Insulin bilan davolanishni o'zgartirganda nimani kutish kerak

Tarkib

• Sizning insuliningiz haqida bilib oling
• Uzoq vaqt davomida ishlaydigan insulin
• Dozangizni bilib oling
• Semptom o'zgarishidan xabardor bo'ling
• Kilogramm olishni boshqaring

2-toifa diabetni boshqarishda yordam beradigan insulinni qancha iste'mol qilganingizdan qat'i nazar, sizning hozirgi insulin davolanishingizni turli xil sabablarga ko'ra o'zgartirishingiz kerak bo'lishi mumkin, masalan:

• gormonal o'zgarishlar
• qarish
• metabolizmingizdagi o'zgarishlar
• 2-toifa diabetning progressiv tabiati

Yangi insulin davolash rejasiga o'tishda sizga yordam beradigan ba'zi maslahatlar.

Sizning insuliningiz haqida bilib oling

Shifokoringiz, sog'liqni saqlash guruhi va diabet bo'yicha sertifikatlangan o'qituvchingiz bilan sizning insuliningiz, dori-darmonlarni qabul qilish tartibi va jadvali haqida suhbatlashish juda muhimdir. Qabul qilinadigan insulin turi haqida iloji boricha ko'proq narsani bilib olishga harakat qiling, jumladan, mumkin bo'lgan ta'sirning eng yuqori darajasi va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan yon ta'siri. Sizning yangi insuliningiz qanday ishlashini va uni kunlik jadvalga qanday kiritish kerakligini tushunganingizdan so'ng, diabetga qarshi kurashni nazorat qilishni ko'proq his qilasiz.

Turli xil insulin turlari mavjud. Sizning shifokoringiz sizning 2-toifa diabetingizni boshqarishga yordam beradigan bir yoki bir nechta insulin turini buyurishi mumkin:

• Siz tez ovqatlanadigan ovqatni, odatda ovqatdan keyin 15 minut ichida iste'mol qilganingizda, qon shakarining ko'payishini oldini olish uchun ovqatlanadigan ovqatdan iste'mol qilasiz. Agar sizda 2-toifa diabet bo'lsa, siz uzoq vaqt ishlaydigan insulin bilan birga tezkor ta'sir qiluvchi insulinni qabul qilishingiz mumkin.
• Doimiy yoki qisqa muddatli ishlaydigan insulin kuchga kirishi uchun 30 minut vaqt ketadi, bu tez ta'sir etadigan insulinga nisbatan bir oz ko'proq vaqt. Siz uni ovqatdan oldin ham qabul qilasiz.
• Oraliq ta'sir etuvchi insulin kun yoki tunning yarmini sizning insulinga bo'lgan ehtiyojingizni qondiradi. Odamlar ko'pincha uni qisqa ta'sirli insulin bilan birlashtiradilar.
• Premixed insulin bu tezkor va oraliq ta'sir qiluvchi insulin birikmasidir. Ba'zi odamlar ushbu turdagi insulinni bazal va ovqatlanish vaqtidagi insulin ehtiyojlarini qondirish uchun ishlatadilar.

Uzoq vaqt davomida ishlaydigan insulin

Uzoq vaqt davomida ishlaydigan insulin sizning insulinga bo'lgan ehtiyojingizni bir kun davomida qondirish uchun mo'ljallangan. 2-toifa diabetga chalingan odamlarning ko'pida bazal insulin kam yoki umuman yo'q. Bu oshqozon osti bezi odatda kun davomida chiqaradigan barqaror, oz miqdordagi insulin. Agar sizda 2-toifa diabet bo'lsa, kun davomida va tun davomida insulin ehtiyojingizni qondirishga yordam beradigan dozada uzoq vaqt davomida ishlaydigan insulin kerak bo'lishi mumkin.Shuni ta'kidlash kerakki, 2-toifa diabetga chalingan ko'p odamlar ushbu turdagi insulin dozasini ajratishi yoki qondagi shakar miqdorini boshqarishni yaxshilash uchun uni qisqa muddatli insulin bilan birlashtirishi mumkin.

Qaysi insulin qabul qilmasligingizdan qat'i nazar, siz qoningizdagi qand miqdorini tekshirish bo'yicha shifokor tavsiyalariga amal qilishingiz kerak.

Dozangizni bilib oling

Sizning shifokoringiz va sog'liqni saqlash guruhi sizning diabetingizni boshqarish uchun eng yaxshi davolash rejasini aniqlash uchun siz bilan yaqindan ishlashni istaydi. Bunga sizning insulin dozangiz kiradi.

