Nima uchun odamlar o'zaro munosabatlarda aldaydilar?

Tarkib

• 1. G'azab yoki qasos
• 2. Sevgidan tushish
• 3. Vaziyatli omillar va imkoniyat
• Potentsial senariylar
• 4. Majburiyat masalalari
• 5. Qondirilmagan ehtiyojlar
• 6. Jinsiy istak
• 7. Turli xillikni xohlash
• 8. O'zini past baholash
• Zararni tiklash
• Agar sherigingiz aldangan bo'lsa
• Agar sherigingizni aldagan bo'lsangiz
• Pastki chiziq

Hamkoringizni aldaganingizni aniqlash sizni halokatli qilishi mumkin. Siz xafa bo'lishingiz, g'azablanishingiz, xafa bo'lishingiz yoki hatto jismoniy kasal bo'lishingiz mumkin. Ammo, avvalambor, siz "Nega?"

The Journal of Sex Research-da chop etilgan ushbu mavzuni o'rganishga qaratilgan. Tadqiqot ishqiy munosabatlarni aldagan 495 kishidan xiyonat qilish sabablari to'g'risida so'rash uchun onlayn so'rovnomadan foydalangan.

Ishtirokchilar orasida 259 ayol, 213 erkak va o'z jinsini aniqlamagan 23 kishi bor edi.

Ular bo'lgan:

• asosan heteroseksual (87,9 foiz)
• asosan yosh kattalar (o'rtacha yoshi 20 yosh)
• munosabatlarda bo'lishi shart emas (atigi 51,8 foiz ishqiy munosabatlarning bir turiga kirgan)

Tadqiqot xiyonat qilishga yordam beradigan sakkizta asosiy motivatsion omilni aniqladi. Albatta, bu omillar aldashning har bir holatini tushuntirib bermaydi. Ammo ular odamlar nima uchun aldayotganligini yaxshiroq tushunish uchun foydali asoslarni taklif qilishadi.

Mana, ushbu asosiy omillarni ko'rib chiqamiz va ular qanday munosabatda bo'lishi mumkin.

1. G'azab yoki qasos

Odamlar ba'zida g'azabdan yoki qasos olish istagidan aldaydilar.

Ehtimol siz shunchaki sherigingiz aldanganligini aniqladingiz. Siz hayratda qoldingiz va xafa bo'ldingiz. Siz sherigingizni ham xuddi shunday hissiyotlarni boshdan kechirishni xohlashingiz mumkin, shunda ular haqiqatan ham ular sizga qanday azob berganini tushuning.

Boshqacha qilib aytganda, "Ular menga zarar etkazishdi, shuning uchun endi men ularga zarar etkazaman" - bu ko'pincha javob xiyonatining qo'zg'alishi.

G'azabga asoslangan xiyonat qasosdan tashqari boshqa sabablarga ko'ra sodir bo'lishi mumkin, shu jumladan:

• sherigingiz sizni yoki ehtiyojlaringizni tushunmasa kerak bo'lgan munosabatlardagi umidsizlik
• atrofida bo'lmagan sherikga g'azab
• sherikning jismoniy yoki hissiy jihatdan beradigan ko'p narsasi bo'lmaganida g'azab
• janjaldan keyin g'azab yoki umidsizlik

Asosiy sababdan qat'i nazar, g'azab boshqa birov bilan yaqin bo'lish uchun kuchli turtki bo'lib xizmat qilishi mumkin.

2. Sevgidan tushish

Biror kishiga muhabbat qo'yishning jo'shqin tuyg'usi umuman abadiy qolmaydi. Biror kishiga birinchi marta muhabbat qo'yganingizda, siz shunchaki ulardan matn olishdan ehtiros, hayajon va dopamin shoshqaloqligini boshdan kechirishingiz mumkin.

Ammo bu tuyg'ularning intensivligi odatda vaqt o'tishi bilan yo'qoladi. Albatta, barqaror, doimiy sevgi mavjud. Ammo birinchi kecha kapalaklar sizni hozirgacha olib boradi.

Yaltiroq o'chib ketgach, siz sevgi faqat u erda yo'qligini tushunishingiz mumkin. Yoki, ehtimol siz boshqa birovni sevib qolganingizni tushunasiz.

Shuni yodda tutingki, muhabbatdan tushib qolish siz bir-biringizni sevmasligingizni anglatmasligi kerak.

Bu hali ham oila, do'stlik, barqarorlik va xavfsizlik tuyg'usini ta'minlaydigan munosabatlarni tark etishni qiyinlashtirishi mumkin. Ammo ishqiy muhabbatsiz munosabatlarda qolish, yana muhabbatni boshdan kechirish va xiyonatni rag'batlantirish istagini keltirib chiqarishi mumkin.

