Muallif: Ellen Moore
Yaratilish Sanasi: 15 Yanvar 2021
Yangilanish Sanasi: 22 Noyabr 2024
Anonim
Foot self-massage. How to massage feet, legs at home.
Video: Foot self-massage. How to massage feet, legs at home.

Yurak xuruji yuragingizning bir qismiga qon quyilishi etarli darajada to'sib qo'yilganda, yurak mushagining bir qismi shikastlanganda yoki o'lsa. Ushbu maqolada kasalxonadan chiqqandan keyin o'zingizga g'amxo'rlik qilish uchun nima qilishingiz kerakligi muhokama qilinadi.

Siz yurak xurujiga uchraganingiz uchun kasalxonada edingiz. Yurak xuruji yuragingizning bir qismiga qon quyilishi etarli darajada to'sib qo'yilganda, yurak mushagining bir qismi shikastlanganda yoki o'lsa.

Siz xafa bo'lishingiz mumkin. Siz bezovtalanishingiz mumkin va go'yo qilayotgan ishingizga juda ehtiyot bo'lishingiz kerak. Bu his-tuyg'ularning barchasi normaldir. Ular ko'pchilik odamlar uchun 2 yoki 3 haftadan keyin o'tib ketishadi. Uyga borish uchun kasalxonadan chiqib ketayotganda charchash ham sezilishi mumkin.

Siz angina belgilari va alomatlarini bilishingiz kerak.

  • Ko'kragingizda bosim, siqish, yonish yoki siqishni sezishingiz mumkin. Ushbu alomatlarni qo'llaringizda, elkangizda, bo'yningizda, jag'ingizda, tomoqingizda yoki orqangizda sezishingiz mumkin.
  • Ba'zi odamlar, shuningdek, orqa, elkalarida va oshqozon sohasida bezovtalikni his qilishadi.
  • Sizda ovqat hazm qilish buzilishi yoki oshqozon bilan og'rigan bo'lishi mumkin.
  • Siz charchaganingizni his qilasiz, nafas qisilishi, terlash, bosh aylanishi yoki kuchsizlanish.
  • Jismoniy mashqlar paytida, masalan, zinapoyaga chiqish yoki toqqa chiqish, ko'tarish, jinsiy aloqa paytida yoki sovuq havoda bo'lganingizda angina kasalligi bo'lishi mumkin. Bu, shuningdek, dam olayotganda ham bo'lishi mumkin yoki uxlayotganingizda sizni uyg'otishi mumkin.

Bu sodir bo'lganda ko'krak qafasidagi og'riqni qanday davolashni biling. Nima qilish kerakligi haqida tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan suhbatlashing.


Dastlabki 4 dan 6 haftagacha tinchlaning.

  • Og'ir yuk ko'tarishdan saqlaning. Imkoningiz bo'lsa, uy ishlarida yordam oling.
  • Birinchi 4-6 hafta davomida tushdan keyin 30-60 daqiqada dam oling. Erta yotishga va ko'p uxlashga harakat qiling.
  • Sport bilan shug'ullanishni boshlashdan oldin, sizning provayderingiz sizga jismoniy mashqlar testini o'tkazishi va mashq rejasini tavsiya qilishi mumkin. Bu kasalxonadan chiqishdan oldin yoki ko'p o'tmay sodir bo'lishi mumkin. Provayderingiz bilan suhbatlashishdan oldin mashq rejangizni o'zgartirmang.
  • Sizning provayderingiz sizni yurakni reabilitatsiya qilish dasturiga murojaat qilishi mumkin. U erda siz jismoniy mashqlaringizni asta sekin oshirib borishni va yurak xastaligiga qanday g'amxo'rlik qilishni o'rganasiz.

Yurish, dasturxon yozish va kir yuvish kabi har qanday ish bilan shug'ullanayotganda siz bemalol gaplashishingiz kerak. Agar qila olmasangiz, faoliyatni to'xtating.

Ishga qachon qaytishingiz mumkinligi haqida provayderingizdan so'rang. Kamida bir hafta davomida ishdan chetda qolishni kuting.

Jinsiy aloqada bo'lishdan oldin provayderingiz bilan suhbatlashing. Qayta boshlash yaxshi bo'lsa, provayderingizdan so'rang. Erektsiya muammolari uchun Viagra, Levitra, Cialis yoki har qanday o'simlik vositasini qabul qilmang, avval provayderingiz bilan maslahatlashmasdan.


Oddiy faoliyatingizga qaytish uchun qancha vaqt kutishingizga bog'liq:

  • Yurak xurujidan oldin sizning jismoniy holatingiz
  • Sizning yurak xurujingiz hajmi
  • Agar sizda asoratlar bo'lsa
  • Sizning tiklanishingizning umumiy tezligi

Kamida 2 hafta davomida hech qanday spirtli ichimlik ichmang. Qachon boshlashingiz mumkinligini provayderingizdan so'rang. Siz qancha ichishingizni cheklang. Ayollar kuniga atigi 1 martadan, erkaklar esa kuniga 2 tadan ko'p ichishlari kerak. Spirtli ichimliklarni faqat ovqatlanish paytida ichishga harakat qiling.

