2-toifa diabet va erektil disfunktsiya (ED): aloqa mavjudmi?

Tarkib

• Bu odatiymi?
• Tadqiqot nima deydi
• Qandli diabetga chalingan erkaklarda EDga nima sabab bo'ladi?
• Erektil disfunktsiya uchun xavf omillari
• Erektil disfunktsiyani tashxislash
• Erektil disfunktsiyani davolash
• Outlook
• Erektil disfunktsiyani qanday oldini olish mumkin

Bu odatiymi?

Qandli diabet va erektil disfunktsiya (ED) ikkita alohida holat bo'lsa-da, ular qo'lma-qo'l yurishga moyildirlar. ED - bu erektsiya qilish yoki uni ushlab turishdagi qiyinchiliklar. Qandli diabetga chalingan erkaklarda ED rivojlanish ehtimoli ikki-uch baravar ko'p. 45 yoshdan kichik bo'lgan erkaklar ED rivojlanishini boshlasa, bu 2-toifa diabetning belgisi bo'lishi mumkin.

Qandli diabet qonda juda ko'p miqdordagi qon aylanib yurganda paydo bo'ladi. Qandli diabetning ikkita asosiy turi mavjud: diabetga chalinganlarning 10 foizdan kamrog'iga ta'sir qiluvchi 1-toifa diabet va diabetga chalinganlarning 90 foizdan ko'prog'ini tashkil etadigan 2-toifa diabet. 2-toifa diabet ko'pincha ortiqcha vazn yoki faol bo'lmaganlik natijasida rivojlanadi. Taxminan 30 million amerikalik diabet kasalligiga chalingan va ularning yarmi erkaklardir.

Taxminan 40 yoshdan 70 yoshgacha bo'lgan erkaklarning 10 foizida og'ir ED, 25 foizida o'rtacha ED bor. ED, qarishning muqarrar qismi bo'lmaganda ham, erkak yoshida odatiy holga aylanadi. Ko'pgina erkaklar uchun sog'liqning boshqa holatlari, masalan, diabet, EDni rivojlanishiga yordam beradi.

Tadqiqot nima deydi

Boston Universiteti Tibbiy Markazining xabar berishicha, 2-toifa diabetga chalingan erkaklarning yarmi tashxis qo'yilganidan besh yildan 10 yilgacha ED rivojlanadi. Agar bu erkaklarda ham yurak xastaligi bo'lsa, ularning imkonsiz bo'lib qolish ehtimoli yanada katta.

Ammo, 2014 yilda o'tkazilgan tadqiqot natijalariga ko'ra, agar sizda diabet bo'lsa, ammo sog'lom turmush tarzini olib boradigan bo'lsangiz, diabet alomatlaringizni kamaytirib, jinsiy salomatligingizni yaxshilashingiz mumkin. Bunday turmush tarziga muvozanatli ovqatlanish va odatdagi jismoniy mashqlar kiradi.

Qandli diabetga chalingan erkaklarda EDga nima sabab bo'ladi?

Qandli diabet va ED o'rtasidagi bog'liqlik sizning qon aylanishingiz va asab tizimingiz bilan bog'liq. Qonda qand miqdorining yomon nazorat qilinishi kichik qon tomirlari va asablarga zarar etkazishi mumkin. Jinsiy qo'zg'alish va reaktsiyani boshqaradigan nervlarning shikastlanishi, erkakning jinsiy aloqada bo'lish uchun etarlicha erektsiya qilish qobiliyatiga xalaqit berishi mumkin. Shikastlangan qon tomirlaridan qon oqimining pasayishi ham EDga hissa qo'shishi mumkin.

Erektil disfunktsiya uchun xavf omillari

Qandli diabet, shu jumladan ED asoratlari ehtimolini oshirishi mumkin bo'lgan bir qator xavf omillari mavjud. Agar siz:

• kam qon shakarga ega
• asabiylashadi
• xavotirga ega bo'ling
• ruhiy tushkunlik
• yomon ovqatlaning
• faol emas
• semirib ketgan
• tutun
• ko'p miqdorda spirtli ichimliklarni iste'mol qiling
• nazoratsiz gipertenziya
• g'ayritabiiy qon lipid profiliga ega
• EDni yon ta'siri sifatida ko'rsatadigan dori-darmonlarni qabul qiling
• yuqori qon bosimi, og'riq yoki tushkunlik uchun retsept bo'yicha dorilarni qabul qiling

Erektil disfunktsiyani tashxislash

Agar siz erektsiya davriyligingiz yoki vaqtingiz o'zgarganini sezsangiz, shifokoringizga xabar bering yoki urolog bilan uchrashuvga boring. Ushbu muammolarni shifokor bilan muhokama qilish oson bo'lmasligi mumkin, ammo buni amalga oshirishni istamaslik sizga kerakli yordamni olishga xalaqit beradi.

Shifokor sizning tibbiy tarixingizni ko'rib chiqish va alomatlaringizni baholash orqali ED tashxisini qo'yishi mumkin. Ular, ehtimol, jinsiy olatni yoki moyakdagi asabiy muammolarni tekshirish uchun jismoniy imtihon topshirishadi. Qon va siydik sinovlari diabet yoki past testosteron kabi muammolarni aniqlashga yordam beradi.