3. Vaziyatli omillar va imkoniyat

Xiyonat qilish imkoniyati shunchaki xiyonatni kuchaytirishi mumkin. Bu aldash imkoniyatiga ega har kim buni qiladi degani emas. Boshqa omillar ko'pincha (lekin har doim ham emas) aldashga turtki beradi.

Ushbu stsenariyni ko'rib chiqing: siz yaqinda bo'lgan munosabatlaringizdan va tashqi ko'rinishingiz atrofida o'zingizni past baholash hissiyotlaridan xalos bo'lasiz. Bir kuni, siz bilan do'stona munosabatda bo'lgan hamkasbingiz sizni yolg'iz ushlaydi va shunday deydi: «Men sizni juda yaxshi ko'raman. Qachondir bir joyga yig'ilamiz. ”

Agar bitta yoki ikkita omil ishtirok etgan bo'lsa, siz aldashni tanlamasligingiz mumkin. Ammo bu turtki beruvchi omillarning kombinatsiyasi - munosabatlardagi masofa, tashqi ko'rinishingizga nisbatan his-tuyg'ularingiz, hamkasbingizning e'tibori - xiyonatni ko'proq qilishiga olib kelishi mumkin.

Potentsial senariylar

Muayyan vaziyat omillari, hatto kuchli va qoniqarli munosabatlarda ham xiyonatni kuchaytirishi mumkin, jumladan:

• ko'p ichkilikka ega bo'lish va kechadan keyin birov bilan uxlash
• qayg'uli voqeadan keyin jismoniy tasalli istash
• jismoniy teginish va hissiy bog'liqlik ko'p bo'lgan muhitda yashash yoki ishlash

4. Majburiyat masalalari

Majburiyat bilan qiynaladigan odamlar ba'zi hollarda aldash ehtimoli ko'proq bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, majburiyat hamma uchun bir xil narsani anglatmaydi.

O'zaro munosabatlarda bo'lgan ikki kishi munosabatlar holati to'g'risida juda xilma xil fikrlarga ega bo'lishi mumkin, masalan, tasodifiy, eksklyuziv va hokazo.

Bundan tashqari, kimnidir chindan ham yoqtirish mumkin va hanuzgacha ular uchun majburiyat olishdan qo'rqish mumkin. Bunday holda, sheriklardan biri, agar ular aslida aloqada qolishni afzal ko'rsalar ham, majburiyatdan qochish usuli sifatida xiyonat qilishlari mumkin.

Majburiyat bilan bog'liq xiyonatning boshqa sabablari quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• uzoq muddatli ishni bajarishga qiziqishning etishmasligi
• ko'proq tasodifiy munosabatlarni istash
• munosabatlardan chiqish yo'lini istash

5. Qondirilmagan ehtiyojlar

Ba'zan, sheriklardan birining yoki ikkalasining yaqinlik ehtiyojlari munosabatlarda qondirilmaydi. Ko'p odamlar munosabatlarda qolishni tanlaydilar, ko'pincha narsalar yaxshilanishiga umid qilishadi, ayniqsa munosabatlar boshqa yo'l bilan amalga oshirilsa.

Ammo qondirilmagan ehtiyojlar umidsizlikni keltirib chiqarishi mumkin, agar vaziyat yaxshilanmasa yomonlashishi mumkin. Bu ehtiyojlarni boshqa joylarda qondirish uchun turtki berishi mumkin.

Qondirilmagan jinsiy ehtiyojlar quyidagi hollarda sodir bo'lishi mumkin:

• sheriklar turli xil jinsiy aloqaga ega
• bitta sherik jinsiy aloqa qila olmaydi yoki jinsiy aloqaga qiziqmaydi
• sheriklardan biri yoki ikkalasi ko'pincha uydan tashqarida vaqt o'tkazadi

Qondirilmagan hissiy ehtiyojlar ham xiyonatni qo'zg'atishi mumkin. Hissiy xiyonatni aniqlash qiyin bo'lishi mumkin, ammo bu odatda sherigidan tashqari kimdirga juda ko'p hissiy energiya sarflaydigan vaziyatni anglatadi.

Agar sherigingiz sizning fikringiz, his qilganingiz yoki aytmoqchi bo'lgan narsalaringizga qiziqmasa, siz kim bilan bo'lishishni boshlashingiz mumkin bu manfaatdor. Bu munosabatlarga o'xshash samimiy aloqaga olib kelishi mumkin.

6. Jinsiy istak

Oddiy jinsiy aloqada bo'lish istagi ba'zi odamlarni aldashga undashi mumkin. Boshqa omillar, shu jumladan imkoniyat yoki qondirilmagan jinsiy ehtiyojlar, shuningdek, xiyonat qilish istagi bilan bog'liq xiyonat qilishda rol o'ynashi mumkin.

