Siz tanishmisiz? Qanday qilib aytaman

Tarkib

• Introvertning shaxsiyat xususiyatlari
• Siz o'zingizga vaqtni afzal ko'rasiz
• Sizni ijtimoiy aloqalar quritadi
• Siz yolg'iz ishlashni afzal ko'rasiz
• Sizning yaqin do'stlaringiz bor va sizga bu yoqadi
• Siz introspektiv va qiziquvchansiz
• Sizni ko'p rayonlashtirishda ayblaydilar
• Siz gapirishdan ko'ra yozishni afzal ko'rasiz
• Siz ko'proq his qilasiz
• Introversion - bu spektr

Introvert ko'pincha sokin, zaxiralangan va o'ychan shaxs deb o'ylashadi. Ular alohida e'tibor yoki ijtimoiy ishlarni qidirmaydilar, chunki bu voqealar introvertsni charchatib va ​​qurib qolishi mumkin.

Introverts - bu extrovertsning aksi. Extroverts ko'pincha partiyaning hayoti sifatida tasvirlanadi. Ular o'zaro munosabat va suhbatlarga intilishadi. Ular ijtimoiy uchrashuvlarni sog'inib qolishmaydi va ular gavjum muhitda gullab-yashnaydilar.

Psixolog Karl Jung bu ikki shaxsning haddan tashqari xilma-xilligini 1960-yillarda tasvirlab bergan birinchi kishi edi. U introvertrlar va ekstravertlarni energiyani qaytarish usullariga qarab ajratish mumkinligini yozgan. (Endi "ekstrovert" atamasi "ekstravert" ga qaraganda ko'proq ishlatiladi). Uning asosiy ta'rifi, introvertslar minimal stimulyatsiya qiluvchi muhitlarni afzal ko'rishadi va ularni zaryadlash uchun yolg'iz vaqt kerak. Boshqalar bilan bo'lish orqali ekstroverts yoqilg'i quyadi.

Ammo, endi bilamizki, bu shaxsiy xususiyatlar hamma narsa yoki hech narsa emas. Introvertslarda shaxsiyatlarida ekstroversiya elementlari bo'lishi mumkin; ular sahnada chiqish yoki partiyalarni tashlashni yoqtirishlari mumkin. Ba'zan extrovertslar ko'proq yolg'izlikni yoqtirishlari mumkin va ular diqqat markazida bo'lishlari kerak bo'lgan paytda yolg'iz ishlashni afzal ko'rishadi.

Introvertning shaxsiyat xususiyatlari

Introversiya bilan bog'liq bo'lgan ba'zi bir shaxsiy xususiyatlar:

Siz o'zingizga vaqtni afzal ko'rasiz

Yolg'iz uyda bo'lish g'oyasi soliqni emas, balki hayajonli. Yolg'izlikning ushbu davrlari introvertning salomatligi va baxtiga juda muhimdir. Siz shunchaki dam olishga yoki biron bir mashg'ulotga vaqt ajratayotganingizdan qat'i nazar, yolg'izlik yordam beradi. Introverts ko'pincha o'qish, bog'dorchilik, hunarmandchilik, yozuv, o'yin, kino tomosha qilish yoki yakka o'zi bajariladigan boshqa harakatlar bilan shug'ullanishni yaxshi ko'radi.

Sizni ijtimoiy aloqalar quritadi

Do'stlar bilan juma kuni kechqurun extroverts o'tkazib yuborishga jur'at etolmasa-da, introvertslar qachon tugaganliklarini bilishadi va batareyalarini to'ldirish kerak. Bu barcha introverts partiyalardan ajralib chiqadi, degani emas - ular har qanday ekstrovert singari ulardan zavqlanishlari va zavqlanishlari mumkin - lekin uzoq tun oxirida introverts zaryadlash va qayta o'rnatish uchun qochish kerak.

Siz yolg'iz ishlashni afzal ko'rasiz

Agar guruh loyihasi haddan tashqari yoki yoqimsiz his qilsa, siz introvert bo'lishingiz mumkin. Introverts ko'pincha yolg'iz ishlayotganda yaxshi ishlaydi. Izolyatsiya tanishtiruvchilarga diqqatni jamlash va yuqori sifatli ishlarni bajarish imkonini beradi. Bu introverts boshqalar bilan yaxshi ishlamaydi, degani emas; ular shunchaki orqaga chekinishni va qo'lda turgan vazifaga e'tibor berishni afzal ko'rishadi, guruh sharoitida ishlashning ijtimoiy jihatlarini ko'rib chiqishdan ko'ra.

