Pulsning keng bosimini tushunish

Tarkib

• Puls bosimi qanday o'lchanadi?
• Pulsning keng bosimi nimani anglatadi?
• Alomatlar qanday?
• Qanday davolanadi?
• Turmush tarzi o'zgaradi
• Dori vositalari
• Pastki chiziq

Pulsning keng bosimi nima?

Puls bosimi bu sizning sistolik qon bosimingiz o'rtasidagi farq, bu sizning qon bosimi ko'rsatkichi bo'yicha eng yuqori ko'rsatkich va diastolik qon bosimi, bu pastki raqam.

Shifokorlar yurak urishining ko'rsatkichi sifatida yurak urish bosimidan foydalanishlari mumkin. Yuqori puls bosimi ba'zan keng puls bosimi deb ataladi. Buning sababi shundaki, sistolik va diastolik bosim o'rtasida katta yoki keng farq bor.

Pulsning past bosimi bu sizning sistolik va diastolik bosimingiz o'rtasidagi kichik farqdir. Ba'zi hollarda, pulsning past bosimi ham yomon ishlaydigan yurakning belgisi bo'lishi mumkin.

Ko'pgina odamlar 40 dan 60 mm Hg gacha bo'lgan impuls bosimiga ega. Odatda, yuqoridagi narsa keng puls bosimi deb hisoblanadi.

Yurak sog'lig'i haqida sizning puls bosimi sizga nima aytib berishi mumkinligi haqida ko'proq ma'lumot olish uchun o'qing.

Puls bosimi qanday o'lchanadi?

Puls bosimini o'lchash uchun shifokor qon bosimini o'lchash bilan boshlanadi. Ehtimol ular avtomatik qon bosimi manjetini yoki sfigmomanometr deb nomlangan moslamadan foydalanadilar. Ular sizning sistolik va diastolik ko'rsatkichlaringizni olganlaridan so'ng, ular sizning diastolik bosimingizni sistolik bosimingizdan chiqarib tashlashadi. Natijada paydo bo'lgan raqam sizning impuls bosimingizdir.

Pulsning keng bosimi nimani anglatadi?

Pulsning keng bosimi sizning yuragingiz tuzilishi yoki funktsiyasining o'zgarishini ko'rsatishi mumkin. Bunga quyidagilar sabab bo'lishi mumkin:

• Vana regürjitatsiyasi. Bunda qon sizning yurak klapanlari orqali orqaga qarab oqadi. Bu sizning yuragingiz orqali qon quyish miqdorini kamaytiradi va yuragingizni etarli miqdordagi qon quyish uchun ko'proq ishlaydi.
• Aortani qattiqlashishi. Aorta kislorod bilan qonni tanangizga tarqatadigan asosiy arteriya hisoblanadi. Ko'pincha qon bosimi yoki yog'li birikmalar tufayli aortangizning shikastlanishi keng puls bosimiga olib kelishi mumkin.
• Kuchli temir tanqisligi anemiyasi. Bunday holatda, temirning etishmasligi tufayli qoningizda gemoglobin hujayralari etarli emas.
• Gipertireoz. Sizning qalqonsimon bezingiz tiroksin deb ataladigan gormonni juda ko'p ishlab chiqaradi, bu sizning tanangizning ko'plab jarayonlariga, shu jumladan yurak urishiga ta'sir qiladi.

Pulsning keng bosimiga ega bo'lish, shuningdek, atriyal fibrilatsiya deb ataladigan holatni rivojlanish xavfini oshiradi. Bu sizning yurakning atrium deb ataladigan yuqori qismi kuchli urish o'rniga titraganida sodir bo'ladi. Garvard Health ma'lumotlariga ko'ra, keng puls bosimi bo'lgan odamda atriyal fibrilatsiyaga ega bo'lish ehtimoli 23 foizni tashkil qiladi. Bu impuls bosimi 40 mm Hg dan past bo'lganlar uchun 6 foiz bilan taqqoslanadi.

Keng tomir urishi bosimi koronar arteriya kasalligi yoki yurak xuruji bilan ham bo'lishi mumkin.

Alomatlar qanday?

