Jismoniy jihatdan men tug'ruqdan keyingi jinsiy aloqaga tayyorman. Aqliy? Juda ko'p emas

Tarkib

• Yana homilador bo'lishdan qo'rqish
• Ustuvor yo'nalishlarni o'zgartirish
• Er-xotin bo'lib muloqot qilish

Qayta homilador bo'lish qo'rquvidan, yangi tanangiz bilan qulay bo'lishga qadar, tug'ruqdan keyingi jinsiy aloqa nafaqat jismoniy, balki ko'proq narsa.

Brittany Angliya tomonidan tasvirlangan

Quyidagi taqdimot qolishni tanlagan yozuvchidan noma'lum.

Yaxshi, men bu erda juda zaif bo'lib qolmoqchiman va men uchun juda qo'rqinchli va juda xijolat bo'ladigan narsani tan olaman: men oylar va oylar oldin farzand ko'rganman va bir tomondan erim bilan men necha marta yaqin bo'lganimizga ishonishim mumkin O'shandan beri.

Aslida, nima bilasiz? Nima uchun hatto o'zini go'yo ko'rsatib qo'yadi - buni yarmi qo'lning.

Ha, bu to'g'ri.

Menda biron bir narsa noto'g'riligidan, erim bilan biron bir narsa noto'g'ri ekanligidan, agar biz hech qachon "odatiy" holatga qaytadigan bo'lsak yoki nikohimiz abadiy halokatga uchragan bo'lsa, men xavotirlandim.

Ammo keyin men tashvishlanishni to'xtatishga qaror qildim, chunki nima bilasiz? Bola tug'ish shunchaki tug'ruq qilganlarsiz ham xohlashidan oldin jinsiy aloqada bo'lishga bosimni sezmasdan qiyin bo'ladi.

Haqiqat shundaki, biz qachon his qilishimiz haqida ko'p gapiramiz jismonan tug'ilgandan keyin jinsiy faoliyatni davom ettirishga tayyor, ammo hissiy omillar ham kayfiyatni ko'tarish bilan juda bog'liq.

Sizga yangi ota-ona sifatida duch kelishingiz mumkin bo'lgan ba'zi haqiqiy hissiy to'siqlar, shuning uchun ularni boshdan kechirsangiz, yolg'iz emasligingizni bilib olishingiz mumkin.

Yana homilador bo'lishdan qo'rqish

Agar siz tug'ruqdan yangi kelgan bo'lsangiz, bu siz uchun juda qo'rqinchli bo'lishi mumkin, ayniqsa, sizning biron biringiz sterilizatsiya qilish uchun doimiy choralar ko'rmagan bo'lsangiz (va hattoki shunday bo'lsa ham - qo'rquv haqiqiy hissiyotdir va biz hammamiz quyidagi voqealarni eshitdik: vazektomiya bilan homiladorlik).

Bizning holatlarimizda, bu bizning yotoqxonada kamchiligimizdagi eng katta omillardan biri bo'ldi, agar bo'lmasa. Oddiy qilib aytganda, menda homiladorlik, tug'ruq va tug'ruqdan keyingi tajriba juda qiyin bo'lgan va men tanam yana homilador bo'lishga qodir emasligiga ishonaman.

Men homilador bo'lganimda, tug'ruqni nazorat qilish usullarini muhokama qildim, erim merosxo'rga qadam qo'yishi to'g'risida o'zaro qaror qildik. Ammo bir necha xil murakkablashtiruvchi omillar tufayli bu sodir bo'lmadi.

Shu sababli, haqiqatan ham, men jinsiy aloqadan qo'rqardim. Emizish va uxlamaslik, hayotning barcha boshqa talablari tufayli nafaqat mening har qanday jinsiy aloqaga bo'lgan xohishim juda past, balki jinsiy aloqa, men uchun shunchaki beg'ubor ishonchsiz o'ta xavfli bo'lib tuyuladi. yana homilador bo'lmaydi.

Erim uchun jinsiy aloqa shunchaki qiziqarli vaqt bo'lishi mumkin bo'lsa-da, men uchun hozirda jinsiy aloqa xavfli, xavfli biznesga o'xshaydi va bu yaxshi ko'rinishda emas.

Men shu bir necha daqiqalar (ahem) bilan to'qnashuv haqida o'ylay boshlayman, bu menga 9 oylik noqulaylik, ish soatlari va tiklanish oylarini olib kelishi mumkin, va bu shunchaki his qila boshlaydi ... bunga loyiq emas.

Kechirasiz, lekin hozir men uchun bu haqiqat. Narsalar bir xil his etilmaydi, tana a'zolari har xil holatidadir, ba'zi bir qismlar sizib chiqishi mumkin va agar siz yana boshdan kechirgan sinovlarni boshdan kechirishdan doimo xavotirda bo'lsangiz, er yuzida qanday qilib o'zingizni shahvoniy his qilishingiz kerak?

