Interstitsial o'pka kasalligi - kattalar - bo'shatish

Siz interstitsial o'pka kasalligidan kelib chiqadigan nafas olish muammolarini davolash uchun kasalxonada edingiz. Ushbu kasallik o'pkangizni yara qiladi, bu esa tanangizga etarli miqdorda kislorod olishni qiyinlashtiradi.

Kasalxonada siz kislorod bilan davolandingiz. Uyga borganingizdan so'ng, kisloroddan foydalanishni davom ettirishingiz kerak bo'lishi mumkin. Tibbiy yordam ko'rsatuvchi sizga o'pkangizni davolash uchun yangi dori bergan bo'lishi mumkin.

Uyga borganingizdan so'ng, o'zingizga g'amxo'rlik qilish bo'yicha ko'rsatmalarga amal qiling. Eslatma sifatida quyidagi ma'lumotlardan foydalaning.

Kuchni kuchaytirish uchun:

• Yurishga harakat qiling va yurishingizni asta-sekin oshiring. Tibbiy yordam ko'rsatuvchidan qancha masofani bosib o'tishingizni so'rang.
• Yurganingizda gaplashmaslikka harakat qiling.
• Statsionar velosipedda harakatlaning. Provayderingizdan qancha vaqt va qancha yurish kerakligini so'rang.

O'zingiz o'tirganingizda ham kuchingizni mustahkamlang.

• Qo'llaringizni va elkalaringizni mustahkamlash uchun kichik og'irliklardan yoki mashqlar bandidan foydalaning.
• Bir necha marta o'rnidan turing va o'tir.
• Oyoqlaringizni oldingizda tekis ushlang, so'ng ularni tushiring. Ushbu harakatni bir necha marta takrorlang.

Provayderingizdan o'zingizning faoliyatingiz davomida kisloroddan foydalanishingiz kerakmi yoki yo'qmi, agar kerak bo'lsa, qancha miqdorda so'rang. Sizga kislorodni 90% dan yuqori tutishingizni aytish mumkin. Buni oksimetr bilan o'lchashingiz mumkin. Bu sizning tanangizning kislorod darajasini o'lchaydigan kichik qurilma.

Provayderingiz bilan o'pkaning reabilitatsiyasi kabi jismoniy mashqlar va konditsionerlik dasturini bajarishingiz kerakligi haqida suhbatlashing.

Kichikroq ovqatlarni tez-tez iste'mol qiling. Sizning oshqozoningiz to'yinmagan paytda nafas olish osonroq bo'lishi mumkin. Kuniga 6 marta kichik ovqat eyishga harakat qiling. Ovqatlanishdan oldin yoki ovqat paytida ko'p suyuqlik ichmang.

Ko'proq energiya olish uchun provayderingizdan qanday ovqatlarni iste'mol qilishni so'rang.

O'pkangizni ko'proq shikastlanishidan saqlang.

• Agar siz chekayotgan bo'lsangiz, endi uni tashlash vaqti keldi.
• Tashqarida bo'lganingizda chekuvchilardan uzoqroq turing.
• Uyingizda chekishga yo'l QO'YING (va ehtimol sizning oilangizdagi har qanday chekuvchidan chekishni tashlashni so'rang).
• Kuchli hid va tutundan uzoqroq turing.
• Nafas olish mashqlarini bajaring.

Provayderingiz sizga buyurgan barcha dori-darmonlarni qabul qiling.

Agar tushkunlik yoki tashvish his qilsangiz, provayderingiz bilan suhbatlashing.

Har yili grippga qarshi davolanishni oling. Sizning provayderingizdan pnevmokokk (pnevmoniya) vaktsinasini olish kerakligini so'rang.

Qo'lingizni tez-tez yuvib turing. Hammomga borganingizdan keyin va kasal bo'lgan odamlar atrofida bo'lganingizda doimo yuving.

Olomondan uzoqroq turing. Sovuqni yuqtirgan mehmonlardan niqob kiyishni yoki hammasi yaxshilanganidan keyin tashrif buyurishni so'rang.

Tez-tez ishlatib turadigan buyumlarni olish uchun egilishingiz yoki egilishingiz shart bo'lmagan joylarga joylashtiring.

Uy va oshxona atrofidagi narsalarni ko'chirish uchun g'ildiraklari bo'lgan aravadan foydalaning. Elektr qutisi ochadigan idish, idishlarni yuvish mashinasi va boshqa ishlaringizni osonlashtiradigan narsalardan foydalaning. Ovqat pishirish vositalarini (pichoq, tozalagich va kostryulkalar) og'irlikdan foydalaning.