Ammo jinsiy aloqada bo'lishni istagan kishi boshqa motivatorlarsiz ham buning uchun imkoniyatlarni qidirishi mumkin.

Jinsiy aloqada bo'lgan odamlar ham, boshqa odamlar bilan ko'proq jinsiy aloqada bo'lishni xohlashlari mumkin. Bu munosabatlardagi har qanday jinsiy yoki yaqin muammolarni emas, balki yuqori darajadagi shahvoniy istaklardan kelib chiqishi mumkin.

7. Turli xillikni xohlash

O'zaro munosabatlar sharoitida xilma-xillikka bo'lgan istak ko'pincha jinsiy aloqa bilan bog'liq. Masalan, kimdir o'z sherigi bilan jinsiy aloqada bo'lmagan jinsiy aloqa turlarini sinab ko'rishga qiziqishi mumkin, hatto ular boshqa yo'l bilan sherigi bilan yaxshi moslashgan bo'lsa ham.

Varete shuningdek quyidagilarni anglatishi mumkin:

• turli xil suhbatlar yoki aloqa uslublari
• turli xil jinsiy bo'lmagan harakatlar
• boshqa odamlarga jalb qilish
• hozirgi sherigidan tashqari boshqa odamlar bilan munosabatlar

Attraktsion - bu estrada turlarining yana bir katta qismi. Odamlar ko'plab turdagi odamlarni jalb qilishlari mumkin va bu sizning munosabatlaringizda bo'lganingiz uchungina to'xtamaydi. Monogam munosabatlardagi ba'zi odamlar ushbu jozibali tuyg'ularga amal qilmasliklari qiyin bo'lishi mumkin.

8. O'zini past baholash

O'z-o'zini hurmat qilishni oshirishni xohlash, shuningdek, xiyonat qilishga undashi mumkin.

Yangi odam bilan jinsiy aloqada bo'lish ijobiy his-tuyg'ularga olib kelishi mumkin. Siz o'zingizni kuchga ega, jozibali, o'ziga ishongan yoki muvaffaqiyatli his qilishingiz mumkin. Ushbu his-tuyg'ular sizning qadr-qimmatingizni oshirishi mumkin.

O'zini qadrlash muammolari tufayli aldagan ko'plab odamlar mehr-shafqat va dalda beradigan mehribon, qo'llab-quvvatlovchi sheriklarga ega. Ammo ular "Ular buni aytish kerak" yoki "Ular meni yomon his qilishimni istamaydilar" deb o'ylashlari mumkin.

Boshqa birovdan hayrat va rozilikni qabul qilish, aksincha, boshqacha va hayajonli ko'rinishi mumkin. O'z-o'zini hurmat qiladigan kishi uchun bu yanada haqiqiyroq tuyulishi mumkin, u yangi odamda yolg'on gapirish yoki bo'rttirish uchun "munosabatlar majburiyati" yo'q deb o'ylashi mumkin.

Zararni tiklash

Agar ushbu tadqiqotdan bitta muhim narsa bo'lsa, demak, aldash ko'pincha boshqa odam bilan hech qanday aloqasi yo'q.

Xiyonat qilgan ko'plab odamlar sheriklarini yaxshi ko'rishadi va ularga zarar etkazish istagi yo'q. Qisman shuning uchun ba'zi odamlar o'zlarining xiyonatini sheriklaridan saqlab qolish uchun juda ko'p harakat qilishadi. Shunga qaramay, bu munosabatlarga katta zarar etkazishi mumkin.

Xiyonat qilish munosabatlarning tugashini anglatmasligi kerak, ammo oldinga siljish ish olib boradi.

Agar sherigingiz aldangan bo'lsa

Agar sizni aldashgan bo'lsa, siz hali ham kashfiyot haqida o'ylashingiz mumkin. Siz munosabatlarni tiklash uchun kerak bo'lgan hamma narsani qilishni xohlashingiz mumkin. Yoki, ehtimol siz aloqada qolishni xohlamaysiz.