Ustuvor yo'nalishlarni o'zgartirish

Meni hatto jinsiy aloqani qayta ko'rib chiqishni istamasligimdan qaytaradigan qo'rquvning ustiga, mening ustuvor vazifalarim hozirda jinsiy aloqani o'z ichiga olmaydi. Hozir men tirik qolish rejimiga shunchalik chuqur kirib qoldimki, tualetdan foydalanish yoki cho'milish kabi oddiy ishlarni bajarishim uchun erim uyga qaytib kelishini va meni bolalarni tarbiyalash vazifasidan ozod qilishini kutishim kerak.

Bizning chaqalog'imiz hech qachon tuni bilan uxlamagan - u kechasi kamida ikki yoki uch marta a yaxshi kecha - va uydan uzoqdan ishim borligi sababli, men unga doimiy ravishda g'amxo'rlik qilish bilan birga doimiy ishlayman.

Kunning oxiriga kelib, men xohlagan bir necha daqiqalarni uxlashni xohlayman. Jinsiy aloqa, men uchun yana, shunchaki uyquni yo'qotishning foydasiga bo'lmaydi.

Er-xotin bo'lib muloqot qilish

Tug'ruqdan keyingi jinsiy aloqaning jismoniy tomoni haqida juda ko'p gaplar bor, lekin sizning jinsiy hayotingiz yangi tug'ilgan kishiga o'xshab ko'rinishi qandaydir chuqur shaxsiydir va shunchaki davolanadigan tanadan ko'proq narsani o'z ichiga oladi.

Chaqaloq tug'ilishi sizning hayotingizni va munosabatlaringizni shu qadar keskin o'zgartiradiki, sizning munosabatlaringiz o'zgargan usullarni o'rganmasdan, qanday qilib avval qanday qilib ishlaringizni bajarishga o'tishga qiynalishingiz qiyin bo'lsa.

Qiziqarli bir 2018 tadqiqotida tug'ruqdan keyingi ayollarning ikki guruhi o'rtasida jinsiy qoniqish solishtirildi - ulardan biri standart tug'ruqdan oldin parvarishlangan, ikkinchisi esa juftliklar va guruh maslahatlarini olgan.

Yaqinlik, aloqa, ayollarning jinsiy munosabatlari va tug'ruqdan keyingi jinsiy aloqa bilan bog'liq psixologik va ijtimoiy masalalar bo'yicha maslahat olgan guruh nazorat guruhiga qaraganda 8 xaftadan so'ng jinsiy qoniqishdan ancha yuqori bo'ldi.

Buni tasavvur qiling, to'g'rimi? Tug'ruqdan keyingi jinsiy aloqada u erda davolaydigan odamdan ko'proq narsa bo'lishi mumkinligi va odatdagidek faoliyatini davom ettirish aslida ayollarga yaxshi jinsiy hayot kechirishga yordam berganligini tan olish kerakmi? Kim bo'lardi?

Bularning barchasida asosiy nuqta, aziz ota-onalar, sizni nafaqat yotoqxona bo'limida mendan ko'ra yaxshiroq ishlayotganingizga ishontirish, balki odamlarni qanday qilib qo'llab-quvvatlash va o'qitish haqida eslatib turishimiz kerak. bola tug'ilgandan keyin hayotni boshqarish uchun biz hali ko'p ish qilishimiz kerak.

Shunday qilib, agar siz hozirda jinsiy hayot bilan kurashayotgan bo'lsangiz, avvalo, bu borada o'zingizni mag'lub qilmang. Tug'ruqdan keyingi bosqichda jinsiy aloqada "to'g'ri" yoki "noto'g'ri" usul yo'q, va har bir juftlik har xil bo'ladi.

Buning o'rniga, o'yinda paydo bo'lishi mumkin bo'lgan jismoniy va hissiy omillarni tan olish uchun vaqt ajrating, er-xotin bo'lib muloqot qiling va mutaxassislardan ham yordam so'rashdan qo'rqmang. (Healthline-ning arzon narxlardagi terapiya bo'yicha qo'llanmasini ko'rib chiqing.)

Bu sizning jinsiy hayot va sizning tug'ruqdan keyingi tajriba, shuning uchun faqat siz va sherigingiz uchun eng yaxshisini bilishingiz mumkin. Eng muhimi, o'zingizni qulay his qilishingizni ta'minlash va jinsiy aloqa siz o'zingiz uchun tayyor bo'lganingizni his qilganingizda ijobiy tajriba bo'lib qolaveradi - bu sizni aybdor yoki uyatli narsa emas.