Tuxumdon saratoni bilan sevgan kishiga g'amxo'rlik: parvarish qiluvchilar bilishi kerak bo'lgan narsalar

Tarkib

• Yaqiningiz amaliy yordamga muhtoj bo'lishi mumkin
• Yaqiningiz hissiy yordamga muhtoj bo'lishi mumkin
• O'zingizning chegaralaringiz va ehtiyojlaringizni anglash juda muhimdir
• Yordamga murojaat qilish juda muhimdir
• Moliyaviy yordam mavjud bo'lishi mumkin
• Qiyin his-tuyg'ularni boshdan kechirish odatiy holdir
• Xamirturush

Tuxumdon saratoni nafaqat unga chalingan odamlarga ta'sir qiladi. Bu ularning oilasiga, do'stlariga va boshqa yaqinlariga ham ta'sir qiladi.

Agar siz tuxumdon saratoni bilan kasallangan kishini parvarish qilishda yordam berayotgan bo'lsangiz, o'zingizni parvarish qilishda kerakli yordamni taqdim etishingiz qiyin bo'lishi mumkin.

Bu erda parvarish qiluvchilar bilishi kerak.

Yaqiningiz amaliy yordamga muhtoj bo'lishi mumkin

Tuxumdon saratoni yaqiningizning jismoniy va ruhiy salomatligiga turli xil ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Ular charchoq, ko'ngil aynish va og'riq kabi saraton bilan bog'liq alomatlar yoki davolanishning nojo'ya ta'sirlari bilan kurashishlari mumkin.

Bu ularga odatdagi vazifalarni bajarishni qiyinlashtirishi mumkin.

Ularning ahvoli ta'sirini va talablarini boshqarishda yordam berish uchun yaqinlaringiz yordamga muhtoj yoki yordam so'rashlari mumkin:

• tibbiy uchrashuvlarni rejalashtirish
• tibbiy tayinlash va kelish kelishlarini muvofiqlashtirish
• tibbiy tayinlash paytida eslatma olish
• dorixonadan dori-darmonlarni qabul qilish
• oziq-ovqat mahsulotlarini yig'ish va ovqat tayyorlash
• uy ishlarini yoki bolalarni parvarish qilish vazifalarini bajarish
• cho'milish, kiyinish yoki boshqa o'z-o'zini parvarish qilish faoliyati

Siz yoki boshqa qarovchi bu vazifalarni bajarishda yaqiningizga yordam bera olasiz.

Yaqiningiz hissiy yordamga muhtoj bo'lishi mumkin

Tuxumdon saratoni tashxisi stress va qo'rqinchli bo'lishi mumkin.

Yaqiningiz stress, qo'rquv, xavotir, g'azab, qayg'u yoki boshqa qiyin his-tuyg'ularga qarshi kurashishi mumkin.

Ularning ahvoliga qanday munosabatda bo'lishlari kerakligini ularga aytmaslikka harakat qiling. Saratonga chalingan insonlar turli xil his-tuyg'ularni boshdan kechirishlari mumkin - va bu odatiy holdir.

Buning o'rniga ularni hukmsiz tinglashga e'tibor qarating. Agar xohlasangiz, ular bilan siz bilan gaplashishi mumkinligini ularga xabar bering. Agar ular hozir gaplashishni istamasalar, ularga ham bu yaxshi ekanligini bildiring.

O'zingizning chegaralaringiz va ehtiyojlaringizni anglash juda muhimdir

Tuxumdon saratoniga chalingan kishiga g'amxo'rlik qilish jismoniy, hissiy va moliyaviy jihatdan qiyin bo'lishi mumkin.

Vaqt o'tishi bilan siz o'zingizni parvarish qiluvchining charchashini boshdan kechirishingiz mumkin. Yaqiningizni qo'llab-quvvatlash, shu bilan birga ularning holati va kundalik vazifalaringiz haqidagi hissiyotlarni boshqarish qiyin bo'lishi mumkin.

O'zingizning chegaralaringiz va ehtiyojlaringizni anglash juda muhimdir. O'zingiz uchun aniq kutishlarni amalga oshirishga harakat qiling va imkoningiz boricha o'zingizni bo'shashtirib qo'ying.

O'z-o'ziga g'amxo'rlik qilish uchun vaqt ajratish qiyin bo'lishi mumkin, ammo bu jismoniy va hissiy sog'lig'ingizni saqlash uchun muhimdir.

Haftalik jadvalingizda quyidagilarga vaqt ajratishni maqsad qiling:

• mashq qiling
• o'zingiz uchun ozuqaviy ovqatlar tayyorlang yoki buyurtma bering
• dam oling va hissiy batareyalaringizni to'ldiring

O'zingizga g'amxo'rlik qilishning ushbu odatlari sizning farovonligingizga sezilarli ta'sir qilishi mumkin.

Yordamga murojaat qilish juda muhimdir

Boshqalardan yordam so'rab murojaat qilish, o'zingizga g'amxo'rlik qilayotganda o'zingizga g'amxo'rlik qilish va boshqa ishlar uchun kerakli vaqtni topishingizga yordam beradi.

Agar siz tashqi yordam uchun pul to'lashga qodir bo'lsangiz, yaqiningizga g'amxo'rlik qilish uchun shaxsiy yordamchi yoki uydagi hamshirani yollash haqida o'ylash foydali bo'lishi mumkin.