O'z-o'zidan, keng puls bosimi odatda hech qanday alomatlarni keltirib chiqarmaydi. Vaqt o'tishi bilan siz quyidagilarni ko'rishni boshlashingiz mumkin:

• oyoq Bilagi zo'r yoki oyoq shishishi
• nafas olish qiyinlishuvi
• bosh aylanishi
• yuzning qizarishi
• hushidan ketish
• bosh og'rig'i
• yurak urishi
• zaiflik

Sizning alomatlaringiz keng puls bosimining asosiy sababiga bog'liq bo'ladi.

Qanday davolanadi?

Pulsning keng bosimi odatda asosiy muammolarning belgisidir, shuning uchun davolash usullari odatda bu holatga bog'liq. Biroq, davolanishning aksariyati qon bosimini pasaytirishni o'z ichiga oladi, bu esa keng puls bosimini pasaytirishi mumkin. Siz buni tez-tez ba'zi bir turmush tarzini yoki ovqatlanishni o'zgartirish orqali amalga oshirishingiz mumkin bo'lsa-da, shifokor og'irroq holatlarda dorilarni buyurishi mumkin.

Turmush tarzi o'zgaradi

Qon bosimini boshqarish uchun bir necha qadamlarni bajarishingiz mumkin.

• Vazn yo `qotish. Agar sizda ortiqcha vazn bo'lsa, hatto 10 kilogramm vazn yo'qotish qon bosimini pasaytirishga yordam beradi.
• Mashq qilish. Haftaning kunlari kamida 30 daqiqadan ko'proq mashq bajarishga harakat qiling. Bu sizning mahallangiz bo'ylab sayr qilish kabi oddiy bo'lishi mumkin.
• Chekishni to'xtating. Chekish tomirlarni qattiqlashtirishi, puls bosimini oshirishi mumkin. Agar cheksangiz, tashlab qo'yish ham jismoniy mashqlar qilishni osonlashtirishi mumkin, chunki o'pka to'liq ishlashini tiklay boshlaydi.
• Kundalik natriy iste'molini kamaytiring. Kuniga 1500 dan 2000 milligrammgacha natriy iste'mol qilishni maqsad qiling.
• Ko'p spirtli ichimliklar ichishdan saqlaning. O'zingizni erkaklar uchun kuniga ikkitadan ko'p bo'lmagan va ayollar uchun kuniga bitta ichimlik bilan cheklang.
• Stressni kamaytirish choralarini ko'ring. Stress tanangizdagi qon bosimini oshirishga yordam beradigan yallig'lanish birikmalarini chiqarishi mumkin. O'zingizning stressingizni boshqarish uchun vositachilik yoki o'qish kabi tasalli beruvchi mashg'ulotlarni ko'ring.

Dori vositalari

Ba'zida dietani va turmush tarzini o'zgartirish qon bosimini nazorat qilish uchun etarli emas. Bunday holatlarda sizning shifokoringiz dori-darmonlarni buyurishi mumkin. Yuqori qon bosimini boshqarish uchun bir nechta dori turlari mavjud, jumladan:

• angiotenzinni o'zgartiradigan ferment inhibitörleri, masalan, lisinopril (Zestril, Prinivil)
• angiotensin II retseptorlari blokerlari, masalan, valsartan (Diovan) va losartan (Cozaar)
• metoprolol (Lopressor) yoki atenolol (Tenormin) kabi beta-blokerlar
• amlodipin (Norvasc) va diltiazem (Cardizem) kabi kaltsiy kanal blokerlari
• renin inhibitörleri, masalan, aliskiren (Tekturna)

Shuni yodda tutingki, asosiy sababga qarab, pulsning keng bosimini nazorat ostiga olish uchun sizga qo'shimcha davolanish, shu jumladan turli xil dori-darmonlar kerak bo'ladi.

Pastki chiziq

Pulsning keng bosimi, odatda, biron bir narsa yuragingizning unchalik samarasiz ishlashiga sabab bo'layotganidan dalolat beradi. Agar siz qon bosimini muntazam ravishda o'lchasangiz va puls bosimi odatdagidan kengroq ekanligini hisoblasangiz, nima sabab bo'lganini aniqlash uchun shifokoringizni kuzatib borish yaxshiroqdir.