Agar vaziyatni qanday hal qilishni bilmasangiz, bu erda boshlang:

• Nima bo'lganligi haqida sherigingiz bilan suhbatlashing. Muhokama uchun juftliklar maslahatchisi yoki neytral uchinchi tomonni jalb qilishni o'ylab ko'ring. O'zingizning sherikingizning motivlarini bilish sizga qaror qabul qilishingizga yordam berishi mumkin, ammo odatda uchrashuvning mayda-chuyda tafsilotlaridan qochish tavsiya etiladi.
• Sizning sherikingiz munosabatlarni davom ettirishni xohlayaptimi yoki yo'qligini so'rang. Ba'zilar qil aldash, chunki ular munosabatlarni tugatishni xohlashadi, shuning uchun ularning his-tuyg'ularini bilish muhimdir.
• O'zingizning sherigingizga yana ishonishingiz mumkinmi deb so'rang. Ishonchni tiklash uchun vaqt kerak bo'lishi mumkin va sherigingiz, ehtimol, bu haqiqatni biladi. Ammo agar siz ularga boshqa hech qachon ishonmasligingizni bilsangiz, ehtimol siz munosabatlarni tiklay olmaysiz.
• O'zingizdan so'rang, siz hali ham munosabatlarni xohlaysizmi. Siz sherigingizni chindan ham yaxshi ko'rasizmi va har qanday asosiy muammolar ustida ishlashni xohlaysizmi? Yoki yangi birov bilan boshlashdan qo'rqasizmi? Sizningcha, munosabatlarni to'g'rilashga arziydimi?
• Maslahatchi bilan suhbatlashing. Agar xiyonat qilgandan keyin munosabatlar ustida ishlashni istasangiz, er-xotinlarga maslahat berish juda tavsiya etiladi, ammo individual terapiya ham vaziyatga nisbatan his-tuyg'ularingizni va his-tuyg'ularingizni saralashda yordam beradi.

Agar sherigingizni aldagan bo'lsangiz

Agar siz aldagan bo'lsangiz, sizning motivatsiyangizni diqqat bilan ko'rib chiqish va sherigingiz bilan samimiy suhbatlashish muhimdir. Sizning sherikingiz munosabatlarni tiklashni xohlashi mumkin yoki xohlamasligi mumkin, hatto siz birga bo'lishni istasangiz ham, ularning qarorlarini hurmat qilishingiz kerak.

Quyidagilarni ko'rib chiqish uchun biroz vaqt ajrating:

• Hali ham munosabatlarni xohlaysizmi? Agar sizning xiyonatingiz munosabatlardan chiqib ketish istagi bilan qo'zg'atilgan bo'lsa, darhol bu haqiqat haqida sherigingiz bilan halol bo'lish yaxshiroqdir. Sizning motivatsiyangiz haqida ishonchingiz komilmi? Ba'zi nuqtai nazarga ega bo'lish uchun terapevt bilan ishlashni o'ylab ko'ring.
• Xiyonat sabablarini ko'rib chiqa olasizmi? Shaxsiy terapiya, juftliklar terapiyasi va yaxshi muloqot aloqalarni yaxshilashga yordam beradi va kelajakda xiyonat qilish ehtimolini kamaytiradi. Ammo agar siz sherikingiz jinsiy aloqaning o'ziga xos turiga qiziqmaganligi yoki ular hech qachon uyda bo'lmaganligi sababli xiyonat qilgan bo'lsangiz, xuddi shu holat yana paydo bo'lsa nima bo'lishi mumkin? Haqiqatan ham buni amalga oshirish o'rniga aldashni xohlash haqida ular bilan gaplasha olasizmi?
• O'zingizni yana aldayotganingizni ko'rayapsizmi? Xiyonat og'riq, yurak urishi va hissiy qayg'uga olib kelishi mumkin. Agar siz yana aldashingiz mumkin deb hisoblasangiz, sodiq bo'lishga va'da bermang. Buning o'rniga, sherigingizga o'zingizni majburiyat qila olaman deb o'ylamasligingizni ayting.
• Siz terapiya bilan shug'ullanishingiz mumkinmi? Agar siz sherikni aldagan bo'lsangiz, individual terapiya nima sodir bo'lganligi sabablari haqida ko'proq tushunishga yordam beradi. Juftliklar terapiyasi sizga va sherigingizga munosabatlarni qayta tiklashga yordam beradi. Agar ikkalasi ham xiyonat qilishdan keyin tavsiya etiladi, agar siz narsalarni to'g'ri yo'lga qaytarish uchun jiddiy bo'lsangiz.

Pastki chiziq

Sodiq bo'lmagan odamlarni tasvirlash uchun "Bir marta aldovchi, har doim aldovchi" iborasini eshitgan bo'lishingiz mumkin. Ammo ba'zi odamlar bir necha bor aldayotgan bo'lsa, boshqalari bunday qilmaydilar.

Xiyonat bilan ishlash ko'pincha munosabatlarni mustahkamlashi mumkin.Ammo siz ham, sherikingiz ham o'zaro munosabatlaringizda nimani bajarishingiz mumkinligi va nima qila olmasligingiz to'g'risida halol bo'lishingiz va oldinga qarab ochiq muloqotni davom ettirishingiz juda muhimdir.