Yengil turg'un astma haqida nimalarni bilish kerak

Tarkib

• Alomatlar
• Kecha alomatlari
• Alangalar
• Tashxis
• Tasniflash
• Davolash usullari
• Triggerlar
• Doktorni qachon ko'rish kerak
• Pastki chiziq

Astma to'rt toifaga yoki bosqichga bo'linadi. To'rt bosqichning har biri simptomlarning chastotasini va ular paydo bo'lganida qanchalik og'irligini tavsiflaydi.

Vaziyat juda engil bo'lishi mumkin va tibbiy davolanishni kam yoki umuman talab qilmaydi. Bundan tashqari, u og'ir bo'lishi mumkin va har kuni davolanishni talab qiladi. Ammo astma bilan kasallanishning ko'p holatlari ushbu ikki uchiga to'g'ri keladi.

Haftada ikki kundan ko'proq, ammo har kuni bo'lmagan astma belgilari bo'lgan odamlarda engil astma astma bo'lishi mumkin.

Alomatlar

Nafasni tasniflash sizning alomatlaringiz qanchalik tez-tez ekanligi, alomatlar sizning harakatlaringizga qanchalik xalaqit berayotgani va yuqori darajadagi xavfli (masalan, kasalxonaga yotqizish yoki og'iz glyukokortikosteroid terapiyasi kabi) alangalanishi borligiga bog'liq.

Yengil doimiy astma bilan kasallangan odamlar haftada ikki martadan ko'proq, ammo kuniga bir martadan kam bo'lgan alomatlarga duch kelishadi.

Ushbu bosqichda astma hali ham kundalik omil emas - ammo u qat'iydir. Siz astma xurujlari deb ataladigan alevlenmalarni oldini olish uchun dori-darmonlarni qabul qilyapsiz, ammo siz hali ham juda tez-tez uchraydigan alomatlarga duch kelmaysiz.

Yengil doimiy astma belgilari quyidagilardan iborat:

• nafas qisilishi
• nafas olayotganda hushtak (xirillash)
• yo'tal
• havo yo'llarida shilimshiq paydo bo'lishi
• ko'krak qafasi, og'riq yoki bosim

Kecha alomatlari

Yengil doimiy astma bilan og'rigan odamlarda oyiga ikki martadan ko'proq tungi simptomlar bo'lishi mumkin. Biroq, tunda paydo bo'ladigan alomatlar haftada bir martadan ko'proq uchramaydi.

Kechasi chaqnashlar sizning shifokoringiz astma bosqichini tasniflashda muhim omil hisoblanadi. Ularning tez-tez sodir bo'lishi, shuningdek, astma kasalligining yaxshi boshqarilishi haqida ko'p narsalarni aytadi.

Alangalar

Agar sizda engil astmada astma bor bo'lsa, siz odatdagi kundalik harakatlaringizni bajara olmasligingiz mumkin.

Masalan, alangalanish sizni zinadan tushirishga yoki uyingizni tozalashga to'sqinlik qilishi mumkin. Oddiy masofani bosib o'tishda qiynalishingiz mumkin.

Astma alangasi paydo bo'lganida o'pkangiz kerakli miqdordagi kislorodga ega bo'lmagani uchun siz osonroq charchashingiz mumkin.

Tashxis

Yengil doimiy astma bilan og'rigan odamlarda FEV1 nafas olish sinovini o'tkazish paytida o'pkaning taxmin qilingan me'yordan 80 foizi o'pka funktsiyasi mavjud. Bu degani, sizning o'pkangiz kasallikdan ta'sirlanmagan o'pka uchun bashorat qilingan soniyada 80 foizdan ko'p hajmda nafas olish qobiliyatiga ega.

Shifokorlar astma kasalligini o'pkangiz funktsiyasiga qarab tasniflashlari mumkin. Bu bir nechta nafas sinovlari bilan aniqlanadi. Astma bosqichini tashxislashdan oldin shifokoringiz ushbu testlarni talab qilishi mumkin.

Ushbu ikkita sinov:

• Spirometriya: Ushbu sinov nafas olish mashinasidan (spirometr) foydalanib, siz qancha nafas olayotganingizni va chuqur nafas olingandan so'ng havoni qanchalik tez chiqarib yuborishingizni o'lchaydi. Sinov sizning o'pkangizning havo yo'llarining torayishini taxmin qilish uchun ushbu parametrlardan foydalanadi.
• Eng yuqori oqim: Ushbu test sizning havodan qanchalik tez nafas olishingizni o'lchaydi. Agar kuch odatdagi eng yuqori oqimdan past bo'lsa, bu sizning shifokoringiz o'pkangiz yaxshi ishlamayotganligini anglatadi. Agar siz ilgari yuqori darajadagi oqim testini o'tkazgan bo'lsangiz, astma kasalligining yaxshilanishi yoki yomonlashishi haqida doktoringizga xabar beradi.

Tasniflash

Astma tasnifi biroz o'zboshimchalik bilan. Ular sizning shifokoringizga astma sizni har qanday vaqtda qanday ta'sir qilishini tasvirlab berishadi.

Biroq, bu sizning shifokoringizga astma kasalligining nazorat qilinishini darhol aytmaydi.

Buni bilish uchun shifokor bir necha oy davomida tekshiruv paytida astma kasalligini aniqlashi mumkin. Baholar jadvali shifokorga sizning alomatlaringiz yaxshi nazorat qilinayotganligini yoki sizga yangi davolanish kerak bo'lsa yordam berishi mumkin.

