoki erektsiya qila olmaslik
• Ayollarda soch o'sishi, hayz davrining o'zgarishi va ovozning chuqurlashishi (kaliyni tejaydigan diuretiklardan)
• Erkaklarda ko'krak shishishi yoki ayollarda ko'krak sezuvchanligi (kaliyni tejaydigan diuretiklardan)
• Allergik reaktsiyalar - agar siz sulfan preparatlariga alerjiyangiz bo'lsa, siz tiazidlardan foydalanmasligingiz kerak.

Diuretikani sizga aytilganidek qabul qiling.

Sizga qaysi vazn to'g'ri kelishini bilib olasiz. O'zingizning vazningiz tanangizda juda ko'p suyuqlik mavjudligini bilib olishga yordam beradi. Shuningdek, tanangizda suyuqlik ko'p bo'lsa, kiyimlaringiz va poyabzallaringiz odatdagidan qattiqroq his etayotganini sezishingiz mumkin.

O'rningizdan turib har kuni ertalab bir xil tarozida torting - ovqatlanishdan oldin va hammomdan keyin. Har tortish paytida o'xshash kiyim kiyganingizga ishonch hosil qiling. O'zingizning vazningizni kuzatib borish uchun har kuni o'z vazningizni jadvalga yozing.

Agar sizning vazningiz bir kunda 2 dan 3 funtgacha (1 dan 1,5 kilogrammgacha) yoki bir hafta davomida 5 kilogrammgacha (2 kg) ko'tarilsa, provayderingizga qo'ng'iroq qiling. Agar siz juda ko'p vazn yo'qotsangiz, provayderingizga ham qo'ng'iroq qiling.

Provayderingizga qo'ng'iroq qiling, agar:

• Siz charchadingiz yoki kuchsizsiz.
• Faol bo'lganingizda yoki dam olayotganingizda nafas qisilishi seziladi.
• Yotganingizda yoki uxlab qolganingizdan bir-ikki soat o'tgach, nafas qisilishi seziladi.
• Siz xirillash qilyapsiz va nafas olish qiyinlashmoqda.
• Sizda yo'tal yo'q bo'lib ketmaydi. Bu quruq va buzg'unchilik bo'lishi mumkin, yoki ho'l bo'lib tuyulishi mumkin va pushti, ko'pikli tupurish paydo bo'lishi mumkin.
• Sizning oyoqlaringiz, oyoqlaringiz yoki oyoqlaringizdagi shishlar mavjud.
• Siz juda ko'p siyishingiz kerak, ayniqsa kechasi.
• Siz kilogramm qildingiz yoki yo'qotdingiz.
• Sizning qorningizda og'riq va muloyimlik bor.
• Sizning dorilaringizdan kelib chiqqan deb o'ylagan alomatlaringiz bor.
• Sizning yurak urishingiz yoki yurak urishi juda sekin yoki juda tezlashadi yoki u barqaror emas.

HF - suyuqliklar va diuretiklar; CHF - ICD tushirish; Kardiyomiyopatiya - ICD ajralishi

Eckel RH, Jakicic JM, Ard JD va boshq. Yurak-qon tomir xavfini kamaytirish uchun turmush tarzini boshqarish bo'yicha 2013 AHA / ACC yo'riqnomasi: Amerika kardiologiya kolleji / Amerika yurak assotsiatsiyasi ishchi guruhining amaliy ko'rsatmalar bo'yicha hisoboti. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B): 2960-2984. PMID: 2423992 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239922/.

Mann DL. Ejeksiyon fraksiyonu kamaygan yurak etishmovchiligi bo'lgan bemorlarni boshqarish. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunvaldning yurak kasalligi: yurak-qon tomir tibbiyoti darsligi. 11-nashr. Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2019 yil: 25-bob.

Yensi CW, Jessup M, Bozkurt B va boshq. 2017 yil ACC / AHA / HFSA tomonidan yurak etishmovchiligini boshqarish bo'yicha 2013 yil ACCF / AHA yo'riqnomasini yangilash: Amerika Kardiologiya Kolleji / Amerika Yurak Assotsiatsiyasi Ishchi guruhining Klinik Amaliyot Yo'riqnomasi va Amerikaning Yurak etishmovchiligi Jamiyati. Sirkulyatsiya. 2017; 136 (6): e137-e161. PMID: 28455343 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28455343/.

Zile MR, Litvin SE. Ejeksiyon fraksiyonu saqlanib qolgan yurak etishmovchiligi. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunvaldning yurak kasalligi: yurak-qon tomir tibbiyoti darsligi. 11-nashr. Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2019 yil: 26-bob.

• Koroner yurak kasalligi
• Yurak etishmovchiligi
• Qonda xolesterin miqdori yuqori
• Yuqori qon bosimi - kattalar

• Aspirin va yurak kasalligi
• Xolesterin va turmush tarzi
• Yuqori qon bosimingizni boshqarish
• Fast tamaddi qilishga oid maslahatlar
• Yurak etishmovchiligi - bo'shatish
• Yurak etishmovchiligi - uy sharoitida kuzatuv
• Yurak etishmovchiligi - shifokoringizga nima so'rash kerak
• Tuzsiz diet

• Yurak etishmovchiligi