Chuqur tomir trombozi - bo'shatish

Siz chuqur tomir trombozi (DVT) bilan davolangansiz. Bu tananing yuzasida yoki unga yaqin bo'lmagan tomirda qon pıhtısı paydo bo'lishining holatidir.

Bu asosan pastki oyoq va sonning katta tomirlariga ta'sir qiladi. Pıhtı qon oqimini to'sib qo'yishi mumkin. Agar pıhtı uzilib, qon oqimi orqali harakatlansa, u o'pkada qon tomirlariga tiqilib qolishi mumkin.

Agar shifokor tayinlagan bo'lsa, bosim paypog'ini kiying. Ular sizning oyoqlaringizdagi qon oqimini yaxshilashi va uzoq muddatli asoratlar va qon quyqalaridagi muammolar xavfini kamaytirishi mumkin.

• Paypoqlarning juda qattiq yoki ajin bo'lishiga yo'l qo'ymaslik.
• Agar siz oyoqlaringizga loson ishlatsangiz, paypoq kiyishdan oldin quriting.
• Paypoq kiyishni osonlashtirish uchun oyoqlaringizga kukun soling.
• Paypoqlarni har kuni yumshoq sovun va suv bilan yuving. Chaying va ularni havo bilan quriting.
• Boshqa juftlik yuvilayotganda kiyishingiz kerak bo'lgan ikkinchi juft paypoq borligiga ishonch hosil qiling.
• Agar paypog'ingiz juda qattiq bo'lsa, bu haqda tibbiyot xodimiga ayting. Ularni kiyishni to'xtatmang.

Shifokor sizga ko'proq qon quyqalarini hosil bo'lishiga yo'l qo'ymaslik uchun qoningizni suyultirish uchun dori berishi mumkin. Varfarin (Coumadin), rivaroksaban (Xarelto) va apiksaban (Eliquis) preparatlari qonni suyultiruvchi vositalarga misoldir. Agar sizga qonni yumshatuvchi vosita buyurilgan bo'lsa:

• Dori-darmonlarni xuddi shifokor buyurgan usulda oling.
• Agar dozani o'tkazib yuborsangiz nima qilish kerakligini biling.
• Kerakli dozani olganingizga ishonch hosil qilish uchun sizga tez-tez qon tekshiruvidan o'tishingiz kerak bo'lishi mumkin.

Provayderingizdan qanday mashqlar va boshqa mashg'ulotlar siz uchun xavfsizligini so'rang.

Uzoq vaqt davomida bir xil holatda o'tirmang yoki yotmang.

• Tizzangizning orqa tomoniga doimiy bosim o'tkazadigan qilib o'tirmang.
• Agar o'tirganingizda oyoqlaringiz shishib qolsa, oyoqlarini stulga yoki stulga ko'taring.

Agar shishish muammosi bo'lsa, oyoqlaringizni yuragingizdan yuqoriroqda turing. Uyqu paytida, yotoqning oyog'ini yotoqning boshidan bir necha dyuym balandroq qilib qo'ying.

Sayohat paytida:

• Mashinada. Tez-tez to'xtab turing va tashqariga chiqib, bir necha daqiqa aylanib chiqing.
• Samolyotda, avtobusda yoki poezdda. O'rningdan tur va tez-tez aylanib yur.
• Mashinada, avtobusda, samolyotda yoki poezdda o'tirganingizda. Oyoq barmoqlarini silkitib, buzoq mushaklaringizni torting va bo'shating va holatingizni tez-tez o'zgartiring.

Chekmang. Agar shunday qilsangiz, provayderingizdan chiqish uchun yordam so'rang.

Kuniga kamida 6-8 stakan (1,5 dan 2 litrgacha) suyuqlik iching, agar sizning provayderingiz yaxshi deb aytsa.

Tuzdan kamroq foydalaning.

• Ovqatingizga qo'shimcha tuz qo'shmang.
• Konservalangan ovqatlarni va tuzi ko'p bo'lgan boshqa qayta ishlangan ovqatlarni KO'RMAYING.
• Oziq-ovqat tarkibidagi tuz (natriy) miqdorini tekshirish uchun oziq-ovqat yorliqlarini o'qing. Provayderingizdan har kuni ovqatlanish uchun qancha natriy borligini so'rang.

Agar quyidagilar bo'lsa, shifokoringizga qo'ng'iroq qiling:

• Teringiz rangpar, ko'k rangga o'xshaydi yoki teginish uchun sovuqni sezadi
• Sizda yoki ikkala oyog'ingizda ko'proq shish paydo bo'ladi
• Sizda isitma yoki titroq bor
• Siz nafassizsiz (nafas olish qiyin)
• Sizda ko'krak qafasi og'rig'i bor, ayniqsa, chuqur nafas olayotganda kuchayib ketsa
• Siz qon bilan yo'talasiz

DVT - razryad; Oyoqlarda qon pıhtısı - bo'shatish; Tromboembolizm - tushirish; Venoz tromboembolizmi - chuqur tomir trombozi; Post-flebit sindromi - bo'shatish; Post-trombotik sindrom - oqim

• Bosim paypoqlari

Sog'liqni saqlash tadqiqotlari agentligi va Sifat veb-sayti. Qon pıhtılarının oldini olish va davolash bo'yicha qo'llanma. www.ahrq.gov/patients-consumers/prevention/disease/bloodclots.html#. Yangilangan avgust 2017. Kirish 7 mart, 2020.

Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari veb-sayti. Venoz tromboembolizmi (qon quyqalari). www.cdc.gov/ncbddd/dvt/facts.html. Yangilangan 7 fevral 2020 yil. Kirish 7 mart 2020 yil.

Kearon C, Akl EA, Ornelas J va boshq. VTE kasalligi uchun antitrombotik terapiya: CHEST yo'riqnomasi va ekspertlar guruhining hisoboti. Ko'krak qafasi. 2016; 149 (2): 315-352. PMID: 26867832 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26867832/.

Kline JA. O'pka emboliya va chuqur tomir trombozi. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rozenning shoshilinch tibbiyoti: tushunchalar va klinik amaliyot. 9-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2018 yil: 78-bob.

• Qon pıhtıları
• Chuqur tomir trombozi
• Ikki tomonlama ultratovush
• Qisman tromboplastin vaqti (PTT)
• Trombotsitlar soni
• Protrombin vaqti (PT)
• O'pka emboliyasi
• Chekishni qanday tashlash haqida maslahatlar

• Qandli diabet - yurak xuruji va qon tomirlarining oldini olish
• Yurak xuruji - bo'shatish

• Chuqur tomir trombozi