Astma darajasida juda ko'p zaxira qo'ymang. Tasnifingiz yuqoriga yoki pastga siljishi mumkin. Davolanish muvaffaqiyatli bo'lsa, siz kamroq alomatlarga duch kelishingiz mumkin.

Agar davolanish samarasiz bo'lsa, alomatlar yomonlashishi mumkin. Sizda astma qanday darajaga ega bo'lishiga emas, balki o'zingizni qanday his qilishingizga ko'proq e'tibor qarating.

Davolash usullari

Astma bir necha turdagi dorilar bilan davolanadi. Siz ishlatadigan narsa sizning alomatlaringiz qanchalik og'ir bo'lishiga va ularni qanchalik tez-tez boshdan kechirishingizga bog'liq.

Astma uchun standart davolash o'z ichiga oladi:

• Tezda ishlaydigan bronxodilatatorlar: Ushbu qisqa ta'sir ko'rsatadigan dorilar yallig'lanishni kamaytirish va nafas yo'llarini ochish uchun ishlaydi, shunda siz simptomlardan tezda xalos bo'lasiz. Ba'zida simptomlarning oldini olish uchun inhalerlar faol ravishda, masalan mashqlar oldidan qo'llaniladi. Boshqalari astma alangasi alomatlari paydo bo'lganda qutqarish uchun dori sifatida ishlatiladi.
• Uzoq muddatli astmani nazorat qiluvchi dorilar: Astma yomonlashgani sayin, shifokor simptomlarning oldini olishga yordam beradigan ushbu dori vositasini buyurishi mumkin. Bu, ehtimol, inhalatsiyalangan kortikosteroidlarni va uzoq vaqt ishlaydigan bronkodilatatorni ham o'z ichiga olishi mumkin.
• Allergiyani kamaytiruvchi dori: Agar astma alomatlari allergiya bilan yomonlashsa, shifokor reaktsiyani oldini olish uchun allergiyani kamaytiradigan dorilarni, masalan antihistaminni buyurishi mumkin.

Triggerlar

Astma qo'zg'atuvchilari - bu ularga duch kelganingizda alomatlar yoki astma alangasi paydo bo'lishiga olib keladigan narsalar. Triggerlardan saqlanish yoki ularga ta'sir qilishingizni kamaytirish kelajakdagi alangalanishning oldini olishga yordam beradi.

Astma qo'zg'atuvchilarining oldini olishning beshta usuli:

• Sizning uyingiz allergiyaga qarshi: Chang oqadilar astma olovini keltirib chiqarishi mumkin, shuning uchun imkon qadar ko'proq changni yo'q qilishga harakat qiling. Qattiq taxta uchun gilamlarni olib tashlang. Changga chidamli choyshablardan foydalaning, pardalar va choyshablarni muntazam yuvib turing.
• Konditsionerdan foydalaning: Ochiq derazalar tabiiy havo uchun juda yaxshi, ammo tabiiy havo chang, o'tlar va namlik bilan to'lib toshgan, bu hammasi astmani qo'zg'atishi mumkin. Derazangizni yoping va tashqi havoni qo'zg'atuvchi vositalarni qisqartirish uchun konditsionerdan foydalaning.
• Sog'lom bo'ling: Gripp, pnevmoniya yoki hatto odatdagi oddiy shamollash bilan og'rigan odamlarda astma belgilari ko'proq sezilishi mumkin. Kasallik cho'qqisiga chiqqan paytda vaktsinalar oling va qo'llaringizni yuving.
• Yuzingizni himoya qiling: Og'iz yoki burun orqali nafas olganda, sovuq havo astma alomatlarini qo'zg'atishi mumkin. Qattiq templarda yuzingizni yashiradigan sharf yoki ko'ylagi kiying.
• Doimiy tozalash: Uyingizdagi nam joylarni muntazam tozalab, hovlingizdagi barglar yoki o'tin kabi mog'or tuzoqlarini olib tashlash orqali mog'or to'planishining oldini oling.

Doktorni qachon ko'rish kerak

Agar astma yaxshi nazorat qilinadigan bo'lsa va siz davolanish rejangizga rioya qilsangiz, yomonlashayotgan alomatlar kechiktirilishi mumkin.

Ammo vaqt o'tishi bilan astma yomonlashishi mumkin. Shuning uchun shifokoringiz bilan muntazam tekshiruvdan o'tish juda muhimdir.

Agar sizning keyingi tayinlanishingizdan oldin astma belgilari tez-tez uchrab turadi deb o'ylasangiz, oldinga boring va yangi uchrashuv o'tkazing. Astma alomatlarining o'zgarishini kuzatib borish uchun ularni nazorat qilish juda muhimdir.

Pastki chiziq

Yengil turg'un astma to'rtta astma tasnifidan biridir. Yengil turg'un astma bilan kasallangan odamlar haftada ikki martadan ko'proq simptomlarni boshdan kechirishadi, lekin kuniga bir martadan ko'p emas.

Ushbu bosqichda, ehtimol sizning shifokoringiz alomatlar va alangalarning oldini olishga yordam beradigan kundalik dori-darmonlarni tayinlaydi. To'satdan semptomlarni engillashtirishga yordam beradigan albuterol inhaleri kabi qutqaruv dori-darmonlaringiz ham mavjud.

Agar siz astma alomatlarini boshdan kechirayotgan deb o'ylasangiz yoki astma alomatlari yomonlashayotgan deb o'ylasangiz, shifokor bilan uchrashuvga boring. Nafasni nazorat qilish kasallikning yomonlashishiga yo'l qo'ymaslik uchun juda muhimdir.