Agar cheksangiz, to'xtating. Agar sizga kerak bo'lsa, provayderingizdan chiqish uchun yordam so'rang. Uyingizda hech kimning chekishiga yo'l qo'ymang, chunki ikkinchi darajali tutun sizga zarar etkazishi mumkin. Siz uchun stress bo'lgan narsalardan uzoqroq turishga harakat qiling. Agar siz doimo stressni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz yoki juda g'amgin bo'lsangiz, provayderingiz bilan suhbatlashing. Ular sizni maslahatchiga yuborishlari mumkin.

Yurak va qon tomirlaringizni sog'lom qilish uchun nima yeyishingiz kerakligi haqida ko'proq bilib oling.

  • Tuzli ovqatlardan saqlaning.
  • Tez ovqatlanadigan restoranlardan uzoqroq turing.

Uyga borishdan oldin dori bo'yicha retseptlaringizni to'ldiring. Dori-darmonlarni provayderingiz aytganidek qabul qilishingiz juda muhimdir. Boshqa provayderingizdan so'rab o'tirmasdan boshqa dorilar yoki o'simlik qo'shimchalarini qabul qilmang, agar ular siz uchun xavfsiz bo'lsa.


Dori-darmonlarni suv bilan olib boring. Ularni greypfrut sharbati bilan olmang, chunki bu sizning tanangiz ba'zi dorilarni qanday qabul qilishini o'zgartirishi mumkin. Bu haqda qo'shimcha ma'lumot olish uchun provayderingiz yoki farmatsevtingizdan so'rang.

Quyidagi dorilar ko'pchilikka yurak xurujidan so'ng beriladi. Ba'zan ularni qabul qilish xavfsiz bo'lmasligi uchun biron bir sabab bor. Ushbu dorilar boshqa yurak xurujining oldini olishga yordam beradi. Agar siz ushbu dorilarning birortasida bo'lmasangiz, provayderingiz bilan suhbatlashing:

  • Antitrombotsitlar (masalan, aspirin, klopidogrel (Plaviks), varfarin (Kumadin), prasugrel (Efient) yoki ticagrelor (Brilinta) kabi dorilar (qonni suyultiruvchi vositalar) qonning pıhtılaşmasını oldini olishga yordam beradi.
  • Beta-blokerlar va ACE inhibitörleri, yuragingizni himoya qilishga yordam beradi.
  • Xolesterolni kamaytirish uchun statinlar yoki boshqa dorilar.

Ushbu dori-darmonlarni yuragingiz uchun qabul qilishni birdan to'xtatmang. Dastlab provayderingiz bilan suhbatlashmasdan diabet, yuqori qon bosimi yoki boshqa biron bir tibbiy holatga qarshi dorilarni qabul qilishni to'xtatmang.

Agar siz varfarin (Coumadin) singari qonni suyultiruvchi vositani qabul qilsangiz, dozangiz to'g'ri ekanligiga ishonch hosil qilish uchun muntazam ravishda qo'shimcha qon tekshiruvidan o'tishingiz kerak bo'lishi mumkin.

Agar shunday deb hisoblasangiz, provayderingizga qo'ng'iroq qiling.

  • Ko'kragingizda, qo'lingizda, bo'yningizda yoki jag'ingizda og'riq, bosim, siqilish yoki og'irlik
  • Nafas qisilishi
  • Gaz og'rig'i yoki oshqozon buzilishi
  • Sizning qo'llaringizda uyqusizlik
  • Terli, yoki rangingizni yo'qotib qo'ysangiz
  • Yengil bosh

Anginangizdagi o'zgarishlar yurak xastaligingiz tobora kuchayib borayotganini anglatishi mumkin. Agar angina bo'lsa, provayderingizga qo'ng'iroq qiling:

  • Kuchliroq bo'ladi
  • Tez-tez sodir bo'ladi
  • Uzoq davom etadi
  • Faol bo'lmaganingizda yoki dam olayotganingizda paydo bo'ladi
  • Dori-darmonlar sizning simptomlaringizni odatdagidek engillashtirishga yordam bermaydi

Miyokard infarkti - bo'shatish; MI - tushirish; Koroner voqea - tushirish; Infarkt - tushirish; O'tkir koronar sindrom - oqindi; ACS - tushirish

  • O'tkir MI

Amsterdam EA, Venger NK, Brindis RG va boshq.ST-balandligi bo'lmagan o'tkir koronar sindromli bemorlarni boshqarish bo'yicha 2014 AHA / ACC qo'llanmasi: Amerika kardiologiya kolleji / Amerika yurak assotsiatsiyasi ishchi guruhining amaliy ko'rsatmalar bo'yicha hisoboti. J Am Coll Cardiol. 2014; 64 (24): e139-e228. PMID: 25260718 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25260718/.

Bohula EA, Morrow DA. ST balandligi miokard infarkti: boshqarish. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunvaldning yurak kasalligi: yurak-qon tomir tibbiyoti darsligi. 11-nashr. Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2019 yil: 59-bob.