Energiyani tejash uchun:

• Ishlarni bajarayotganda sekin va barqaror harakatlardan foydalaning.
• Ovqat pishayotganda, ovqatlanayotganda, kiyinishda va yuvinishda imkoningiz bo'lsa o'tiring.
• Qiyinroq vazifalar uchun yordam oling.
• Bir kunda juda ko'p ish qilishga urinmang.
• Telefonni yoningizda yoki yoningizda saqlang.
• Hammomdan so'ng, quritmasdan, sochiq bilan o'rab oling.
• Hayotingizda stressni kamaytirishga harakat qiling.

Provayderingizdan so'ramasdan, kislorodni sozlashda qancha kislorod oqishini hech qachon o'zgartirmang.

Uyga yoki siz chiqib ketayotganda doimo yoningizda kislorodning zaxira zahirasini saqlang. Kislorod etkazib beruvchingizning telefon raqamini doimo yoningizda saqlang. Uyda kisloroddan qanday qilib xavfsiz foydalanishni bilib oling.

Sizning shifoxonangizning provayderi sizga quyidagi tashrif buyurishingizni so'rashi mumkin:

• Sizning birlamchi tibbiy yordam ko'rsatadigan shifokoringiz
• Sizga nafas olish mashqlarini va kisloroddan qanday foydalanishni o'rgatadigan nafas olish terapevti
• Sizning o'pka shifokori (pulmonolog)
• Chekishni to'xtatish uchun sizga yordam beradigan kishi
• Agar siz o'pkaning reabilitatsiya dasturiga qo'shilsa, fizik terapevt

Agar sizning nafasingiz quyidagicha bo'lsa, provayderingizga qo'ng'iroq qiling:

• Qiyinlashmoq
• Oldingisiga qaraganda tezroq
• Sayoz va siz chuqur nafas ololmaysiz

Shuningdek, provayderingizga qo'ng'iroq qiling, agar:

• Yengilroq nafas olish uchun o'tirganda oldinga egilish kerak
• Siz nafas olishga yordam berish uchun qovurg'a atrofidagi mushaklardan foydalanmoqdasiz
• Siz tez-tez bosh og'rig'iga duch kelasiz
• Siz uyqusiz yoki boshingizni qotirasiz
• Sizda isitma bor
• Siz qorong'i shilimshiq bilan yo'talayapsiz
• Barmoqlaringiz uchlari yoki tirnoqlaringiz atrofidagi teri ko'k rangda

Diffuz parenximal o'pka kasalligi - tushirish; Alveolit ​​- bo'shatish; Idiopatik o'pka pnevmoniti - bo'shatish; IPP - tushirish; Surunkali interstitsial o'pka - bo'shatish; Surunkali nafas olish interstitsial o'pkasi - bo'shatish; Gipoksiya - interstitsial o'pka - ajralish

Bartels MN, Bax JR. Nafas olish funktsiyalari buzilgan bemorni reabilitatsiya qilish. In: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD, eds. Jismoniy tibbiyot va reabilitatsiya asoslari. 4-nashr. Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2019 yil: 150-bob.

Frew AJ, Doffman SR, Xurt K, Buxton-Thomas R. Nafas olish kasalligi. In: Kumar P, Klark M, nashr. Kumar va Klarkning klinik tibbiyoti. 9-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2017 yil: 24-bob.

Raghu G, Martinez FJ. Interstitsial o'pka kasalligi. In: Goldman L, Schafer AI, tahrir. Goldman-Sesil tibbiyoti. 26-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2020 yil: 86-bob.

Ryu JH, Selman M, Kolbi TV, King TE. Idiopatik interstitsial pnevmoniyalar. In: Broaddus VC, Meyson RJ, Ernst JD va boshq. Myurrey va Nadelning nafas olish tibbiyoti darsligi. 6-nashr. Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier Sonders; 2016 yil: 63-bob.

• Asbestoz
• Nafas olish qiyinlishuvi
• Ko'mir ishchisining pnevmokoniozi
• Dori vositasida kelib chiqqan o'pka kasalligi
• Yuqori sezuvchanlik pnevmoniti
• Interstitsial o'pka kasalligi
• O'pka alveolyar proteinozi
• Romatoid o'pka kasalligi
• Sarkoidoz

• Kasal bo'lganda qo'shimcha kaloriya iste'mol qilish - kattalar
• Nafas olishda qanday nafas olish kerak
• Kislorod xavfsizligi
• Uyda kisloroddan foydalanish
• Uyda kisloroddan foydalanish - shifokoringizga nima so'rash kerak

• Interstitsial o'pka kasalliklari
• Sarkoidoz