Ba'zi notijorat tashkilotlar, shuningdek, sizning jamoangizda mavjud bo'lishi mumkin bo'lgan arzon yoki bepul dam olish xizmatlarini taklif qilishadi.

Siz o'zingizning ba'zi boshqa majburiyatlaringizni, masalan, yollash orqali tashqi manbalardan foydalanishingiz mumkin:

• uy ishlarida yordam berish uchun uyni tozalash xizmati
• hovli ishlarida yordam berish uchun maysazorni parvarish qilish va obodonlashtirish xizmati
• bolani parvarish qilishda yordam berish uchun enaga

Do'stlaringiz va oila a'zolaringizdan yordam so'rash, parvarish qiluvchilar o'zlarining yuklarini engillashtirishga yordam beradigan yana bir strategiyadir.

Sizning jamoangiz o'z-o'zidan yordam berishni taklif qilishi mumkin. Yodingizda tutingki, odamlar yordam taklif qilganda, odatda ular sizning yordamingizni ko'rsatishni xohlashadi, garchi ular sizga nima kerakligini bilishmaydi. Ularni taklifiga binoan qabul qilish va hatto nima qilishlari mumkinligi haqida aniq so'rovlarni taqdim etish yaxshi.

Do'stlaringiz va oila a'zolaringiz bunga qodir va tayyor bo'lishi mumkin:

• dori-darmonlarni qabul qilish, oziq-ovqat sotib olish yoki boshqa ishlarni bajarish
• kirlarni yuving yoki katlayın, uyingizni changyutgich bilan tozalang yoki avtoulovga belkurak kiriting
• muzlatgichni yoki muzlatgichni saqlashga yordam beradigan bir nechta ovqat pishiring
• bir necha soat davomida bolalarni parvarish qilish yoki qariyalarga yordam berish
• yaqinlaringizni tibbiy uchrashuvlarga olib boring
• yaqinlaringiz bilan tashrif buyuring

Do'stlaringiz va oilangiz, siz duch kelgan muammolar haqida gaplashishingiz kerak bo'lganda, sizga hamdardlik bilan quloq solishi mumkin.

Moliyaviy yordam mavjud bo'lishi mumkin

Agar yaqinlaringizning tashxisi yoki parvarish bo'yicha majburiyatlaringiz bilan bog'liq moliyaviy muammolarga duch kelsangiz, yaqinlaringizning davolanish guruhidan moliyaviy maslahatchiga murojaat qilishni so'rang.

Yaqiningizning davolash markazida parvarishlash xarajatlarini boshqarish uchun to'lov rejasini tuzishda yordam beradigan xodimlar bo'yicha moliyaviy maslahatchilar bo'lishi mumkin. Shuningdek, ular siz yoki sizning yaqinlaringiz ishtirok etishi mumkin bo'lgan moliyaviy yordam dasturlari haqida bilishlari mumkin.

Quyidagi tashkilotlar shuningdek saraton bilan bog'liq xarajatlarni boshqarish bo'yicha maslahatlar va manbalarni taklif qilishadi:

• Amerika saraton kasalligi jamiyati
• Amerika Klinik Onkologiya Jamiyati
• Saraton kasalligini davolash
• Saraton kasalligiga qarshi moliyaviy koalitsiya

Yaqiningizga g'amxo'rlik qilish uchun ishdan bo'shashingiz kerak bo'lsa, ish beruvchingiz bilan oilaviy tibbiy ta'tilni taklif qiladimi yoki yo'qligini bilib oling.

Qiyin his-tuyg'ularni boshdan kechirish odatiy holdir

Agar siz stress, xavotir, g'azab, qayg'u yoki aybni his qilish bilan kurashayotgan bo'lsangiz, siz yolg'iz emassiz. Saraton kasalligiga chalingan kishilarga g'amxo'rlik qiluvchilar qiyin his-tuyg'ularni boshdan kechirishlari odatiy holdir.

O'zingizning his-tuyg'ularingizni qayta ishlash uchun vaqt berishga harakat qiling. Agar ular bilan kurashish qiyin bo'lsa, shifokoringizdan ruhiy salomatlik bo'yicha maslahatchi yoki yordam guruhiga murojaat qilishni so'rang.

Shuningdek, siz boshqa g'amxo'rlar bilan Internet orqali bog'lanishingiz mumkin. Masalan, tuxumdonlar saratonini o'rganish bo'yicha alyansning Inspire Onlayn qo'llab-quvvatlash jamoasiga qo'shilishni o'ylab ko'ring.

Xamirturush

Tuxumdon saratoniga chalingan kishiga yordam berish qiyin bo'lishi mumkin. Qarovchi sifatida sizning chegaralaringiz va ehtiyojlaringizni tushunish juda muhimdir.

Boshqalardan yordam so'rab murojaat qilish, o'zingizga g'amxo'rlik qilish va boshqa vazifalar uchun vaqt ajratish bilan birga yaqinlaringizning ehtiyojlarini qondirishga yordam beradi.

Oila a'zolari va do'stlari, yaqinlaringizning davolanish guruhi a'zolari va professional yordam xizmatlari sizga kerakli yordamni taqdim etishi mumkin.