Ular dori-darmonlarni buyurishi, shuningdek sizni jinsiy quvvatsizlik bo'yicha ixtisoslashgan sog'liqni saqlash mutaxassisiga murojaat qilishi mumkin. EDni davolashning bir nechta variantlari mavjud. Shifokor sizga eng yaxshi variantni topishga yordam beradi.

Agar sizda ED belgilari bo'lmagan bo'lsa, ammo diabet yoki yurak kasalligi tashxisi qo'yilgan bo'lsa, kelajakdagi tashxisni shifokoringiz bilan muhokama qilishingiz kerak. Ular hozirda qanday profilaktik choralarni ko'rishingiz mumkinligini aniqlashga yordam beradi.

Erektil disfunktsiyani davolash

Agar sizga ED tashxisi qo'yilgan bo'lsa, ehtimol sizning shifokor og'iz orqali dori-darmonlarni tavsiya qiladi, masalan, sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) yoki vardenafil (Levitra). Ushbu retsept bo'yicha dorilar jinsiy olatni qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi va ko'pchilik erkaklar tomonidan yaxshi qabul qilinadi.

Qandli diabet ushbu dorilarni qabul qilishingizga xalaqit bermasligi kerak. Ular glyukofag (metformin) yoki insulin kabi diabetga qarshi dorilar bilan salbiy ta'sir o'tkazmaydilar.

Boshqa davolanish usullari mavjud bo'lsa-da, masalan, nasoslar va jinsiy olatni implantlari, siz avval og'zaki dorilarni sinab ko'rishingiz mumkin. Odatda bu boshqa muolajalar unchalik samarali emas va qo'shimcha asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.

Outlook

Qandli diabet - bu hayot uchun zarur bo'lgan surunkali kasallikdir, ammo 1-toifa va 2-toifa diabetni dori-darmonlar, to'g'ri ovqatlanish va jismoniy mashqlar orqali yaxshi nazorat qilish mumkin.

ED doimiy holatga aylanishi mumkin bo'lsa-da, odatda, vaqti-vaqti bilan erektsiya bilan bog'liq qiyinchiliklarni boshdan kechiradigan erkaklar uchun bunday bo'lmaydi. Agar sizda diabet bo'lsa, siz etarlicha uyqu, chekish va stressni kamaytirishni o'z ichiga olgan turmush tarzi orqali EDni engishingiz mumkin. ED dori-darmonlari odatda yaxshi muhosaba qilinadi va ko'p yillar davomida har qanday ED muammolarini yengishda yordam beradi.

Erektil disfunktsiyani qanday oldini olish mumkin

Siz nafaqat diabet bilan kurashishda yordam berishingiz, balki ED bilan kasallanish xavfini kamaytiradigan bir qator o'zgarishlar qilishingiz mumkin. Siz .. qila olasiz; siz ... mumkin:

O'zingizning dietangiz orqali qon shakarini boshqaring. Qandli diabetga qarshi dietani iste'mol qilish qondagi qand miqdorini yaxshiroq nazorat qilishga va qon tomirlari va asablaringizga etkaziladigan zararni kamaytirishga yordam beradi. Qondagi qand miqdorini nazorat qilish uchun to'g'ri ovqatlanish sizning energiya darajangizni va kayfiyatingizni yaxshilaydi, bu ikkalasi ham erektil disfunktsiya xavfini kamaytirishga yordam beradi. Siz ovqatlanish uslubingizni o'zgartirishga yordam beradigan diyetisyen bilan ishlashni o'ylab ko'rishingiz mumkin, u ham sertifikatlangan diabet bo'yicha o'qituvchidir.

Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni qisqartiring. Kuniga ikki martadan ko'proq ichimlik ichish qon tomiringizga zarar etkazishi va EDga hissa qo'shishi mumkin. Yengil mast bo'lish ham erektsiya qilishni qiyinlashtirishi va jinsiy funktsiyaga xalaqit berishi mumkin.

Chekishni to'xtating. Chekish qon tomirlarini toraytiradi va qondagi nitrat oksidi miqdorini kamaytiradi. Bu jinsiy olatni qon oqimini pasaytiradi, erektil disfunktsiyani yomonlashtiradi.

Faol bo'ling. Muntazam mashqlarni muntazam ravishda qo'shib turish nafaqat qondagi qand miqdorini nazorat qilishga yordam beradi, balki qon aylanishini, stressni pasaytiradi va energiya darajangizni yaxshilaydi. Bularning barchasi ED bilan kurashishga yordam beradi.

Ko'proq uxlang. Charchoq ko'pincha jinsiy quvvatsizlikda aybdor bo'ladi. Har kecha etarlicha uxlashingizni ta'minlash, sizda ED xavfini kamaytirishi mumkin.

Stress darajangizni pasaytiring. Stress jinsiy uyg'onish va erektsiya qilish qobiliyatiga xalaqit berishi mumkin. Jismoniy mashqlar, meditatsiya va o'zingizga yoqadigan narsalarni qilish uchun vaqt ajratish, stress darajasini pasaytirishga va YH xavfini kamaytirishga yordam beradi. Agar sizda tashvish yoki tushkunlik alomatlari paydo bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling. Ular sizni stressga olib keladigan har qanday narsada ishlashga yordam beradigan terapevtga murojaat qilishlari mumkin.