Sizning yaqin do'stlaringiz bor va sizga bu yoqadi

Introvertning kichik doira do'stlari, ular do'st qila olmasliklari yoki ular bilan muloqot qilishni yoqtirmasliklarining belgisi sifatida xato qilmang. Aslida, ular odamlar bilan suhbatlashish va boshqalar bilan tanishishni yaxshi ko'rishadi. Ular, shuningdek, kichik do'stlar davrasida yolg'izlikni afzal ko'rishadi. Bir tadqiqotga ko'ra, yuqori sifatli munosabatlar introverts uchun baxtning kalitidir.

Siz introspektiv va qiziquvchansiz

Biror ish rejasini tuzishdan yoki biron bir narsani o'zgartirish uchun bitta barmog'ingizni ko'tarishdan oldin xayolparast yoki ishlaydigan narsalar paydo bo'lishi mumkin. Introverts juda faol ichki fikrlash jarayoniga ega. Bu shuningdek, ularni o'z-o'zini o'ylash va izlanishlarga olib keladi. Introvertslar o'zlarining qiziqishlarini qondirishga va tayyor va yaxshi o'qilganligini his qilishga bag'ishlangan.

Sizni ko'p rayonlashtirishda ayblaydilar

Introverts ko'pincha vaziyatdan ajratib yoki aqlini qo'lidagi vazifadan adashtirishiga yo'l qo'yib, vaziyatdan “qochishadi”. Siz uchun bu juda xaotik yoki noqulay his etadigan vaziyatni tark etishning bir usuli bo'lishi mumkin; bu turlarning tirik qolish mexanizmi. Ammo boshqalar uchun bu sizga beparvo bo'lib tuyulishi mumkin.

Siz gapirishdan ko'ra yozishni afzal ko'rasiz

O'zingizning fikrlaringizni gapirishdan ko'ra yozishingiz osonroq, ayniqsa tayyor bo'lmaganda. Sizning munosabatingiz orqali fikr yuritishni afzal ko'rasiz, chunki sizning muloqot uslubingiz diqqatli va e'tiborli. Siz suhbatni davom ettirishingiz mumkin, ammo qarorlar zarur bo'lsa, tanlovda o'zingizni ishonchli his qilishingiz uchun variantlaringizni ko'rib chiqish va tortish uchun ko'proq vaqt talab qilishingiz mumkin.

Siz ko'proq his qilasiz

Bir tadqiqot shuni ko'rsatadiki, introvertorlarda depressiya tashxisi ko'proq uchraydi. Bu bo'lishi mumkin, boshqa bir tadqiqot shuni ko'rsatadiki, introvertslar extroverts kabi tez-tez o'zlarini baxtli his qilmaydilar. Nega introvertslar baxtning yuqori darajasi haqida xabar bermaydilar, ammo bu introverlarning baxtni qanday aniqlashi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Introverts do'stlik va hissiy jihatdan tartibga solishning yuqori sifatini afzal ko'radi. Doimiy ravishda ushbu yuqori qoniqishga erishish qiyin bo'lishi mumkin.

Introversion - bu spektr

Aksariyat odamlar sof introverted yoki butunlay ekstroverted emas. Ular ikkalasining xususiyatlari bilan o'rtada biron bir joyga tushadilar. Ba'zi xususiyatlar kuchliroq bo'lishi mumkin, shuning uchun odamlar o'zini introvert yoki ekstrovert deb tan olishlari mumkin.

Shaxsning davomiyligiga qayerga tushishingizni aniqlashda sizning genlaringiz muhim rol o'ynashi mumkin. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, isrof qilingan odamlar miyangizning qon aylanish tizimidagi kimyoviy vosita bo'lgan dopaminga har xil munosabatda bo'lishadi. Extrovertslar kimyoviy ta'sir tufayli ijtimoiy ta'sirlardan qoniqish yoki energiya oladi. Introverts haddan tashqari haddan tashqari his qiladi.

Sizning hayotiy tajribangiz sizning shaxsingizga ham ta'sir qilishi mumkin. Hayot davomida spektrda ozgina o'zgartirish yoki o'zgartirish mumkin. Balki siz kattalar kabi boshqalarga boshqacha munosabatda bo'lishni va mukofotni boshqacha o'rishni o'rganishingiz mumkin.

Sizning shaxsingizni o'zgartirish yoki o'zgartirishning hojati yo'q. Qanday bo'lmasin, sizning shaxsingiz sizning kimligingizning ajoyib qismidir.