Sizning dozangiz quyidagilarga bog'liq bo'ladi:

• vazn
• yoshi
• metabolik talablar
• sog'liqni saqlash holati
• joriy davolash rejasi

Agar siz ilgari insulin bilan kasallangan bo'lsangiz ham, endi insulinning yangi turini yoki yangi dozani yoki insulin rejimini boshlaganingizdan so'ng, shifokor bilan ishlash juda muhimdir. Sizning sertifikatlangan diabet bo'yicha o'qituvchingiz (CDE) yoki shifokor sizning vaqtingizni qoningizdagi shakarga bo'lgan javob asosida dozangizni to'g'irlashga yordam beradi.

Qondagi qand miqdorini diqqat bilan kuzatib boring va qayd eting, shunda siz ularni sog'liqni saqlash guruhi bilan muhokama qilib, kerak bo'lganda insulin dozangizni aniqlab oling. O'zingizning tibbiyot guruhingiz bilan doimo insulin dozangizdagi mumkin bo'lgan tuzatishlarni muhokama qiling. Shifokorga taqdim etgan ma'lumotlaringiz sizning parvarishingiz va diabetni boshqarish uchun juda muhimdir.

Semptom o'zgarishidan xabardor bo'ling

Yangi insulinni boshlash dastlab alomatlarga olib kelishi mumkin. Har qanday noodatiy alomatlarni shifokoringiz bilan muhokama qilishingizga ishonch hosil qiling. Halol bo'ling va ushbu alomatlarning har qandayini yoki yangi insuliningiz paydo bo'lishi bilan bog'liq boshqa muammolarni baham ko'ring.

Mana bir nechta savolni ko'rib chiqing:

• Siz xavotirda, sarosimada, terli yoki kuchsiz his qilyapsizmi? Sizda qon shakari past yoki gipoglikemiya bo'lishi mumkin.
• Siz charchagan, chanqaganingizni his qilyapsizmi va tez-tez siyish tufayli hammomga yugurishni to'xtata olmaysizmi? Sizda juda yuqori qon shakar yoki giperglikemiya bo'lishi mumkin.
• Sizning qoningizdagi shakar kun davomida o'zgarib turishini payqadingizmi?
• Siz insulin yoki insulin dozangizni o'zgartirgan bir vaqtning o'zida yangi mashqlar tartibini boshladingizmi?
• Siz ko'p qiynalganmisiz? Bu sizning uyqu rejimingizga yoki ovqatlanish jadvaliga ta'sir ko'rsatdimi?

Kilogramm olishni boshqaring

Ba'zida, odamlar insulinni iste'mol qila boshlaganlarida yoki insulinni yangi dozasida boshlaganlarida, vazn ortadilar. Kilogramm olishning sababi shundaki, siz insulin olmaganingizda, tanangiz ovqat uchun glyukoza yoki shakarni energiya uchun ishlatmagan va buning o'rniga qoningizda yuqori shakarni keltirib chiqargan. Endi siz insulin olganingizdan so'ng, glyukoza hujayralarga kerak bo'lgandagina, energiya sarflanadigan yoki saqlanadigan joyga kiradi. Ehtimol siz ilgari biroz suvsizlangan bo'lishingiz mumkin va endi qo'shimcha suyuqlik saqlanib qolishi mumkin, buning natijasida kilogramm ortishi mumkin.

Kilogrammni kamaytirish uchun quyidagi maslahatlarga amal qiling:

• Kichik qismlarni iste'mol qiling. Ro'yxatga olingan diyetisyen dietologi (RDN) bilan uchrashishni o'ylab ko'ring, yaxshisi CDE bo'lgan kishi, hozirgi ovqatlanish rejangizni boshqarishga yordam beradi.
• Ko'proq kaloriyalarni yoqish va stressni kamaytirish uchun jismoniy faol bo'ling. Mashq qilishdan oldin, mashq paytida va keyin qon shakaringizni sinab ko'rishni unutmang va natijalarni doktoringiz bilan muhokama qiling
• Noqulay muammoga aylanishidan oldin, vazningiz haqida doktoringiz bilan gaplashing. O'zingizning insuliningizni yoki dori-darmonlarni o'zingiz sozlashga urinmang, chunki bu sizning davolanish rejangizga ta'sir qilishi mumkin.

2-toifa diabetni boshqarish qiyin ish bo'lishi mumkin, ammo bu mumkin emas va siz yolg'iz emassiz. Insulinni iste'mol qilish va sog'lom turmush tarzini o'zgartirish, masalan, to'yimli ovqatlanish, jismoniy mashqlar va stressni boshqarish sizning diabetga qarshi kurash rejangizning muhim qismidir. O'zingizning sog'liqni saqlash guruhingizga savollarni berishni unutmang va yangi insulin ratsioningiz va diabetga bo'lgan g'amxo'rligingiz bilan bog'liq har qanday tashvishlarni bildiring.