Fihn SD, Blankenship JC, Aleksandr KP, Bittl JA va boshq. 2014 ACC / AHA / AATS / PCNA / SCAI / STS yo'naltirilgan yurak ishemik kasalligi bilan og'rigan bemorlarni tashxislash va boshqarish bo'yicha qo'llanmani yangilash: Amerika kardiologiya kolleji / Amerika yurak assotsiatsiyasining amaliy qo'llanmalar bo'yicha hisoboti va Amerika ko'krak qafasi jarrohligi assotsiatsiyasi, profilaktika yurak-qon tomir hamshiralari uyushmasi, yurak-qon tomirlari angiografiyasi va aralashuvlari jamiyati va ko'krak qafasi jarrohlari jamiyati. J Thorac Cardiovasc Surg. 2015 yil mart; 149 (3): e5-23. PMID: 25827388 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25827388/.

Giugliano RP, Braunwald E. ST bo'lmagan balandlikdagi o'tkir koronar sindromlar. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunvaldning yurak kasalligi: yurak-qon tomir tibbiyoti darsligi. 11-nashr. Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2019 yil: 60-bob.

Mauri L, Bxatt DL. Perkutan koroner aralashuv. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunvaldning yurak kasalligi: yurak-qon tomir tibbiyoti darsligi. 11-nashr. Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2019 yil: 62-bob.

Morrow DA, de Lemos JA. Barqaror yurak ishemik kasalligi. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunvaldning yurak kasalligi: yurak-qon tomir tibbiyoti darsligi. 11-nashr. Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2019 yil: 61-bob.

O'Gara PT, Kushner FG, Ascheim DD va boshqalar. ST-balandlikdagi miokard infarktini boshqarish bo'yicha 2013 yil ACCF / AHA qo'llanmasi: qisqacha xulosa: Amerika kardiologiya kolleji fondi / Amerika yurak assotsiatsiyasi ishchi guruhining amaliy ko'rsatmalar bo'yicha hisoboti. Sirkulyatsiya. 2013; 127 (4): 529-555. PMID: 23247303 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23247303/.

  • Anjiyoplastika va stentni joylashtirish - karotis arteriya
  • Kardiyak ablasyon protseduralari
  • Yurak huruji
  • Yurakni aylanib o'tish operatsiyasi
  • Yurakni operatsiya qilish - minimal invaziv
  • Yurak stimulyatori
  • Qonda xolesterin miqdori yuqori
  • Yuqori qon bosimi - kattalar
  • Implantatsiya qilinadigan kardioverter-defibrilator
  • Chekishni qanday tashlash haqida maslahatlar
  • Stabil bo'lmagan angina
  • Ventrikulyar yordamchi qurilma
  • ACE inhibitörleri
  • Angina - bo'shatish
  • Angina - ko'krak qafasi og'riganida
  • Anjiyoplastika va stent - yurakdan bo'shatish
  • Antitrombotsit dorilar - P2Y12 inhibitörleri
  • Aspirin va yurak kasalligi
  • Yurak xurujidan keyin faol bo'lish
  • Yurak kasalligi bo'lganida faol bo'lish
  • Yog ', margarin va pishirish moylari
  • Yurak kateterizatsiyasi - bo'shatish
  • Xolesterin va turmush tarzi
  • Xolesterol - dori-darmonlarni davolash
  • Yuqori qon bosimingizni boshqarish
  • Chuqur tomir trombozi - bo'shatish
  • Parhez yog'lari tushuntirildi
  • Fast tamaddi qilishga oid maslahatlar
  • Yurak xuruji - bo'shatish
  • Yurak xuruji - shifokoringizga nima so'rash kerak
  • Yurakni aylanib o'tish bo'yicha operatsiya - bo'shatish
  • Yurakni operatsiya qilish - minimal invaziv - bo'shatish
  • Yurak kasalligi - xavf omillari
  • Yurak stimulyatori - bo'shatish
  • Yuqori qon bosimi - shifokoringizga nima so'rash kerak
  • Oziq-ovqat yorliqlarini qanday o'qish kerak
  • Implantatsiya qilinadigan kardioverter defibrilator - razryad
  • Tuzsiz diet
  • O'rta er dengizi parhezi
  • Varfarinni qabul qilish (Coumadin, Jantoven) - shifokoringizga nima so'rash kerak
  • Varfarin qabul qilish (Kumadin)
  • Yurak huruji

O’Quvchilarni Tanlash

Sehrli og'iz yuvish ish beradimi?

Sehrli og'iz yuvish ish beradimi?

ehrli og'iz yuvih turli xil nomlar bilan yuritiladi: mo''jiza og'zini yuvih, aralah dori voitai, Meri ehrli og'zini yuvih va Dyukning ehrli og'zini yuvih voitai.Turli xil imlar...
Bokiralikni "yo'qotishdan" oldin bilishingiz kerak bo'lgan 27 narsa

Bokiralikni "yo'qotishdan" oldin bilishingiz kerak bo'lgan 27 narsa

Bu yerda yo'q bitta bokiralikning ta'rifi. Ba'zilar uchun bokira bo'lib, iz hech qanday penetration jiniy aloqada bo'lmaganligingizni anglatadi - bu qin, anal yoki hatto og'zak...